• 我的订阅
  • 头条热搜
买排骨,“前排”“中排”“后排”差别很大,弄懂了,少花冤枉钱
...骨好吃,但是买排骨和鱼一样,也分为前、中、后,每个部位的肉质和做法都不一样,而且它们的价格相差还是很大的。如果您经常买排骨,还不知道“前排”“中排”“后排”的区别,做出来的菜肴味道肯定会差很多,而且还...……更多
科学管理血脂,让您远离心梗
...给血管添“堵”低密度脂蛋白(LDL-C)也就是常说的“坏胆固醇”,是动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)的致病性危险因素。当体内低密度脂蛋白(LDL-C)升高,会大大增加心梗、脑梗甚至猝死事件的发生率。所以,把胆固醇控...……更多
结石是“吃”出来的吗?不想结石变大,这5种饮食需注意
...管部位的结石,同时又被分为混合性结石,胆色素结石,胆固醇结石三种。根据相关数据研究发现,人体摄入过多的蛋白质,糖类,脂肪等物质就很容易增加体内胆固醇结石和胆囊结石出现的概率。在一些欧美发达国家结石的发...……更多
哪些食物会加速结石形成?这4种食物才需忌口
...根据身体适应情况适量吃,不要过量,因为吃多了会获取胆固醇,嘌呤物质,胆固醇容易让血液粘稠,而嘌呤物质会产生尿酸,尿酸不断产生,有可能发展为尿酸性肾结石。2、富含草酸的食物有的人在补钙同时又摄入草酸含量...……更多
若想预防胆固醇升高,以下4件事一定要做好
胆固醇高是我们日常生活中比较常见的一种现象,因为现在的人普遍饮食无度,很多人因为吃了大量富含胆固醇的食物,导致胆固醇偏高。既影响了生活质量,又给健康带来了隐患。如果没有及时进行调理和改善,还有可能并...……更多
童磊:对战申花要全力赢下去争取榜首,今年的目标也是夺冠
...领头羊的比赛,我们一定会全力以赴,赢下比赛,去争取榜首的位置,竞技体育就是要这样的。”自己本赛季的目标童磊:“我去年来到山东泰山之后,定的目标就是帮助球队夺冠,今年的目标也是夺冠,希望能够帮助泰山队赢...……更多
比猪肚容易,比猪肠香,遇到这食材,再贵也要买,香气四溢!
...爸爸的秘密武器就是油和面粉:先到多点植物油,将各个部位都搓揉一遍,冲洗干净,反复再操作一次,然后放面粉,也是将每个部位每个角落都搓揉一遍,面粉能将表面附着的脏东西都吸附下来,同样反复两次,这样,猪肠就...……更多
人体不同器官该咋养
...、绿茶等。胆靠“素”:吃得太油、太荤,就易使血液中胆固醇浓度增高,胆囊内胆汁中的胆固醇浓度也随之上升,从而促发胆结石形成。已确诊的胆结石患者,除避免高脂饮食、不饮酒外,尽量不要吃韭菜肉馅的包子或饺子,...……更多
血栓堵在哪里最危险?这6部位在“发声”你听到了吗?
...风险的药物。11. 管理慢性疾病:如糖尿病、高血压和高胆固醇等疾病都要妥善管理,以减少血栓的风险。以上措施都有助于降低血栓的风险,但不能完全排除。如果您认为自己可能面临血栓风险,应和医生讨论最适合您的预防...……更多
哪三种食物会导致肠息肉变肠癌,如何预防?
...类食物、油炸类食物、糕点类等,这些食物都是含有较高胆固醇的食物,如果食用过量,会造成肠道负担过重,从而引起便秘的出现,当排泄物长期停留在肠道内的时候,排泄物中的有害物质会引起肠黏膜的异常增生,导致肠息...……更多
糖尿病食谱--清炒荷兰豆
...兰豆的蛋白质能修补肌肤、调节生理状态、降低血液中的胆固醇,对心血管的健康很有帮助,所含的胆碱、蛋氨酸有助于缓解动脉硬化。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除 ……更多
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,皮蛋含铅高会慢性中毒?
...,过量摄入可能会导致营养不平衡。特别是对于那些对高胆固醇食物敏感的人来说,适度享用皮蛋是明智的选择。 ……更多
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
...。血脂调节:通过饮食调整及必要时服用降脂药物,控制胆固醇和甘油三酯水平,尤其是LDL胆固醇(坏胆固醇)应降至推荐目标值。4. 定期体检与评估危险因素:专项体检:定期进行心血管系统专项检查,包括颈动脉超声、心电...……更多
子宫肌瘤该怎么治疗?会不会复发?
...激素类产品的话,需谨慎进行评估。2、减少高脂肪、高胆固醇饮食的摄入人体内的雌激素是通过胆固醇转化而来的,除了卵巢外,在脂肪组织中也可进行这类转化。也就是说,摄入高脂肪、高胆固醇饮食,可以促进雌激素的生...……更多
干燥脱皮?秋冬季护肤指南来了
...,建议换为保湿效果较好的霜剂。可以选用含神经酰胺、胆固醇等具有天然修复作用的保湿产品,成分配比与人体自然分泌的脂质成分越接近越好。此外,夏季过后皮肤如果出现肤色加深、色斑等情况,可以选用美白祛斑类的产...……更多
高血脂和睡眠有关系?睡觉时有4个表现,提示你需要降脂了
...脂水平升高有关。当体内的血脂水平升高时,会对体内的胆固醇代谢造成影响,并使胆固醇在肌肉部位堆积,当其堆积到一定程度时,就会对血液的正常流通形成阻碍,从而诱发抽筋的症状。2.打呼噜从严格意义上来说,打呼噜...……更多
吸烟者:面部出现3种表现,可能是心血管堵塞,劝您早点戒烟
...补充膳食纤维研究表明:多补充膳食纤维,可抑制身体对胆固醇、甘油三酯等吸收,控制血脂浓度。而不可溶膳食纤维可降低心脑血管疾病发作风险,并延缓三高人群向心脑血管疾病转化的速度。成人每天补充膳食纤维的量控制...……更多
屁股大和屁股小的人,有什么不同?哪类人更健康呢?
...是好脂肪,腹部脂肪物质是坏脂肪好脂肪可有效降低密度胆固醇和低密度脂蛋白水平,提高体内好胆固醇含量,预防动脉硬化,降低慢性疾病的风险,特别是糖尿病。另一方面,臀部较大的女性朋友臀部更多的脂肪物质,有效地...……更多
胆结石怎么治疗比较好?
...常情况下,胆汁是肝脏产生的一种消化液,主要由胆盐、胆固醇、磷脂、胆红素等成分组成。这些成分是以一定比例混合在胆汁中的,保持着一种平衡状态。但在过度摄入高脂肪、高胆固醇食物的时候,胆汁中的胆固醇超过了胆...……更多
男性备孕期减肥会伤精子?快停下!
...外,动物内脏也是比较好的食物。动物内脏中含有丰富的胆固醇,胆固醇是性激素形成的重要成分之一。并且动物内脏中含有肾上腺激素和性激素,有利于精原细胞的分裂和成熟,进而提高体内的雄激素水平。2.运动小编建议男...……更多
羊蝎子肉是羊的哪个部位,羊蝎子有啥营养价值,看完文章就懂了
...。同时,由于羊蝎子肉经过长时间的炖煮,其中的脂肪和胆固醇也得到了有效的降低,使得它成为了一道既美味又健康的佳肴。总之,羊蝎子肉并非来自羊的某个特定部位,而是对羊脊椎骨的一种形象称呼。它以其独特的烹饪方...……更多
医生:不想肾脏受损,这3物尽量少吃
...同时,常伴有其他代谢综合征的风险增加,如高血压、高胆固醇和胰岛素抵抗等。04豆浆是痛风手下“猛将”?众所周知,长时间存在不好的饮食习惯,的确会容易增加尿酸水平升高并且会容易带来痛风,而对于痛风患者而言,...……更多
猪身上的3宝,不仅价格亲民,而且富含丰富的营养,有滋补的功效
...,猪肉一直以来都是价格相对便宜的选择,但其中的一些部位,被称为“猪身上的3宝”,却常常被人嫌弃或忽视。它们不仅价格亲民,而且富含丰富的营养,具有滋补的功效,是一些美味佳肴的重要食材。今天,让我们一起来...……更多
5分钟吃4个莲蓉蛋黄月饼,30岁外卖员不得不切掉这个器官!这种坏习惯很多人都有
...汁对食物脂肪的消化和吸收具有重要意义。因此任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比例改变和造成胆汁淤滞的因素都可能导致结石形成。胆结石的高危包括肥胖症、糖尿病、肝病或快速减肥、口服避孕药、怀孕、有胆结石家族史等。...……更多
科学饮食有助肠道健康
...患肠道慢性疾病的风险。健康饮食的基本特征是低盐、低胆固醇、低添加糖,有较高的不饱和脂肪酸,无需精心计算营养成分,不必刻意估计百分比或克数。而最好的营养膳食和最佳的饮食模式包括:水果和蔬菜、全谷物食品以...……更多
什么是短暂性脑缺血发作?老年人需注意哪些事项?
...极控制慢性疾病:老年人应积极控制高血压、糖尿病、高胆固醇和心脏病等慢性疾病。④戒烟戒酒:平时应戒烟戒酒,因为大量吸烟、酗酒可使血管痉挛、心跳加快、血压升高,从而增加短暂性脑缺血发作的几率。综上所述,针...……更多
要想吃得健康,就要留意“1不放2不吃”
...具有明显的降血脂效果。不饱满脂肪酸有助于下降血液中胆固醇和三酸甘油脂的含量,防备心血管疾病的发作。 同时,它还可以增加高密度脂蛋白胆固醇的水平,这是一种有益的胆固醇,可以下降心血管疾病的危险。03提示:...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...菜中的纤维素、维生素C、类黄酮和抗氧化物质可以降低胆固醇、稳定血压、预防心脏病和中风。促进肠道健康一些蔬菜(如大蒜、洋葱和韭菜)含有益生菌,可以维护肠道菌群平衡,改善肠道健康。控制体重蔬菜通常富含纤维...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家李玉和:“秘”字后面的严重后果
...不是个例。便秘除了会引发猝死外,还可能导致身体某些部位癌变。二、癌变大肠癌,一个是结肠癌(升结肠、横结肠、降结肠),另外一个就是直肠癌。肠在蠕动过程当中不断运动,干结的燥屎有棱有角,在蠕动过程中,可损...……更多
血脂偏高,“脸”先知?医生提示:若出现5种症状,最好去查一下
甘油三酯和胆固醇是血脂的首要成分,其间甘油三酯参加人体的能量代谢;胆固醇首要用于细胞角膜、类固醇激素和胆汁酸的组成。属于高脂血症“富贵病”中国14亿人口中,发现难度较大,产生率较高,约6000人.4%的人有不同...……更多
更多关于健康的资讯:
“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-07 13:51:00
医在身边|惊蛰前后,专家建议“顺应肝木升发之性”来养生
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,也是仲春时节的开始。仲春时节,万物复苏,春意也渐渐浓了起来
2025-03-07 15:39:00
娄山关街道城郊社区老年学校组织开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎“三八”节活动
为丰富社区老年学校妇女文化生活,展示巾帼风采,近日,在妇女节来临之际,城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
2025-03-07 15:45:00
金沙县关工委到禹谟镇督导“研培中心”项目申报工作
近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任王娜宁,县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
2025-03-07 15:45:00
织金县举办“关注营养·分享健康”主题讲座
近日,织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师,在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座,30余名老干部参加
2025-03-07 15:46:00
修文县久长街道关工委组织开展校园安全隐患排查工作
为进一步加强校园安全管理,确保师生的生命财产安全,营造安全、和谐的校园环境,近日,贵阳市修文县久长街道关工委组织团委、司法
2025-03-07 15:46:00
纳雍县平坝村: 党建引领聚合力 铺展乡村振兴路
近年来,贵州省纳雍县锅圈岩乡平坝村坚持党建引领,通过强堡垒、强队伍、强“头雁”,不断提升支部战斗力、储好3支“后备力”
2025-03-07 15:46:00
古茗上新果蔬汁现制饮品,持续加注新鲜赛道
3月6日,惊蛰刚过,古茗以一抹清新绿意叩响春日——全新轻体果蔬瓶正式上线,同时宣布古茗果蔬线正式发布。产品以天然羽衣甘蓝为主调
2025-03-07 15:48:00
黑龙江富锦:“南鹅北养”寒地“安家”
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城一只“世界鹅王”,飞越3700多公里的千山万水,从广东汕头落地“中国粮都”;“不信邪”的养殖户
2025-03-07 15:56:00
毓众心长说健康:轻松应对妊娠期高血压 孕期不踩“高压线”
烟台毓璜顶医院产科主任王媛丽大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 通讯员 李成修 马瑾 烟台报道怀孕是女性人生中的一件大事
2025-03-07 15:59:00
威宁二小开展“传承雷锋精神”系列活动
3月5日,威宁自治县第二小学走进康养中心,开展“传承雷锋精神,情暖夕阳红”为主题的志愿活动,用实际行动传承雷锋精神。活动中
2025-03-07 16:16:00
威宁一小师生进军营 ,共筑国防爱国情
3月5日,威宁第一小学组织134名师生走进人民武装部开展师生进军营活动。此次活动旨在让师生们近距离感受部队生活,深入了解国防建设
2025-03-07 16:17:00
威宁自治县举行“学雷锋·做志愿·服务改革建新功” 志愿服务实践活动
为传承和弘扬雷锋精神,积极推动志愿服务事业发展,切实加强未成年人保护工作,3月5日,威宁自治县关工委、县老干部服务中心联合多家单位成功举办2025年“学雷锋·做志愿·服务改革建新功”志愿服务实践活动
2025-03-07 16:17:00
大豆异黄酮——抗衰始于底层逻辑 Fopiz大豆异黄酮的抗衰金字塔
当女性开始正视自己身体的不适,重视起自己的健康需求,一种天然植物成分进入人们的视野,既能抗氧化抗衰老,又能缓解更年期不适
2025-03-07 16:34:00
齐鲁医院举办“论道泉城,共筑高峰”——齐鲁学术论坛100期系列活动首场论坛暨山东大学齐鲁医院-浙江大学医学院附属邵逸夫医院合作发展研讨会、学术论坛
鲁网3月7日讯2月28日,山东大学举办齐鲁学术论坛第100期系列学术活动。活动以“论道泉城,共筑高峰”主题,“山东大学齐鲁医院-浙江大学医学院附属邵逸夫医院合作发展研讨会暨学术论坛”作为首场活动
2025-03-07 16:44:00