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多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
...都不陌生,它对皮肤好是公认的,西红柿富含维生素C及番茄红素,有很好的抗氧功能,使皮肤细嫩光滑,雀斑淡化。推荐食谱:番茄夹蛋食材:番茄 适量、番茄酱 4勺、咸蛋黄适量、醋2勺、鸡蛋2个、面粉适量、白糖1小勺、水...……更多
学历: 幼儿园大班,厨龄三年
...以,不要小看在室外做一顿饭的乐趣和意义。揉青团、包榆钱窝窝的过程,在孩子们那里叫“捏春天”。亲近春天,还可以是一件五感通开的事情,淘洗春菜,伸出小手捏着“比橡皮泥还好玩”的面团,蒸出时令美食,把“春天...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...还可帮助保持肌肤的水分平衡,使肌肤水润有光泽。3、番茄:虽然番茄被归类为水果,但它也可以被看作是一种蔬菜。番茄富含的番茄红素对于抗氧化、预防癌症和心血管疾病具有重要作用。此外,番茄中还含有丰富的维生素C...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|美味三明治
...原材料:吐司面包3片、火腿1块、黄瓜1根、煎鸡蛋1个、番茄酱制作步骤:1、提前将火腿、黄瓜切片,准备好煎鸡蛋2、取3片吐司面包,切边3、第一层,吐司打底,涂番茄酱,加上火腿、黄瓜4、第二层,再加入1片吐司,加上1个...……更多
这6种是公认的健康食物,每天吃一点,疾病都会远离几分
...的抵抗力,预防很多疾病的发生,延缓衰老的速度。5、番茄番茄应该部分人都是比较喜欢的,酸酸甜甜的,味道特别的好,番茄里面含有大量的番茄红素,这是一种抗氧化剂,可以抵挡住一些致癌因子,番茄里面含有大量的维...……更多
初春晚餐怎么搭配?看这里,4菜一品,暖和又提高免疫力!
...与丝瓜共同炒制,汁水鲜美,美味难挡。 2、营养丰富的番茄菜花番茄菜花是一道色香味俱佳的菜品,菜花爽口开胃,红彤彤的番茄给人食欲的视觉诱惑。简单烹饪方式适合老幼各年龄段的家庭成员,是一道家常菜肴。3、富含...……更多
翔安家庭农场 小番茄喜迎丰收
...日,记者走进翔安区野大叔家庭农场,看到晶莹剔透的小番茄“镶嵌”在枝叶间,工人们正熟练地进行采摘、分拣、称重等工作,现场一派繁忙的丰收景象。“这两天我们摘了400来斤的小番茄,都被抢购一空了。”农场负责人老...……更多
65岁的三姨,40年前想私奔,嫁给穷小子,如今生活很幸福
...花摘下来就可以吃,姥姥也会把它放到玉米糊里吃。还有榆树钱儿,榆树钱儿也是春天的时候长出来的,一串一串的,长在榆树上,现在每年春天看到榆树钱儿,我也会摘几个放到嘴里嚼一嚼,可在60年代初期,那些都成了救命...……更多
早餐是养肝“黄金期”,抓住这一时间段,轻松拥有健康肝脏
...生成,并且芦笋也是肝癌患者进行食疗的一种营养品。3.番茄 番茄中的果糖、葡萄糖及维生素等,对肝脏、心脏等器官都具有营养保健效能。所以常吃番茄,能起保肝护心之作用。肝病患者及心脏病人应把番茄列入自己的食谱...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...点缀,即可出锅。二、鸡肉——茄汁鸡胸肉准备鸡胸肉、番茄、豌豆、玉米粒、胡萝卜、食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净,切成小块,加入食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉,最后加一勺食用...……更多
年糕、猪排、网红香粽、太空蔬菜安排上 神十七乘组喜迎元旦
...忙些什么。 航天员 唐胜杰:你好,我正在对我们的樱桃番茄进行授粉。因为太空没有小蜜蜂,我就是那只小蜜蜂。大家看一看,这是我们的太空蔬菜,神十七乘组在“太空出差”期间,我们的太空菜园变得更大了,大家看看我...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...对中老年人来说,是一种非常理想的滋补食材。鱼肉——番茄鱼片汤做法:首先,将鱼片、虾和鱼头冲洗干净,再将鱼片切成薄片,加入盐、蛋清和淀粉,抓拌均匀,腌制十分钟。接下来,将番茄清洗干净,划上十字,入锅煮两...……更多
南澳美食打卡!不能错过的反沙小吃,你尝试过吗?
...想再吃一口。哦对了,还有个新奇的反沙小吃,就是反沙番茄。你可能都没听说过吧,番茄也能做成小吃?没错!这个反沙番茄啊,外面是一层酥脆的糖霜,里面是满满汁水的番茄。你吃一口,先是糖霜的脆,然后是番茄的酸甜...……更多
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...预热,将馒头放入蒸约20分钟,即可食用。推荐食谱四:番茄鸡蛋饼番茄鸡蛋饼不仅色泽诱人,而且味道鲜美,是孩子们的早餐佳选。番茄富含抗氧化剂番茄红素,有助于保护心血管健康;鸡蛋则提供高质量的蛋白质,促进身体...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...大蒜适量,切末;生姜适量,切末;生抽2勺;料酒1勺;番茄酱2勺;红糖1勺;盐适量;食用油适量步骤:1.准备材料:牛肉切片,地瓜去皮切块,洋葱切块,大蒜和生姜切末。2.煮地瓜:将地瓜块放入开水中焯水,煮至微熟,捞...……更多
在家这样做卷饼,营养搭配很均衡,再也不去上街买了
...所需食材】:卷饼几片、新鲜鸡蛋一个、生菜适量、新鲜番茄一个、培根一块、番茄酱少许【烹饪过程】:准备几片墨西哥卷饼并将其放在桌子上。这里选择的选项是即食墨西哥卷饼,只需要在平底锅中加热即可。您还可以在家...……更多
...的饭菜,叫“三色蛋炒饭”,拿一把芹菜,再准备好一个番茄,把鸡蛋放入碗中,方法是先把芹菜放入,再加上点番茄,然后把鸡蛋倒进去,形成三种颜色,所以把它叫作“三色蛋炒饭”。我把饭倒入锅中,加入了一点盐和糖,...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...爽口清香,丰富的纤维有助于促进消化,维持血管健康。番茄番茄富含维生素C,有很强的抗氧化作用,能清除体内自由基,延缓衰老,同时有助于维持血管弹性。尝试用番茄制作茄汁金针菇,清爽酸咸的口感吸引人,这道菜品...……更多
小番茄大“柿”业
本文转自:铜川日报小番茄大“柿”业本报记者 郭雷阳春三月,位于耀州区瑶曲镇教场坪村的瑶创丰种养殖专业合作社内的大棚里果香四溢,一幅生机盎然的景象。大棚内的水果番茄已进入成熟期,一排排绿色的番茄藤蔓整齐...……更多
分享一些独特的技巧和秘密,教你如何将碗豆子做得又好吃又美味
...程中,你可以添加一些香料和调味料,例如大蒜、洋葱、番茄酱等,以增加碗豆子的风味。【配料花样繁多,令味蕾回味无穷】碗豆子本身已经非常美味,但只吃豆子可能会有些单调。为了提升碗豆子的口感和味道,加入一些丰...……更多
5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
...被认为是一种非常有益健康的蔬菜,适合广大人群食用。番茄——解酒护肝,降压抗氧化 番茄中富含的番茄红素是一种强效的抗氧化剂,能够帮助降低血压,同时对肝脏的解毒也有一定的帮助。经常抽烟、喝酒的人群可以多食...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...一道简单易做的汤品——玉米排骨汤。主要食材有排骨、番茄、玉米、葱、姜和香菇。首先,准备新鲜的猪肋排并将其清洗干净,然后切成三厘米长的小段。将生姜清洗干净后切成姜片,番茄切成块状,香菇切成片。接下来,在...……更多
牛油果美味攻略:不再错过的丰富滋味
...法1.鳄梨三明治将牛油果切片,加入全麦面包中,再加入番茄片、生菜叶和鸡胸肉,淋上一些橄榄油,制作一份美味的鳄梨三明治,丰富口感,提供健康脂肪和蛋白质。2.牛油果沙拉将牛油果切块,与生菜、樱桃番茄、坚果混合...……更多
这4道汤常给孩子喝,再贵也不能省,增强免疫力,孩子春天不感冒
...汤品的制作也简单方便,是忙碌父母的理想选择。 三:番茄肉丸汤番茄肉丸汤以其酸甜可口的味道,成为许多孩子喜爱的汤品之一。番茄富含维生素C和番茄红素,不仅能增强孩子的免疫力,还能保护视力,促进心血管健康。肉...……更多
冬至吃三宝,一冬无病扰! 今日冬至,3宝指啥? 滋养又驱寒健康过冬
...药补而不燥,热量极低,特别适合冬季平补。推荐菜谱【番茄炒山药】原料: 山药 半根 番茄 1个 白糖 1小勺 葱花 少许 油盐 适量制作:1. 烧锅水加入1小勺盐, 将山药片放进锅中焯煮2分钟后捞出备用; 2. 烧热锅放入适量的油...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...好加入一些其他调料,如葱段、香菜等,增添风味。三、番茄土豆炖牛腩: 番茄土豆炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,将番茄、土豆和牛腩炖煮而成。番茄富含维生素C和番茄红素,有助于增强血管弹性,促进血液循环...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...酸汤面: 茄汁酸汤面是一道清爽开胃的暖汤面,以新鲜番茄为基础,加入酸爽的味道,搭配各类蔬菜和面条。汤面酸中带甜,清新宜人,既能温暖身体,又能提神解乏。这是一碗令人回味无穷的美味酸汤面。材料:面条:适量...……更多
分享8种香椿的吃法,好吃又好做,可以尽情享受香椿带来的美味
...定。2、卷好的培根卷可以刷一层油,准备2勺海鲜酱,2勺番茄酱和适量的淀粉,没有海鲜酱可以用少量生抽代替。3、锅中加油,将培根卷放入小火慢煎至熟透,散发出香味。4、锅中加入少量的水,将海鲜酱、番茄酱和水淀粉倒...……更多
无论是生吃还是煮熟,番茄都具有丰富的营养价值
番茄是我们日常生活中常见的蔬菜水果,其口感鲜美、营养丰富,深受广大消费者喜爱。然而,关于番茄的食用方法却一直存在争议,有人认为生吃番茄可以摄取更多的营养,有人则认为煮熟后食用更有利于人体吸收。那么,...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...味可口,还能帮助我们保持腿脚有劲、精力充沛。鱼肉:番茄鱼片再描述鱼肉是冬季进补的好选择,其中以草鱼最为适宜。番茄鱼片是一道以草鱼为主料,搭配番茄和调味料制作而成的家常菜肴。鱼肉鲜嫩滑润,番茄酸甜可口,...……更多
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建议中老年人,夏天少吃肥肉,多吃这5种食物,别不懂吃
夏天好热啊,吃东西时得小心点。中老年人得注意啦,夏天最好少吃油腻的肥肉。肥肉热量高,太油腻,对身体不太好,特别是那些有“三高”问题的
2024-06-15 12:56:00
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
西红柿炒蛋、青椒炒土豆丝、冬瓜炖排骨,这些餐桌上的经典组合,简直是绝配,让人吃了还想再吃。夏天凉拌菜最受欢迎啦,好吃又解暑
2024-06-15 12:59:00
得了帕金森病怎么办?治疗有“蜜月期”,喝绿茶或可降低患病风险
孙淑玉 烟台报道 通讯员 李成修帕金森病是一种慢性进展性疾病,烟台毓璜顶医院神经内科主任医师巴茂文表示,随着我国人口老龄化加剧
2024-06-15 18:10:00
气温节节攀升对“菜篮子”“果盘子”供应是个不小的考验。6月15日,记者走访了我市部分菜市场、生鲜门店和批发市场发现,蔬菜
2024-06-15 19:42:00
到衡水吃什么?《衡水市美食地图》发布
本文转自:人民日报客户端史自强据衡水市饭店餐饮协会消息,由衡水市商务局监制、衡水市饭店餐饮协会绘制的《衡水市美食地图》和首批《衡水市地标美食名录》正式发布
2024-06-15 20:20:00
中国—东盟“健康呼吸之路”研讨会在昆明召开
本文转自:中国新闻网中新网昆明6月15日电 (记者 胡远航)15日,在昆明召开的中国—东盟“健康呼吸之路”研讨会上,中国
2024-06-15 21:22:00
一种白血病药物可能对“渐冻症”有疗效
本文转自:新华网新华社东京6月15日电(记者钱铮)日本京都大学iPS细胞研究所日前发表公报说,以肌萎缩侧索硬化症(俗称“渐冻症”)患者为对象的博舒替尼Ⅱ期临床试验显示
2024-06-15 22:25:00
巴西副总统为何会针灸?戳视频 为你揭晓→
本文转自:央视新闻近日,巴西副总统阿尔克明在接受总台专访时表示,中医提倡饮食得当,包括草药、茶、针灸、运动、气功、拔罐
2024-06-15 17:21:00
八个减肥小妙招
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据《印度时报》网站6月8日报道,了解自身新陈代谢,是达到理想健康水平的重要的第一步
2024-06-15 19:22:00
湿疹或与盐摄入超标有关
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据英国《新科学家》周刊网站6月5日报道,研究人员发现,湿疹患者尿液中的钠含量偏高
2024-06-15 19:22:00
为什么减肥会出现平台期?
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网近日报道,据估计,全世界每8人中就有1人肥胖
2024-06-15 19:22:00
如何让一口好牙陪我们到老
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据澳大利亚“对话”网站近日报道,2011年,在英格兰的一次拍卖会上,约翰·列农的一颗牙齿以略高于31000美元的价格售出
2024-06-15 19:22:00
洗衣机“快洗”模式需慎用
本文转自:参考消息参考消息网6月15日报道 据西班牙《阿贝赛报》网站6月4日报道,对于许多人来说,使用洗衣机可能是一项非常乏味的任务
2024-06-15 19:22:00
睡觉时经常在半夜频繁醒来,可能是3种疾病的预兆
许多人可能经历过深夜突然惊醒的情况。通常,如果一晚中醒来的次数不超过两次,并且醒来的总时间少于睡眠时间的10%,这可以被认为是正常的
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身体出现这5种“臭味”要小心了,可能是疾病的征兆
每个人都有自己独特的天然气味,这就是我们通常所说的“体味”。通常,人们认为身体散发出的不寻常气味,是由于个人卫生习惯不佳造成的
2024-06-15 14:10:00