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关爱女性健康·膳食作品展示|美味三明治
类别：健康 发布时间：2023-10-19 11:43:00 来源：大众报业·齐鲁壹点
“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动正在火热进行中。爱自己·爱家人·爱健康！
作品名称：《美味三明治》
原材料：吐司面包3片、火腿1块、黄瓜1根、煎鸡蛋1个、番茄酱
制作步骤：
1、提前将火腿、黄瓜切片，准备好煎鸡蛋
2、取3片吐司面包，切边
3、第一层，吐司打底，涂番茄酱，加上火腿、黄瓜
4、第二层，再加入1片吐司，加上1个煎鸡蛋，再盖上1片吐司
5、沿着吐司片对角切开，装盘，三明治完成制作
推荐理由：
1、操作简单、易于上手，无需专业设备，人人均可居家操作
2、营养均衡，符合“三减三健”的健康理念
3、色香味形俱佳，尤受小朋友喜爱
成品图片：
视频：
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快照生成时间：2023-10-19 15:45:03
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信息原文地址：
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