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一动不动就出汗?大概率是这几种体质,但调理起来不难
总是容易出汗的问题可能与个体的体质有关。下面介绍了三种可能容易出汗的体质,并提供了一些调理方法,以改善这个问题。首先是内向体质。内向体质的人通常具有圆形或梨形的体型,容易积累多余的脂肪。这种体质的人...……更多
为什么自己少吃多动,就是瘦不下来呢?一文分析原因
...数据表明,如果父母中有一人肥胖,子女中会发生肥胖的概率为50%。双亲中两人都有肥胖体质,子女有肥胖体质的概率高达80%;而父母双方体重都正常,子女有肥胖体质的概率为8~10%。4.生理原因男子到了中年以后和女子绝经期...……更多
...,这进一步加剧了骨质流失,增加了老年人跌倒、骨折的概率。过胖、过瘦都会增加老年人健康风险,把体重维持在一个适度的范围是减少健康风险的重中之重。那么老年人应该如何判断、维持自己的体重呢?老年人的BMI 在 20.0...……更多
妇科主任:滋养子宫,忌3物,戒4习,建议收藏
...持良好的状态,滥用激素类药物,这增加了患子宫肌瘤的概率,除此之外,女性朋友也不要盲目服用所谓的保健品。不注意外在的温暖若不重视保持腹部温暖,会导致湿寒之气入侵子宫,产生宫寒现象,出现宫寒不仅会有手脚冰...……更多
易胖体质真的存在吗?一个月瘦多少斤才科学?专家详解
...。”刘阳分析,如果父母中有一方肥胖,孩子遗传肥胖的概率为32%-33.6%,如果父母双方均肥胖,孩子遗传肥胖的概率为50%-60%。除了遗传因素,能引起肥胖的其它因素统称为生活习惯因素。刘阳说,基础代谢率相对高的人,比其...……更多
让人畏惧的“易胖体质”,现实中是否真的存在?一文解答
...常听到那些减肥的朋友,总在抱怨,总认为自己是“易胖体质”,认为自己喝口凉水都会发胖。即便每天辛辛苦苦控制饮食,天天关注手机步数是否超过上万,但结果一上体重秤发现,自己不但没减掉肉,反而还胖了!你说,你...……更多
如何在45岁这个分水岭上养好身体呢?我们要“偷三懒,做三多”
...多喝水,要及时补充体内的水分,多喝水能够降低便秘的概率,对于有三高的人群,多喝水还可以起到降低血液黏稠度的效果,有助于预防血管类疾病。每天保持良好的生活习惯,注重养生,多运动多喝水,保持良好的睡眠和平...……更多
本文转自:周口日报杨彦峰湿热体质是一种过渡性体质,以青壮年居多。到了老年,这种体质还可向阴虚、阳虚、气虚和痰湿体质转化。所以,湿热体质的出现,会对身体造成很大的损伤,容易诱发多种疾病。一旦诊断出来湿...……更多
...健康的上班族最好是多吃一些,以提高免疫力,降低生病概率。增强体质榴莲炖鸡的营养丰富,带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维生素C、维生素B族、维生素D、维生素D、维生素E、维生素B12及其钙、磷、铁、铜、锌等...……更多
...蛋白质以及微量元素,被人体快速吸收和利用,达到增强体质效果。具有健脾益胃以及温中益气作用。母鸡里面还有较多的蛋白质成分,同时也有磷脂类的成分,含有较多的钙铁锌以及脂肪,还能补充体内所需的烟酸,有助于人...……更多
老年人科学食补必修课
...和吸烟。饮酒过量会加大肝脏疾病、癌症和心血管疾病的概率,而吸烟则对健康有百害而无一利。想要保证食物品种的丰富性和营养素摄入的全面性,具体来说每天应该至少摄入10余种食物,早餐要有1~2种主食、1个鸡蛋、1杯牛...……更多
寒潮来袭,如何确保小儿安然过冬
...。为孩子的健康提前“储值”如何做才能减少孩子生病的概率呢?王有鹏强调,要提前为健康“储值”,平时就要养成良好的生活习惯,营造舒适的生活环境,适当增加运动量,合理饮食,作息规律,打造强健体魄。具体来说,...……更多
世界卫生组织表明这三种肉忍住不吃,对我们身体健康有益
...导致我们身体内脂肪增加。除了会提高血管内血脂出现的概率还会容易导致我们身体出现肥胖,从而给我们身体健康埋下隐患。每天摄入肉类的量要尽量不超过70g才有助于维持我们身体健康。2.少吃动物内脏动物内脏是最容易受...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...就属于这类遗传。父母中有一人肥胖,则子女有40%肥胖的概率;如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的概率升高至70%─80%。实际上真正因为多因子遗传的例子并不多见,遗传了父母错误的饮食习惯,而导致肥胖的例子,则屡见不...……更多
韭菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维
...、散瘀活血的作用。因此,很多人认为多吃韭菜可以增强体质,改善一些与肾脏功能相关的健康问题。然而,需要指出的是,韭菜的这些功效是基于中医理论的,而并非现代医学的实证结果。事实上,韭菜虽然营养丰富,但其功...……更多
女性常吃生冷食物,真的可以减肥吗?吃生冷食物要注意这些
...消化。此外,女性在选择吃生冷食物时,还应考虑自己的体质和健康状况。有些女性体质偏寒,过多摄入生冷食物可能导致身体不适或加重体内寒气。因此,在选择饮食减肥方法时,应根据自己的体质特点进行适当调整。最后,...……更多
实际上,出汗多并不一定意味着身体虚弱
...么在炎热的夏季,人们需要大量饮水的原因。四、出汗与体质有关出汗的多少与体质有关。一般来说,胖人比瘦人更容易出汗,这是因为胖人体内的脂肪含量较高,容易产生更多的热量。此外,一些人的汗腺比较发达,容易出汗...……更多
“屁股大”与“屁股小”的人,有哪些区别?谁的身体更健康?
...紧绷。04健康冷常识:经常拍屁股能帮助进步天然受孕的概率吗?答:是的,经常拍拍屁股,有助于进步天然受孕的几率。 这主要是因为臀部不只有脂肪物质,还有六条经络,分别是子宫.肛门.阴道.腹股沟淋巴.卵巢.附件,有助...……更多
羊肉中的脂肪含量适中,含有一定量的不饱和脂肪酸
...量摄入,减少羊肉等高热量食物的摄入。**第四类:热性体质者**中医认为,羊肉属于温性食物,大量食用可能导致体内热量过剩,加重热性体质。这类人群常表现为易上火、口干舌燥、便秘等症状。因此,热性体质者在饮食上...……更多
长胖的诱因除了“多吃少动”,还有这4个因素需要重视
...胖还可能引起高血压,加重心脏负担,增加心脏病的发生概率。2型糖尿病:肥胖是2型糖尿病的主要危险因素。脂肪过多会导致胰岛素抵抗,使得血糖无法正常进入细胞利用,进而导致高血糖。长期高血糖会对各种器官造成损害...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...、皮肤红肿、荨麻疹等过敏问题,一定要停止去吃榴莲。体质热的人榴莲是一种高热量、高糖分的水果,也是一种富含营养的水果,但是根据一些传统医学理论和个人体验,一些人认为榴莲具有“热性”属性,可能会导致人体产...……更多
是不是一直感觉自己很燥热,那大概率是阴虚,是时候要补补阴了
生活中,人们向往健康。如果身体趋于正常,阴阳往往是协调的。这样的情况,也是人们所期望得到的。但是,总有一些人会面临阴阳失调,其中阴虚是很多人容易面对的。不过,目前这样体质的人还是有很多的。这种情况可...……更多
鲈鱼究竟有什么营养价值?医生提醒:鲈鱼虽好,但这4种人要少吃
...人人适宜。以下四种人群,就需要谨慎食用鲈鱼:1.过敏体质者:鲈鱼中含有一些蛋白质和其他成分,可能引起过敏反应。对于过敏体质的人来说,食用鲈鱼后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状。因此,过敏体质...……更多
吃奶片能不能代替喝牛奶?
...养成分各有特点,能够提供更全面的营养支持。关注个人体质:在选择奶制品时,还需要关注个人的体质和需求。例如,乳糖不耐受的人群可以选择低乳糖或无乳糖的奶制品;需要控制脂肪摄入的人群可以选择低脂或脱脂的奶制...……更多
我的“易瘦体质”炼成记
...与否,七分靠技术,三分靠坚持。我一直是所谓的“易胖体质”,人生几十年,一直保持着比同龄人略胖的体型,多次立志减肥,屡败屡战,屡战屡败。每次都是凭着所谓自律,强行节食,风风火火减下去七八公斤,达到理想体...……更多
如何养成易瘦体质,保持苗条的身材?学习下
胖子大都羡慕瘦子的易瘦体质,不容易发胖,穿衣服也好看,不像他们,喝水也会发胖。其实,易瘦体质可以靠后天的行为养出来。如何才能养成易瘦体质,保持一副好身材呢?想要养成易瘦体质,这些行为要趁早养成:首先...……更多
这些水果在食用时需要注意适量,避免过量导致身体不适
...水果具有散寒、温经、通络、助阳等作用,多适用于寒性体质者,中医讲究阴阳平衡,人应根据自己的体质选择适合的水果。下面,我们将详细介绍一些常见的温热性水果,包括它们的特点、营养价值以及食用方法。一、榴莲榴...……更多
喝奶茶的危害分别都有哪些?一文分析下
...奋剂产生一样的作用,会很容易造成神经过敏。增加患癌概率 奶茶虽然口味众多,但是很多不良商家,为了使它的保质期更长一些,会加入一些添加剂或者是防腐剂之类的东西,这种东西的致癌性是很高的,特别是己二烯酸的...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...力活动等多种原因导致体内膏脂堆积过多或分布异常,使体质量超过一定范围,或伴有头晕乏力、神疲懒言、少动短气等症状的一种疾病。“有些人并不是真的胖,可能是身材比例让人产生了错觉,或是衣服搭配出了点问题,这...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...生——湿疹。当代人因为不良的生活饮食习惯,患湿疹的概率非常高。不过湿疹也分轻重,有些人的湿气浮于表面,吃几贴药就痊愈了;有些人的湿气则来源于脏腑,需要慢慢调理。1湿疹是怎么来的?我曾遇到一位患者刘先生...……更多
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贵阳市搭好信息化建设“助推器” 助力老干部工作提质增效
2024年,贵阳市委老干部局探索健全完善老干部工作信息化建设制度,结合实际,研究制定印发《关于以信息化手段助推贵阳贵安老干部工作高质量发展的指导方案(试行)》(筑老干通〔2024〕1号)(以下简称《方案》)
2024-05-06 17:35:00
开阳县“银领工作驿站”志愿服务队到村交流指导志愿服务工作
近日,按照开阳县委组织部有关工作安排,县老干部服务中心主任刘爱珍带队,组织县“银领工作驿站”志愿服务队——寻美开阳、关心下一代
2024-05-06 17:35:00
食用盐哪种比较健康?雪天生态盐树高品质食盐标杆
随着人们健康意识的不断提高,家庭对于调味品的选择也越来越用心。面对市场上琳琅满目的食用盐品种,如何挑选一款高品质的食用盐呢
2024-05-06 17:39:00
白内障手术要开刀吗?你的担心有点多余
“妈,我们去海南旅游吧?”“不想去,最近眼睛老看不清东西,看什么都雾蒙蒙的,出去玩了也不开心。”“啊,不会是白内障吧?”如果父母抱怨看东西总是模糊
2024-05-06 17:52:00
近视手术有安全保障吗?手术需“量眼”定制
眼镜给生活带来诸多不便,下雨天沾湿镜片,眼前便出现朦胧;跑步不时滑落,扰乱节奏影响锻炼效果...如果想摘掉眼镜,近视手术是一个不错的选择
2024-05-06 17:53:00
难道每个人都要散瞳验光?不只是儿童青少年
每到周末或者假期,常常可以在视光中心看到家长趁着休息时间带孩子验光配镜、检查眼睛、咨询屈光等,其中验光作为最基础的一个步骤
2024-05-06 17:54:00
研究发现:适量补充多种维生素,有助于防止老年人认知能力下降
认知衰退,老年生活的“隐形杀手”在繁忙的都市生活中,我们常常忽略了老年人的身心健康;张阿姨,一位退休的中学教师,平日里喜欢园艺和阅读
2024-05-06 18:02:00
脑肿瘤易危及生命,想要远离它,需早早避开这3大诱因!
亲爱的医生博主,您好!我是一名长期关注您频道的粉丝,也是一位脑肿瘤患者;今天,我想分享一下我的故事,希望能给同样在与这个疾病抗争的朋友们一些启发和勇气
2024-05-06 18:03:00
轻松驾驭“垃圾食品”:美味与营养的小技巧
患者小故事:小张的“垃圾食品”困惑小张是一位忙碌的IT工程师,工作繁忙,加班是常态;为了节省时间,他常常选择快餐和外卖
2024-05-06 18:03:00
建议中老年人:上年纪后要忌嘴,要少吃3种食物缺乏营养还伤身
中老年人饮食调养:三类食物宜少食随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐放缓,对营养的需求也在发生变化;在中医理论中,饮食调养是养生保健的重要组成部分
2024-05-06 18:04:00
五一出行喷嚏不断,是感冒还是过敏性鼻炎?
五一假期正值春夏之交,气候适宜,加之连休时间相对较长,很多人都选择在这一时期出行放松。然而旅途还未结束,不少人就发现自己喷嚏不断
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中老年人,保持饮食多样性,预防中风痴呆
中老年人饮食多样性与健康在现代社会,中老年人的健康问题日益受到关注;尤其是中风和痴呆这两种疾病,不仅严重影响患者的生活质量
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患者故事:小张的困惑小张是一位普通的上班族,工作稳定,家庭和睦;然而,最近他遇到了一些私密的困扰;他发现,每当他与妻子亲热时
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男人也有更年期?身体出现4个表现说明时候到了,应该这样调理
男人也有更年期?中医视角下的调理之道在很多人的印象中,更年期似乎是女性的“专利”,但实际上,男性同样会经历这样一个生理和心理变化的阶段
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提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
卵巢健康,女性魅力的守护神一位患者的自述在繁忙的都市生活中,小玲是一位典型的职场女性,工作繁忙,生活压力大;最近,她发现自己的月经开始变得不规律
2024-05-06 18:08:00