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冬藕胜过肉
...连,微甜且脆,药用价值较高,可生食也可做菜。莲藕的营养价值很高,其主要成分为碳水化合物和蛋白质,矿物质含量少,但维生素C含量丰富,可益气补血、增强人体免疫力。莲藕虽然出自淤泥中,但它的颜色洁白,常被用...……更多
江西广昌:冬种忙 发展热
...。泽泻梗富含泽泻醇、多种微量元素、不饱和脂肪酸等,营养价值高,烹饪后清香、爽脆、口感独特,是一道营养保健特色菜肴,深受消费者青睐。目前,胖胖泽泻合作社采收的泽泻花苔,除供应本县市场外,还大量销往其它县...……更多
李牧白起王翦廉颇,谁才是真正的战国第一名将?
...赵奢为将,最终大破秦军。此战可以说揭示了廉颇“捡软柿子捏”的本性。综合来看,战绩这一项,论光鲜亮丽,白起当属第一,但若论含金量,李牧则当仁不让。论相互交锋:起翦颇牧四位名将虽然处于同一时代,但相互交战...……更多
本文转自:消费日报“水牛乳营养价值高,口味醇厚,香浓可口”“参观皇氏乳业智能工厂后感觉很神奇,原来水牛乳是这样生产的”……近日,由广西壮族自治区南宁市工信局、南宁市商务局指导,南宁市工业促进和中小企...……更多
...力求“蹭”上热点“快”出稿子。如此这般,新闻还有何营养可言?流量没有原罪,尤其是今天中国网民数量已超10亿,网络世界与现实世界的界限正变得越来越模糊。媒体工作者根据自身经验、消费者偏好和社会价值导向,主...……更多
冬吃石斛正当时盘点龙陵“斛”滋味
...这是一道很滋补、很经典的美味,不仅吸收了石斛的药效营养,还最大化发挥了鸡汤的食材美味。将土鸡清理干净砍成大块,用温水将石斛洗净切成小段,置于柴火上慢炖煲汤,便是营养美味的石斛煲鸡汤。滚烫的鸡汤冒着热气...……更多
米饭、馒头和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...粉加工后制作而成,里面含有人体需求的淀粉物质和其他营养物质。而米饭中相同含有较多的淀粉,在身体消化水解的过程中都会产生糖类物质,供应能量,这些食物进食之后都会呈现血糖升高的状况。因而平常进食馒头,面条...……更多
天然叶酸是中老年人的健康守护神
...是一道简单而美味的菜肴,不仅富含叶酸,还具有丰富的营养价值。准备新鲜的香菇、葱姜蒜、生抽、食盐、白胡椒粉和植物油。将香菇切成薄片,葱切成葱花,姜和蒜切成末备用。热锅烧油,爆炒姜蒜末出香味,再加入香菇快...……更多
吃得两全其美,有妙招
...持健康。我们不仅要关注食物的量,还要关注质量。选择营养丰富的食物,尽量保持规律的饮食时间。如果上课时经常感到饿,可以尝试在课前吃一些健康的坚果、香蕉等食物,帮助你保持精力集中在学习上。你可以尝试用积极...……更多
汤色奶白味醇香 底蕴深厚文化浓
...头是没什么肉的,蒸煎焖炸都吃不出什么滋味。但是鱼头营养丰富,通过熬汤的方式,营养物质跑到汤水中,能够被人体所吸收。”陈富春说。 据悉,鳙鱼又叫花鲢、胖头鱼,鱼头中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,对...……更多
本味鲜物创始人肖欣:重构供应链,为消费者提供一口好肉 | WISE2023未来消费大会
...我们做到的雪山黑猪的肌内脂肪含量可以做到5.4%。而从营养价值来说,雪山黑猪的维生素E和A的含量都是超过同类的50%。所以,这样一群雪山黑猪不管从它们的生活环境,还是它们的营养价值,都能带给国人生活的幸福感,这也...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...九天是最冷的一段时间,那么这段时间里,我们就要增加营养的摄入,温暖度寒冬! 一:牛肉牛肉是我们常吃的一种肉类,含有丰富的营养,是高蛋白低脂肪的一种很优质的肉类。数九寒天温度低,多吃些牛肉对我们的好处有...……更多
“春吃豆赛过肉”,春天宁可不吃肉也要吃这5种豆,高蛋白低热量
...5种豆类以及它们的经典做法,高蛋白低热量,应季而食营养好,老少皆宜,喜欢的朋友可以试试!一、荷兰豆春天的荷兰豆口感清脆爽口,是营养价值较高的豆类蔬菜之一。豆荚中含有的B族维生素和维生素C都是水溶性维生素,...……更多
它是天然“泻药”,每天吃点,排出黑臭宿便,肚子也平了!
...常喜欢吃的,特别是凉拌海带,真的是非常的可口,而且营养价值也是非常高的,它里面含有膳食纤维也是非常高的,那么在使用之后会使我们产生一种饱腹感,所以说就减少了正常的一个饮食量,还能够使我们促进肠胃的一个...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...酵食物呢?简单来说就是通过某些手段将食物本身的一些营养刺激出来,并且经过长时间的储存,导致食物具有别样风味的方式,就叫做发酵食物。我们平常常喝的酸奶、啤酒包括酱油等等,这都属于发酵食物中的一类。常吃发...……更多
母乳低聚糖“闸门”开启,新一轮奶粉配方大战打响
...2\'-岩藻糖基乳糖(2’FL)、乳糖-N-新四糖(LNnT)可作为营养强化剂应用于婴幼儿奶粉等产品。“闸门”刚刚开启,伊利、飞鹤、君乐宝、宜品等奶粉品牌就宣布推出HMO儿童奶粉新品,蒙牛集团参股的虹摩生物还成为首轮唯一获...……更多
这5种食材 “天然助眠菜”,多吃可以缓解睡眠问题
...、猴头菇和南瓜,被誉为“天然助眠菜”,它们富含各种营养成分,具有镇静安神、放松身心的功效,有助于改善睡眠质量,为人们带来舒适的睡眠体验。一、生菜:生菜是一种常见的叶菜类蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶酸...……更多
痛风人群多吃3种主食,可以远离痛风的烦恼
...不仅富含膳食纤维,还含有丰富的维生素B群、矿物质等营养素,这些成分对于调节血糖、降低血液中尿酸水平均有积极作用。膳食纤维可以帮助控制血糖水平,减缓食物在肠道中的吸收速度,从而有助于尿酸的排泄。此外,维...……更多
在日常生活中,哪些不良习惯会导致胃病的产生?
...其是到了冬季越来越多的开始购买冰糖葫芦,虽然山楂的营养成分比较高。而且具有开胃的效果,但是对于胃病人群来讲还是要引起重视的,因为它会导致胃酸分泌严重,不利于病情的恢复。3.胡萝卜胡萝卜应该是受欢迎的胡萝...……更多
“上坟4不带,子孙祸不来”!清明扫墓不能带什么?有啥说法?
...菜中丰富的维生素和豆腐的高蛋白质,为家人提供了健康营养。五谷杂粮粥春天是养生的好时机,一碗由小米、红豆、绿豆、薏米和黑米等杂粮煮成的粥,既能温暖身心,又富含多种营养素。与家人一起享用这碗粥,意味着共同...……更多
冬至再忙,也别忘吃饺子,3种“吉祥馅”别错过,寓意:添财添寿
...肤等都有益处。将羊肉与胡萝卜搭配在一起包饺子,不仅营养丰富,口感鲜美,还有步步高升的寓意。胡萝卜的形状,象征着事业或生活步步高升,越来越好。羊肉胡萝卜馅饺子 食材准备:羊肉馅:400克(选择肥瘦适中的部位...……更多
在新的一年里,吃了这些吉祥果,定能好事不断,幸福安康!
...的缓解作用。这三种吉祥果不仅美味可口,还具有丰富的营养价值和美好的寓意。在春节期间,不妨多吃一些,为自己和家人带来好运和健康。同时,这些水果也适合长期食用,有助于提高免疫力、预防疾病。在新的一年里,吃...……更多
每天一把小黑豆,养生又美味!常吃对身体有6大好处...
在豆类中,很多人以为黄豆是营养成分最佳的品种,但没想到,黑豆其实更胜一筹!“要想长寿,常吃黑豆”,黑豆有着抗衰老的“豆中之王”和“天然维生素丸”的美誉。中医认为,黑豆性平味甘,归肾经、脾经,是饮食疗...……更多
...),不会产生食品安全问题。然而,金银不是人体必需的营养素,没有任何营养价值。我国没有批准将金银箔粉列入《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760),也未允许其作为食品原料使用。消费者应树立科学理性...……更多
经常按摩这个穴位,能够清头明目、祛风泄热
...渐进的过程。重要的是,女性可以通过良好的生活习惯、营养均衡的饮食、适度的运动以及养成健康的生活方式来延缓衰老的进程。建议:5物要舍得吃,对女人好莲藕莲藕是日常生活当中非常常见的一种根茎类蔬菜,平时很多...……更多
“太湖好一点了吗?”|两会问答·总书记的牵挂③
...馆,小化工厂、印染企业的废水也直排入湖,导致水体富营养化,蓝藻层层堆叠,厚的地方居然放块砖头也沉不下去。历经10余年常抓长治,今日太湖重现万顷碧波,水质藻情达到2007年以来最佳水平,湖心区水质达Ⅲ类。“我一...……更多
多吃包菜不仅可以改善身体不适,还能增强健康
...后,加入调味料进行调味即可。 包菜的适宜食用量根据营养学家的建议,每天食用适量的包菜对于促进健康非常有益。一般来说,成年人每天食用200-300克的包菜即可满足身体的需要。当然,具体的食用量还需要根据个人的体质...……更多
温度适宜产量提高 江山灵芝喜迎丰收
...熟期喷射出来的种子,也是灵芝的精华所在,具有很高的营养价值。”农场主李孝进介绍,基地内共种植灵芝6个品种,不同品类所产的孢子粉所含的三萜、多糖、富硒等营养成分各不相同。因为每家药企的需求不相同,李孝进...……更多
惹上幽门螺杆菌,多吃4种天然食材,抑菌养胃,胃病无处可逃!
...甘,含有大量的蛋白质、脂肪、糖水化合物等人体必需的营养物质。胃不好的人经常吃一点,可能帮助消除肠胃中的幽门螺旋杆菌,改善胃粘膜病变,减少胃炎的发生,理气养胃。猴头菇还可能抑制胃蛋白酶活性,促进溃疡的愈...……更多
胆固醇“王者”被找到,比肥肉高25倍,很多人爱吃,毁坏血管
...肠刮油脂。通过清炒莴笋丝的简单制作,既保留了莴笋的营养成分,又能带来清新爽口的口感,是一道健康低脂肪的菜品。 2、金针菇:金针菇富含纤维素,能清理肠道内的油脂,对降低胆固醇有益。尝试用金针菇炖豆腐的烹饪...……更多
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高血压不能吃柿子?告诫:这3种水果高血压患者要注意,最好少碰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-08 14:42:00
血糖高,还能吃甜食吗?营养师教你如何科学摄入!
作为一名营养师,我经常遇到糖尿病患者对于甜食的疑问和渴望。他们担心甜食会让血糖飙升,但又难以完全放弃甜蜜的诱惑。那么,血糖高的人还能吃甜食吗
2024-11-08 14:42:00
它是天然的血管顺滑剂,控脂又控压!但怎么吃很重要!
人体的血管就像是自来水管,水管用久了,里面就会沉淀很多水垢甚至是铁锈。血管也一样,胆固醇等代谢垃圾沉积到血管壁上,就会导致血管壁出现衰老
2024-11-08 14:43:00
立冬后,茄子土豆靠边站,这4种菜使劲吃,润燥强免疫,健康过冬
立冬后,茄子土豆靠边站,这4种菜使劲吃,润燥强免疫,健康过冬立冬之后,温度就会一天天的降低,别看现在艳阳高照的,出门骑车还挺冷
2024-11-08 14:43:00
冬季使劲吃这果,一润肺、二化痰去火、三养脾胃,简单一蒸好香啊
嘿,小伙伴们,立冬的脚步声已经越来越近了,11月7日就是冬天的第一个节气——立冬啦!随着气温的一天天下降,咱们不仅要添衣保暖
2024-11-08 14:43:00
为什么冬天吃山药,或许对你的健康更有利?
随着冬季的到来,山药成为了许多家庭餐桌上的“常客”。作为一种营养丰富的食材,山药以其独特的口感和多样的烹饪方式备受喜爱
2024-11-08 14:44:00
立冬不补,寒冬受苦:立冬前后多吃4菜,补充营养,为寒冬打基础
立冬节气一到,气温骤降,寒冷的天气对身体的考验逐渐加重,尤其是对中老年人来说,气温的变化容易引发关节僵硬、身体乏力等问题
2024-11-08 14:44:00
入冬后,多吃脾胃最喜欢的5个食物,补脾益胃,越吃气血越足!
立冬过后大自然中阳气内藏,脾胃比其他季节更为温暖,运化能力更强,吃的比平时多,如果本身脾胃虚弱、且运动量不大的话,直接就大补大鱼大肉反而伤脾胃
2024-11-08 14:45:00
冬吃萝卜赛人参,但生吃熟吃效果大不同!不懂就吃,就是没病找病
俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜”,冬天,正是吃萝卜的好时节~在民间,白萝卜的地位很高,有“小人参”之称,甚至有“萝卜进城,药铺关门”“萝卜上市
2024-11-08 14:45:00
冬天,吃十斤牛羊肉不如一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
冬天是寒冷的季节,气温下降,寒风凛冽,人体为了保暖需要消耗更多的能量。人们在冬季常常选择牛羊肉等高热量食物来补充能量,但其实还有一种低脂
2024-11-08 14:46:00
立冬团圆情 汤圆暖人心
江南时报讯 11月7日,立冬节气,寒意渐浓,苏州工业园区澜溪社区内却洋溢着浓浓的暖意,一场别开生面的“立冬团圆情,汤圆暖人心”主题活动在社区日间照料中心热闹开展
2024-11-08 16:23:00
癫痫科普系列报道①|一打麻将就抽搐 竟是大脑里闪过一道“叛逆闪电”
倒地、抽搐、口吐白沫……这几乎是人们对癫痫的所有认识,这个被大家称之为“羊癫疯”“羊角风”的疾病真的只是这样吗?当我们走进重庆医科大学附属第二医院癫痫与脑功能疾病中心(以下简称
2024-11-08 16:34:00
郑州尖峰眼科医院:做了全飞秒多久可以自驾出去玩?
做了全飞秒多久可以自驾出去玩?术后眼睛不舒服可以热敷来缓解吗?能戴蒸汽眼罩吗?手术后使用电脑对眼睛有影响吗?做了近视手术后
2024-11-08 16:43:00
蔡倩医生:肌酐高的朋友们听好了,解药就在自己的身体里
蔡倩医生在临床近20年,治疗的肌酐高患者不计其数,有的人就会很稳定,有的人呢就越长越高,直到尿毒症。蔡倩医生一再强调,降肌酐从来都不是靠药物
2024-11-08 16:43:00
成都西部痛风风湿医院自制药四味湿热痹合剂,广受患者好评
近日,成都西部痛风风湿医院自制药四味湿热痹合剂成功上市。医院中药房一派繁忙景象,不少类风湿关节炎、风湿性关节炎患者慕名而来
2024-11-08 16:44:00