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...人们食欲减退，吃生姜可以帮助改善食欲不振的情况。3.解毒排汗：生姜具有解毒排汗的作用，能够帮助身体排出多余的毒素和湿气，使身体更加健康。
4.预防感冒：三伏天气温高，人们容易感到疲劳和虚弱，容易感冒。而生姜...……更多
2024-09-04 13:46:00零食,姜片,生姜,身体,糖浆,痛经
...等。这些瓜果不仅口感鲜美，而且富含营养，有助于清热解毒、生津止渴。与此同时，天气炎热下，人容易感到疲倦和乏力，适当的运动对于保持身体健康至关重要。黄红珍建议，市民近期可以在早晨或傍晚时分进行散步、慢跑...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...豆汤：将薏米和红豆一起煮汤食用，具有健脾祛湿、清热解毒的功效。适合夏季食用。2. 姜葱炒猪肚：将猪肚切片后与姜葱一起炒制，具有健脾胃、排湿气的功效。适合夏季食用。3. 凉拌黄瓜：将黄瓜切成丝状，加入蒜泥、醋、...……更多
2024-06-11 17:35:00湿气,脾胃,扁豆,山药,脾胃,食用
...用。除此之外，莲子还有许多其他的好处，如滋养肺部、解毒清热、美容养颜等。今天我将分享几个制作莲子的方法，它们不仅营养丰富，而且美味可口，经常食用可以帮助我们睡得香，一觉到天亮。木瓜莲子百合银耳羹木瓜莲...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...、肝硬化等引起的水肿症状有一定的缓解作用。3，清热解毒：红豆具有清热解毒的作用，可以清除体内的热毒，对于痈肿疮毒、痢疾等病症有一定的辅助作用。4，改善便秘：红豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症...……更多
2024-08-29 21:11:00红豆,薏米,功效,做法,营养,价值
...健产品中药材来调养身子。近期挺火的一种护肤品便是秋梨膏，针对治咳嗽有挺大的益处。那麼，秋梨膏一天喝是多少？下边我们就看来一下吧。秋梨膏一天喝是多少？一天三次是最好是的，多了对身体不好。1、秋梨膏是传统...……更多
2023-03-17 20:54:00梨膏,梨膏,止咳,上三,时节,养生
...透即可。（二）养生茶1.木棉花祛湿茶功效：清热利湿，解毒润肺材料：鲜木棉花1-2朵（或干木棉花30克），槐花30克，菊花5朵，罗汉果25克，陈皮或砂仁12克，清水或沸水1000毫升制作：将食材洗净放入茶壶加水1000毫升，煮沸15分...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...成为了养肝护肝的首选，它们既滋补身体，又有助于清热解毒，是春季调理肝脏的最佳选择。一、鸡骨草煲猪骨汤鸡骨草，又称为地黄，是一种常见的中草药，具有清热解毒、滋阴养肝的功效。搭配猪骨煲汤，不仅能增加汤水的...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...维生素K、维生素A、钾等营养成分，具有降火解渴、清热解毒、润肺止咳的功效。对于中老年人而言，常食用白菜可以有助于调节体内的阴阳平衡，降低肝火，减少口干口渴等不适感。此外，白菜还含有丰富的膳食纤维，有助于...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...少许水，大火炒至断生即可。2、马齿苋马齿苋具有清热解毒、祛湿、散血消肿、解暑、消渴等功效，马齿苋对大肠杆菌等多种细菌都有很强的抑制效果，被誉为“天然抗生素”。蒜蓉马齿苋【材料】：马齿苋250克，小米椒1个，...……更多
2024-08-19 06:02:00青霉素,抵抗,建议,青椒,韭黄,马齿苋
...菜，非常常见，但是食用价值非常高，经常食用具有清热解毒、消食化滞、通血脉、镇静安神的功效，同时还有降低血压、减肥、补充营养、利尿等多种作用。
推荐菜品：【芹菜炒肉丝】主要食材：芹菜，猪肉。调味料：食用...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...具有丰富的营养价值和多种药用功效，如健脾利湿、清热解毒等；然而，尽管白扁豆的食用方法和疗效备受推崇，我们在享受其带来的益处时，也应注意合理食用，避免意外发生；首先，我们要了解白扁豆的性状特征；白扁豆豆...……更多
2024-04-25 15:59:00扁豆,性状,食用,中药,特征,神奇
...白萝卜则是一种常见的蔬菜，具有很好的消食化滞、清热解毒的作用。将羊肉和白萝卜一起炖食，不仅可以增加口感和营养价值，还可以起到很好的养阳效果。具体做法如下：将羊肉洗净切成块状备用，白萝卜去皮切成滚刀块备...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
...蔗混合的“甜甜水”不但可以解渴，还有明目生津、清热解毒等功效。不过，这种“甜甜水”并不适合所有人饮用，一般体质的人不建议长期大量饮用，脾胃虚寒、患有糖尿病等人群不宜饮用，孕妇、哺乳期妇女及儿童更是禁止...……更多
2024-05-16 06:41:00甘蔗汁,雷公,甘蔗,雷公,甘蔗,甘蔗汁
...痰的作用，对于咳嗽、痰多等症状有显著效果。2，清热解毒：枇杷膏具有清热解毒的作用，能够缓解因感冒、喉咙痛等引起的发热症状。3，润肺：枇杷膏中的果胶和多种矿物质等营养成分，能够滋润肺部，改善皮肤状况的作用...……更多
2024-08-29 21:04:00枇杷膏,枇杷,功效,营养,价值,枇杷
...且具有丰富的营养价值。狗肝菜性凉，味甘苦，具有清热解毒、利尿消肿、润肺止咳的功效。在春夏之交，气温升高，人体容易上火，此时食用狗肝菜汤，既能清热解毒，又能补充因出汗过多而流失的水分和营养。用狗肝菜煮汤...……更多
2024-05-24 15:06:00两广,汤水,最爱,春夏,营养,中加
...薏米汤不仅美味，更有着诸多的健康益处，绿豆具有清热解毒、润肠通便的功效，而薏米则能利水渗湿、健脾止泻，这道汤品对于改善夏季常见的湿气重、失眠、便秘等问题，都有着极好的效果。绿豆和薏米都含有丰富的营养素...……更多
2024-05-15 10:01:00薏米,宠儿,绿豆,搭档,餐桌,黄金
...品。一、五红汤五红汤是夏季常见的消暑饮品，具有清热解毒、利尿消肿的功效。性凉能清热解毒，而百合则能润肺止咳，清心安神。1、准备100克红豆，红皮花生清洗干净，然后用温水浸泡三个小时以上，准备30克红枣清洗一下...……更多
2024-07-30 10:34:00水分,清爽,健康,切成,丝瓜,小火
...物质等营养成分，能够为人体提供全面的营养。2，清热解毒：苋菜具有清热解毒的作用，对于口腔溃疡、咽喉肿痛等症状有一定的辅助效果。3，补血养血：苋菜含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血有很好的食疗效果，能够帮助...……更多
2024-08-29 20:38:00苋菜,功效,好处,做法,身体,苋菜
...04.滤去渣滓，趁热饮用，效果更佳。二、绿豆汤——清热解毒，消暑解渴绿豆，作为夏季的消暑圣品，其性寒味甘，具有清热解毒、消暑利尿的功效。一碗清凉的绿豆汤，不仅能有效缓解夏日高温带来的不适感，还能补充身体因...……更多
2024-07-24 10:13:00食物,营养,苦瓜,绿豆,冬瓜,清水
...是一款被广泛认可为对抗感冒的经典汤品。金桔具有清热解毒、润肺止咳的功效，而雪梨则富含维生素C和矿物质，有助于增强免疫力和缓解咳嗽。制作金桔雪梨汤简单易行，将金桔、雪梨洗净后，与适量的冰糖一同放入煲中加...……更多
2024-04-20 09:53:00止咳,感冒,营养,孩子,雪梨,葱白
...别适合肥胖、消化不良的人群。、
五、金银花茶：清热解毒，预防感冒秋冬季节，气温骤降，容易导致身体免疫力下降，引发感冒等疾病。金银花具有清热解毒、凉血消肿的功效，能够预防感冒、缓解喉咙痛等症状。将适量金...……更多
2024-10-09 13:54:00茶饮,气色,秋冬,养生,健康,茶饮
...部，缓解咳嗽，减少痰液的产生。同时，银耳还具有清热解毒的作用，能够帮助肺部排出毒素，使肺部保持清洁。因此，银耳在冬季常被视为养肺的佳品。扩展：银耳的多糖含量十分丰富，而多糖是一种具有独特生物活性的天然...……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...健功效。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质，能够清热解毒、调节血糖、促进消化、提高免疫力。然而，如何科学合理地食用葛根粉，才能最大限度地发挥其功效呢？本文将为您详细介绍葛根粉的最佳吃法。一、葛根粉的基本...……更多
2024-07-21 06:05:00葛根,吃法,营养,葛根,食用,粉浆
...。鸭肉性凉，味甘、咸，入脾、胃、肺、肾经，具有清热解毒、滋阴降火、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效。入伏适量食用鸭肉，能够补充身体所需的营养，还能够起到润燥的作用，让人...……更多
2024-07-07 20:59:00解乏,猪肉,牛肉,全家,营养,鸭肉
...材和相应的食谱，让我们一起来了解一下。冬瓜——清热解毒，润肺化痰：冬瓜性味甘淡，能够有效清热解毒，还具有润肺化痰的功效。我们可以将冬瓜清炒或者煮粥来食用，既简单又营养。接下来，我将为大家分享一道冬瓜的...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
...柠檬酸，有助于促进消化液分泌，增强消化功能。熬制秋梨膏秋梨 1300 克：精选新鲜、饱满、成熟的秋梨，以确保梨肉鲜嫩多汁、口感清甜。大枣 60 克：色泽红润、饱满无破损的大枣，枣核务必去除干净，以免影响口感。麦冬 1...……更多
2024-08-21 18:07:00水果,金桔,黄桃,柿子,芒果,糖霜
...的应季蔬菜，它含有丰富的水分和多种维生素，具有清热解毒、利尿消肿的功效。1、我们可以选择新鲜嫩绿的黄瓜，洗净后切成薄片，然后加入适量的蒜末、醋、盐和少许糖，搅拌均匀即可。2、这道菜口感清脆爽口，醋的酸味...……更多
2024-07-30 06:19:00炎热,冬瓜,排骨,小火,绿豆,黄瓜
...饪
1、绿豆汤绿豆是夏季消暑的首选食材之一，具有清热解毒、利尿消肿的功效。夏至后，人们可以熬制绿豆汤来解暑。绿豆汤的制作方法简单，只需将绿豆洗净后放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢炖，待绿豆煮烂...……更多
2024-06-24 20:02:00节气,三宝,绿豆汤,身体,绿豆,银耳
...用，有助于清肺降火。薏米性平味甘，有利尿消肿、清热解毒的功效。搭配排骨煮汤，不仅口感鲜美，而且有助于调节体内水分，清洁肺部。材料：冬瓜300克；薏米50克；排骨300克；生姜3片；葱1根（切段）；盐适量；清水适量...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
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