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...这个小小的红色水果，不仅价格亲民，而且具有多种健康功效。它可以帮助消食减脂，开胃增食，让女人们瘦出小蛮腰，孩子们胃口大开！山楂果含有丰富的维生素C和纤维素，具有促进消化、降低胆固醇和血脂的作用。每天食...……更多
2024-01-11 09:34:00山楂果,山楂,脂肪,食用,食物,帮助
...我们需要准备以下食材：面粉：适量开水：适量盐：少许食用油：适量二、制作步骤和面：将面粉倒入盆中，慢慢加入开水，用筷子搅拌成絮状。然后用手揉成光滑的面团，盖上湿布醒面20分钟。擀面：醒好的面团放在案板上，...……更多
2023-11-16 11:36:00烙饼,香气扑鼻,口感,家常,香气,做法
...初春时节，天气悄然转暖，然而随之而来的是冷暖不定的气温和干燥的空气，容易导致口干舌燥、内火上升，以及皮肤干燥脆弱的情况。为了应对这些问题，让我们一起探讨在春天如何常吃银耳和苹果，以简单的5分钟做法，享...……更多
2024-03-25 11:37:00银耳,省事,懒人,美味,做法,苹果
...经济实惠、营养丰富的选择。本篇文章将介绍桂圆的神奇功效以及如何将桂圆与其他食材搭配，制作一道美味又养生的桂圆莲子羹。桂圆的神奇功效桂圆是一种常见的东方传统食材，其所含有的丰富营养物质让人叹为观止。首先...……更多
2023-12-04 11:34:00黄芪,气色,红枣,桂圆,莲子,枸杞
...白糖、食盐和清水，搅拌均匀。烧热锅之后，加入适量的食用油，将茭瓜小火煸炒至表面焦黄。然后将调料汁倒入锅中，翻炒均匀后盖上盖子，小火焖煮3分钟，让茭白吸收调料汁的鲜美味道。最后，开大火收汁，等到汤汁变浓...……更多
2023-11-24 14:57:00美味,营养,选择,切成,生抽,肉丝
...让小米粥糊底。3.熬小米粥时，不要加醋，可以加入少许食用碱
有人在煮小米粥时喜欢加入一点醋，以增加小米粥的黄色。但实际上，加入醋会使小米粥变得稀薄，并影响口感。相反，你可以在煮小米粥之前加入少许食用碱。...……更多
2023-10-24 21:41:00小米粥,色香味,小米,技巧,小米,小米粥
...类食物，其实这些食物只会使胃更好的消化，但是养胃的功效不是很大，真正的养胃食物是“肉类、杂粮类、佐料类”等食物。比如我今天给大家介绍的食物，最适合大家在天冷时多吃，它就是有着“养胃专家”美誉的猪肚。猪...……更多
2023-12-11 16:23:00越来,山药,越来越,天然,专家,健康
...不仅增添了蛋白质来源，还使汤品更加美味可口。适量的食用油有助于脂溶性维生素的吸收，为孩子提供全面的营养，增强身体抵抗力。材料：菠菜：适量；豆腐：适量；大葱：适量；生姜：适量；食用油：适量；高汤或清水：...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...疾病的市民或者老年人，冬季锻炼不宜过早。这类人群对气温急剧下降的适应能力差，易受寒冷刺激发生痉挛、血管收缩，如再进行大运动量锻炼，导致心跳加快、心肌收缩力度增加，心肌耗氧量增加，都会促使血压升高，诱发...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...红辣椒、生抽、料酒、老抽、盐、白糖、五香粉、鸡精、食用油具体做法：1.将鲅鱼冷冻2-3小时，切成1.5厘米的块，去掉内脏，洗净，控干水分，加葱、姜、料酒、盐，密封腌制12小时，擦干鲅鱼，热油中小火炸至金黄色，捞出...……更多
2023-10-24 20:59:00猪肉,美味,身材,选择,宝塔菜,鲅鱼
...，含有丰富的维生素C等营养物质，可以起到延缓衰老的功效，所以对于一些女性来说，在平时常吃一些百香果也是非常不错的选择，除此之外，对于一些长期失眠的人群来说，要想更好的改善失眠，可以常吃一些百香果，有助...……更多
2024-01-29 14:22:00福音,身心,睡眠,百香,酸枣,睡眠
...两面金黄色即可起锅食用。明天就是立冬了，虽然今年的气温相比较往年都会热一点，但是我们千万不要马虎，还是要多吃一些顺应时节的食物，才能使我们更健康的度过整个冬天！ ……更多
2023-11-14 20:58:00时节,食物,健康,猪血,菜苔,紫菜
...到保暖的效果，还能改善身体健康，增强免疫力。大蒜的食用方法1、酱油泡蒜酱油泡蒜是一道简单又美味的大蒜菜品，制作方法如下：①将大蒜去皮洗净，晾干水分备用。②将酱油、白糖和食盐混合在一起，搅拌均匀成酱汁。...……更多
2023-12-01 14:51:00大蒜,番茄,苹果,大蒜,蒜瓣,食用
...果： 苹果富含维生素C、维生素B和多种矿物质，具有清热解毒、健脾消食、润肺止咳的功效。每天吃一个苹果，有助于增强身体的免疫力，减少感冒和其他呼吸道疾病的发生。推荐做法：苹果司康食材：低筋面粉：250克；泡打粉...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...】所准备的食材：腐竹、鸡蛋一个、胡椒粉、盐、香葱、食用油、枸杞、红辣椒
具体做法：1、准备一个鸡蛋冲洗一下表面，然后把鸡蛋打入小碗内，快速将鸡蛋搅散。起锅倒入少许食用油，倒入鸡蛋液，把鸡蛋煎熟后用铲子捣...……更多
2024-02-07 19:44:00腐竹,骨骼,肠胃,帮助,腐竹,鸭肉
...吨。为了提高果品附加值，已开发出翡翠梨果汁、罐头、梨膏等产品，总产值约9000万元，成为黄陵县继苹果产业后的又一果业亮点。 在发展翡翠梨产业的同时，黄陵县十分注重品牌培育打造工作，2011年正式命名“黄陵翡翠梨”...……更多
2023-01-16 09:13:00土层,海拔,厚度,水果,黄陵,黄陵县
...水平等好处。此外，韭菜苔还具有温中散寒、活血化淤的功效，被誉为秋季食补的佳品。推荐食谱：韭菜苔猪肉虾仁馅饺子
所需材料：韭菜苔、猪肉馅、虾仁、饺子皮、姜、盐、生抽、食用油。具体做法：1.将韭菜苔洗净，切...……更多
2023-10-25 20:01:00韭菜,佳品,功效,韭菜,切成,生抽
...，备受食客喜爱。那么，乌龟如何做好吃？又有哪些保健功效呢？本文将为您一一解答。一、乌龟的基本介绍1.乌龟是什么？乌龟，又名草龟、石龟，是一种常见的爬行动物。其肉质可供食用，营养丰富，被誉为“天然营养库”...……更多
2023-11-02 16:50:00免疫力,乌龟,免疫,物质,营养,人体
...颗粒、蒲地蓝口服液、蓝芩口服液、抗病毒口服液、疏风解毒胶囊、双黄连口服液、清开灵颗粒、牛黄解毒片等。其中蒲地蓝口服液适合肺热、热毒壅盛者，如腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等发热、咽痛明显者；双黄连口服液适用于...……更多
2024-01-26 10:39:00中成,寒潮,易感,中成药,阶段,选择
...值和健康效果。而在众多的食物中，紫薯因其独特的健康功效备受推崇，被誉为中老年人的“长寿菜”。一、神奇的“长寿菜”“紫薯”不仅味道美味可口，而且含有丰富的营养元素，对眼睛、消化系统及血压控制等方面都有显...……更多
2024-02-09 17:26:00长寿菜,长寿,美味可口,美味,营养,价值
...一次，可以达到巩固精气、通汇气血的作用。一小时运动气温过低时，老年人和冠心病、高血压等慢病人群最好避免在早晨运动，上午9时至10时或下午3时至4时气温较高时再运动，可以降低风险。一小时晒太阳晒太阳是很好的生...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...美味。同时，萝卜还具有丰富的营养价值，非常适合冬天食用。下面将为大家介绍一种以萝卜为主要原料的美味饺子的制作方法。准备工作首先，我们需要从市场上购买一根新鲜的青萝卜。虽然萝卜外表看起来很干净，但仍建议...……更多
2024-01-12 11:43:00萝卜,食用,营养,价值,饺子,萝卜
...凝主要和体内的津液布输失衡有关。所以中医会应用清热解毒、活血化瘀，扶正固表的中药材，帮助人体去除病气，提高身体的免疫力，其中的抗癌成分还能杀死癌细胞，比如艾蒿中的青蒿素能够杀死乳腺癌细胞。但成分有效和...……更多
2023-10-13 15:06:00蒲公,蒲公英,副作用,身体,蒲公,蒲公英
...矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效：芝麻具有滋阴润燥、养肺生津的作用，对于秋季干燥引起的皮肤干燥、头发干枯、口干舌燥等症状有很好的改善作用。3.食用方法：芝麻可以炒熟后磨成粉，与蜂蜜...……更多
2023-11-07 14:48:00佳品,核桃,食疗,芝麻,食用,作用
...或缺的重要来源之一。此外，蛏子还具有滋阴养血、清热解毒的功效，有助于提升人体免疫力，减少感冒的发生。尤其是在春季气候多变、易感冒的时候，适量食用蛏子更能起到强身健体的作用。
扩写：值得一提的是，蛏子富...……更多
2024-03-25 11:51:00内行人,内行,免疫力,免疫,症状,忧郁
...秋季最后一个节气，意味着很快就就要入冬了。寒露过后气温逐渐降低，昼夜温差加大，很多人都怕冷，会手脚冰凉，尤其是女性朋友，这个时候要注意补气血，驱寒暖身，建议大家经常吃米酒。米酒又叫酒酿、甜酒，用糯米酿...……更多
2023-10-29 06:52:00秋冬,鸡蛋,女人,米酒,糯米,圆子
...生素等，是一种滋补的良药。灵芝有安胎、提高免疫力的功效，在怀孕早期适当食用，可以起到保胎的作用，还能促进胎儿的脑部发育。灵芝的功效有很多，但是不要过量食用，每种药材都有相应的副作用，因此最好不要经常吃...……更多
2024-02-14 00:02:00灵芝,孕妇,灵芝,奶类,营养,孕妇
...遵循医生的建议。芒硝是一种常见的中药，主要用于清热解毒和消肿止痛。然而，芒硝具有一定的泻效，可以刺激肠道蠕动，引起腹泻，康芝蒙脱石散具有极强的吸附能力，可以吸附和排出体内的有害物质，如细菌毒素、重金属...……更多
2024-02-27 16:53:00中药,芫花,肠道,枳壳,大黄,医生
...：在这里要加入排骨一起，制作成药膳汤，这样口感好，功效也会很好。先把排骨和黑豆放进锅里烧汤，等到半小时后再加入三七，再用小火煮半小时即可。功效：大骨中含有十分丰富的钙元素，能为我们的骨关节补充所缺失的...……更多
2023-11-18 15:20:00黑豆,药都,关节炎,关节,中药,关节
寒露过后，气温逐渐降低，古人有“寒露脚不露”的说法，以防止寒从脚下生。所以，寒露后养生的当务之急是做好保暖的功课。保暖，我们通常的理解是，多穿衣服，不露脚、不露肚脐，更冷的时候，我们会戴围巾尽量遮住...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
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每到夏季，市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美，而且富含多种营养元素，如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
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在炎热的夏季，湿热的天气常常让人感到疲惫不堪，食欲也随之下降。此时，选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜，不仅能帮助我们缓解疲劳
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随着夏季的到来，冷饮成为了许多孩子的消暑首选，但过度食用这类寒性食品，却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
在纷繁复杂的食材界中，燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”，悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
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