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月经吃什么可以缓解疼痛
...物质。进食菠菜可有效补充维生素E,有助于缓解疼痛。5.桃仁桃仁性甘平、味苦,入肺、肝、大肠经;有破血行瘀,润燥滑肠的功效;治经闭、痛经、瘕瘕痞块,跌打损伤、肠燥便秘。6.苹果苹果也是能够缓解痛经的水果,在月经...……更多
为了更好地养肝护肝,推荐五款养肝粥,让你享受美味又护肝脏健康
...、活血化瘀、排毒降脂的作用。核桃粥图片5.核桃粥:核桃仁50克,大米100克,冰糖适量,将大米淘洗干净,与核桃仁一同煮粥,待熟后加入冰糖调味,核桃粥具有补肾益精、润肠通便的作用。 ……更多
中年女人可以常吃以下5种“零食”,补充雌激素抗衰老
...好。阿胶还可以砸碎后,和冰糖、水一起化开,再加入核桃仁、黑芝麻等一起隔水炖煮,每天当饮品冲着喝。还有阿胶糕,通常是用多种食材制作成的,有很多营养物质和微量元素,经常吃阿胶的女人看起来会更加年轻。 ……更多
女性月经量少?多吃这些食物,帮你调经,预防提前停经,卵巢早衰
...者有较好食疗。6、阿胶糕阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖,黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。阿胶糕一直是女人...……更多
肝郁气滞,血液不通、淤堵,分享一个中成药,活血化瘀、行气止痛
...走全身瘀血。这个中成药就是血府逐瘀丸。它里面主要有桃仁、红花、当归、赤芍、牛膝、川芎、桔梗、柴胡、枳壳、生地黄和甘草等组成。其实,就是以桃红四物汤合四逆散加桔梗、牛膝而组成的。其中,桃仁活血祛瘀的功效...……更多
...芍、山楂果(焦)、鹿胎、化橘红、熟地、紫丹参、茴香、桃仁(炒)、续断等几十味中草药材。参茸鹿胎丸的使用方法使用量为一次一丸,一日服食一到2次。参茸鹿胎丸可调式经活血化瘀、逐瘀生新、温宫止滞,有需要的盆友能够...……更多
自然之色女装棉麻主题色彩搭配
...个关键色:粉银灰色、姜氯色;新锐设计两个关键色:灰桃仁色、田黄色:日韩风格两个关键色:余晖紫色、葶苈子色;因此风格线下的色彩搭配是围绕六大关键色进行讲解。自然之色--灵感(简欧中淑)简欧中淑整体色彩配比...……更多
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
...会带来过多脂肪负担。 三、坚果类推荐食谱:苦菊拌核桃仁材料:苦菊 100克,核桃仁 50克,盐 适量,白醋 1勺,生抽 1勺,橄榄油 适量做法步骤:1. 苦菊洗净沥干,切成小段放入盘中,核桃仁用小火炒香,或者提前用开水泡软...……更多
二十四节气·小份菜推荐 | 霜降:核桃仁拌菠菜 滋阴平肝利五脏
...,邀请社区厨艺达人马越为你推荐:滋阴平肝利五脏的核桃仁拌菠菜。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”,而是表示...……更多
...除开她们之外,平常大家常常吃的黑芝麻粉和芝麻及其核桃仁,也有胡桃及其葵花子等食材中也含在很多的膳食纤维。二、吃高纤维食物的益处和作用1、减少胆固醇平常多吃一些高纤维食物,它能减少身体血液中的胆固醇,并...……更多
“女性一生都要补血”?5个原因是关键!这4味药补血活血属第一
...种中药进行补血活血。这四种药分别是:当归、熟地黄、桃仁、红花。她开始详细了解这些药材的特性和作用,希望通过这种方式改善自己的身体状况。当归:被誉为“补血圣药”,含有丰富的铁元素和多种维生素,能有效提高...……更多
燕窝对肺有良好的滋补作用,能够缓解咳嗽、痰多等症状
...燕窝:抗老养颜,取一瓶分装好的鲜炖燕窝,准备一些核桃仁、夏威夷果等,在碗里倒入燕窝,再加入坚果碎。4.牛奶燕窝:养颜美白,怀孕吃很适合,也可以用酸奶,再搭配点麦片口味更丰富。5.水果燕窝:润燥清补,可以选...……更多
...入隔水炖一小时,加盐调味。功效:健脑止痛。3、苋菜炒核桃仁食品:苋菜,核桃肉。做法:将苋菜取净,切成小段,核桃肉用沸水侵泡削皮,把中国烧滚油放入核桃肉炒至发黄,捞起控干,将苋菜段放入锅中,加入适量的水煮沸,加入核桃肉...……更多
核桃中的一样东西不要丢,女人用来泡水,可有驱寒活血等三重功效
...了。其实,核桃中的一样东西就是核桃分心木,被夹在核桃仁中间的那块膈膜。用分心木来泡水喝,不仅可以缓解失眠、驱寒活血,还可以补充肾气。爱美注重健康的女性朋友,不妨试一试! 缓解失眠现在的女性,不同以往。...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
...增强免疫力,滋补身体。材料:排骨500克;黑豆100克;核桃仁50克;生姜3片;葱2根(切段);盐适量;食用油适量;清水适量做法:1.准备工作:将排骨洗净,放入沸水中焯水去血水,捞出备用。黑豆提前泡水浸泡4-6小时,核桃...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...功效,并且补而不燥。小寒节气可适当吃这些食物核桃核桃仁富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性、促进造血功能、增进食欲等功效,对提高身体御寒能力大有益处。胡萝卜胡萝卜能够增强体力和免疫力,从而达到调理内脏...……更多
水蛭的作用与功效
...,如痛经、闭经、盆腔炎、产后淤血不下等症状。作用与功效1、杭血凝作用水蛭素有防止血液凝固的作用,因此有抗血栓形成的作用。2、溶栓作用水蛭素有抗血小板聚集和溶解凝血酶所致的血栓的作用。水蛭素是甲醇提取物,...……更多
桃的含铁量高,吃桃能补铁?
...轻松,不仅不利于控血糖,还可能会让人长胖。3、别吃桃仁有人吃桃子的时候会无意间咬开桃核,露出桃仁,也许会把它当成坚果吃掉。其实桃仁不建议吃哦,可能含有苦杏仁苷。苦杏仁苷本身是无毒的,但当植物细胞结构被...……更多
5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
...,营养丰富,是孩子冬季补脑的好选择。 主要食材:核桃仁、黑豆、食用油、盐具体做法:1、核桃仁和黑豆提前浸泡,然后炒香备用。2、锅中放少量油,加热后下核桃仁和黑豆快速翻炒。3、加入适量的盐调味,炒至食材微微...……更多
手出汗脚汗多吃啥
...于改进自主神经和心脑血管病作用的食材,如参枣饭、核桃仁粥等。平常留意隔热保温;搓摩手脚心,以改进身体尾端血管的血循环情况,做到暖手、暖足的功效。2、手出汗脚汗多的疾患诊断临床医学可将手汗症病症等级分类,比如将...……更多
每天坚持饮用,有乌发效果
...发豆浆是这么多黑发方法中最简单的一种,取黑芝麻、核桃仁、松子、杏仁、花生、绿豆,放入豆浆机中,做成一杯香浓豆浆,不用费太多时间和精力,每天早上喝一杯,头发就能变得有光泽,乌黑,还能够改善头发干枯毛躁的...……更多
半枝莲的作用与功效
...清热解毒、活血、利尿的作用,增强人体抵抗力。作用与功效1、抑菌作用:半枝莲50%煎剂用平板挖沟法,对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌有抑制作用。2、解痉祛痰作用:半枝莲中所含的红花...……更多
痰瘀一清增生无踪,桂枝茯苓丸这样用,化瘀消癥 专调前列腺增生
...苓丸出自《金匮要略》,由桂枝、茯苓、牡丹皮、芍药、桃仁五味中药组成,具有活血化瘀、消癥散结的功效。桂枝茯苓丸原本是用于治疗妇人腹中宿有包块,腹痛拒按,或漏下不止,血色紫黑晦黯,或经闭不行等症的方剂。后...……更多
增生、结节、囊肿,息肉?这个桂枝茯苓丸,从头到脚包块消!
...剂,出自《金匮要略》,由桂枝、茯苓、芍药、牡丹皮、桃仁组成,具有活血化瘀、消症散结的功效。在临床上,桂枝茯苓丸被广泛应用于治疗各种增生、结节、囊肿、息肉等病症,取得了显著的效果。我曾经遇到过一位患者,...……更多
补阳还五汤治验四则
...林改错》,方由黄芪、当归(尾)、赤芍、川芎、红花、桃仁、地龙组成,主治中风气虚血瘀证。临床用于治疗脑血管意外后遗症、冠心病、小儿麻痹后遗症以及其他原因引起的偏瘫、截瘫等。中医认为脑梗死等由脑血栓引起的...……更多
...一目地;另外适度补充锌、钙等营养元素,例如苋菜、核桃仁等.男生吃什么补男性性功能?下边简易详细介绍下:1.虾:虾不但营养丰富、美味可口,并且还能具有很好的速效壮阳药用功效。中医学觉得虾味甘、咸,温性,有补...……更多
...水果。桃子糖份大,不适合多食。桃肉能益气养血美肤,桃仁有活血化淤、止喘止咳化痰的功效,生完孩子可以吃,可是还要适当。,好剥去水蜜桃皮后常温状态服用,不必吃从电冰箱里拿出来的太冰。多吃水果和菜,那样小宝...……更多
...外,还可在水浴完全蒸化时,加入炒香打碎的黑芝麻和核桃仁继续蒸10分钟。阿胶粥大米或小米100克,阿胶15克(砸碎),冰糖50克做成粥,服用。阿胶酒阿胶400克捣碎,加黄酒1500ml,火上慢熬,待阿胶全部烊化时,关火装瓶用。...……更多
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
...控水拔凉,放入盘中备用。3、另起锅倒入食用油,把核桃仁凉油下锅,开小火,用勺子不停地翻炒,炒至核桃仁酥脆即可,这个过程大概需要30秒左右,炸酥以后倒入漏勺中控油。4、取一个拌菜盆,倒入蒜末,加入食盐2克,味...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...的抵抗力。推荐做法:红枣核桃材料:适量红枣;适量核桃仁;适量冰糖(可根据个人口味添加) 步骤:1.准备食材:将红枣洗净去核,核桃仁提前用清水浸泡一段时间。2.准备蒸锅:在锅里加适量清水,放入蒸架。3.装红枣:...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
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随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
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从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
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血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
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其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
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1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
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