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不论男女,经常用“它”泡脚,帮你“黑发、抗衰老”,你身边就有
不知道大家平时有没有用热水泡脚的习惯呢?其实泡脚是一种很好的养生方式,如果大家在平时能够经常的用热水泡脚的话,能在一定程度上帮助大家促进体内的血液循环,也能够帮助大家在一定程度上治疗失眠的症状。所以...……更多
桂枝加附子汤验案二则
...不和,表阳不固)。治法:调和营卫,温阳固表。处方:桂枝20g,白芍20g,炙甘草20g,生姜30g,大枣20g,炮附子30g(先煎),当归15g。5剂,水煎服,每日1剂,分3次服用。二诊:药后出汗,手足痉挛好转约70%。守原方减炮附子为...……更多
这些食物可以补充营养、养颜美容,还能改善血液循环
...。虽然糯米食用过多会导致消化不良,但只要根据自己的情况适当食用,它就是女性的好帮手。推荐食谱:红糖糯米饭食材准备:糯米、红枣、葡萄干、枸杞、红糖等 步骤一:将糯米提前浸泡四小时以上,将红枣、葡萄干、枸...……更多
女性体内湿气重?蜂蜜水里加点“它”,祛湿又排毒,大肚腩也不见
...就让湿气有机可乘,导致不少女性都出现了体内湿气重的情况,尤其是现在是冬天,本来空气就是比较湿冷的,容易加深女性体内湿气重的情况,带来一系列的问题,比如说:口臭、精神不济以及水肿型肥胖等,都和湿气有着很...……更多
桂枝汤治多种疾病3
本文转自:沈阳晚报罗大伦解读 《伤寒论》15桂枝汤治多种疾病3罗大伦/著科学技术文献出版社刘渡舟老先生写的就是“舌苔薄白”。根据这个病症,还有左半身出汗,右半身没汗的表现,他就判断,“此左右阴阳气血不相协和...……更多
《伤寒论》第一方1
...寒论》4《伤寒论》第一方1罗大伦/著科学技术文献出版社桂枝汤证桂枝汤是《伤寒论》里的第一个方子,在讲桂枝汤前,我们先来了解一下,什么是汤证?《伤寒论》是中医临床的基础,它建立起了一个辨证体系,这个体系里边...……更多
女人经期,喝红糖姜水能缓解痛经,益气补血?其实这2物才更有效
...一次,但是,有极少数女性,可能会出现2个月来一次的情况。月经其实就是子宫内膜脱落而形成的月经。可以说月经使女性又爱又恨,爱的是它若不来,可能是怀上新生命了;恨的是,来月经后,各种不舒服。很多女性在月经...……更多
女人来月经时,记住“2洗3不洗”,减少湿气入侵,子宫越来越健康
...洗”,减少湿气入侵,子宫越来越健康【坚持2洗】多用热水洗脚:如果女性在月经期间这个特殊的时间段收到是寒之气,那么每天晚上坚持用热水泡脚,就能够有效的将身体当中的寒气驱散出来,同时还可以起到一定的暖宫效...……更多
妇科主任提醒:有5件事,真不能在经期做,女性朋友千万要重视
...症状。不过现在随着现在生活水平不断地提高,不仅有了热水器也有了吹风机,建议女性朋友在洗完头之后立即擦干,并用吹风机吹干,可以防止寒湿之气进入体内。妇科主任提醒:有5件事,真不能在经期做 1.按摩当人们腿部...……更多
冬天泡脚时,往水里加点“它”,活血通经又驱寒,小腿也悄悄瘦!
...从脚生,脚暖和了整个人都会觉得暖洋洋的,其实单单有热水泡脚的效果并没有那么好,不妨在泡脚的时候加点料,能取得更好的效果,让你更加的舒服,还能改善一些体寒的情况,冬天泡脚时,往水里加点“它”,活血通经又...……更多
为什么有些女性到了经期,身上会有一种“怪味”?
...的运动,比如散步、打太极这些运动都是可以做的。5.用热水泡脚对于那些知道如何保持健康的人来说,起泡的脚是最常见的保持健康的方法之一,所以在月经期间浸泡足部是很好的。\'热水泡足不仅能促进血液循环,还能刺激...……更多
桂枝汤治多种疾病5
本文转自:沈阳晚报罗大伦解读 《伤寒论》17桂枝汤治多种疾病5罗大伦/著科学技术文献出版社荨麻疹,喝桂枝汤很快就见效我再给大家讲一个荨麻疹的医案,也是刘渡舟老先生的。一位60岁的男性患了荨麻疹,瘙痒钻心,好几...……更多
不论男女,学会两种生姜的“养生方式”,或许排湿寒,促进睡眠!
...常的刺激涌泉穴可以有效的缓解神经衰弱,失眠,头痛等情况,更可以对于心脑血管疾病起到防治的效果。 特别是现在的生活节奏很快,长期压力过大和不良的生活习惯都非常容易使我们出现失眠的情况,失眠又会严重的影响...……更多
生姜加“它”一起泡,等于运动1小时,祛湿排宿便,赘肉往下掉
...对感冒的康复很有帮助。一些女性朋友在经期出现痛经的情况,喝一些生姜水可以很不错的缓解疼痛的选择。生姜中含有的姜辣素可以帮助我们的身体变得温暖,就可以帮助身体排出寒气和湿气,还可以帮助女性温暖子宫,加快...……更多
甘草有调和各种药物作用,能够增加四君子汤的疗效
...点的情况。针对风寒痹症引起的腿脚发凉,中医推荐使用桂枝芍药芝母汤进行调理。桂枝芍药芝母汤由桂枝、芍药、生姜和甘草组成,具有祛风散寒、活血化瘀的作用。桂枝能够温通经络,祛风散寒,芍药具有活血化瘀的功效,...……更多
男性吃生姜好处多多?晨起后坚持吃生姜,4个好处或“不请自来”
...姜汤在往常我们可以拿5克的姜丝与绿茶放进杯子里,用热水泡10分钟,可以抵达清热解毒的作用。2、红糖姜汤红糖与生姜搭配在一起,可以促进身体的推陈出新,进步血液循环,防备伤风,当女性觉得到痛经的时分,也可以用...……更多
...特别是膝关节的保暖防寒,要避免过度疲劳,坚持每天用热水足浴,或者用艾叶、红花、生姜、桂皮、花椒煮水足浴。这里特别提醒,年轻女性要注意保暖。体弱早起者,应注意膝盖及腿脚保暖,一旦出现疼痛、酸胀、关节活动...……更多
买生姜,并不是越光滑的越好,学会这几点挑选!
...会发现有一些生姜可能不太新鲜,甚至可能会出现发霉的情况。想要了解生姜的新鲜程度,有一个很简单的方法,就是使用手去捏一捏生姜。如果生姜的表面褶皱,而且捏起来的手感较软,就属于不太新鲜的生姜。结语:提醒女...……更多
“寒气重,元气虚”,建议女人,冬天多吃这6样,养气血,强免疫
...怀孕生子等特殊经历,更容易出现“寒气重、元气虚”的情况。那么,如何在寒冷的冬季调养身体,养气血、强免疫呢?接下来,就让我为大家介绍6种适合冬天食用的食物,帮助女性朋友们温暖过冬。1:红枣。红枣,被誉为“...……更多
问止中医 | 医案:治高颜值宝妈的经前长痘痘
...以温经散寒、疏肝解郁、活血化瘀为方义。方中吴茱萸、桂枝、生姜温经散寒、通络血脉;归、芍、芎、桃仁、阿胶养血活血、化瘀调经;栀子与牡丹皮疏肝清热;柴胡、薄荷条达肝气;麦冬、半夏润燥降逆;人参、炙甘草补益...……更多
半夏泻心汤适用于脾寒胃热、中气虚弱者
...连翘15g,菊花10g,赤芍10g,北柴胡15g,防风6g,茯苓10g,桂枝10g,葛根15g,蒲公英15g,瓜蒌15g,金银花10g,薏苡仁30g,甘草6g。5剂,水煎服,日1次。7月25日二诊:眼圈青紫减轻,口中异味、上腹部胀满好转。改方为:法半夏10g,...……更多
这三个部位,过了寒露,就千万别再露了,做好身体的保暖
...,佩兰,枳实,甘草,茵陈,藿香,艾叶,老姜,桑枝,桂枝,苏叶,鸡血藤,夜交藤,益母草,路路通和红花。另一款针对我们赘肉多,身体瘀堵不通的,配料有肉桂,当归,枸杞,黄芪,老姜,桑枝,桂枝,艾叶,苏叶,栀...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...作压力、不合理的饮食习惯和经期问题等导致气血不足的情况。因此,选择一款适合自己的补气血汤,每周喝上几次,可以帮助女性补充营养、调理体质,提升免疫力,预防疾病的发生。同时,补气血汤的制作方法简单易行,适...……更多
...们平均每年感冒二至五次,多数是在冬天,而每天在一盆热水中加入薄荷与桉油后将绞热的毛巾蒙在脸上吸气有助于防止感冒。 7、能量缺乏日照将使人体冬天产生更多的褪黑激素,这种激素能使人感到昏昏欲睡,而多吃肉、蛋...……更多
睡觉之前在泡脚能够有效的帮助滋养卵巢,排出体内的湿气
...常重要的,在女人40岁的时候,卵巢有可能会出现衰退的情况,这时候保养卵巢是十分重要的,泡脚是一种很好的养生方式,很多人在每天晚上睡觉之前都会泡脚,泡脚能够消除人体的疲劳,而且也刺激了脚部的神经,对于提高...……更多
...、红糖适量。将7-10朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,热水冲泡代茶饮。5、艾附暖胃茶 艾叶10克,香附10克,大枣5枚。艾叶和香附研末,与大枣一起放入保温杯中,以沸水冲泡,焖数分钟,代茶频饮。 ……更多
“宫颈癌”的“克星”找到了,有助补充雌激素,呵护子宫健康!
...所导致的,因为雌性激素分泌过少容易出现内分泌失衡的情况,这样就会使女性的抵抗力与免疫力下降。而且在日常生活中,女性朋友们如果不注重平时的生活习惯与饮食习惯,就会严重的损害到身体的各个器官,从而生出一些...……更多
黄连汤加味治疗自汗证
...诊断:自汗(寒热错杂证)。处方:姜半夏15g,黄连5g,桂枝10g,党参15g,生姜5g,红枣20g,炙甘草10g,桑叶20g,荷叶20g,茯神20g,五味子5g,麦冬10g,炒白芍15g。7剂,水煎服,早晚饭后半小时温服,忌生冷辛辣食物。9月17日复...……更多
脾胃虚弱的人,每天用“它”泡水喝,可能有助脾胃慢慢变好!
...、手脚冰凉进入冬季之后,有一部分女性出现手脚冰凉的情况,其实有大部分原因是因为脾胃较弱导致,因为出现脾胃虚弱的现象时,就会导致身体无法及时吸收营养,出现营养不良的情况,而且也会导致身体血液循环受到一定...……更多
冬已至,还在害怕“宫寒”吗?
...温补脾肾的药物,如当归、川芎、杜仲、益母草、赤芍、桂枝、艾叶、肉桂等,膏方对宫寒患者调理有着很好的疗效。同时,还可以用艾叶、花椒等煮水后泡脚,也具有一定温肾散寒的功效。此外,艾灸、针灸、拔罐、按摩、穴...……更多
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固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
2024-07-06 12:14:00
苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
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二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
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