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中药茶饮成“新宠” 盲目跟风恐伤身
...能够与铁结合,影响铁吸收。糖尿病患者应尽量避免饮用桂圆红枣茶,因为桂圆和红枣的含糖量很高,饮用后很可能导致体内血糖升高,加重病情。喝中药茶饮要因时制宜,根据季节选取合适的中药养生茶饮。春天宜饮花茶,可...……更多
怀孕1一3月禁吃的十大水果
...易出现腹泻、腹痛等现象,而这也会增加流产的风险。2.桂圆桂圆容易上火,会增加胎热,因此在怀孕期间的孕妇最好不要食用,吃多了会引起便秘、呕吐、见红、甚至是流产或者是早产。3.杏杏味酸性大热,且有滑胎作用,由...……更多
吃石榴会上火还是降火
...齿染黑,而且易生痰,故一次不宜食用过多。2、不能与桂圆一起吃:石榴与桂圆的钾含量都很高,经常一起食用,身体容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。3、不能与土豆一起吃:石榴与土豆一起吃会引起中毒,引起身体不适...……更多
十女九寒,建议女人:常喝这4碗汤,一周2次,驱寒暖身面色好
...二、红枣黄芪当归鸡蛋汤 1、食材:鸡蛋、红枣、枸杞、桂圆、黄芪、当归。2、把所有的食材都清洗干净待用。鸡蛋可以先煮熟剥壳待用。3、把准备好的当归、黄芪、红枣、桂圆一起下锅煮。(这里把鸡蛋清洗干净也下锅煮熟...……更多
南阳市中心医院中医科:腊八粥 不同人群喝粥有讲究
...可以给孕妇喝一些富含钙、铁的粥。在粥里加一些红枣、桂圆、花生、糯米等补钙、补铁、补血的食材。老年人的粥宜多加有延年益寿功效的原料。例如核桃仁、大豆、枸杞等。不同疾病喝粥各有“注意点”对于糖尿病患者来说...……更多
...每次5-10分钟,灸至皮肤红晕为度,每天一次。老鸭山药桂圆汤老鸭一只,山药适量,桂圆10颗。放入锅中一起炖煮,按照煲汤方式炖煮至软烂即可食用。鸭肉入肺、脾、肾经,益肾滋补脾胃,山药健脾补肺固肾,龙眼肉补益心血...……更多
月经量少是气血不足吗?女人牢记常喝2种汤,有助于子宫健康
...宫的健康。 2、常喝暖宫汤暖宫汤主要是由生姜,红枣,桂圆红糖这几个组成,生姜有温暖子宫,排出子宫中的寒气的作用。红枣有补充气血,促进血液循环的作用。桂圆有补中气血,提高身体免疫力的作用,红糖有活血化瘀,...……更多
吃10斤燕窝不如一斤它,每天来一碗,滋阴养颜,连面膜都省了!
...是主要食材:乌鸡、花胶、瑶柱、响螺头、香菇、陈皮、桂圆肉、红枣、党参、枸杞和生姜。这些都是炖汤的好材料,每一样都有独特的营养和口感,搭配在一起更能发挥出美味的效果。用这些食材炖出来的汤,不仅味道醇厚,...……更多
六月吃5宝,虎夏无烦恼!常吃这5种健康食材,清热解暑好过夏
...功效,它能补血安神,对女性来说特别好。推荐做法:【桂圆红枣鸡蛋汤】煮两个鸡蛋,煮6分钟变溏心蛋,煮好后放凉水里冰镇一下。接着,把蛋拿出来,在案板上滚几下,轻松剥去蛋壳放一旁备用。记得,别直接把鸡蛋煮得...……更多
月经期间不能吃什么?注意这些食物不能吃!
...红豆粥,或冲泡枸杞生姜红糖茶饮,暖宫补血驱寒。红枣桂圆红糖水红枣可以滋养血脉,强健脾胃,枸杞可治肝肾阴亏,桂圆有壮阳益气、养血安神、等多种功效,红糖也能益气补血、活血化淤,四者共同作用可补血、益气,缓...……更多
4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧
...。二、猴头菇龙骨汤准备食材:猴头菇、龙骨、干淮山、桂圆、枸杞、红枣做法步骤:1.猴头菇提前用温水浸泡4小时。2.猪龙骨冷水下锅焯水,加姜片、料酒去腥,水开后捞出洗净。3.猴头菇泡发后洗净,挤干金黄色的水,否则...……更多
大姨妈每个月都推迟怎么办?
...以调节内分泌平衡,缓解痛经和月经不调的症状。3.红枣桂圆汤。将红枣、桂圆等材料加入水中煮熟后饮用,可以起到补气养血的作用,缓解月经量少、痛经等问题。4.黑豆汤。将黑豆加入水中煮熟后加入适量白糖调味后饮用,...……更多
多吃龙眼,或收获这些好处
...冬季节最好的水果,那一定是龙眼,很多地方也将其称作桂圆。这么说吧,新鲜采摘的龙眼可以当做水果,而风干之后的龙眼既能当做果干,又能当做药材。千百年来,很多人对龙眼青睐有加,就是因为它全身都是宝。尤其是女...……更多
年纪大了少吃大米面条,常吃这4种“黄金菜”,体质好更健康
...粮(如小米、糙米、薏米等):适量;水:适量;红枣、桂圆等根据个人口味适量添加做法:1.将玉米淘洗干净,剥去外层皮,切成小段备用。2.将杂粮(小米、糙米、薏米等)淘洗干净,放入锅中。3.加入适量清水,水量根据个...……更多
养生又美味!中山康贝膳品,你值得一试!
...股清流一样。 然后我们还点了好多其他的菜。那个枸杞桂圆炖乌鸡,真的是太好吃了!乌鸡的肉好嫩啊,配上枸杞和桂圆,简直是美味极了!我吃得停不下来,一直往嘴里塞。还有那个黑蒜炖排骨,也是一道超级好吃的菜!黑...……更多
膳食营养专家教您制作腊八美食
...糖尿病患者,要少放或不放含糖量过高的食材,如大枣、桂圆、葡萄干;含淀粉量过高的食材,如大米、糯米,可用荞麦米、燕麦米、薏米或大麦代替。再搭配一些红豆、绿豆、黑豆、芸豆、小米、核桃、山药、莲子等食材即可...……更多
它是天然“安眠药”,平时没事多吃点,安神助眠,远离失眠!
...活中常常吃一些有利于促进睡眠的食物,比如以下3种:桂圆也就是龙眼,经常用于益血补脑,对于失眠多梦,精神书艾瑞等情况有着很好的缓解作用,这是因为桂圆中含有葡萄糖,维生素等多种营养成分,是人体大脑组织中所...……更多
养胃靠七宝,生活中常见,更是必不可少
...其实土豆是一种传统的中药。现在仍广泛用于食疗 三、桂圆桂圆又名龙眼。龙眼可用于医药,助阳益气,温胃健脾。性温味甘,强心健脾,有良好养生作用。中药可用于治疗心脾虚证、眩晕、健忘、失眠症、心悸等气血虚证,...……更多
...挂在阴凉通风处阴干,制作时再填以榛子、紫菜、枣干、桂圆肉等馅料,等蒸熟的梅肠稍微凉后,再斜斜地切成片,一片一片摆放在盘子里,随着温度降低,切成片的梅肠慢慢收缩,椭圆的肠边微微卷起,摆在盘中如同朵朵梅花...……更多
月经3天干净和7天干净的女人,哪种人更容易衰老?你可能想错了
...都有着独特功效,长时间饮用可改进体质,美容养颜。3.桂圆桂圆作为常见的一种温补性食材,能够协助滋养子宫和卵巢,一起也可维持体内内分泌的平衡,协助女人改进月经不调以及痛经等问题的产生。所以,桂圆也被称为子...……更多
寒冬养生美食有哪些?锦观新闻直播间为您解答
...羊肉是非常适合冬季进补的食物之一,除此之外,红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞之类热汤热饮也能起到御寒滋补的作用。蛋白质维生素含量丰富冬季吃羊肉温中健脾冬天是一年中最寒冷的季节,也是一年之中最适合通过食物来进补...……更多
如何补肾?补肾气、补肾阳、补肾阴、补肾精,对应食物各有不同!
...状的人群。这类食物多以温热性质为主,如韭菜、羊肉、桂圆等。韭菜能够温肾壮阳,散寒止痛;羊肉则具有温补肝肾,益气养血的功效;桂圆更是能够益心脾,补气血。适量食用这些食物,可以帮助我们温补肾阳,缓解身体的...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...谱:【鸽子汤】 准备食材:鸽子、大枣、枸杞、山药、桂圆、盐、葱、姜做法步骤:1.鸽子洗净,剁成小块,冷水下锅,开水焯水,去腥味,捞出备用。2.锅中加入足够的水烧热,加入鸽子、姜片、大枣、桂圆、葱段,煮沸后转...……更多
妇科大夫:处于绝经前期的女人,少吃1肉,常喝“2汤”,养卵巢
...女人,常喝五仁粥,有助于养护卵巢。五仁粥是由莲子、桂圆、红枣、芡实和薏米五种食材煮制而成。莲子入心,能养心安神,健脾补胃,滋补元气,缓解绝经期内分泌紊乱引起的失眠心悸症状。桂圆和红枣都是补益气血的食材...……更多
一碗腊八粥捧出浓浓年味
...天,我们准备了甜蜜蜜的腊八粥送给大家,里面有红枣、桂圆、核桃仁、薏米、花生等材料,美好的祝福都藏在粥里。”“味道好极了!”现场排队喝粥的市民刘先生表示,看到路边有人排队就来了,主要就是为了感受一下浓浓...……更多
女人补气血,建议常喝这5款汤,益气养血增强免疫,越喝越健康
...入锅中煮成溏心蛋,把蛋壳剥掉备用。准备适量的当归、桂圆和一小把红枣,枸杞,酒糟、红糖。2、砂锅中加入半锅清水,放入鸡蛋。当归、桂圆和红枣,先大火煮至沸腾,再转小火炖煮20分钟,倒入酒糟、枸杞和红糖,再煲三...……更多
腊八食养,注意护阳
...豆、红豆、花生、绿豆等;女性可以多放点红枣、黑枣、桂圆、紫葡萄干等。女性养生以补血为主,红枣、黑枣、桂圆、紫葡萄干等都是补血的优秀食物。糖尿病患者以燕麦、荞麦为主。总之,在煮腊八粥的时候要根据个人体质...……更多
小寒这样吃,年年交好运,滋补养生,强身健体
...制成的传统甜点。杂粮中包括红豆、绿豆、花生、红枣、桂圆等,寓意丰富多彩、吉祥如意。这些食材富含多种营养成分,如蛋白质、纤维、维生素和矿物质。八宝饭口感香甜软糯,既可作为甜点品尝,也可作为早餐或下午茶搭...……更多
这样的人春季需要疏肝!巧用3张玫瑰妙方,舒畅身心解肝郁
...用,而且还能健脾、祛痰、助消化。2.玫瑰花搭配红枣、桂圆肉泡茶喝来养血美颜 玫瑰花可以和血散瘀,改善皮肤暗沉和色斑的状态,再搭配桂圆、红枣滋养气血,加强养血的效果,这几样一起泡茶喝,可以疏肝解郁、养血散...……更多
“养气血就是养命”!女人多吃这3样,益气养血,活力满满过春天
...热腾腾的红枣鸡汤,暖胃又养身。2、红糖熬制红枣生姜桂圆红糖水。红糖营养丰富,搭配红枣、桂圆和生姜,共同熬制成暖身的甜品。色泽红润,口感香甜,暖暖的甜汤流淌在口中,仿佛带来了一丝热烈的生命力,轻轻滋润全...……更多
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