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月经堵塞下不来吃什么
...、活血化淤的作用。2.喝玫瑰花茶玫瑰花5朵,红枣5颗,桂圆和枸杞适量。红枣洗去灰尘,撕开,玫瑰花和枸杞稍微冲洗下,桂圆去壳,材料放到茶杯里,冲入沸水,盖上盖子焖20分钟左右。玫瑰花茶有理气解郁、活血散淤和调经...……更多
谁在搅动百亿养生水赛道
红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,一跃成为打工人的续命水。今年夏天,“千茶大战”杀得火热,中式养生水却凭借比传统汽水更养生、比气泡水价格更亲民,成为新晋大单品。到20...……更多
这5种食物被誉为胃粘膜的“修复机”,每天坚持吃,帮你养好胃!
...质的作用。而果胶还有胃黏膜和减少溃疡的发生的作用。桂圆桂圆的开胃效果是非常不错的,每天食用15g桂圆肉,具有益胃健食的作用。因此,每天吃一点,助你养好胃!百香果 百香果含有一种超纤维,可以增加肠胃的饱腹感...……更多
没想到桂圆壳水这么厉害!喝了半个小时就舒服了
...些头疼,睡眠质量也急剧下降。偶然间,在一本书中读到桂圆壳水有助于改善睡眠,尽管初始时抱着半信半疑的态度,但我还是决定尝试一下。没想到,仅仅喝了两次,我的睡眠质量便有了显著提升,这真是出乎我的意料。桂圆...……更多
女生体寒,穿袜子睡觉,对身体来说是好是坏?看中医怎么说
...见的方法。适量食用一些温补性质的食物,如姜、大枣、桂圆等,能够帮助温暖身体、促进血液循环。同时,避免过多食用寒性食物,如西瓜、梨等,以免加重体寒症状。此外,适当的运动也是改善体寒的有效方式。轻度至中度...……更多
玫瑰花:让美丽与健康并存
...效:益气活血、养阴安神,月经不调、失眠者较适合。2.桂圆玫瑰花茶食材:玫瑰花3朵,桂圆肉5克,枸杞子5克。做法:将桂圆肉与枸杞子混合后,用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。功效:养血滋阴、养颜润肤、调节内分泌...……更多
夏季最易耗气血!这种果子含铁量是鲜桂圆的20倍,比红枣更养人
...棒的水果!不管营养、口感,都是很赞~没错,就是——桂圆(也叫龙眼),桂圆是补气血的好食材,还能补因思虑过多造成的心血暗耗。点击上图,了解详情↑节目中的老中醫就提到:气血不足,每天吃几颗龙眼就提上来了。...……更多
宝宝咳嗽化痰食疗方法有哪些
宝宝咳嗽化痰食疗,不同的咳嗽类型,食疗方法也不一样,在采用食疗方法时一定要知道咳嗽类型,蒸大蒜水治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。冰糖川贝雪梨汤、烤橘子、杷叶冰糖甘草水,止咳化痰的效果非常好。白萝卜...……更多
“春不养,夏易病”,春天多吃这五款养生粥,养肝健脾身体好
...较差,可以喝这款粥来提高身体的免疫能力,增强体质。桂圆姜汁粥准备食材:40克黑豆、75克大米、25克桂圆、20克生姜做法:先将鲜姜磨成姜汁,之后与以上食材一同熬制成粥即可。这款粥中含有丰富的蛋白质、姜黄素、糖类...……更多
十个女人九个寒,一到冬天手脚冰凉,女人不懂吃这膏才叫亏~
...食品——红糖姜枣膏。红糖姜枣膏的主要成分包括红糖、桂圆、生姜、红枣和枸杞。红糖富含铁质和矿物质,具有补血、暖身的作用。尤其适合气血不足的女性,有助于改善手脚冰凉和月经不调等问题。桂圆性温味甘,具有补心...……更多
湿冷的季节里,来一碗热气腾腾的红枣桂圆莲子汤
红枣桂圆莲子汤,这道传统中式甜品,在湿冷交织的天气里显得尤为适宜。想象一下,窗外细雨绵绵,寒风轻拂,而家中炉火正旺,一碗热气腾腾的红枣桂圆莲子汤正静静地躺在桌上,等待着你来品尝。这碗汤中,红枣如颗颗...……更多
粒粒桂圆  悠悠情缘
...政协常委、致公党省委会委员、市侨联主席郭立红:粒粒桂圆 悠悠情缘“悠悠千年岁月间,伴随人们的开枝散叶,龙眼用一树繁花结出专属于兴化儿女的那一抹香甜,沉淀为一缕岁月清香。”市政协常委、致公党省委会委员、...……更多
老得慢的女性多半喜欢吃以下几种食物,不妨来了解
...或许能让你的面部肌肤看起来更加白里透红,有光泽。10.桂圆 桂圆能够帮助女性身体补充气血,会让她们的皮肤看起来红润有光泽,而且桂圆能够抑制黄素蛋白质的造成,起到降低血脂的作用。桂圆能够改进心脑血管病循环系...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...易怕冷,手脚发凉。在食用薏米红豆汤时,可以适量加入桂圆、红枣等温性食物,以增强温阳效果。阴虚体质:表现为易上火、口干舌燥。对于这类女性,可以在汤中加入百合、莲子等滋阴食材,以平衡体内的阴阳。痰湿体质:...……更多
本文转自:三秦都市报家住西安的胡女士平日就酷爱吃桂圆,可就是这小小的桂圆核,让胡女士在“鬼门关”走了一遭。“医生,快给看看”,呼吸科门诊传来一声呼喊。医生迅速上前查看,只见胡女士呼吸困难,说不出话来...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...可改善气血不足引起的皮肤干燥、面色无华等症状。6、桂圆:桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质等营养物质,具有补益心脾、养血安神的功效。常食桂圆可改善气血不足引起的心悸失眠、健忘等症状。7、当归:当归是中医...……更多
莲子与它是“绝配”,每天喝上一碗,可以补血安神,提高免疫力
...碎翻炒片刻,加入适量开水煮30分钟️砂锅3.加入党参、桂圆、莲子、红枣、陈皮,再放入猪肚汤和鸡肉煮三十分钟️出锅前加入枸杞,少许盐调味就完成了。这个猪肚鸡汤鲜美浓郁,鸡肉猪肚肉质紧实,搭配沙姜汁吃非常开胃...……更多
...、动则汗出、语声低微等。材料:黄芪30克、枸杞15克、桂圆肉10克、红枣6个、草鸡1只、葱白1根、姜3片。功效:补气扶正,固表抗邪。【百合莲子羹】适用于阴虚者,症见咳嗽无痰,或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、心悸健...……更多
龙眼的功效与禁忌
...果。此外,需要注意的是身体虚弱的患者不要大量的服用桂圆,因为虚不受补。龙眼的功效与作用1、养血安神龙眼肉含有大量的糖分和铁、钾等元素,所以适当吃桂圆,对于体质虚弱的人以及贫血的人来说,是有很大益处的。2...……更多
白发困扰?中医调理方案,让您告别岁月痕迹,重拾乌黑秀发!
...肝血亏虚者,应注重补血养肝。日常饮食中可增加红枣、桂圆、当归、猪肝等食物的摄入,这些食物具有补血养血、养肝明目的功效。此外,保持良好的作息习惯,避免熬夜,也有助于肝血的恢复。3. **调和心血**:心血不足者...……更多
长期用枸杞泡水喝,真的能养肾吗?
...、雪梨、山楂、银耳等制成羹类;冬季宜与大枣、山药、桂圆等搭配煮粥。枸杞要常吃,但不可一次大量食用。正在患感冒发烧、腹泻、炎症的人最好别吃,因为枸杞温热身体效果明显;另外,糖尿病者要慎用,不宜过量,因为...……更多
女性在冬天要注重饮食调养,多吃一些具有滋补作用的食物
...养生佳品“5宝汤”是一款以红枣、枸杞、当归、黄芪、桂圆为主要食材的养生汤品。这五种食材都具有很好的补气养血作用,搭配在一起煲汤,能够充分发挥它们的协同作用,为女性朋友们提供充足的营养和能量。红枣:富含...……更多
吃龙眼会不会上火,一天吃多少合适?
龙眼,又称桂圆,是产自南方的一种珍贵水果。它以其独特的香甜口感和丰富的营养价值而备受喜爱。龙眼果实饱满多汁,外皮光滑,肉质细腻,口感鲜美,甜而不腻,是许多人喜爱的水果之一。那么,吃龙眼会不会上火,一...……更多
血虚手麻,阴虚手热,阳虚手凉,气虚手无力,中医教你看手知健康
...虚的人应该多吃一些具有益气养血作用的食物,如红枣、桂圆、红豆、花生、猪肝、菠菜等。2.手掌发红发热:可能是阴虚的表现。阴虚是指阴液不足或阴液功能失常,导致阳气相对亢盛。阴虚的人通常面色潮红,口唇、舌头发...……更多
身体有哪些表现,说明属于阴虚火旺体质?
...,每天喝一碗,能够改善睡眠,消除烦心,去除内火。·桂圆红枣粥,用桂圆肉、红枣和粳米一起熬制,经常喝能够补血安神,健脾养胃,袪火安神,有助于改善阴虚。 ……更多
这颗“四月人参果”,肝血不足的人别错过
...朋友食用时需注意,可搭配温性食材一同食用,如红枣、桂圆等,以平衡寒热。清洗要彻底:新鲜桑葚表面有许多小颗粒,容易藏污纳垢,食用前务必仔细清洗,可先用淡盐水浸泡10分钟,再用清水冲洗。 ……更多
经常喝红枣水,可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
...可以喝百合枣仁汤。做法:取百合和酸枣仁各20g,茯苓和桂圆各15g,枸杞子和小麦各10g。材料准备好之后,稍微将酸枣仁个炒一炒,茯苓和百合提前的泡开,准备好之后一起下锅熬煮,睡前半个小时去茶水进行饮用。成分的解析...……更多
每天一杯枸杞泡水,能收获4个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...泡,静置15分钟后即可饮用,每天可饮用2-3次。3、枸杞+桂圆 枸杞和桂圆都是补气的食材,枸杞能够补肝肾,桂圆能够补心脾,两者搭配泡水,能够起到补气养血、安神健脑、改善睡眠的作用,适合气虚血亏、心悸失眠、记忆力...……更多
...鲜。日常生活有各种各样鲫鱼豆腐汤,今日详细介绍一款桂圆红枣鲫鱼豆腐汤,那麼,生鱼煲桂圆红枣汤作用是啥?桂圆红枣鲫鱼豆腐汤的作用是什么呢?生鱼煲桂圆红枣汤作用此汤具备补血补气拨毒的功效。鲫鱼的蛋白不仅成分...……更多
红豆和它是绝配,等于“补血方”,补血养血,健脾养胃,别不懂吃
...黑米40克左右,冷水少许,温水少许,黑糖或红糖少许,桂圆干若干个,选购120克红豆(红豆又叫赤小豆,是一种健脾和补血的食材,红豆可以做成红豆沙和红豆粥,多喝能够改善气血,女性要经常吃它),若干个大红枣,温水...……更多
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得了肝病,不能吃萝卜?医生提醒:不想肝毁掉,这几物要学会忌口
在王大爷的老家,萝卜是冬天的必备蔬菜,然而,最近他听说得了肝病的人就不能吃萝卜了,这让他很困惑,因为萝卜不但便宜,而且他一直以为吃萝卜有很多好处
2024-12-10 11:57:00
这6个“养生建议”别轻信 可能越养越伤身!
吃护肝片能“护肝”?“粗粮”食品真的健康吗?怕感冒可以提前吃感冒药预防?你经常听到的养生方法可能并不靠谱一起了解↓↓起床先喝杯蜂蜜水能润肠通便
2024-12-10 12:00:00
冬季皮肤瘙痒 小心皮肤病来“敲门” 老年人需警惕→
马上就要冬至了,相信大家已经感受到了寒意。与此同时,还有一部分人的皮肤会出现难以忍受的瘙痒,尤其是晚上睡觉的时候,被窝刚睡暖和
2024-12-10 12:05:00
脚是人体的第二心脏!冬季泡脚加点“料”,养生效果顶呱呱!
内容综合自中国中医药报编者按《黄帝内经》记载:“阳气起于足五趾之表,阴气起于足五趾之里。”脚自古就有人体的第二心脏之说
2024-12-10 12:06:00
得了肺炎要马上吃抗生素?喝苏打水能治痛风?2024年11月科学领域流言榜→
一得了肺炎,要马上吃抗生素?流言:肺炎是炎症,需要使用消炎药(抗生素)去消炎,可以先吃点家里常见的阿莫西林、青霉素、头孢等抗生素
2024-12-10 12:06:00
有一类花生,千万别吃
发霉的花生千万不要吃如履薄冰·卫保命说明:不是只有发霉的花生不能吃哈是所有霉变的食物都不要吃哈花生发霉之后会产生黄曲霉素
2024-12-10 12:13:00
最补的鱼不是鲫鱼和鲈鱼,而是这五种,健脾胃补气血,祛湿强身体
鱼和鸡一样,属于“血肉有情之品”,而且没有其他肉类那么容易形成湿气,困阻脾胃。总体来说,常吃鱼肉不仅补益脾胃,还有助补气血祛湿
2024-12-10 12:16:00
对肝最好的6种食物,建议冬天要多吃,疏肝养肝!肝好,一切都好
现在的年轻人工作压力大,动不动就要应酬喝酒,加班,呵护好肝才能游刃有余的去应对,不仅如此女人也要养好肝,中医说女子以肝为先天
2024-12-10 12:16:00
男人常喝这个汤,益肾强筋骨还补气血!
同事是位香港人,他都快60岁了,看上去却像40多岁的,一点都不显老,每天他都会在家自己煲好汤带公司来,他告诉我男人要多保养自己
2024-12-10 12:17:00
入冬后,这菜要使劲吃,一补脾胃,二助消化,三强免疫
茴香长相普通,香气却极具辨识度,爱的人顿顿离不开,不爱的人敬而远之。茴香吃法多样,嫩叶切丝凉拌,佐以蒜末、醋、香油,入口清爽又下饭
2024-12-10 12:20:00
男人想战斗力爆表,建议常吃这6种强精食物,关键时刻,不掉链子
男人30岁后就开始功能走下坡路了,不能像年轻那会过度消耗,要有养护自己的意识。除了平时适度运动,少喝饮料多饮水,减少熬夜等等
2024-12-10 12:20:00
10斤枸杞不如吃它1两,建议中老年人要多吃,头发浓密,身体强壮
韭黄,作为韭菜的幼芽,其营养价值远超一般的蔬菜。它富含丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素C和矿物质,有助于促进血液循环、增强免疫力
2024-12-10 12:21:00
冬天气血不足,脾胃虚弱,补心养阳就吃它!
甘蔗是冬天的热门水果,同时也是水果中含铁的“冠军",冬吃甘蔗正当时,在干燥的冬天补充有滋有味的水分,那甘蔗就必不可少了
2024-12-10 12:22:00
它叫“洗肠草”,冬天多吃,能排出体内垃圾!好吃还不胖人
韭黄是一种我们常见的蔬菜,它的生长期短,而且味道鲜美,营养价值高。韭黄含有大量维生素和粗纤维,我们这边大家都叫它“洗肠草”
2024-12-10 12:23:00
经常内热、爱生病的孩子,一定要多补津液少补水,建议家长了解下!
很多妈妈竟然不知道,入冬后孩子要多补充津液。冬季气候又冷又燥,容易损耗津液。孩子新陈代谢迅速,消耗津液的速度比大人更快
2024-12-10 12:23:00