- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...善睡眠和提高睡眠质量的作用，对中度失眠者有效。4、桂圆桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆...……更多
2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子
...炖奶两人份所需食材有：百合20片、莲子10粒、红枣6颗、桂圆6颗、枸杞20粒、牛奶200毫升、冰糖10克。1.煮制百合和莲子。将清洗干净的莲子和百合倒入锅中，加入适量的清水开始煮制，因为后面还要加入牛奶，所以加水量不用过...……更多
2024-01-26 09:58:00晚餐,错过,半年,莲子,牛奶,冰糖
...安神补血的代茶饮方日常调养。●玉颜安神补血茶材料：桂圆干7克，红枣3颗，百合干5克，莲子带心5克，红糖/白糖/蜂蜜适量（根据口味添加，也可不加）。做法：所有材料洗净，加适量清水，煎煮10分钟，代茶饮。功效：补阴...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...可以更好地发挥百合的药用和营养价值，为健康加分。3.桂圆桂圆，又称为龙眼，是一种富含营养的水果。它含有葡萄糖、蛋白质、多种维生素以及多种微量元素，这些成分对于人体健康有着至关重要的作用。其中，桂圆的葡萄...……更多
2024-05-08 13:17:00睡眠,循环,不好,状态,建议,酸枣
...左右，干百合15克左右，沙参20克左右，茯苓15克左右，干桂圆肉25克左右，少许冷水和温水，料酒少许，少许食盐，一丢丢胡椒粉，姜片和香葱少许，其他。
详细制作过程：第一步：提前选购好酸枣仁，莲子，猪心和其他食材...……更多
2024-06-15 06:20:00睡眠,质量,酸枣,莲子,茯苓,桂圆
桂圆，作为一种珍贵的中药材，有着广泛的应用价值。在中医理论中，桂圆被归类为温补药材，具有补虚、养血、安神、益气等功效。它能够辅助调养脾胃、补益气血，对于改善气血不足的状况具有显著的作用。下面我们将详...……更多
2024-01-16 11:10:00桂圆,气血,中医,疾病,桂圆,气血
...提高免疫力最有效的食材，它的药性也很特殊，必须要靠桂圆肉来带出它的药性。当我们知道了这个桂圆是灵芝的药引原理之后，就好办得多了。桂圆干又名龙眼肉，具有益气补血、安神定志的功效，适用于失眠健忘、脾虚腹泻...……更多
2024-04-14 16:53:00助养,抗衰老,燥热,元气,鸽子,桂圆
...导致失眠。桑葚酸枣茶方组：百合和酸枣仁各10g，茯苓和桂圆各5g，枸杞子、莲子、大枣和桑葚各3g。做法：先取出圆锅一口，然后将酸枣仁加热炒干，接着加入清水烧开，水开以后放入百合、茯苓、枸杞、莲子、大枣、桑葚和...……更多
2024-03-14 14:31:00茶饮,酸枣,桑葚,影响,功效,功能
...足，早、晚餐进食药膳粥汤。小米百合粥：小米、百合、桂圆、大枣、大米适量，清洗原料，放入锅中，加适量水烧开，小火熬20分钟，加少许糖调味即可食用。
酸枣仁粥：酸枣仁、大米适量，将酸枣仁放入锅中，加适量水煎...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...瑰花、合欢花、素馨花各3~6g，每天1~2次泡茶。百合莲子桂圆粥：百合、莲子各30g，桂圆15g，可加适量大米熬粥喝。桂圆芡实枣仁粥：芡实30g，桂圆、酸枣仁各10g，可加适量大米熬粥喝，适用于心脾两虚的抑郁症患者。栀子菊花...……更多
2023-10-13 09:55:00调治,抑郁症,措施,抑郁症,患者,情志
桂圆，又被誉为“女性之果”、“补血之王”，其丰富的营养价值早已被人们所津津乐道。传说在古代，桂圆就是女性的保养佳品。如今，桂圆也已经成为现代人养生保健的首选之一。相比于阿胶的滋补和红枣的养血，桂圆更...……更多
2023-12-12 11:16:00阿胶,红枣,气血,睡眠,桂圆,大枣
...趁热服用。如果想要效果加快，那么也可以在饮食中加入桂圆还有红糖等等。3、安神助眠如果是女性患者出现了焦躁不安、心神不宁或者是睡眠不好的情况，可以将大枣和百合以及莲子一起搭配，这样能够很好的起到安神的效...……更多
2023-02-13 12:07:00红枣,看吧,食用,养生,大枣,红枣
...四、五红粥食材：红枣、红豆、红花生、红枸杞、红糖、桂圆、糯米少许。1、红豆、花生洗净泡发。2、把所有的食材都清洗干净。3、然后都一起倒入电饭煲里，选择“养生粥”模式，一个程序走完成，熬煮1个半小时左右，粥...……更多
2024-05-28 09:10:00女人,气血,食物,建议,红枣,百合
...妇可经常服用阿胶炖鸡汤。2、养血母鸡汤母鸡、荔枝、桂圆肉、红枣、枸杞、莲子、生姜、冰糖等是主要材料。母鸡洗净切成小块,其他食材也洗干净,放在锅里炖汤喝,可以起到补血养心、补气补血的作用,适合气血亏虚的产妇吃...……更多
2023-02-17 16:03:00食谱,产妇,鸡血,阿胶,大枣,当归
...选择半个猪心作为主要食材，搭配酸枣仁、百合、红莲、桂圆肉、甘草、西洋参等，共同熬制成汤品。这道汤品不仅具有安神的作用，还能帮助补血、清肝下火等。酸枣仁汤最佳的食用时间是在睡前2-3小时，能有效帮助入睡，改...……更多
2024-03-17 15:59:00天亮,对手,小时,酸枣,莲子,质量
桂圆莲子羹——滋补养颜的美味桂圆莲子羹是一道受欢迎的滋补养颜食品，它使用了桂圆、莲子、冰糖、枸杞等食材，搭配合理，口感香甜，营养丰富。首先，我们将桂圆干泡软，并将莲子、银耳浸泡2个小时，这样有助于提取...……更多
2023-10-31 15:06:00桂圆,莲子,滋补,延缓衰老,衰老,功效
...眠好了，肌肤更细腻。炖煮银耳羹时，我还加入了百合、桂圆和雪梨三种配料，桂圆能安心宁神、补血养气、益智补脑；百合能养阴润肺、清心安神、养颜美容； 而雪梨能清热镇静、化痰止咳、润肠通便。将多种食材炖煮成一...……更多
2023-12-20 13:34:00银耳,气血,肌肤,睡眠,女人,银耳
...的话，那么就太逊色了。其实除了枸杞以外，还有黄芪、桂圆、红枣以及陈皮等等，这些都有和很好的养生功效，今天海苔就跟大家聊聊，冬天用桂圆来泡水喝，可以益气养血、提高我们的睡眠质量，但是有1类人喝了对身体没...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
...用法用量：可代替部分主食食用，每周2～4次。三、核桃桂圆益智粥主要材料：核桃仁5个，干桂圆5g，益智仁5g，粳米50g。制作方法：核桃去壳留核桃仁备用。将干桂圆、益智仁冲洗。粳米淘洗后，加入适量清水，将所有材料放...……更多
2023-02-02 04:45:00孩子,山药,迟缓,薏苡,食用,制作方法
...需要补充能量、温暖身体的时候。而在众多滋补食材中，桂圆被誉为“补气安神之果”，其营养丰富、味道鲜美的特点备受青睐。冬天天气寒冷，常吃桂圆，比阿胶更补，不仅能温暖身体，还能调养气血，防止上火，是一道理想...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...香甜软糯非常好吃，还很暖身，赶紧做出来尝尝。
二、桂圆——桂圆百合红豆薏米粥做法：红豆、百合清洗干净，加入适量清水，浸泡一个晚上。桂圆去掉壳，清洗干净。薏米浸泡两个小时洗净。接着将红豆、薏米放进锅内，...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...产后，喝鸽子汤有利于刀口恢复，还可以补气血。而鸽子桂圆大枣汤，则是将鸽子与桂圆、大枣等食材熬煮而成的一道滋补养生汤品。这种汤既具有鸽子的营养价值，又兼具桂圆和大枣的特殊功效，是一款滋补养生的极佳选择。...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...红枣的甜味也能舒缓紧张的情绪，让您在夜晚放松身心。桂圆图片
4.桂圆肉：富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素和微量元素，具有滋补强身、安神益智的作用。常吃桂圆，可以让您心神安定，改善睡眠质量。莲子图片5....……更多
2024-01-19 10:35:00神助,睡眠,食物,帮助,推荐,睡眠
...叫：凡十一藏皆取于胆，又说“胆主决断”，五脏六腑的气血状态，都取决于胆这个开端。子时熬夜伤气血了，五脏六腑都会受到牵连。熬夜伤哪里
易伤肝胆肝脏在晚上11点到凌晨3点发挥藏血、解毒作用，这个时间段熬夜会耗...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...生保健的功效，不但能治失眠还具备健康保健作用。2、桂圆百合茶：桂圆具备调理气血的功效，百合花具备助眠作用，睡觉时可以用桂圆和百合花煮茶喝，具备安神助眠镇定的功效，可以减轻精神层面的工作压力，能够更强的...……更多
2023-03-07 15:38:00功效,睡眠,桂圆,功效,问题,睡眠
...之物。此外，还可以常吃滋肝益肾之品，如枸杞、花生、桂圆等。春分时节可以吃些时令的水果，如樱桃、草莓等，但要注意控制量。此外，颜主任提醒，糖尿病患者春分时节可以多吃韭菜、胡萝卜、山药、洋葱、苦瓜、莴苣、...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
《莲子桂圆银耳糯米粥：养颜补气血，月子里的营养佳品》莲子桂圆银耳糯米粥以莲子、桂圆、银耳和糯米为主要食材，这些食材不仅养颜补气血，还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...，再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮，20分钟后即可服用。桂圆补益心脾、养血安神将桂圆30克，白糖3克，置碗中，放屉上蒸熟，每次开水冲1匙，能大补气血，也叫代参膏。羊肉补脾益肾，温中暖下取羊肉60克，豆腐两块，生姜15...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...味美可口，而且富含多种维生素、矿物质和纤维素。添加桂圆、大枣、百合等美味食材一同煮水时，所制成的苹果银耳羹，汇聚了苹果的清新、银耳的滑嫩、桂圆的香甜、大枣的甘甜和百合的清雅。不仅味道鲜美，更是一道滋补...……更多
2024-02-04 13:55:00味美,银耳,纤维素,矿物质,矿物,维生素
...到红枣，但实际上，比红枣更具滋补作用的食材之一就是桂圆。桂圆是一种香甜的水果，它散发着独特的芳香。它富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，并且含有丰富的铁元素。桂圆可以新鲜食用，也可以用来泡水享受其美味。与此同时...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
更多关于健康的资讯：
廖巧婕 四川绵阳四〇四医院疝气常见于腹股沟等部位，源于脏器或组织穿越腹壁的天然屏障，这一现象通常与腹壁结构的弱点相关，如肌肉
2024-09-20 04:57:00
46岁的张师傅是机械厂工人，家里上有老下有小，作为家里的顶梁柱，他工作上非常卖力。年轻的时候，他的腰部就偶尔会出现不适
2024-09-20 06:57:00
这两天，一个个大白馒头异军突起成为减重圈新晋顶流。“馒头就水，瘦成干鬼”“越嚼越香，嘎嘎顶饱”，网友们分享吃馒头的文案极具煽动性
2024-09-20 06:57:00
36岁的王女士（化名）十多年来一直被头痛所困扰，特别是最近3个月，犯病比之前更加频繁，而且痛感明显加重，止痛药也不管用了
2024-09-20 06:57:00
糖尿病是较为常见的慢性病，但很少有“糖友”知道，这类内分泌代谢性疾病与肿瘤的发生、发展密切相关，尤其是胰腺癌、胃癌、胆管癌等消化道肿瘤
2024-09-20 07:27:00
本文转自：人民网-河北频道9月19日，在河北省沧州市吴桥县安陵镇中草药种植基地，50余名工人正对“玄参+玉米”粮药套种植株进行打杆备收作业
2024-09-20 07:45:00
大家有没有觉得，年轻的时候熬夜好像不算啥，但到了某个时候，突然感觉自己老了，体力也跟不上了。变老不应该是慢慢来的吗？怎么感觉自己一下子就老了呢
2024-09-19 23:31:00
本文转自：人民日报海外版王心妍（17岁）《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 11 版）中国传统节日中秋节刚过
2024-09-20 04:03:00
本文转自：人民日报海外版专家提醒：自行服用保健品，小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 09 版）24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
2024-09-20 04:04:00
肝脏是人体内的“化工厂”，每天处理着各种营养物质、毒素和药物，就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道，肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
大家好，在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现，常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
在人生的长河中，五十岁，仿佛是一个静谧而深邃的港湾，它不言不语，却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言，这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00