• 我的订阅
  • 头条热搜
吃桂圆干也要适量,您知道了吗!
桂圆干,又称龙眼干,它肉质饱满,口感甘甜,略带一丝特有的香气,是一种广受欢迎的干果。它原产于南方,因其独特的口感和营养价值而备受喜爱。桂圆干的产地那么,吃桂圆干有什么好处和坏处呢?好处:桂圆干真的是...……更多
桂圆干,不仅是一颗简单的果干,它蕴含着阳光的味道和自然的甜意
桂圆,相信大家都不陌生了,它又称龙眼,是一种生活中很常见的热带水果,主要产于南方地区。其口感鲜美,肉质饱满,甜而不腻,深受人们喜爱。那么,桂圆一天吃几个合适,什么时候吃好呢?一般来说,成人每天食用桂...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
...需要补充能量、温暖身体的时候。而在众多滋补食材中,桂圆被誉为“补气安神之果”,其营养丰富、味道鲜美的特点备受青睐。冬天天气寒冷,常吃桂圆,比阿胶更补,不仅能温暖身体,还能调养气血,防止上火,是一道理想...……更多
3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果
...既能增加饭菜的口感,又能让人体感到温暖与舒适。红枣桂圆汤红枣和桂圆都是常见的食材,它们具有很好的补益气血、温阳散寒的作用。将红枣和桂圆一起煮汤喝,不仅可以起到很好的养阳效果,还可以滋润肌肤、美容养颜。...……更多
教你几招选购桂圆干的绝技,让你成为挑果达人!
干桂圆,别名龙眼干,是一种以新鲜龙眼为原料,经过晒干或烘干制成的干果。它主要产于南方,特别是福建、广东等地,这些地方的气候条件适宜龙眼树的生长。干桂圆不仅保留了龙眼原有的甜美口感,还增添了一种独特的...……更多
失眠多是气血不足,建议这4种食物换着吃,补血助眠,安稳入睡
...得尤为重要。在此,我们推荐四种补血助眠的食物:红枣桂圆银耳羹、菠菜炒蛋、桑椹汁和黑芝麻糊。这些食物不仅美味可口,且富含多种营养成分,有助于滋养气血,缓解失眠。无论是清甜的红枣桂圆银耳羹,还是营养丰富的...……更多
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
...汤汁的浓稠度,喜欢浓郁口感的可略微减少水量。 四、桂圆党参乌鸡汤食材:乌鸡:1只(约500克,切块);桂圆(干):30克;党参:10克(切段);枸杞:20克;红枣:10颗(去核);生姜:3片;大葱:1根(切段);盐:适...……更多
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
...羊肉等燥热食材,排骨瘦而不柴,再添加虫草花、枸杞、桂圆等多种食材,熬煮成滋补排骨汤,既滋补了身体又满足了味蕾。食材:排骨、虫草花、枸杞、当归、桂圆、黄芪、党参、生姜1、肋排剁成块,盆中放入适量的清水、...……更多
夏天,女性要多喝这汤,等于“补血方”,补血养颜,气色更足了
...常在饮食方面来温补。今天推荐一款甘甜美味的羹汤——桂圆肉红枣银耳汤,经过小火慢炖,浓郁的胶原蛋白,喝起来很暖胃,补充各种营养,赶快学起来吧。夏天,女性要多喝这汤,等于“补血方”,补血养颜,气色更足了。...……更多
“女性体寒”,建议过了30岁,常吃“暖身六物”,手脚暖和气血
...蒸锅上冒气后再蒸15分钟,这样可以使红枣更加熟透。2:桂圆。桂圆是一种常见的干果,具有很好的补益作用。桂圆中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,能够提高人体的免疫力,增强体质。此外,桂圆还可以改善记忆、缓解...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...更浓稠的粥品,可以加水少一点,加入少许糯米一起煮。桂圆红豆花生黑米养生粥 桂圆红豆花生黑米养生粥是一款美味又具有滋补作用的粥品。所需食材包括红豆、桂圆、花生、红枣、枸杞、黑米和红糖。首先,将红豆、花生...……更多
女人多吃它,补气补血又养颜,脸色红润有光泽,赛过敷面膜
...有光泽,自然美过敷面膜!一、揭秘养颜圣品-红枣枸杞桂圆汤-【功效大起底】说到养颜,怎能不提红枣、枸杞、桂圆这三位“美容大师”?它们可都是中医里公认的滋补佳品,各自有着不凡的养颜功效。红枣:被誉为“天然维...……更多
梨,这个看似普通的水果,其实它的好处多得数不清
...糖雪梨汤。准备食材:新鲜梨2个、冰糖适量、红枣5颗、桂圆10颗。1、首先,将梨洗净,去核,切成小块。2、红枣和桂圆提前用清水浸泡,待发。 3、在锅中加入适量的清水,放入梨块、红枣和桂圆。4、大火煮沸后,转小火慢...……更多
冬季养生食谱:暖身养颜,一杯茶,暖心甜蜜
...能为身体注入滋养。冬季养生,不妨选择一杯香气袭人的桂圆玫瑰茶,或许是一杯姜枣茶暖胃提神,又或者是一杯核桃花生茶,滋补身体。这一杯茶,不仅是口腹之欢,更是对身体的呵护,让我们在寒风中感受到一份甜蜜和温暖...……更多
立秋后,常吃5种“秋果”,提高身体抵抗力,顺利入秋
...调整,适量加入即可,不宜过多以免影响羹的口感。三、桂圆党参黄芪排骨汤材料:排骨 300克;桂圆肉 20克(干桂圆肉,提前泡软);党参 10克;黄芪 10克;姜片 3片;枸杞 10克(可选);盐 适量;清水 适量步骤:1. 准备材料:...……更多
每天吃5颗,顶过一只老母鸡,补血益气,比红枣好,比黄芪补!
...择。不过,我们今天要介绍的是比枸杞还要好的食材——桂圆。桂圆是一种非常营养的食材,它含有大量的营养成分,对人体有很多好处。其实在我们日常生活中,桂圆是四季常见的美味佳品。它的味道甜美,口感细腻,营养价...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃这3样,补血还暖宫,皮肤吃得水灵灵
...杞,继续煮3分钟,即可享用红枣雪梨桃胶银耳羹。 三、桂圆桂圆又称龙眼,是一种滋补养颜的传统食材。桂圆肉质鲜嫩,味道香甜,富含蛋白质、脂肪、维生素C等多种营养成分。桂圆被认为具有补血安神、益气养心的功效,...……更多
“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃养血安神,抗衰老!
...理更是补充气血的重要途径。在众多益气补血的食材中,桂圆肉因其丰富的营养和出色的补血效果,堪称“补血冠军”。比起常见的红枣、黄芪,桂圆肉不仅更易消化吸收,其滋补效果也非常显著。桂圆肉中含有丰富的铁、维生...……更多
女生要喝的养生粥,一周喝三次,气色越来越好,人也越来越美
...喜好加入适量的桂花或红枣,增添口感和营养价值。六、桂圆莲子粥食材:粳米:适量;桂圆干:适量;莲子:适量;冰糖:适量(可选)做法:1.将粳米淘洗干净,浸泡30分钟至1小时备用。2.将桂圆干和莲子分别洗净,备用。3....……更多
桂圆被誉为“造血猛将”,是一种天然的滋补食材
...到红枣,但实际上,比红枣更具滋补作用的食材之一就是桂圆。桂圆是一种香甜的水果,它散发着独特的芳香。它富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质,并且含有丰富的铁元素。桂圆可以新鲜食用,也可以用来泡水享受其美味。与此同时...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...个人口味加盐和生抽调整口味,翻炒均匀即可出锅。4:桂圆,含有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素和矿物质,具有补益气血、增强免疫力等多种功效。对于护阳来说,桂圆也有很好的作用。桂圆红枣粥就是一种非常常见的补益...……更多
比黄芪便宜,比红枣补血,每天吃5颗,胜过1只鸡,常吃气色好
...,还能增强免疫力,提高活力。在众多的补气血食材中,桂圆是一种经济实惠、营养丰富的选择。本篇文章将介绍桂圆的神奇功效以及如何将桂圆与其他食材搭配,制作一道美味又养生的桂圆莲子羹。桂圆的神奇功效桂圆是一种...……更多
天冷吃它,不生痰湿不上火,既益智补脑,又养血安神,比阿胶更补!
...生痰湿不上火,又能补血好吸收呢?建议大家可以吃一点桂圆,新鲜的桂圆的价格不贵,肉质细嫩、汁多甜蜜、美味可口,非常适合大众食用,况且桂圆中富含葡萄糖、果糖、多种维生素,以及钙、铁、磷等多种矿物质,坚持每...……更多
简单一道汤,调理女人气色还补血养颜,爱老婆的男人都快来学学!
...食教程哦!首先,我们需要准备以下食材:红枣、枸杞、桂圆、黑豆、红糖和清水。这些食材在市场上都非常容易购买到,而且价格也相对便宜。接下来,我们将逐一介绍如何制作这道美味的汤品。1.红枣:红枣具有很好的补血...……更多
秋天,女人气血不好,手脚冰凉,可以喝7道养生靓汤,每天换着喝
...多多喝下面这10道补气血的养生靓汤!一、黄芪当归红枣桂圆鸡蛋红糖汤黄芪当归红枣桂圆鸡蛋红糖汤,是一款传统的滋补佳品,具有补气养血、调理月经、美容养颜等功效。它能够补充人体所需的多种营养物质,增强免疫力,...……更多
这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康
...食材清单:老母鸡1只、30克干虫草、20克黄酒、生姜、2颗桂圆肉、半颗蜜枣、一小颗冰糖。制作步骤:1.将30克干虫草花用清水浸泡十五分钟备用,这样可以激活虫草花的营养价值。2、清洗干净的老母鸡剁成大块,保持肉质细嫩...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...成;——————【喝好三样】——————1、喝红枣桂圆汤;俗话说:“南方桂圆北方参”,在南方,桂圆是很受欢迎的一种食材,还是一种药食两用的冬季进补食材,营养价值很高,含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素B1、维...……更多
莲子与它是“绝配”,每天喝上一碗,可以补血安神,提高免疫力
...碎翻炒片刻,加入适量开水煮30分钟️砂锅3.加入党参、桂圆、莲子、红枣、陈皮,再放入猪肚汤和鸡肉煮三十分钟️出锅前加入枸杞,少许盐调味就完成了。这个猪肚鸡汤鲜美浓郁,鸡肉猪肚肉质紧实,搭配沙姜汁吃非常开胃...……更多
夏天“养心”黄金期!建议常喝3种粥,养心又养胃
...右。待粥煮至浓稠时,加入适量冰糖调味即可。二、红枣桂圆黑米粥红枣被誉为“百果之王”,具有补气养血、安神健脾的功效。桂圆能补心益脑、滋养身体。黑米则富含多种矿物质和维生素,能滋阴补肾、健脾暖肝。这款粥品...……更多
三伏天,多吃这5样,应季而食,补气血
...充营养,强身健体。今天推荐的五款养生汤品,包括红参桂圆归芪汤、苹果黄芪水、莲藕山药排骨汤、银耳红枣汤和猪蹄排骨汤,既美味又营养,非常适合三伏天食用。一、红参桂圆归芪汤食材:红参:10克;桂圆:10克;当归...……更多
更多关于健康的资讯:
肢体麻木反复发作?或许是这些原因在作祟
肢体麻木是一种常见症状,表现为手脚的刺痛、麻痹或感觉减弱。很多人都经历过这样的情况,尤其是在长时间保持同一个姿势后更为明显
2024-11-26 15:50:00
小区电梯突发故障致业主受伤 物业与维保公司共同赔偿 2024-11-26
中国消费者报报道(记者孙蔚)小区电梯维修后突发故障,导致乘梯人受伤,这种情况下乘梯人该找谁维权?物业公司、电梯维保公司的责任该如何划分
2024-11-26 16:02:00
塔斯汀中国汉堡:传递爱心,共筑社区欢乐
近日,武汉市江汉区香江新村社区迎来了一场特别的庆祝活动。“长江日报社区行共同缔造办实事”系列活动携手塔斯汀中国汉堡等爱心企业
2024-11-26 16:11:00
2岁孩童高烧、脓血便,美食背后隐藏“健康刺客”
鲁网11月26日讯沙门菌是引起食物中毒最常见的致病菌,号称食源性疾病的“头号杀手”。一旦感染,起病很猛很急。近日,青岛妇女儿童医院感染科就接诊了一例沙门菌肠炎患儿
2024-11-26 16:16:00
NMN排名那个牌子最好,性价比最高的十大品牌排行榜!
在快节奏的现代生活中,许多人由于时间紧张、工作繁忙,难以坚持传统的健身方式。加上长时间的久坐和缺乏运动,身体上的脂肪堆积和曲线走样成为普遍困扰
2024-11-26 16:19:00
有一种不孕叫“肥胖不孕”……
你想过没有,一直怀不上宝宝的原因,可能就是因为......太胖了!医学界最新研究显示,肥胖成为导致不孕不育的又一重大因素
2024-11-26 16:28:00
潜山:赓续军民鱼水情 帮扶乡村助振兴
本文转自:人民网-安徽频道安徽省军区结对帮扶潜山市官庄镇杨庄村,从帮助脱贫攻坚,到助力乡村振兴,一直把推动乡村发展、帮助群众生活放在心上
2024-11-26 16:30:00
思南人民医院:“超声引导神经阻滞+冲击波治疗”让患者告别8年病痛
多彩贵州网讯(思医)熊某因双侧肩关节、双侧膝关节疼痛伴活动受限8年多,曾多次于外院治疗,疼痛无明显缓解。11月1日,饱受病痛折磨的她
2024-11-26 16:44:00
冬季如何预防呼吸道疾病?潍坊专家为您支招
大众网记者 陈曦 通讯员 武倩倩 潍坊报道随着冬季的到来,呼吸道疾病的发病率显著上升,导致医院呼吸科门诊人满为患。为了帮助大家更好地预防这些疾病
2024-11-26 16:52:00
中医药呼吸健康发展共同体成立白云山和黄中药等7家药企率先加入
呼吸健康是人体健康的关键组成部分,而呼吸系统疾病一直以来都是困扰人们的重要健康问题。近年来,中医药凭借其独特的理论体系和丰富的临床经验
2024-11-26 17:04:00
中医视角下的儿童饮食调理,解决挑食厌食难题
郑军,东城中医医院特聘专家,主任医师、教授,硕士研究生导师,首都优秀名中医。从事中医儿科医疗、教学、科研工作30余年,曾经担任北京中医医院儿科主任
2024-11-26 17:21:00
题匾清和元:霜华时节赶头脑
太原人所熟知的清和元以及享誉300多年的头脑,跟傅山关系密切,流传着一段生动的故事。在太原南仓巷的中段西侧,有一家经营杂割的小店
2024-11-26 18:27:00
烟台业达医院荣获“县域医共体榜样医院”和 “县域医共体药事中心建设创新奖”两个团体奖项
2024年11月22日至24日,“第十二届健康界医院管理大会暨全民健康管理(海口)大会、县域医共体高质量发展大会”在海南省海口市召开
2024-11-26 18:38:00
郑州博大泌尿外科医院党支部参与金水区新联会兰考学习考察活动
11月15日,金水区新联会兰考张庄学习联谊活动圆满举行。此次活动的宗旨在于深化全区新阶层代表人士对兰考焦裕禄精神的学习和领悟
2024-11-26 19:11:00
济南童康儿童医院蔡西萍:孩子迟迟不开口说话,可能与这些原因有关?
当发现孩子语言发育迟缓时,一定要重视,早发现及早正确干预,济南童康儿童医院蔡西萍在接受很多家长咨询的过程中,发现很多家长引导孩子说话的过程中
2024-11-26 19:11:00