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...生学院院长王慧教授指出，糖尿病患者是可以吃米饭的，这是因为米饭中含有丰富的碳水化合物，能够给身体供能。当身体无法摄入充足的碳水化合物时，大脑就会缺乏能量，从而可能出现健康问题，所以建议在日常饮食中将主...……更多
2023-11-14 19:58:00抗性,淀粉,米饭,米饭,淀粉,抗性
...“腊八粥”分两种，一种是用薏米、桂圆、莲子、百合、栗子、红枣、粳米等熬成的，盛入碗里还要加些“粥果”，主要是雕刻成各种形状的水果，是为点缀。另一种是用大米、肉片、白菜、豆腐等煮成的。喝鸡汤 小寒节气在...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...中国年轻人青睐的新型社交方式。今年2月，“95后”女生栗子(化名)来到山西，和“旅游搭子”一同打卡通天峡、漫步留坝老街、赏广元腊梅。栗子口中的“搭子”即为“搭档”，泛指具有相同爱好，一起从事某种活动的同伴。...……更多
2024-02-29 07:46:00中国,社交,年轻人,文化,社交,栗子
...的东西，现场布置的很像快闪店。”在韩留学的资深粉丝栗子这样介绍。KWANGYA内景 图源：Instagram
由于韩国偶像组合活动频繁，明星周边也会快速更新。每月生写、回归专辑、出道周年纪念、演唱会特典、生日礼等都会让粉丝...……更多
2023-10-11 17:35:00乐华,韭菜,粉丝,还是,乐华,周边
...再撒上葱花点缀，美味即成。
三，板栗。板栗我们叫它栗子，性味甘温，归脾胃经，富含碳水化合物、蛋白质、维生素、钾、镁、铁、膳食纤维等营养元素，食用后具有补充营养、活血止血、补肾强筋、健脾养胃等功效，脾胃...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...以出锅了。六、核桃推荐食谱：核桃莲子养生汤食材：生栗子6个、生核桃6个、莲子6个、枸杞1把、葡萄干1把、陈皮1/4～1/2个（根据大小而定）。做法：1、莲子用水泡1～2小时，这样莲子能够充分吸水膨胀，更容易煮烂。2、生栗...……更多
2024-04-26 10:22:00卵磷脂,中老年人,建议,大黄鱼,大虾,栗子
...们同样为大家准备了不同的食疗方案：食欲不振人群山楂栗子粥【用料】山楂条10g（无糖），栗子10个，粳米100g。【做法】栗子蒸熟后切碎，山楂条切碎。粳米煮粥，最后放入栗子肉碎、山楂碎少焖片刻。温热服用即可。【功效...……更多
2024-02-04 12:11:00抗病毒,抗病,流感,能力,桑叶,茶饮
...而不滞，不热不燥，男女老幼都适宜，有病无病都适用。栗子粥——补肾冬季主闭藏，正是补肾的季节。中医上讲，寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。进入冬季以后，饮食中的肉类增多，经常喝栗子...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...果用砂锅来炖，风味更佳。除了可以配萝卜外，配山药、栗子、核桃仁一起炖，更是营养全面。山药益气补脾、又助消化;栗子补肾壮腰、益胃平肝，根据《易经》中“以上补上、以下补下”的原则，栗子还是补脑的佳品;核桃仁...……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
...担当,扎实有效做好工作。一是组织枣庄市中区和丰都县栗子乡召开东西部协作工作视频会议,深入研究推进东西部协作结对帮扶工作。在了解到栗子乡地处丰都县南部山区,条件艰苦,防疫压力巨大的情况后,市中区捐赠东西部协作...……更多
2023-01-16 07:28:00丰都,重庆,疫情,协作,农村,工作
...益气，有养血安神之效；陈皮行气和中，燥湿化痰。芡实栗子粥材料：栗子50克、芡实30克、粳米150克、核桃仁适量。做法：栗子去皮、剥净，在水中浸泡半小时到1小时。糯米淘洗干净放入锅中，再加入栗子、芡实，武火烧开后...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...所谓的主食，在老百姓的心目中，从来都是精米细面，但这是对主食的误解，主食除了精米细面以外，还包括粗粮。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及...……更多
2023-10-26 19:28:00均衡,保证,营养,主食,碳水化合物,米饭
...的身体开始出现一些营养缺乏的症状，如头晕、乏力等。这是因为米饭中含有许多重要的营养物质，如碳水化合物和维生素B族，这些营养物质对维持身体健康至关重要。另外，小明的运动表现也受到了影响。由于缺乏能量，他...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
...风俗由来已久，这种粥由米、豆、枣、莲、花生、枸杞、栗子、果仁、桂圆、葡萄干、核桃仁等放一起熬制而成。2、纵饮指放开宴乐，纵情喝酒。东汉蔡邕《独断》称：“腊者，岁终大祭，纵吏人宴饮也”。3、做牙做牙亦称“...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,月份,节气,腊八粥,习俗,黄经
...，但从健康角度来看，我们应该尽量少吃米粉这类主食。这是因为米粉的主要成分是淀粉，而淀粉在体内被分解为糖分，长期过量摄入糖分可能会导致肥胖、糖尿病等健康问题。此外，米粉在制作过程中可能会添加过多的盐和油...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...生素A，而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。栗子很多人总觉身体懒洋洋，睡不醒，可能是伤着脾胃了，这时应选择补肾强筋、健脾养胃的食物。比如素有“千果之王”美誉的栗子，可煮粥、也可蒸制栗子糕。梨中医...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...饮料的过量摄入，不只对肾脏有害，还简略引起高血糖。这是由于酒类一般由含有许多碳水化合物的食物制成，而在喝酒的一同，咱们也常常食用一些富含碳水化合物的食物，这样就引起了体内糖类物质的添加。所以，假定你想...……更多
2024-04-11 11:19:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...冷的人），可以多吃糯米、大枣、扁豆、山药、胡萝卜、栗子等。有的人一到冬天就气血不足、怕冷，可以多吃羊肉、鸡肉、胡桃肉、大枣和桂圆等。 ……更多
2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物
...起来，对溃疡面形成保护作用，促进口腔溃疡的愈合。2.栗子栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，经常食用可以预防冠心病、骨质疏松的疾病。其中栗子所包含的维生素B2能有效的治疗口腔溃疡的症状。3.西红柿西红柿富含多...……更多
2024-04-08 03:31:00好得,溃疡,溃疡,口腔,口腔溃疡,维生素
...，还能增加饱腹感，但是这些食物的升糖指数都比较高，这是我们经常忽略的，如果不正确地吃这些主食，会影响血糖的稳定，那么米饭、馒头和面条，哪种主食更容易升血糖呢？我们一起来看看，对于糖尿病患者这类特殊人群...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
秋天的到来，带来了丰收的季节。除了核桃和栗子，还有一种被人们常常忽略的水果，那就是菱角。菱角不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值，可以做出多种美食。让我们一起来探索一下菱角的好处吧！首先，菱角富含多...……更多
2024-01-11 09:30:00菱角,味道,多种,营养,价值,美食
...塔、菜花、龙须菜。(5)油脂类及其它花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。三、可降尿酸的食物(1)玉米须，薏仁，向日葵心，芦根，石韦。(2)葛根、薏米。(3)白茅根，车前草，车前子。 ……更多
2024-04-15 20:32:00尿酸,食物,尿酸,食物,豆类,麦乳精
...时间段。普通来说，大多数降糖药在餐后服用效果更佳。这是由于进食后，食物中的碳水化合物会刺激胰岛素的分泌，而降糖药的作用机制正是基于这终身理过程。因而，餐后服用降糖药能够更好地发挥其调理血糖的作用。但是...……更多
2024-03-08 10:24:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...薯口感绵软，甜度适中，是一道营养丰富的主食。七、蒸板栗：板栗是一种富含碳水化合物、蛋白质和脂肪的坚果类食物，富含维生素C、维生素E和多种矿物质，具有丰富的营养价值。板栗具有健脾补肾、益气养血的功效，有助...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...抗性淀粉，食物的热量会降低，吃这样的主食就能减肥！这是真的吗？中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫表示，淀粉是个比较庞大的家族，如果按照消化难度，可以分为三类：1. 快消化淀粉：在小肠内20分钟内可以被消化吸...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...而言，大家心目当中的“午餐之王”肯定就是肉夹馍了，这是陕西的一种特色小吃，但是由于它的好吃和简单，快些成为了各地朋友的午餐最爱。肉夹馍不仅可以加上肉馅，还可以加上鸡蛋以及各种各样的菜品，不仅美味好吃，...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...自：吉林日报本报讯（记者任胜章）今年以来，临江市大栗子街道望江村立足自身发展优势和对棚膜经济种植的丰富经验，坚定不移走好农特产品高质量发展道路，不断把新品种和现代化种植理念引进乡村，绘制出了最美乡村振...……更多
2023-10-09 01:31:00临江市,望江,临江,特色产业,振兴,乡村
...至还有人期望通过吃芋头减肥，啃一块芋头就作为一餐，这是不提倡的。尽管芋头营养丰富，但毕竟是杂粮主食，缺乏丰富的维生素、矿物质以及优质蛋白等人体必需的营养素。因此，建议大家吃芋头时，搭配一些绿叶蔬菜以及...……更多
2023-11-24 02:45:00芋头,理由,芋头,主食,薯类,热量
...有约42大卡的能量。为什么吃了燕麦之后会感觉很饱呢？这是因为燕麦中富含大量的不溶性纤维。此外，燕麦属于高蛋白低脂肪的粗粮，含有丰富的营养成分，而且这些营养成分都是我们在控制体重过程中所必需摄入的。
燕麦...……更多
2024-01-13 06:50:00主食,米饭,馒头,冰箱,美味,营养
...含量相对少，风味物质浓缩后更显浓郁，粉糯香甜，有着板栗般糯唧唧、红薯般甜蜜蜜的口感，妥妥能征服宝宝的胃。贝贝南瓜在造型也很吸引宝宝，小巧可爱，非常适合作为食物容器。用贝贝南瓜蒸蛋，能直接端上餐桌，这个...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
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清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声，“三八”国际妇女节当天，伴随着匆匆的脚步，张丹妹出现在科室的各个病房里
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