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老年人痰多、咳嗽、气喘?不光要补肺,更要补肾!肾气足诸症皆消
...出针对性的建议。一、生理因素的影响随着年龄的增长,身体各系统功能逐渐减退。特别是肺功能和肾功能的下降,直接影响呼吸系统的效率。肺部的自清能力降低,容易导致痰液积聚;同时,肾功能减退可能间接影响肺部健康...……更多
一瓶小小的维生素B12,或能“改善”6种病症,建议收藏
...或缺的,在服用维生素b12时要留意购置OTC标识,假如觉得身体不顺应该及时就医,不要乱吃,饮食上要留意营养平衡和荤素搭配,防止维生素b12的缺乏。 ……更多
为什么阳了以后,嗓子会那么疼?一文了解清楚
...的。这是因为新冠病毒和感冒病毒不同。当感冒病毒进入身体后,因为是经常入侵的“老朋友”了,还没等它来到身体更深的部位,免疫系统就会把它“干掉”。所以,在得了普通感冒以后,大多数只会有鼻塞一类的简单症状。...……更多
“万能菜”吃对是关键,教你一个方法,吃嘛嘛香!
...可以调味了:加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺食盐、一勺鸡精,大火翻炒均匀,再把炒好的鸡蛋倒进来,翻炒均匀30秒就可以出锅了。小贴士:芹菜不能和这六种食物同食1、海鲜:如螃蟹、鱼、虾等,海鲜和芹菜都性寒,与海鲜...……更多
履职故事丨德州市人大代表张士森:为群众办实事,为基层谋健康
...代表为人民。”张士森在专业领域深耕细作,为一方百姓身体健康保驾护航。作为一名人大代表,他倾听民情民意,为人民群众谋幸福一路奔走。成为人大代表以来,他始终把代表职责和本职工作有机地结合起来,积极建言献策...……更多
钙片你吃对了吗?饭前还是饭后吃,早上还是晚上吃?
...多人感到困惑的谜团。锚定健康:钙片的核心价值钙质,身体的基石,不仅是构建强健骨骼的主要成分,还是维持生命活动的关键元素。它在促进心脏、肌肉功能和神经传导中发挥着至关重要的作用,同时参与血液凝固过程,确...……更多
中年女人,投资自己最好的方式
...法。首先,保持良好的身心健康是中年女人的重要任务。身体是革命的本钱,只有身体健康,才能应对家庭和工作中的种种挑战。因此,建议中年女性要注重锻炼身体,保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠和饮食,这样才能有...……更多
石家庄市新华区天苑街道:结对共建“零”距离 健康服务暖民心
...的情况,可以进行放松训练,有意识地觉察自己的呼吸或身体变化,经过有规律的训练使身体放松,从而改善睡眠。讲座结束后,河北省人民医院内分泌科、耳鼻喉科、中医科等多名专家为社区居民提供测血压、测血糖、心电图...……更多
春天女性更要多吃这道菜,荠菜菠菜靠边站,营养更均衡
...及过敏体质者需谨慎食用。在享受美食的同时,也要关心身体健康。春天,那是大地苏醒,万物复苏的季节。随着春风的吹拂,新鲜的野菜和时令蔬菜纷纷崭露头角,如荠菜、菠菜、韭菜等,它们在这个季节里味道最为鲜美。但...……更多
“国医泰斗”金世元:胃好,身体就好!
...健康,主打粗茶淡饭,保持脾胃健康。”金老说:胃好,身体就好!脾胃是人体的中枢动力,只有保养好它,才能保证身体的健康。脾胃不好,消化能力就弱,身体得到的营养就差,一个人的根本坏了,那么吃什么都等于白吃,...……更多
春季养肝正当时!哪些食物最养肝?
...脏脂肪和肝酶。所以,一周吃上两三次水产品,对我们的身体大有裨益!4、深色蔬菜像菠菜、韭菜、甘蓝这样的深色蔬菜,含有许多对肝脏有益的成分。比如维生素K,能够帮助肝脏制造凝血因子;再比如谷胱甘肽,可以帮助肝...……更多
孩子长湿疹,家长如何应对
...治站幼儿最容易患的皮肤病就是湿疹。刚开始时,患儿的身体会出现红疹,并伴有瘙痒的感觉,这种情况会让患儿极为不适,家长也非常担心。因此,如果是儿童湿疹,首先要做好身体的护理,让湿疹尽快消退。那么儿童湿疹该...……更多
白菜的“死对头”,切不可同食,吃了就是没病找病,千万别犯忌
...的水,以免稀释味道。同时可以根据个人口味加入适量的鸡精或味精提鲜。另外,炖煮时间不要过长,以免豆腐碎烂影响口感。 ……更多
肝脏不是消化器官,但是养肝也要注意饮食
...官的代谢都会产生一些有害物质,这些物质长时间堆积在身体当中,很容易影响到身体的正常功能。肝脏的主要功能就是把这些有害物质分解掉,让他们顺利地排出体外,才能够维持身体内部状态的正常。分泌凝血因子 如果皮...……更多
贵州省市场监管局春节前走访慰问离退休干部
...展,关切询问他们的生活情况和健康状况,嘱咐他们保重身体,注意防寒保暖,并送去慰问金或米、油等慰问品,送去节日的问候和祝福。慰问组还向老同志们简要介绍了省局2023年工作成效和2024年工作重点,虚心听取他们的看...……更多
黑枸杞有哪些功效
...肤延缓衰老,保持紧致年轻。个别因微量元素缺乏导致的身体状态不佳的,可以用黑枸杞调养,能很好的改善。黑枸杞泡水喝的注意事项1、不要过量摄入黑枸杞虽然有很好的养生保健价值,但并不意味着饮用越多越好,所谓“...……更多
背后长痘痘是怎么回事
...时候。3、洗澡原因洗澡过程中使用沐浴露的原因是去除身体的油脂,同时起到润滑和保护皮肤的作用,但是过后一定要清洗干净,不然停留在皮肤表面的沐浴露会导致长痘。4、皮脂分泌过旺背部是身体油脂分泌最为旺盛的一个...……更多
头痛、眼睛痛是什么原因引起的
...睡眠不足:若睡眠质量较差或长期熬夜,使得睡眠不足,身体未得到充分休息,就可能引起头痛、眼睛痛。需要确保充足的睡眠,避免熬夜。2、用眼过度:如果眼睛长时间看手机、电脑,可能会使眼睛疲劳,就会有疼痛、酸胀...……更多
想要消散甲状腺结节,平时还要做好这几件事,不妨参考下
...或者是每天都用来泡水饮用的话,很容易导致寒气堆积在身体当中,影响到身体功能的正常运转。 因此大家在喝蒲公英泡水的时候,一定要注意其禁忌。1.注意蒲公英的用量,如果是晒干的蒲公英,可以放10g左右至500毫升水中...……更多
对付过敏先厘清这些误区
...指机体接触过敏原后数秒或数分钟内即可发生的反应。当身体免疫系统首次接触到过敏原时,会把它们认为是“敌人”,分泌并释放抗体(蛋白质),特别是免疫球蛋白E(IgE)抗体,它是介导Ι型过敏反应的主要抗体,并会在人...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...货准备上架。 “这款产品100多元,它的含量很符合我们身体维生素、微量元素指标。”店员解释道,“我们的大脑松果体分泌减少,就会影响睡眠,褪黑素的原理就是增加大脑松果体分泌,帮助改善睡眠。”另一家工作人员告...……更多
一位三胎妈妈的温情告白,感谢临沂妇幼守护每一次生命的花开
...想起刚得知怀孕时的那种复杂心情。徐倩透露,那时她的身体状况并不算太好,刚刚经历了一场甲流的侵袭,体力和免疫力尚未完全复原。同时作为一位高龄产妇,她清楚地意识到随着年龄的增长,怀孕的风险也会相应增加。此...……更多
呼吸不畅、气短乏力?这些食物助你恢复气息!
...节奏的加快,工作压力和不规律的饮食习惯让许多人感到身体疲惫、气短乏力。如果你也经常有这样的感觉,那么除了调整生活方式和休息时间,合理的饮食同样至关重要。今天,我们就来探讨那些能够帮助缓解气短乏力的食物...……更多
世界睡眠日丨健康科普进校园,护航睡眠远离“困”扰
...睡眠问题有了更加全面的认识。“大量研究表明,睡眠对身体健康的影响是多方面的,经常熬夜或者睡眠不足的人身体各个器官都备受煎熬,每天睡眠时间少于5小时,冠心病、高血压全因死亡率增加至2倍。”于主任介绍,23点-...……更多
中老年人肾虚的有哪些表现?应该如何补肾
...而,当肾脏出现问题时,它们无法有效地清除废物和维持身体平衡,导致体内毒素和水分的积累,从而引起各种健康问题。例如,肾功能衰竭可以导致高血压、贫血、心力衰竭等严重疾病,甚至威胁生命。因此,保护肾脏健康非...……更多
腰果:滋身养心的黄金坚果,你知道多少?
...腰果不仅是一种令人垂涎的小吃,更是一种富含营养、对身体有益的食物。其独特的营养组成使得腰果成为健康饮食的首选。然而,要确保腰果发挥其最佳效果,正确的选购、储存和食用方法至关重要。同时,我们也应当留意其...……更多
...消费者病情,退款更是困难重重。省消保委建议消费者,身体不适应前往正规医院检查治疗,切勿听信商家夸大虚假宣传的“养生理疗”。发现上当受骗,请及时投诉举报。为预警侵权发生,陕西省消保委提醒消费者,预付充值...……更多
影响宝宝骨骼发育“慢半拍”的可能是“光”
...子的睡眠周期,使他们难以进入深度睡眠状态,从而影响身体健康。使用夜灯影响昼夜节律褪黑素是松果体分泌的激素之一。其分泌具有明显的昼夜节律,通常在夜间活跃,白天受到抑制。专家解释,褪黑素的主要功能有抑制交...……更多
研究发现:中药的苦味往往与服药时间有关
一到秋冬季,很多人就喜欢看中医,然后开一些调理身体的药材。尤其是近些年,用中医调理身体和养生的人越来越多。大家清楚的知道:防患于未然,就应该从“养”开始。而中医养生,本来就是老祖宗留下来的文化瑰宝。...……更多
紫苏虽好,但是这些人却不适合使用
...紫苏还具有很好的抗炎和抗氧化作用,可以帮助人们减轻身体的不适感,提高身体的免疫力。治疗低血压低血压是一种常见的健康问题,它会影响我们的血液循环,导致身体各部位供血不足,从而引发一系列的健康问题,然而,...……更多
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【贵州的节】萨玛宴席上最惊艳的一道菜 榕江特色菜之侗族“红肉”
侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
2025-02-18 21:59:00
“谦杯不醉”酒具:引领健康饮酒新风尚,开启微醺新体验。
在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
2025-02-18 13:55:00
中医养生:解锁运动达人的健康秘籍
啦啦操冠军的矫健身姿背后,不仅有高强度训练,还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
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中医养生:藏在球拍里的健康智慧
乒乓球不仅是“国球”,更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理,而球拍起落间的细节里,藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
2025-02-18 14:18:00
中医养生:一动一静间的健康密码
体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
窪田制药携KUBOTA GLASS亮相SIOF 2025 助力眼健康领域新突破
近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
四川瑞梦中心助力吉林七旬患者恢复健康
78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
2025-02-18 15:24:00
月经推迟不来可能是这些原因,教你如何对照自查!
在女性的生理世界里,月经是一个独特且重要的生理现象。然而,有时候月经并不能按时“赴约”,出现月经推迟的情况,月经推迟的情况分很多
2025-02-18 16:04:00
备孕需要做什么准备?一篇文章一次讲清楚!
人生总是充满着意外和惊喜,怀孕这事也是一样的。谈到怀孕,很多夫妻都以为只要不做安全措施,就能轻松怀上,一个月、两个月没有怀上
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陆川:全力打好“九场攻坚战” 勇拼竞进推动高质量发展
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标,紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
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而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说,抓住优质受孕时机是非常有必要的,而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
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总觉得哪里不舒服?病因竟是没看哪吒?
浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗?这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
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月经期腹痛严重?通过食疗与生活习惯调理缓解疼痛
月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关,激素变化会引起子宫的强烈收缩,从而导致腹部疼痛
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