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...白萝卜，而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道，为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨：雪梨是冬季非常受欢迎的水果之一，被誉为“生津止渴”的水果。其富含丰富的水...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...人体免疫力，可以帮助保护乳腺健康，预防乳腺癌。3.黑木耳，黑木耳一直被称为是素菜中的荤菜的口感，q弹醇厚，而且木耳中富含丰富的胶质，可以帮助吸附体内的垃圾和毒素，帮助尽快的排出体外，同时还能帮助嗯分解癌细...……更多
2023-12-03 19:32:00乳腺,癌症,食物,保护,健康,乳腺
...免疫力格外重要。在众多蔬菜中，一种特别有益的食材是木耳菜。木耳菜不仅富含各种营养物质，还有许多好处。本文将详细介绍木耳菜的营养价值及其对老年人健康的好处，并分享两种木耳菜的美味做法。木耳菜的营养价值：...……更多
2023-12-20 12:57:00常见疾病,木耳,心脏病,高血压,食用,心脏
...肝下火，改善睡眠质量。吃哪些蔬菜能养肝降火？1、黑木耳肝火旺盛者不妨吃香菇黑木耳炒肉丝。把适量的猪肉洗干净后切成丝，加入适量的淀粉、生抽和食盐、食用油搅拌均匀；木耳和香菇提前泡发，泡发之后切成丝；锅中...……更多
2023-02-24 20:37:00肝火,建议,方法,学习,肝火,食盐
...合成，必须从食物中补充。2.EPA：二十碳五烯酸，也叫“血管清道夫”。3.DHA：二十二碳六烯酸，也是我们所熟知的“脑黄金”。可以促进婴幼儿的脑发育、改善视力、促进视觉的发育。对于老年人，它具有预防认知功能衰退、...……更多
2024-02-18 17:01:00血脂,帮助,鱼油,脂肪酸,不饱和,脂肪
...的即时效果肌肤收紧： 冷水能迅速收缩皮肤表面的毛细血管，这种作用可以暂时减轻面部浮肿，使肌肤看起来更加紧致。炎症减轻：对于轻微的面部红肿或炎症，冷水洗脸可以起到缓解作用，因其可以降低血管的扩张程度。洁...……更多
2024-01-27 11:15:00冷水,热水,医生,皮肤,肌肤,热水
...明，补充维生素C和E等抗氧化剂，可能会促进肺癌肿瘤内血管的形成，或加速肿瘤生长和转移。在实验过程中，研究人员对患肺癌小鼠和植入了人类癌细胞的小鼠进行了比较分析，这些小鼠的饮食用水中都被加入了维生素C、维生...……更多
2023-10-20 11:25:00益处,维生素,小鼠,研究,人体,蛋白
...能够消除“痞块”。03、患者在饮食上还要注意平常多吃木耳、猴头蘑、香菇、金针菇等多种食用蘑菇，这些都有一定的抗癌作用。特别是香菇的营养价值超越一切的蘑菇，含有7种人体所必需的氨基酸，含有钙、铜、铁、锰等。...……更多
2023-11-03 17:02:00血管瘤,头部,血管,症状,血管瘤,血管
...或多或少会经历的。”王医生说，“我们的大脑、眼睛心血管、骨骼、皮肤等器官组织细胞上都有雌激素受体，因此都有可能因雌激素缺乏产生相应症状。”她也强调，首先一定要排除相关脏器的疾病，才能认定是否与更年期相...……更多
2024-03-13 00:27:00雌激素,女性,症状,医生,激素,王文君
...的人一定要酌量食用。除了野菜，一些公园绿地还可能有木耳和野果，同样建议不要擅自采摘和食用。上海林业部门专家表示，木耳是寄生在树木上的真菌类食物，生长所需的营养物质都来源于所寄生的树木。如果树木有毒，那...……更多
2024-03-12 16:10:00野菜,上海,公园,野菜,食用,上海
...作用。肝肾不足的患者可适当多吃补肾食物，如核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆等；气血不足的患者可多吃黄精、枸杞子、红枣等补血食物。此外，还可用热水泡脚、进行穴位按摩，如揉按风池、合谷、外关、阳陵泉、足三里、太...……更多
2023-01-16 14:36:00寒冬,帕金,帕金森,患者,病患,治疗
...的蔬果一般热量不高，日常可以多吃些梨、苹果、芹菜、木耳等膳食纤维和维生素含量丰富的蔬果，有助于抑制胆固醇的吸收，减少血管垃圾！促进脂类物质的代谢，保护血管健康！ ……更多
2023-01-11 21:45:00血脂,如山,白糖,血脂,血管,鱿鱼干
...芽，浸泡，然后焯水熟透后也是可以食用的。6. 含卟啉：木耳国家二级公共营养师马岚2015年在健康时报刊文表示，干木耳泡发后，食用前最好用热水焯熟。一方面可以提高膳食纤维和木耳多糖的溶解度，焯水后更容易被人体吸...……更多
2024-03-22 09:44:00家常菜,家常,食物,最好,草酸,蔬菜
...脂降压。可以多吃富含钾离子和钙离子的食物，如海带、木耳等，长期服用降压药会使钙质等流失，进食钾离子和钙离子的食物有助于缓解骨质疏松。多喝水，水是生命之源。多喝水可以加快体内的新陈代谢还可以加快血压循环...……更多
2023-02-20 18:08:00高血压,患者,方面,饮食,血压,高血压
...限，正常饮食通常不会导致丙烯酰胺过量摄入。吃新鲜的木耳容易诱发皮肤癌？
有人提出新鲜的木耳含有光感物质卟啉，会导致皮肤瘙痒、水肿，甚至引发皮肤癌，然而，这种观点已经被多项研究否定了。首先，我们需要了解...……更多
2023-10-06 13:04:00癌症,食物,西红,蔬菜,卟啉,丙烯酰胺
...必需物质。问题出在当胆固醇摄取过多时，它们便开始在血管壁上堆积，增加心脏病和中风的风险。1. 红肉：牛排、猪排听起来是不是已经让人垂涎三尺？但慎选！红肉中饱和脂肪丰富，易提高血液中的\"坏胆固醇\"（LDL）水平...……更多
2024-06-15 11:54:00胆固醇,食物,人群,胆固醇,脂肪,水平
...茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。4、黑木耳黑木耳能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。 ……更多
2023-01-06 19:47:00一文,酒会,血管,食物,动脉,患者
...缓解关节炎等炎症性疾病有一定的积极作用。抗氧化与心血管保护：茶叶的双重益处
茶叶中的抗氧化成分不仅能够抵御细胞老化，还能够改善血管功能，降低血压，减少心血管疾病的发生率。研究表明，定期饮用茶的人群，尤...……更多
2024-03-11 10:14:00关节炎,凶手,关节,解答,医生,关节
...：玫瑰花和红枣可能与某些药物产生相互作用，尤其是心血管疾病和糖尿病药物。医生咨询：在开始定期饮用玫瑰红枣茶之前，正在服用特定药物的人群应先咨询医生。5.实践与理论的结合个人体验：在尝试任何自然疗法之前，...……更多
2024-01-17 09:41:00一杯,红枣,玫瑰花,玫瑰,红枣,玫瑰
相信大家对木耳并不陌生，这可是非常好吃的食材，但你知道木耳吃不对，对身体有害吗？杭州的张先生就遇到了这样一件事。他因出现了严重的恶心呕吐，再加上精神状态极差，被家人赶紧送到了当地的急诊。刚进入医院时...……更多
2023-04-15 20:05:00木耳,毒药,医生,美食,方法,木耳
...此更有利于葡萄干中一些稳定的营养成分的保留。4、黑木耳黑木耳热量低，膳食纤维含量高，是一种公认的优质减肥食品，100克黑木耳中约含有1.1毫克的铁，黑木耳除了能补血外，还含有丰富的纤维胶质，能加快肠胃蠕动，增...……更多
2023-02-08 15:00:00冤枉钱,医生,贫血,黑木,红糖,红枣
...、降低血液稀薄度，进而有助于溶解血栓。此外，还有黑木耳、胡萝卜、山核桃等食物都可以对溶解血栓起到一定的辅助作用。但是，即使这些食物中的某些成分对溶解血栓有协助，经过饮食取得的效果依然十分有限。目前，药...……更多
2024-03-19 10:33:00先知,血栓,手脚,血管,血栓,手脚
...广健康饮食和生活方式。最近，华西医院公布了一项关于木耳的研究成果，发现木耳与一种食材搭配食用，可以有效降低血脂、预防血栓，为人们的健康保驾护航。一、木耳的营养价值木耳是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋...……更多
2024-01-05 10:22:00血栓,木耳,血脂,食用,木耳,山楂
...炎、肾小球肾病和慢性肾脏病等肾功能问题。高血压和心血管疾病高尿酸水平与高血压和心血管疾病之间存在关联，长期高嘌呤饮食可能增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病和中风。代谢综合征和糖尿病高嘌呤饮食与代谢...……更多
2024-01-13 20:39:00尿酸,食物,帮助,尿酸,嘌呤,含量
...功效与作用比较广泛，经常食用可以有效地降低患有心脑血管疾病的风险。那么常吃甜的柑桔会不会导致血脂升高呢？不用过于担忧，柑橘可以增加毛细血管的韧性，帮助降低人体血压，加速血液流通，扩张动脉，因此，柑橘还...……更多
2023-04-19 19:59:00一文,柑桔,胆固醇,答案,胆固醇,柑桔
...质，有助于提升免疫系统功能，对抗病毒和细菌感染。心血管疾病患者：如果你有高胆固醇、高血压或心血管疾病等问题，建议少吃蒜薹。尽管蒜薹对心血管健康有益，但可能与某些药物相互作用，因此在食用前最好咨询医生。...……更多
2024-03-18 08:34:00能手,身价,健康,蒜薹,健康,疾病
...速度，有助于稳定血糖水平。二、菠菜的绝佳搭档——黑木耳那么，菠菜的绝佳搭档究竟是什么呢？答案就是黑木耳。黑木耳是一种药食两用的食材，具有很高的营养价值和药用价值。黑木耳中含有丰富的多糖、膳食纤维和矿物...……更多
2024-01-20 10:59:00菠菜,效果,医院,人民,黑木,菠菜
...38-42℃之间。过热的水会加重心脏负担，尤其对于有心脑血管疾病的中老年人更是如此。在泡脚过程中，应逐渐调整水温，让身体逐步适应，避免突然的温差对身体造成冲击。二、泡脚时间不宜过长泡脚时间的控制同样重要。一...……更多
2024-02-27 13:37:00中老年人,中老年人,水温,头皮,身体,健康
...啤酒：一杯之差啤酒，作为一种广泛消费的饮品，其对心血管系统的影响引起了广泛关注。适量饮用啤酒可能对心脏有益，但过量则可能带来风险。啤酒与心脏：益处与风险研究表明，适量饮酒与较低的体循环动脉血压增高（俗...……更多
2024-02-27 13:10:00啤酒,身体,医生,饮酒,酒精,肝脏
...垃圾排出体外，对于预防动脉硬化具有非常好的效果。黑木耳可以说是血管的清道夫，在平时的时候经常吃点黑木耳，能够很好的清理血液，及时排除血液中的毒素和垃圾，而且黑木耳中还含有丰富的胶质，能够很好的吸附血液...……更多
2023-11-25 10:17:00绿茶,功效,血管,保养,血管,毒素
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鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示：接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
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深冬之夜，退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口，她的孙子小杰却在一旁嘀咕：“奶奶，听说白菜对糖尿病不好？”王大妈一脸惊讶
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在繁华的都市，王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚，一家人围坐在餐桌前，共享着家常便饭，这是他们一天中最温馨的时光。然而，最近王先生却显得有些忧心忡忡
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想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
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邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑
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尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
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食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00