• 我的订阅
  • 头条热搜
糖尿病人可以通过饮食和运动控制恢复正常吗?
糖尿病患者的血糖调理控制,绝不是吃药用药降血糖那么简单,而是一个多方面调理的综合过程,在多方面的调理中,饮食和运动是非常重要的两个方面,有很多糖尿病朋友,特别是轻度的或者是新发糖尿病的朋友,通过饮食...……更多
健康与体重有何关系?提醒:60岁后,这样的体重或较好,可以自查
...型。从这个U型死亡曲线模型上分析发现;60岁以下的人群标准的体重,质量指数小于18.5,但是小于24.9的死亡概率比较低。60岁以上超重的人群身体质量指数小于25,但是小于29.9的死亡概率最低,所以保持在这个范围之内是最好...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
糖尿病是一种慢性疾病,其特征是血糖(血液中的葡萄糖)水平异常升高。人体通常通过胰岛素来调节血糖水平,胰岛素是一个由胰腺产生的激素,它帮助身体的细胞吸收并利用葡萄糖作为能量。1. 1型糖尿病:通常在儿童或年...……更多
50岁后健康标准有变化!身体是胖点好还是瘦点好
...一。那么,50岁后,到底是胖一点好还是瘦一点好?健康标准又发生了哪些变化呢?让我们一起来探讨下。一、体重与身体质量指数体重和身体质量指数是衡量一个人健康状况的重要指标。身体质量指数是通过身高和体重的比值...……更多
糖化蛋白高于6.5属于正常情况吗?
...体造成损害和影响,年龄不同的人,对于控制血红蛋白的标准也会有所不同。糖化血红蛋白含量控制在什么数值单位比较合适呢?对于60岁以上的老年人呢?随着我们年龄的增长,身体的各项功能开始退化,60岁以上的老年人,...……更多
注意!这5点如果没做到,运动降血糖可能就是白费力气!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。亲爱的朋友们,大家好!我是糖尿病专科医生,今天我想和大家分享一些关于糖尿病...……更多
中老年人体检时,若这5个指标正常,或表示身体素质还不错
...,所以在平时也要把尿酸保持在合理范围内。男性的尿酸标准是在208~428μmol/L之间,女性应该控制在155~356μmol/L之间,在体检的过程当中,如果尿酸水平正常的话,不用过多担心。如果发现尿酸超标的话,应该及时调整饮食,远...……更多
测量血糖的仪器哪款好?三诺为血糖管理保驾护航
...先,优智血糖仪的准确度高,其测量结果完全符合新国际标准IOS15197:2013和新国标标准GB/T19634-2021。优智血糖仪的每根试条背后都有镭射Code码,自带身份识别,每次检测都不会偏离准确度的误差范围。还有它使用的GDH-FAD新型脱氢...……更多
女性152-176cm标准体重对照表公布,自查一下,看看你是否已超标
在这个以瘦为美的时代,大多数女人都在争持瘦身,但瘦身并不简单,对毅力也有很大的考验。如果身体太胖,不只会影响自己的形象,还会给健康带来危险。事实上,它太瘦了,对健康的损害更大。究竟,拥有一个健康的身...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...,导致一些慢性疾病逐渐找上门来。高血脂、高血压、高血糖、肝脏疾病、肾脏疾病等是人们常见的慢性疾病,它们不断威胁着个人的身体健康,甚至会增加患上更严重慢性疾病的风险。为了养护身体,人们尝试了许多方法,其...……更多
...食物环境生长迟缓是指身高低于同年龄、同性别正常身高标准参照值,反映了长期膳食营养失衡,是营养不良的一种类型。根据《报告》,6岁以下儿童生长迟缓率为4.8%,6—17岁儿童青少年生长迟缓率为1.7%。儿童青少年生长迟缓...……更多
糖尿病运动是最好的“降糖药”,提醒:这两种运动效果最佳
...指体内血液中葡萄糖水平超过了正常值,已经达到病态的标准。比如健康人的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L,糖尿病患者的空腹血糖一般在7.0mmol/L以上;健康人的餐后2小时血糖一般低于7.8mmol/L,糖尿病患者的餐后2小时血糖在11.1mmol/L以...……更多
米饭也能抗糖?只需要蒸的时候做一个改变
...火力可以避免过高温度破坏小米中的营养成分。电饭煲的标准模式通常就能达到理想的效果。5、大米与糙米糙米因其低糊化程度和高膳食纤维含量,成为了控制血糖、提高胰岛素敏感性的理想选择。与精白米相比,糙米的GI值更...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?或许和你想的不同
...不得不深思,如何在现代生活中预防和控制糖尿病。空腹血糖8.5,算严重吗?医生解释:如果是这3种情况,或不用担心空腹血糖8.5mmol/L,是否严重?对于这个问题,我们需要从多个角度去理解。首先,空腹血糖的正常值通常在3....……更多
吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
...化合物(即试验餐);第二天将所有的食物混合摄入(即标准餐)。结果发现,吃试验餐后的平均血糖明显低于标准餐。2020年,新加坡的研究人员也做过相关的研究,比较了第一口吃的食物(蔬菜、肉类、主食,还是混着吃)...……更多
没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这4个误区,还有很多人不知道
...重下降)就要注意是否患上糖尿病了医学上诊断糖尿病的标准是什么?医生介绍在空腹血糖、随机血糖、糖化血红蛋白中只要有一个数据高出正常范围即可诊断糖尿病若没有相关症状则需要满足两个条件↓↓↓那么,没有糖尿病...……更多
紧盯全人群全周期,摆脱“甜蜜负担”
...复胖带来二次伤害,寻找一个能预警血糖恶化的复胖评估标准极为关键。为此,上海交通大学医学院附属第六人民医院针对代谢手术减重后的复胖问题开展了研究。“我们开展的针对接受代谢手术的肥胖伴2型糖尿病患者的研究...……更多
这种并发症会危及生命,糖友定要警惕心梗发作前的几个信号!
...今天,我们就来聊聊糖尿病与心梗的关系,以及糖友如何自查心梗的早期症状。一、糖尿病与心梗的关联糖尿病与心血管疾病之间存在着密切的关系。由于糖尿病患者体内胰岛素分泌不足或作用障碍,导致血糖水平持续升高,进...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...糖尿病吗?作为慢性病的一种,糖尿病可以根治吗?只要血糖控制在理想值,是不是就可以放肆吃喝?提及糖尿病,相信大多人都知道它是一种常见慢性病,但是有关于它的“谜题”,却又总是让人觉得“熟悉又陌生”......每年...……更多
中老年人控血糖很关键,记住五吃五少吃,血糖更平稳
...龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,特别是在控制血糖方面显得尤为重要。高血糖不仅会影响日常生活,还可能引发各种健康问题,如糖尿病、心血管疾病等。因此,调整饮食结构,掌握“吃”和“不吃”的原则,是维护...……更多
...病,要知道,80%以上的“糖妈妈”是GDM!妊娠期糖尿病血糖值标准:(1)空腹血糖≥5.1mmol/L(2)口服葡萄糖后1h血糖≥10.0mmol/L(3)口服葡萄糖后2h血糖≥8.5mmol/L任何一项血糖值达到或超过以上标准即诊断为妊娠期糖尿病。三、妊娠期糖尿病的...……更多
医生提醒:血糖若没超这个数,不用太过于克制,正常饮食就可以!
...工作、频繁的商务应酬、或是缺乏规律的饮食,都可能对血糖产生了或多或少的影响。这些因素累积起来,导致很多老年人在退休后面临血糖管理的问题,想要保持血糖稳定,却往往不知从何下手。比如说,有些退休的老年人可...……更多
“没事走两步”到底是几步
...在此期间使用笔记本电脑工作、阅读和使用手机,并获得标准化膳食。研究人员发现,最佳活动量是每30分钟步行5分钟。这是唯一能显著降低血糖和血压的运动方式。此外,这种步行方案对参与者对一顿大餐的反应有显著影响—...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...要的一环,怎么吃才是最健康的。可以学习李阿姨的早餐标准,打造健康身体。李阿姨家里是家族遗传性糖尿病,在几年前李阿姨也确诊了2型糖尿病,还记得最开始的时候空腹血糖为23.6mmol/L,典型症状多饮多食多尿。刚开始每...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...食不健康等有关。糖尿病的诊断主要依据血糖水平。具体标准如下:空腹血糖≥7.0mmol/L;口服糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L;随机血糖≥11.1mmol/L。此外,如果有糖尿病症状(如多饮、多尿、体重下降等),即使血糖未达到上述...……更多
除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦
...要饮时,可按照新版糖尿病指南,每周饮酒不超过1~2份标准量。一份标准量为:啤酒350毫升,红酒150毫升,或低度白酒45毫升,各约含酒精15克。喝酒之前一定要先吃些食物,注意补充一些绿叶蔬菜和富含维生素的食物以保护肝...……更多
56岁大妈,坚持“过午不食”,8个月过去了,血糖血脂变了个样儿
...了解北京协和医院的相关研究,主要针对90名健康(身材标准、血脂血糖稳定)研究对象展开,研究周期35天。研究类别被分为两大类,一类是早进食限制(不吃早饭),一类是晚进食限制(不吃晚饭)。经过35天的跟踪研究发现...……更多
糖尿病患者进行运动时,要注意4件事,别大意
...动更是特别重要的。适当合理的运动做起可以有效的升高血糖水平,还能够帮助减少并发症的发生,所以很多糖尿病患者在调节血糖的过程当中,都会通过运动来帮助自己降低血糖。但是很多人却发现了这样的一个现象,那就是...……更多
高血糖还会“烂肺”?发热胸痛、咳脓臭痰,小心肺脓肿
...可以显示脓肿的位置、大小和有无气体形成,是诊断的金标准。微生物学诊断:痰液、血液或脓液的细菌培养有助于识别引起感染的具体病原体,对于指导抗生素治疗至关重要。临床表现:警告信号肺脓肿的典型症状包括持续发...……更多
血糖高不高,上厕所就知道?医生:尿液的3个变化是重要信号
...命的影响。研究员招募了13万人参与实验,通过对比正常血糖、糖尿病和糖尿病前期患者在6年时间里出现的死亡率及预期寿命情况,发现在这段时间里的近五分之四的死亡事件都出现在糖尿病患者和糖尿病前期患者中,其中糖尿...……更多
更多关于健康的资讯:
王伟医生:哮喘是什么?有哪些症状表现?
哮喘,全称支气管哮喘,是一种慢性的气道炎症性的疾病,影响各个年龄段的人群,从小孩到60岁以上的老人都可能患病。它是呼吸科的常见病与多发病
2024-12-22 01:17:00
夜问丨上火、口腔溃疡……这些症状是不是橘子的“锅”?
现在正是柑橘类水果上市的时候,冬天烤火吃橘子,可以说是一种温馨而惬意的享受。关于橘子,不少网友表示从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多
2024-12-22 03:42:00
央媒看太原12月17日,央视农业农村频道《三农长短说》栏目“冬日寻鲜”专题以《山西太原:口感鲜嫩有嚼劲 传统非遗豆腐赶制忙》为题
2024-12-22 07:25:00
微创更无痕——滨州医学院烟台附属医院成功开展单孔腹腔镜下微创手术
滨医烟台附院肝胆胰脾外科一直走在微创外科的前沿,在科室微创手术占比95%的基础上,于近期开展单孔腹腔镜、无瘢痕腹腔镜手术
2024-12-22 05:00:00
冬游贵州 别样风景 | 酸辣鲜香,贵州旅游的火锅“新引力”
“贵州这个地方单说火锅就很毛揪,进门先搞酸汤鱼,出门一锅辣子鸡,家常豆米腊肉,野生菌肉饼鸡……” 随着日前由张超、玉镯儿作词
2024-12-21 23:07:00
人民视频|寻觅吉林通化一家宝藏餐馆
本文转自:人民网出门在外的人总会想念家里的味道,想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
2024-12-21 17:43:00
土地轮作,楚雄永仁莲池乡群众致富的新引擎
本文转自:人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬,冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上,给寒冷的季节增添了一抹暖意
2024-12-21 17:47:00
冬至寻味|通化宾之初筵·兴隆人家:天赋好山水 地道好食材
本文转自:人民网宾之初筵·兴隆人家,这个成立于1985年的老店,经历了三十多年的经营,已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
2024-12-21 18:00:00
看红安苕“72变”
本文转自:人民网-湖北频道展会现场。红薯米、紫薯米、紫薯生全粉、酸辣粉……12月21日,2024湖北农博会活动现场,黄冈综合展区里
2024-12-21 18:26:00
冬至“邻”聚力 饺香暖人心
12月21日义井街道华都社区开展“冬至'邻'聚力,饺香暖人心”包饺子送温暖系列活动,社区工作人员、辖区党员、居民欢聚一堂
2024-12-21 18:30:00
“国粹岐黄 健康沈阳——冬补藏安康”中医药文化市集开市
本文转自:人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶,连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理!”12月21日下午,沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
冬至大过年,进补讲究全→
冬至,作为二十四节气之一,不仅标志着一年中最长夜晚的到来,更承载着深厚的传统文化与养生智慧。自古以来,冬至被视为阴阳交替
2024-12-21 20:31:00
速冻食品没营养、不健康?终于有答案了!
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
2024-12-21 20:31:00
冬日咋进补 社区有讲座
冬日,人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷,殊不知,冬日进补并非人人皆宜,需要根据自身情况来决定。12月20日,西峪街二社区联合市人民医院
2024-12-21 19:32:00
风雨兼程百余年·公益爱心惠民生 重庆大学附属涪陵医院举行建院110周年大型义诊活动
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00