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爬完山后总是膝盖痛?教你5个秘诀,有效缓解膝盖疼痛感!
...态,精神也会变得更加振奋,对于身体健康确实有一定的好处。但是在爬山以后有些人会出现膝盖疼痛的情况,遇到这种情况应该如何缓解呢?爬山以后如果出现膝盖疼痛的现象,可以通过以下这些方法进行缓解。1、涂抹红花...……更多
玫瑰花晒干之后泡水喝,对于女性的润肤养颜有着很多的作用
...月经不调之后,卵巢就会有早衰的问题出现,而花旗参的营养价值是相当高的,在帮助我们增强身体抵抗力的同时,还能够安神助眠,促进我们血液快速的循环,将肌肤深层多余的黑色素排出干净,是美容养颜的好帮手!黄金草...……更多
牛奶、羊奶都可以喝,为啥猪奶却没人喝?你是否也有这样的疑问!
...,从生物学角度而言,猪奶并非不可喝。事实上,猪奶的营养成分与牛奶、羊奶相似,富含蛋白质、矿物质、维生素、乳糖以及脂肪等营养物质,理论上对人体具有一定的营养价值。然而,尽管猪奶具备饮用的基础条件,但其未...……更多
秋季泡脚养生效果虽好,但需掌握3个要点,否则养生变伤身!
...的作用,还会导致体内侵入过多寒气,对健康没有任何的好处。 三、注意泡脚时长掌控对健康成年人群来说,每次泡脚的时间保持在15分钟左右即可。如果泡脚时间超过20分钟,双脚和小腿部位的血液循环会长时间加快,下肢当...……更多
剖宫产后如何进行产后恢复的盆底护理
...而且在妊娠过程中一些孕妈妈为了宝宝健康会吃各种富含营养的食物,导致营养过剩造成胎儿、子宫过大,从而给孕妈妈的盆底肌带来巨大压力。因为盆底肌就像一个吊床,过大的胎儿长时间压迫孕妈妈的盆底,不仅会影响孕妈...……更多
“它”的危害不比香烟差,但是国人却还当宝贝,希望尽量远离
...是电子烟真的有这种奇妙的用处吗?它会对我们的身体有好处吗?国外曾经报道,电子烟并不会给身体带来好处,有可能还损害身体的免疫系统产生各种的疾病,严重的会产生癌症,电子烟也比普通的香烟更加有害,给身体造成...……更多
冬天使劲吃,一通便、二护齿、三增强免疫,包饺子真香,别不懂吃
...馋的。小朋友吃的话就清淡清汤搭配点葱花,高汤也行,营养好吃又美味,大人孩子都很喜欢。Lily美食谈碎碎念:在这个寒风凛冽的季节里,芋艿以其独特的营养价值成为了冬日餐桌上的宠儿。它不仅带来口腔间的满足感,更...……更多
早餐吃得好,不仅能给我们提供充足的能量,还能让身体更好的吸收
...间在紧也要吃饱吃好以后再去上班,这样才能保证一上午营养充沛,提高工作效率。绝对不能马马虎虎吃一口就去上班。3种早餐“偷寿命”?鸡蛋竟然排第一!常吃病魔缠身,赶快撤下餐桌1.炸鸡蛋、炸油饼,煎炸的食物会产生...……更多
柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水能抗癌?
...效果的。三、食物抗癌不靠谱,但这5类食物真的会致癌营养与食品卫生学硕士、营养科主治医师李海强表示,癌症的发生与多种因素有关,并非是食用某种食物就能避免的,与其相信某些抗癌食物,不如尽量远离一些明确的致...……更多
8个补血养颜好方法,让你面色红润万人迷!
...每周进行适量的运动,持之以恒,必能收获健康好气色的好处。总之,拥有好气色需要从多个方面入手,包括饮食、作息、运动等生活习惯的调整。通过这些小习惯的养成,你会发现自己的气色越来越好,魅力无限。最后,我想...……更多
...不劳医生开药方”,在凉拌菜里加一些姜丝,对身体很有好处。此外,暑气最易伤津耗气,可适量吃淮山药、银耳、乌鸡、鲫鱼、虾等益气养阴的食品。夏天的饮食“清淡”并非绝对的少盐,因为夏天身体出汗多,盐分丢失快,...……更多
“加减法”实现功能型乳制品配方与技术革新
...4家乳企,共同就“十四五”国家重点研发计划中的食品营养与安全关键技术研发重点专项“功能型乳制品创制与产业化示范”项目发起攻关。该项目以中国人群全生命周期的营养健康需求为目标,从“加”和“减”两方面实现...……更多
问止中医|黄妙安医师:中医扶正,调理结肠癌术后诸症
...术后不适。结语现代医药理学认为,扶正药有以下方面的作用:调节机体免疫功能,改善机体免疫状态,提高机体对外界刺激的抵抗力;调整机体神经、内分泌、体液的调节功能,保持机体内环境稳定及机体内外相对平衡;保护...……更多
这4种癌治愈率很高,别轻易放弃
...有效治疗。而有些癌症则可能无法治愈,或者治疗带来的好处并不足以抵消其带来的副作用和痛苦,因此,在决定是否进行治疗之前,需要了解癌症的具体情况和治疗选项。其次,个人情况和价值观也是决定是否进行治疗的重要...……更多
“菌中之王”被发现!健脾益气助消化,防癌、抗辐射,不懂太可惜
...仅因其独特的香气和口感受到人们的喜爱,更因其丰富的营养价值和健康益处而备受推崇。在东亚,尤其是在日本和中国,松茸被视为美食中的极品,而它的健康功效也越来越受到科学界的关注。松茸含有丰富的蛋白质、氨基酸...……更多
今天,我们将详细介绍一道家常菜——黄瓜炒肉,其做法非常简单
...我们日常生活中不可或缺的一部分。它们不仅口感鲜美,营养丰富,而且制作简便,成为了众多家庭餐桌上的常客。今天,我们将详细介绍一道家常菜——黄瓜炒肉,带您领略其独特的制作工艺和风味。家常菜:黄瓜炒肉【食材...……更多
“预防大于治疗”,这件事做好了可以省去百分之八十的烦恼!
...时,日常也要注意吃清淡饮食、少食辛辣刺激食物、注意营养均衡、早睡早起、加强身体锻炼,从而降低感染流感的风险。俗话说“病从口入”,想要提高自身免疫力也可以“从口入”,在流感多发的季节,我们可以多吃营养食...……更多
这1种维生素,对控制血糖、延缓糖尿病并发症很关键! 2个方法帮你补足!
...21.4%,其中男性为16.1%,女性为26.8%。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》[5],成人维生素D的推荐摄入量为每天10微克(即40单位),65岁以上人群每天15微克,最高可耐受上限是50微克。如何判断自己是否缺乏维生素D?1.血液...……更多
“重口味”葱类蔬菜还有这种功效?前提是一定要吃对!
...事项?如果能摄入洋葱、大蒜一定的量,肯定是对身体有好处的。比如说大蒜,每天摄入最大量50克即可,再摄入更大的量,对于降低胃癌关系性也不会更密切很多。对于葱类蔬菜,研究证明就是每周520克的量就有保护作用了。...……更多
“四季保养肌肤,青春不老!”——美容养颜食物大排行
...来源,已经成为一个不可或缺的角色。在不同的季节里,营养丰富的食物更是可以帮助我们摆脱肌肤问题,实现四季保养。本文将介绍一些美容养颜食物,帮助你在不同季节中保持健康与青春。春季:清新蔬菜春季正是万物复苏...……更多
再饿也别吃,空腹时吃这五种食品,小心肠胃受不了
...在胃中排空最快,其次是蛋白质,最慢的则是脂肪和其他营养素。关于空腹状态的医学定义,存在一些特定场合的具体要求。例如,进行空腹抽血检查时,通常要求患者至少8小时没有进食。而在服用某些药物时,空腹通常指的...……更多
气血不足的女人别慌,多吃这几样食物,驱寒补血,从头暖到脚
...子南瓜酒酿】酒酿中富含多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分,对女性的健康非常有益。其中,维生素B群可以促进新陈代谢,维持皮肤的健康和弹性;矿物质可以补充女性生理期间的营养损失,缓解疲劳感。 材料:紫糯米...……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养,还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源,助您度过一个健康愉快的冬天。一、地瓜:地瓜是一种...……更多
蜂蜜是一种天然的“克星”,可以帮助人们快速缓解咳嗽的症状
...加口感和效果。四、除了治疗咳嗽,蜂蜜还有许多其他的好处1、蜂蜜可以改善消化蜂蜜中的酶可以帮助人体消化食物,减少胃肠不适。2、蜂蜜还可以促进伤口愈合蜂蜜具有抗菌和消炎作用,可以预防感染,促进伤口的愈合。3、...……更多
晨跑夜跑大PK,哪个更好?一文揭晓答案
...?现在了解还不晚科学家用长期跟踪的研究表明,跑步的好处,远不止停留在你的眼睛所能看到的,它对于很多疾病的预防和治疗均有超高效果,甚至比某些药物还要强大。根据相关人口数据统计得知:每天坚持适当时间跑步的...……更多
猪身上的一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
猪肉当中含有丰厚的蛋白质,维生素b,铁,锌、硒等营养元素,是均衡膳食的重要组成局部,关于一些贫血、发育期的青少年来说,猪肉是比拟好的营养来源之一。由于猪肉当中富含铁元素,而且人体的吸收率能到达20%,关于...……更多
胃不舒服,推荐这5种食谱,一周吃两次,帮助养胃
...可以根据个人口味添加一些桂花或者核桃碎,增加口感和营养。(2)蒸熟后的小米南瓜糕口感会更加柔软,更适合胃部不适的人食用。二、手撕包菜手撕包菜是一道清淡爽口的家常菜,适合胃口不佳的人食用。包菜富含膳食纤维,...……更多
一项研究显示:适量摄入三种维生素有助于预防2型糖尿病
...注意的是,高摄入量的饮食或补充剂可能不会带来额外的好处。吸烟可能会削弱维生素C和维生素E的有益作用。这三种维生素除了有抗氧化作用,还有以下作用:首先来了解一下维生素C,它是一种强大的抗氧化剂,可以帮助保护...……更多
男性50岁以后,眉毛突然变长,说明了什么?多数人可能还不了解
...密的人身体安康、精神旺盛,而眉毛稠密的人则可能存在营养不良或身体虚弱等问题。01男性50岁以后,眉毛忽然变长,阐明了什么?多数人可能还不理解男性在50岁以后,眉毛忽然变长,这可能是一个值得关注的现象。在传统医...……更多
印台区广阳镇:苹果园里强管护“三新”模式富农增收
...在2025年能够迎来一个丰收年。提起示范园建成后带来的好处,任家塬村党支部书记刘春玲说:“我们村种植苹果已经有三十多年历史了,主导产业就是苹果。在示范园里长期务工的有10人左右,季节性务工人数有20至30人,能够...……更多
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春曦锦宴!达美乐新加坡砂煲风味腊肠鸡肉比萨、美式豪情牛肉培根菠萝比萨上新,共赴春日好“食“光!
莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
2025-03-03 17:10:00
迪拜美食重新定义舌尖“天花板”
迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
2025-03-03 17:30:00
一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
2025-03-03 20:08:00
耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
菏泽市中医医院第二门诊部举办中医开放日活动 多样疗法免费体验
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日,菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00