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柚子富含维生素C和抗氧化物质,能够清洁呼吸道,减少感染的风险
...一种利用罗汉果来养肺润肺的方法。先将罗汉果、菊花和枸杞用清水浸泡,然后煮沸一段时间,即可饮用。这款茶具有润肺的作用,能够改善呼吸道问题,减少感染的风险。柚子 柚子是秋季水果的代表,富含丰富的维生素C和抗...……更多
明明什么都没做却感觉非常累?专家提醒:累也是一种病!
...2克,冰糖少许。(2)补气健身茶:黄芪5克,甘草5克,枸杞子10克。④5. 心态乐观平和平时生活中保持稳定乐观的心态,不可过度劳神。可以通过欣赏一些节奏明快的音乐等方式,来放松自己。②本文综合自:①2023-09-16广州中...……更多
春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...草花具有补肾养血、滋阴润燥的作用,搭配鸡肉、红枣和枸杞一起炖煮,既保留了虫草花的药用价值,又让汤水更加鲜美可口。炖制过程中,焯水后的鸡肉和调料一同入锅,慢火炖至入味,最后加入红枣和虫草花焖煮片刻即可,...……更多
男人间的攀比不可怕,这两处越小,预示健康程度越高
...常言道中年容易发福,特别是男性因大腹而闻名,这并非好事!研究表明,脂肪堆积在腹部会包裹内脏器官,阻塞血液流通,影响体内气血运行,导致积累引发与肥胖相关的疾病。女性腰围保持在80cm以内,男性最好保持在90cm以...……更多
江南初春十大常见野菜食疗参考指南,你用得到
...。有脾胃虚寒者、寒性腹泻及虚寒体质者不宜食用。7、枸杞头食疗功效:有补肝肾、益精气、清热除渴、明目的功能。食用禁忌:虚寒体质的读者朋友不宜多吃。8、婆婆丁,又名蒲公英食疗功效:有清热解毒、消肿、利尿、抗...……更多
一降血糖,二降胆固醇,三还护眼,这食材特别适合中老年人
...】材料:南瓜280克,低筋面粉200克,水300克,鸡蛋1个,枸杞适量调料:盐巴,鸡精,五香粉做法:小南瓜不需要去皮,切成非常细小的丝,加入其他所有调料和材料,拌匀成面糊。第二步,电饼铛加热,选择烙饼程序,10分钟左...……更多
女人让男人主动接触自己的最好方式,就是让自己成为这样的女人
...多数男人想要爱情和婚姻的自由。女人太主动,不是一件好事,男人也会厌倦你,任何男人都不希望被女人控制。男女之间,一定要有一定的距离,这样才会有新鲜感。男人不了解你,不知道你心里在想什么,会故意接近你,会...……更多
(新春见闻)兰铁局多措应对客流高峰
...等服务用品。根据列车到站情况,推出了羊肉小炒、红枣枸杞炖羊肉等宁夏地方特色菜及西湖醋鱼、菊花鱼等旅客家乡菜,旅客不出车厢就能品尝到地道美食。(完) ……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...药块、胡萝卜块,继续小火炖煮二十分钟。最后加入盐、枸杞,煮五分钟就可以出锅了。 五、蔬菜肉丸汤做法:蔬菜随意准备,比如白菜叶、小白菜、菠菜、秋葵等等,洗净切好待用。猪肉放进绞肉机,打成碎末状,再放入姜...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
糖尿病又被人们称为不死的癌症,这样的说法不难理解,很多疾病经过治疗之后可以完全治愈,但是糖尿病却是个例外。在目前的医学水平下,糖尿病患者只能够通过服用降糖药物或注射胰岛素来稳定病情,调节血糖水平,一...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...煮到全部浮起来,再放入水果丁。最后放入酒酿、冰糖、枸杞,煮两分钟,再倒入少许淀粉水或者藕粉水,煮到浓稠状,就可以关火了。寒冬的冬天喝上一碗,好暖呀,快尝尝。以上五样记得常吃,补气暖身温暖过冬,赶紧动手...……更多
“秋季食5珍,赛过吃人参”,多吃这5种滋养食材,安稳度过秋天
...加入切好的雪梨、红枣再炖上半个小时,最后我们再放入枸杞即可。三、黑芝麻秋天宜多吃黑芝麻来进行补益和去燥。黑芝麻被誉为“长寿食品”。它具有滋阴润燥、养血补肝、润肠通便的功效。在气候干燥的秋季,还有助于滋...……更多
六味地黄丸、 左归丸、知柏地黄丸这些中药虽好,得会用!
...苓、泽泻、丹皮,加上菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、枸杞子等中药组成。其方中重用熟地滋阴补肾、填精益髓,为君药。臣以龟板胶、鹿角胶血肉有情之品,峻补精髓,诸药配伍,有益肾滋阴、填精补髓之功,可用于治疗真...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
...、羊骨头、海带、白萝卜、葱姜蒜、料酒、山药、红枣、枸杞、食盐、香菜。1、羊腿切块,羊骨头剁开,用水泡2小时,洗干净备用。锅里加入清水,放入羊肉、羊骨头,加入姜片、料酒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后捞出冲洗干净...……更多
长寿的“3原则”,大家不妨收藏起来
...是在适当的范围内,如果饮水量过于超标,也并不是一件好事。例如水中毒,以及肾脏负担加重的情况便会出现。通常情况下,建议每人每天饮用1500到200ml水即可。长寿也并非仅仅依靠喝水就可以达成,日哦长生活的西塔方面也...……更多
2022-12-16 10:35长寿,原则
美食“逛吃购”一条龙  2023全球预制食材博览会郑州开幕
...,配料表很简单,只有整颗梨、水、银耳、冰糖、大枣、枸杞。”在展会现场,一家食品企业业务员王中立向记者介绍,该公司经销的这款烤梨上市一个月来已销售近2万袋(罐),市场反响很好。“我是开火锅店的,这款烤梨我觉...……更多
作为医生,想用以下四个原因和大家解释一下
...比体重直线下降更好对于老年人来说,体重稍微多一点是好事,如果能长期维持在这个水平,那就更好了。怕就怕老年人突然出现体重直线下降,很多老年人一个月暴瘦很多斤,体重的直线下降意味着疾病的来临,特别是癌症,...……更多
早起上厕所时3个表现,可能是“癌细胞”蠢蠢欲动,早知道早好
...也正是因为这些细微的变化,我们忽略掉了,所以才导致癌症变得那么可怕,因为我们发现的时候已经晚了。今天的内容到这里就结束了,感谢您的阅读与分享,如果您还有什么疑问或者是问题的话,可以在评论区留言。 ……更多
“老的稳”的女人都爱吃这几种食物,调理身体、养颜润肤不显老
...太短汤味不够浓郁。可以根据个人口味加入其他调料,如枸杞、红枣等。花生猪蹄汤被称为“老的稳”的女人最爱的食物之一。花生富含蛋白质、维生素E、B族维生素等营养物质,被誉为“润肤圣品”,有助于美容养颜;而猪蹄...……更多
年轻是一个机会,糖尿病前期干预非常重要——专访中国医学科学院阜外医院内分泌科学科带头人、中日友好医院内分泌首席专家李光伟
...中国成人糖尿病前期人群进展为糖尿病。“你对身体做的好事,身体一定会回报你”“研究结果证明,糖尿病的预防越早越好。”李光伟对中青报·中青网记者说,“糖尿病前期患者,用二甲双胍+生活方式干预的方式,比单独的...……更多
张兰官宣汪小菲婚礼满月酒一起办,小梅已身怀六甲,好事成双
...与小梅的婚礼情况。张兰官宣,打算婚礼满月酒一起办,好事成双,双喜临门。网友们都沸腾了,搓搓手想沾沾喜气,这个消息太振奋人心了,信息量好大。张兰间接承认小梅怀孕了,几个月后自己就升级当奶奶,孕妇不好办婚...……更多
欢乐春节回家过年,“我的年夜饭”你期待吗?
...琅满目的全是硬菜!也是,大过年的,谁和你保温杯里泡枸杞,燃烧我的卡路里?不过有一说一,我泱泱中华地大物博,年夜饭一户一味,完全不重样好伐?说到这里,可能许多网友已经按捺不住了,武汉伢子端着肉糕鱼糕上场...……更多
有一样水果,最补阳与血,特别适合血虚、阳虚的人
...独斗的;它还有很多好伙伴,一起搭配使用,效果更佳;枸杞:和红枣一起泡茶,补肝肾,益精血;黄芪:搭配红枣炖汤,增强免疫力,对于体质虚弱的人特别有帮助;当归:和红枣一起煮粥,对于女性朋友来说,是个调经的好...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...量盐调味,搅拌均匀后继续炖半个小时,最后10分钟放入枸杞,撒上胡椒粉,搅拌均匀即可关火出锅。三、南瓜——咸蛋黄南瓜条准备老南瓜、咸鸭蛋、玉米淀粉、食用油。1、买几个熟的咸鸭蛋,把咸蛋黄剥出来,蛋白留着吃,...……更多
男人寿命为什么普遍比女人短?劝你改掉4个习惯
在我们的生活中,不难发现一个普遍的现象,那就是男人的平均寿命普遍比女人短。这个现象不仅仅在我国存在,在世界各国都是普遍现象。那么,为什么男性的寿命普遍比女性短呢?这可能与以下4个习惯有关。1、抽烟喝酒抽...……更多
《好事成双》比起林双的绝处逢生,我更希望“小蝇科技”穷途末路
...无论家庭还是事业都太过顺遂、太过理想化了吗?虽然《好事成双》为林双与卫明间的离婚大战准备了许多铺垫与可能性,但最终被林双用一个所谓“抚养权”的理由全盘否定了。凡事有因必有果,当林双放弃了她与卫明那上千...……更多
【浓情腊八粥,情暖中医药】沂水县四十里堡镇中心小学开展冬日暖粥活动
...材吧!黑米、黑豆、芝麻、薏仁、核桃仁、百合、山楂、枸杞、板栗、红枣、茯苓等,想要饮食更加合理、健康,每一种食材需要用多少都要称一称。这样严格把控的食材质量和数量,才能更加有益于学生的健康成长。其实不止...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...骨关节炎和骨质疏松症外,还有一个不可忽视的病症——癌症。 诚然,55至65岁是癌症发病的高峰期,这个阶段,肺癌、乳腺癌、胃癌、大肠癌和肝癌等癌症的发病率居高不下。如果能够顺利度过这个阶段,而没有被这些疾病找...……更多
好事成双,事业才是女人的底气
林双是学霸,毕业后有着很好的职业前景,可是为了家庭,为了女儿,林双选择了退居二线,当起来家庭主妇,全职妈妈。日常的工作,从计算机,各种数字模型,和算法,变成了女儿,家务,以及帮助老公烫熨衬衣。01在外人...……更多
张小斐:不输女主,演技跻身一流,角色更抢镜
...每一次笑点和泪点,总有人捧着,像对她的怜悯一样。《好事成双》 换来的是全新的时代。当她在《你好,李焕英》中挥洒着爱意,发现了一片新天地,也就有了《好事成双》中朴素而内敛的家庭主妇,有了《热辣滚烫》中丰...……更多
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心脏决定寿命!建议中老年:别太节俭,多吃这4样,或越吃越年轻
现在大家的健康意识都比较高,很多人有定期体检的好习惯,在拿到报告后下意识会注意心率那一栏,深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
2025-01-04 02:46:00
毓璜顶医院专家直播1月2日开讲:关注女性生殖健康 警惕异常子宫出血
胶东在线12月30日讯(记者 秦秀鹏)在女性的生命旅程中,生殖健康如同璀璨明珠,闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
2025-01-04 03:03:00
甲流高峰来袭,比去年还要厉害,牢记“3要做2多吃”,提高免疫力
“这两天一直头晕,感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株!”“我身边有好多人中招,这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
2025-01-04 04:24:00
抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《生命的守卫者》:抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)近百年来
2025-01-04 04:42:00
2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”
本文转自:人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)本报北京电(记者王美华)近日
2025-01-04 04:45:00
小寒:晓日初长,驱寒补阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)冬日时节,气温持续下降
2025-01-04 04:48:00
阴超检查全攻略
说到妇科超声检查,相信很多人都会想起常规腹部超声检查,也就是人们常说的B超检查。随着医学技术的不断发展,阴道超声作为一种有效的妇科检查手段
2025-01-04 05:10:00
用血药浓度及基因检测为患者制定合理用药方案
近年来,使用免疫抑制剂在器官移植、肾炎肾病综合征、风湿免疫疾病中得到了广泛的应用,因此,该方法已成为研究热点。免疫抑制剂可以对T淋巴细胞与B淋巴细胞
2025-01-04 05:11:00
接种流感疫苗后,为什么还会感冒?
流感病毒的变异性极强,尤其是在每年的流感季节,病毒往往会发生变化,导致流感疫苗的效果存在一定的局限性。虽然接种了流感疫苗
2025-01-04 05:10:00
口服中药加泡脚,快速缓解天冷腿抽筋 有几个事项需要注意
冬天,忙了一天坐下来,热水一端,脚一泡,简直像给灵魂充了电!其实不仅是冬天,泡脚一年四季都适宜,泡脚好处多多。那么,如何泡脚才能发挥最大养生功效呢
2025-01-04 06:57:00
胆囊切除术后的护理
人体结构非常神奇复杂,每个器官都有其功效作用,比如胃部用来消化、肝脏用来解毒、肾脏用来过滤等。胆囊具有储存、浓缩、排胆和分泌等功能
2025-01-04 05:11:00
手脚冰凉是身体自我保护机制在起作用?中医表示:可能是你太“虚”了!
近日,“手脚冰凉可能是身体自我保护”这一话题在网上很热。有人说,当皮肤收到“寒冷信号”,会触发血管的收缩反应,血液优先流向更重要的心肺等器官
2025-01-04 06:57:00
暖胃又暖心 方回春堂腊八料包送给城市建设者
腊八将至,这两天,杭州日报将500包方回春堂的腊八料包送到多个重要项目工地,为坚守一线的城市建设者们送去冬日里的温暖与祝福
2025-01-04 07:28:00
肺癌早期筛查:健康“侦探”之旅
肺癌在全球范围内发病率及死亡率均居首位。肺癌筛查是早期诊断肺癌及癌前病变的重要手段。如何在大量无症状人群中检测出癌前病变和早期肺癌患者
2025-01-04 05:10:00
“三九严寒”天,身体要防寒,脾胃要保暖 养护脾胃非一日之功,重在平时贵在坚持
冬季气候寒冷,“寒邪”容易侵入人体,所以大家出门时要做好保暖。除了头颈、肚子、脚踝等身体较脆弱的部位,还有一个地方也要防护——脾胃
2025-01-04 06:58:00