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食品中肌醇的测定解读
...强化剂的使用范围调整为调制乳粉(仅限儿童用乳粉)、果蔬汁(肉)饮料(包括发酵型产品等)、风味饮料和特殊膳食用食品。此外,《食品安全国家标准食品营养强化剂使用标准》(GB 14880-2012)、《食品安全国家标准婴儿...……更多
秋冬季,皮肤干干干!痒痒痒!医生建议:来吃吃这些食物!快了解
...:冷空气会使血管收缩,导致血液循环减慢,影响皮肤的营养供应和新陈代谢,进一步加剧皮肤干燥。饮食秘诀:让您的皮肤告别秋冬干燥!在秋冬季节,许多人遭遇皮肤干燥、脱屑甚至瘙痒的困扰。而解决这一问题,不仅仅在...……更多
你吃的东西,真的会影响你的心情
...糖、高精制碳水化合物、高盐、高加工食物和较低比例的果蔬等。西式饮食通常与肥胖、心血管疾病和糖尿病等身体疾病紧密相关,同时也与抑郁症和焦虑症等心理健康问题的高发率有关。而以希腊、意大利和西班牙等地中海地...……更多
【营养与食品】调整冬季饮食习惯,新鲜蔬菜不能少
吃蔬菜也有讲究怎么更好地留住蔬菜营养 ?疾控老师您好:我家老人一到冬天就自制很多腌菜,而且每餐都吃,做饭的时候还喜欢将绿叶菜炖着吃,这样做健康吗?您说的这种情况比较普遍,老话常说“家有腌菜寒冬不慌”,到...……更多
茨菇的保存秘籍:让美味与营养长久留存
茨菇是一种营养丰富且美味的蔬菜,尤其在中国的许多地区,它在冬季常常被用于各种菜肴中。然而,茨菇的保存方法如果不当,很容易导致其腐烂或失去风味。那么,如何科学合理地保存茨菇呢?本文将为您详细介绍几种有...……更多
入秋了,老人该如何饮食才能抵御秋季干燥
...,以免上火。老年人可以选择羊肉炖汤,既美味又能保持营养成分。 润燥生津食物:缓解秋燥在初秋这个季节,天气较为干燥,这个时候咽喉、皮肤都可能会出现干燥情况,此时应该可以多吃一些滋润润燥的食物,比如说梨、...……更多
这杯胡萝卜汁没有土腥味
本文转自:科技日报将益生菌发酵技术引入现代果蔬加工这杯胡萝卜汁没有土腥味用于制作益生菌发酵胡萝卜浆的胡萝卜。本报记者 魏依晨摄◎本报记者 魏依晨近日,记者来到江西旷达生物科技有限公司,看到了一辆满载亮橙...……更多
果蔬汁真的健康吗?还是少喝吧!
...略,甚至以为是健康时尚饮料,可以随时多喝点。那就是果蔬汁和果味饮料如果说碳酸饮料是稍微克服一下欲望就能戒掉的饮料,那么合理地饮用果蔬汁则需要不低的知识门槛。果蔬汁和果味饮料一直也是营养界和食品界争议较...……更多
适当多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,以护肝益肺
...,可以通过食粥法以益胃生津。同时,适当多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,以护肝益肺。本文将为您详细介绍秋日养生饮食指南。一、滋阴润肺的食物1.粥类食物(1)百合莲子粥百合具有润肺止咳、养阴清热的功效,莲...……更多
家人们 这两类水果在冰箱里真的不要放一起!
...流的发展,现在我们几乎可以随时随地吃到全世界各地的果蔬了,在北方也可以吃到荔枝、芒果等各种热带果蔬。不过,随着我们能买到的果蔬越来越丰富,如何保存它们成了许多人关心的问题。经常有说法称,热带水果生活在...……更多
秋天养生,应注重饮食调养,选用适合秋季的食材,滋补身体
...节,水果、枣子、柿子、葡萄、蘑菇、鸡肉、鳖肉等食材营养丰富,既可以滋补身体,又可以护肤。(2)平衡膳食,合理搭配秋天养生,应注重平衡膳食,合理搭配食物。在秋季,应多食用滋阴润燥、养肺生津的食物,如银耳...……更多
科学制定幼儿营养餐
...餐可选取新鲜鸡肉和鸡肉丝等。科学选择食材●蔬菜、水果蔬菜、水果作为每天必备的食品,可以提供给幼儿不同种类的膳食纤维、矿物质、维生素和其他微量元素。蔬菜、水果选取时,不要选含有色素或增稠剂的果蔬,如果幼...……更多
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
...方面具有独特的功效,它们不仅清淡易消化,还富含多种营养成分,能够有效滋养肺部,增强抵抗力。本文将介绍十种适合秋季常吃的白色食物,帮助你在这个季节里更好地呵护肺部健康。1.豆腐豆腐是大豆制成的高蛋白食品,...……更多
新鲜蔬果削皮还是不削皮?哪种才是更健康的吃法?
...作组每年都会公布一份榜单,上面例举一些农药残留多的果蔬以及十几种“最洁净”的果蔬,据说该组织足足考察了美国农业部和食品药品管理局的上万份样本菜分析统计出的这个结果。排在这份榜单黑榜前列的有:苹果、草莓...……更多
...”黄颖宏说。供不应求的“紫晶”杨梅,只是“高科技”果蔬持续走俏市场的一个缩影。口感上乘的水果胡萝卜品种“中誉1877”、晚熟优质耐贮梨新品种“晚脆香”、酸酸甜甜的“崔西一品”草莓西红柿……近年来,伴随生物...……更多
秋天常吃这12种食物,养肺养生,身体更健康
...泽。2.百合百合是一种常见的药食两用植物,其富含多种营养成分,如维生素C、钾、锌等。百合有润肺止咳、清心安神的作用,适合秋季干燥的气候。百合可以用来煲汤、做甜品,或者与其他食材一起烹饪。它的滋阴润燥效果尤...……更多
中老年人早餐别再只吃馒头稀饭了,试试这四样新选择
...、蒸、炒等多种方式烹饪,既方便又美味。四、新鲜新鲜果蔬富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,对于中老年人来说具有诸多益处。在早餐时,可以选择一些低糖、高纤维的水果如苹果、柚子等,搭配一些蔬菜如西红柿...……更多
带你探秘新农大“宝藏课程”
...制泡菜。(受访者供图)□本报全媒体记者江斌伟泡菜、果蔬面条、酸奶……在新疆农业大学有一门“宝藏课程”,想吃啥,同学们在课堂上边做边吃,“涨知识”的同时还能一饱口福。4月12日,本报全媒体记者带你前往新疆农...……更多
食品冻干机能制做哪些零食
...空干燥的工艺将食品中的水分冻结并蒸发,以保留食品的营养成分、口感和风味的一种食品处理方法。冻干食品的主要特点是水分含量低,能够长时间保持食品的营养成分和风味。由于冻干过程中几乎没有加热,因此能够保留食...……更多
为市民餐桌安全把好检验关
...生活水平的日益提高,人们每天的餐桌上都少不了各种瓜果蔬菜。这些农产品中农药残留是否超标,直接关系到人们的身体健康,这也是公众比较关注的问题。有这样一群人,他们不是卖菜的商户,也不是菜农,却每天和水果蔬...……更多
别被这十大食品谣言忽悠了:保护你的健康,揭秘真相!
...。选择质量良好的冷冻食品,可以方便又营养。谣言九:果蔬汁能替代水分摄入事实:果蔬汁含有维生素和矿物质,但不能完全替代水分摄入。确保每天足够的水分摄入是保持身体健康的重要一环。谣言十:黑巧克力是减肥圣品...……更多
冬日养生必备!这5种蔬果让你健康温暖过冬
...冬天食用的蔬果,让你健康温暖过冬。1.红薯红薯是一种营养丰富的根茎类蔬菜,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。在冬季食用红薯,不仅可以提供热量,还能促进肠胃蠕动,缓解冬季干燥。红薯可以蒸、煮、烤等多种方...……更多
果蔬农药残留符合标准 消费者可放心食用
每日商报讯 水果蔬菜中是否有农药残留,是大家在选购时会关注的重点。最近,杭州市市场监管局发布果蔬农药残留消费提醒。根据果蔬质量安全监测情况显示,果蔬农药残留较多的品种主要有豇豆、山药、食荚豌豆、芒果、...……更多
保湿护肤小妙招:这些补水食品让你水嫩肌肤秒变
...食品之一,含有淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。以红枣泡水喝是一种很好的保湿方法,而且还可以帮助调节内分泌,减轻神经压力。2.硬质水果硬质果类如苹果、梨、木瓜等含有大量的果胶和膳食纤维,可以...……更多
超高压灭菌技术在预制菜加工中的应用
...微生物一系列生理活动最后致死。(二)超高压灭菌技术在果蔬类预制菜中的应用蔬菜预制菜是预制菜市场中不可或缺的一部分。通过超高压灭菌技术加工蔬菜预制菜,可以使蔬菜更加鲜嫩、入味、易煮,同时保留蔬菜的营养成分...……更多
食品安全消费提示 | 吃辣椒 巧搭配更健康 2024-01-10
...为72毫克/百克、小红尖椒维生素C则高达144毫克/百克 。在果蔬界,辣椒绝对算得上是TOP1级别的存在。适量摄入辣椒,是获得维生素C的很好来源。不过,只有新鲜的辣椒维生素C含量才多,那些重口味菜肴用的干辣椒,维生素C的...……更多
若想心脏不衰老,建议每天多吃这4种营养素,心脏或许会更加健康
...制血糖水平,减少心脏病的风险。全谷类、豆类、坚果、果蔬都是纤维的优质来源。 抗氧化剂:氧化应激的天敌维生素C和E是强大的抗氧化剂,它们能够保护心脏不受自由基的伤害。这种保护作用有助于减缓心脏衰老过程,并...……更多
育龄女性如何巧食\\\'彩色\\\'果蔬,科学滋养,守护生殖健康?
...好以下几点:#多样化选择根据不同的研究,各种颜色的果蔬含有不同的营养成分和健康益处,日常饮食中,应多尝试包含不同颜色的果蔬。同时其他食物的选择也要多样性,确保营养均衡。#看颜色吃可以每天尝试着吃不同颜色...……更多
再次提醒:冰箱里这4类食物不能久放,易诱发肝癌!
...加患肝癌的风险。②冰箱的低温环境可能会使坚果失去其营养价值和香气,影响口感。低温下,坚果中的油脂可能会氧化或变质,产生不良的气味和口味,降低食用体验。建议将坚果存放在干燥、阴凉且通风的地方,并尽快食用...……更多
商超果蔬精准溯源 食品安全“一扫便知”
本文转自:中国消费者报河北青县商超果蔬精准溯源 食品安全“一扫便知”于长城 李建/文 于长城/摄图:消费者在果蔬摊位扫码查询食品安全信息。 于长城/摄■于长城 本报记者 李建只要掏出手机,扫一扫卖场内果蔬标签上...……更多
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你的压力,肠子最懂(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《肠子的小心思》:你的压力,肠子最懂(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)茱莉娅·恩德斯发现了语言中一些有趣的现象
2024-12-27 04:43:00
从“肠”计议,守护“第二大脑”(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版岐黄学者魏玮:从“肠”计议,守护“第二大脑”(健康中国 奋发有为)本报记者 卫 庶 王美华《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)魏玮(中)等项目完成人参加全市(北京市)科技大会时合影
2024-12-27 04:46:00
乡村生活越来越“智慧”
本文转自:人民日报江苏实施“智慧广电乡村工程”乡村生活越来越“智慧”姚雪青 曾 智坐下就诊、测量血压、刷脸支付……近日
2024-12-27 06:13:00
女子按摩放松身心,结果全身浮肿进了手术室 医生:按压并非力度越大越好,身体出现异常要及时就医
快节奏的生活和工作之下,很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意,最近,41岁的吴大姐(化名)就因为按摩不当导致全身浮肿
2024-12-27 07:02:00
生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
2024-12-26 23:52:00
运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
2024-12-26 13:53:00