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水果干是不是健康零食?这三种果脯不宜多吃
冬季天气寒冷,很多人就不太喜欢吃新鲜的水果,因为新鲜的水果吃起来比较麻烦,要清洗,削皮,这个过程都要接触到水,而吃的时候也比较冰凉,所以很多人则会选择吃水果干,因为水果干携带方便,并且保存时间比新鲜...……更多
年货挑选指南:果干,果脯,蜜饯,脆片哪种更健康?
...健康益处多,但对于一些不喜欢吃水果的人来说,果干、果脯、水果脆片等水果制品就成了新鲜水果的替代品。这些经过脱水干燥而制成的果干,留下来的都是精华吗?和市面上的果脯,蜜饯,水果脆片又有什么区别呢?如何挑...……更多
血糖飙升的元凶:7种高糖零食,你还在吃吗?
...克左右。长期食用这些高糖零食,血糖怎能不飙升?三、果脯、蜜饯果脯、蜜饯等食品,虽然保留了水果的味道,但其中的糖分含量却远超水果本身。100克果脯的含糖量可达60克以上,堪称“糖衣炮弹”。糖尿病患者食用这类零...……更多
这5种零食是“升糖炸弹”!糖友要注意!
...不吃这类食品,选择一些更健康的零食替代。四、蜜饯、果脯蜜饯果脯虽然口感酸甜可口,但糖分含量却不容小觑。这些食品在制作过程中往往会加入大量的糖分,使得原本健康的水果变成了“升糖炸弹”。糖友们应该尽量避免...……更多
对于这些食物,高血压患者应该尽量少碰
...的亚硝酸盐等有害物质也可能对身体健康造成负面影响。果脯蜜饯果脯蜜饯是一种高糖高酸性的食物,它含有大量的糖分和酸性物质。长期食用果脯蜜饯可能会导致身体内的酸碱平衡失调,从而影响血液循环和血压水平。因此,...……更多
过了60岁,吃好这5类食物,预防老年疾病大有好处
...,有很多老年人特别爱吃饼干、冰激凌、蜂蜜、糖、蜜饯果脯一类的零食。在这里建议老年人吃零食点心,最好隔天吃一次,不要每天都吃。如果你每天吃2~3种零食,那每一种就只能吃两三口。大家可以参考我们国家营养学会为...……更多
蜜饯不能替代新鲜水果食用
...制品,如糖冬瓜条、糖橘饼、红绿丝、金橘饼、姜片等;果脯类,原料经糖渍、干燥等工艺制成的略有透明感,表面无糖霜析出的制品,如杏脯、梨脯、海棠脯、地瓜脯等;凉果类,原料经盐渍、糖渍、干燥等工艺制成的半干态...……更多
12年,良品铺子为何死磕一颗西梅?
...题仍无法解决。为配合这一颠覆性的想法,良品铺子话梅果脯产品部负责人尹彪,几乎寻遍了所有供应链资源,收到的多是拒绝。现有的话梅工厂,都是按照传统工艺配置的生产线,如果要创新,就需要引入新的生产设备,将承...……更多
水果、果干和果脯在营养上有哪些变化?这些“内幕”,鲜为人知
...不出去,除了倒掉或冷藏保鲜之外,也可以加工成果干或果脯之类的零食,这样可以保持更长的时间,事实上,一些果干与果脯也是非常受消费者欢迎的。水果、果干和果脯在营养上有何区别? 那么把新鲜的水果加工成为果干...……更多
古人的零嘴
...是现代人的专利,实际上,古人也有属于他们的零食。从果脯到糕点,从糖画到糖葫芦,古人的零食世界同样丰富多彩。周朝的甘蔗,是古人最早的“天然糖果”。《楚辞·招魂》中有这样的记载:“胹鳖炮羔,有柘浆些。”这...……更多
蜜饯成了零食界新宠儿
...司年会纷纷接踵而来。随着一场场活动的举办,蜜饯成了零食赛道的一匹快马。越来越多成分健康、口感美味的蜜饯的上市,让愿意为之买单的顾客也越来越多。健康加美味蜜饯成了零食界的新宠儿距离结婚还有一个月,即将在...……更多
...产品精深加工进行深度探索。该镇通过打造“石桥果铺”果脯加工品牌,实现农特产品由鲜果种植向精深加工领域的延伸拓展,提高产品附加值,推动农民增收、农业增效,激发了产业振兴的崭新动能。困境求生:以破局思维找...……更多
国家卫健委出手教减肥:管住嘴迈开腿 没那么简单
...水果,如圣女果、猕猴桃、柚子、苹果、草莓、木瓜等。果脯、蜜饯和果汁不建议大量食用。科学饮水,有力助攻减肥,至少达到每日饮水量为1500-1700mL,同时建议养成少量多次饮水的好习惯。 ……更多
明明不饿却总想吃怎么办?有可能缺营养了!
...加水稀释而成,真正的纯果汁一般只有10%左右。·蜜饯、果脯果脯是使用水果加工而成,就算商家使用优质的水果,但是果脯的加工过程,由于工艺的需要,会添加大量的糖和盐。·果冻大多数果冻不是用水果汁加糖制成的,而...……更多
...200-350克,果汁不能代替鲜果,应少喝果汁,少吃或不吃果脯蜜饯类食品。建议二:食品安全放首位考生们尽量在家就餐或在学校食堂用餐,少吃快餐和外卖,尽量每顿都吃新鲜的食物,不要吃可疑变质食品。尽量不吃冷饮、凉...……更多
...薯、马铃薯等薯类,豆及豆制品以及坚果。而对于果汁、果脯、果干、含糖饮料,膨化食品、油炸食品,以及香肠、罐头,烧烤类食品,高盐高糖坚果等都建议限制使用。 ……更多
吃粗粮真能控血糖?不一定!4种“伪粗粮”升糖很快,千万别入坑
...添加的水果糖浆或果粒常常使其成为血糖的隐形杀手。4.果脯和蜜饯:甜蜜的诱惑干果、果脯或蜜饯等食品虽然源自天然水果,但在加工过程中往往会添加额外的糖分。这不仅减少了原始水果的营养价值,还大幅增加了食品的血...……更多
食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...不添加脂肪、糖或盐的食品,是我们的首选,油炸蔬菜、果脯蜜饯等就需要尽可能避开了。 《中国居民膳食指南 (2022) 》建议每日水果选择两三个品种合理搭配,使得营养互补,无污染、无公害、无二次加工的新鲜品种最好。...……更多
...头企业,保护传承内江蜜饯制作技艺,支持红糖、蜜饯、果脯等传统手工作坊转型为现代企业;在内自合作食品产业园建设甜味产业园区,引进培育一批休闲食品、功能饮料、水果精深加工等甜品相关企业,实现甜蜜产业集群发...……更多
真正的“不健康吃食”榜单揭晓,汉堡方便面未入围,这6种广受欢
...以啊,尽量少吃腌的咸菜,多吃点新鲜蔬菜,对身体好!果脯,这个东东可真是好吃呢!它可是经过精心挑选的新鲜水果,再通过一系列工艺加工制作而成的美味小食。吃起来口感酸酸甜甜的,又带有一种特别的果香,简直让人...……更多
什么行为最伤肝?这6项你中招了吗?
...类等食物。同时一些我们常见的零食,比如奶茶、蜜饯、果脯等,不仅营养不多,同时还是高油、高糖的食物,能不吃就不吃吧~·烹饪方式建议在条件允许的情况下采用清淡的烹饪方式,比如煮、蒸、灼等都是不错的选择。不仅...……更多
血压高的人建议少吃这5种食物,不然就会影响血压
...定要减少摄入,因为它们里面藏有一些隐形的盐分。1、果脯、话梅 在腌制的水果当中,我们经常吃一些果脯或者是话梅这些食物都是通过一些高盐高糖分食物的处理延长了保质期和增强了分类,虽然实行起来口感好,但是如果...……更多
...。当天,一木商贸内熙熙攘攘,多名市民正在琳琅满目的零食前选购,店面负责人黄柏正和店内20多名员工一起,忙着按照客户的订单装货。这是一家副食品源头批发商,主营千余种副食品,年销售额超千万元。黄柏介绍,他们...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...巧克力等)。甜饮料(如汽水、果汁、含糖茶饮料等)。果脯、蜜饯等糖分高的零食。3. 高脂食品:动物内脏(如肝、肾等)。油炸食品(如炸鸡、炸薯条等)。全脂乳制品(如全脂牛奶、奶油、高脂奶酪等)。含有反式脂肪的...……更多
若是不小心吃了太咸的食物,最有效的方法就是多喝水
...推荐食盐量的3倍。 像女孩子喜欢吃的话梅、蜜饯等腌制果脯类零食,也含有大量的钠。其中以话梅为例,大约每100g的话梅,含钠量在1700毫克,相当于4g左右的盐,占每日推荐食盐量的70%。其中辣条等小零食含盐量就更高了,...……更多
四类零食或偷偷摧毁你的胰岛,医生建议:不管男女老少,都要少吃
...第四,凉果蜜饯类这类零食主要包括话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干和酸角糕等,为了让这些食物变得更好吃,商家在加工的时候,往往也会加入很多的糖,如果这类零食吃太多,也会损伤胰岛的健康。 ……更多
这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
...担心减肥引起“面有菜色”现象。睡前这些食物要少吃1.果脯,果脯虽然采用果肉制成,但过程中添加了太多糖分、添加剂,热量高。2.酒,无论是酒精还是含糖饮料,热量都比较高,容易导致腹部肥胖。3.烧烤,制作烧烤时会涂...……更多
吃豆腐会刺激血糖?医生提醒:这3物吃的太多,血糖会越来越高!
...好热带水果的人,他常常一次吃掉半个菠萝蜜作为午后的零食,却没有意识到这对他的血糖控制是多么的不利。 谈到香椿,这是一种营养丰富的食材,常被用来拌饭或做馅料。尽管香椿本身不含糖,但因其独特的味道,很多时...……更多
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
...很多糖分的豆浆与奶茶,以及含有酒精类饮料等等。2、果脯或以及果干,比如葡萄干、柿子饼、猕猴桃干、桂圆、荔枝干等等。3、非原味的烘烤类坚果,比如杏仁,桃子仁,核桃仁、炒板栗、爆米花等等。4、甜点心,糖果、奶...……更多
吃水果选应季,美味清爽,补充VC
...、抗炎和抗癌等功效。无论是直接食用还是制作成果干、果脯等美食,荔枝都是夏季消暑的不二选择。十、蛇皮果,是一种独特的热带水果,外表呈现出蛇皮纹理,果肉清爽多汁,味道酸甜可口,深受人们的喜爱。蛇皮果果实呈...……更多
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普安康宣肺止嗽合剂:破解咳嗽难题的良方
在咳嗽频繁发作,让人烦恼不堪的时候,普安康宣肺止嗽合剂或许能成为您的得力助手。普安康宣肺止嗽合剂的成分蕴含多种天然草本精华
2025-01-09 10:56:00
枞阳:“你‘特’我帮”助企增“流量”添“活水”
本文转自:人民网-安徽频道色彩斑斓的气球挂起来,琳琅满目的农特产品摆起来,新媒体从业人员拉近镜头视频拍起来……1月8日
2025-01-09 11:04:00
山东健康科普专栏|老年高血压防控,专家支招
虽然高血压发病率越来越年轻化,但老年人群仍然是高血压的主要患病人群。老年高血压是特指年龄超过65岁的个体,在非同日三次测量中
2025-01-09 11:09:00
来武当过大年!不可错过的武当素斋
十堰广电讯(通讯员 周容翼 秦钰麟)来武当山,在领略绚丽多姿的自然景观、欣赏规模宏大的古建筑群、感悟源远流长的道教文化
2025-01-09 11:24:00
湖南江华:“土货”走出大山 “腊肉”年产值上千万元
本文转自:人民网-湖南频道熏制腊肉。朱婷摄当前正值熏制腊肉的时节,湖南江华瑶族自治县水口镇的腊制品加工企业也进入了生产旺季
2025-01-09 11:33:00
湖南宁远:传统美食点亮乡村振兴路
本文转自:人民网-湖南频道一个香香脆脆的油炸粑粑,勾起多少宁远人儿时的回忆。1月6日一大早,在湖南省永州市宁远县冷水镇匡家村村民周立平家里
2025-01-09 11:33:00
糖尿病食谱--刀豆炒肉
01材料:刀豆、瘦肉、大蒜、生姜、盐、料酒、植物油、生抽、味精02做法:1.刀豆洗净,去蒂去筋,切成细段;瘦肉切成薄片
2025-01-09 11:34:00
青岛:退而不休,乳腺外科专家李建国的即墨之缘
本文转自:人民网-山东频道近年来,青岛市即墨区人民医院筑巢引凤,邀请了全国各地的知名专家来坐诊、手术,专家们带来全新的理念和技术
2025-01-09 11:34:00
刘岩医生:过敏性鼻炎的防治措施有哪些?
中医上,过敏性鼻炎被归类为“鼻鼽”,主要由脏腑虚损、卫表不固所致,表现为突发和反复发作的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等症状
2025-01-09 11:42:00
女人什么时候是排卵期高峰?想要自然怀孕这样作最快!
一对想要怀孕的夫妻如果有规律且正常的性生活,在没有避孕的情况下,有80%的夫妻半年内就会怀孕,但是生育力会随着年龄的增长而下降
2025-01-09 12:14:00
中医让阿尔及利亚姑娘重燃自信的微笑
本文转自:人民网人民网阿尔及尔1月9日电(记者郝瑞敏)近日,一位来自阿尔及尔高中的女生阿斯玛被突如其来的面瘫困扰,左脸突然失去表情
2025-01-09 12:30:00
昆明禄劝胆结石案例:触目惊心!又一例因拖延太久遗憾切胆
近日,26岁的小郑从禄劝来西山区,专程想保胆,为何没能如愿?“2020年参加单位体检时发现有胆结石,当时结石只有0.4公分
2025-01-09 12:58:00
三维一体近视管理:期末备考与护眼两不误,济南普瑞眼科医院提醒注意这几点!
期末考试来临,连轴转的高强度学习,加上户外运动和休息时间减少,容易导致用眼过度,而长时间不合理的用眼很容易让眼睛出现干痒
2025-01-09 12:59:00
北京茗视光眼科周跃华:为何留学生纷纷归国做近视眼手术
每年元旦前后,北京茗视光眼科都会涌入不少海外留学生做近视手术。利用假期回国探亲的小朱就是其中之一,当问起他为什么要从美国回来做近视手术时
2025-01-09 13:01:00
苏州园区汀兰社区:一碗腊八粥,浓情暖人心
江南时报讯 “味道香浓,软糯可口,好吃着呢!”一位老人连声称赞。日前,苏州工业园区胜浦街道汀兰社区新时代文明实践站里热闹非凡
2025-01-09 13:36:00