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在现代社会,人们普遍使用柔软舒适的枕头来改善睡眠质量。然而,在古代,人们却更倾向于使用瓷枕这种硬质枕头。这不禁让人好奇:为何古人会偏爱这种看似不舒服的枕头呢?枕头的历史悠久,最早可追溯至殷商时期。但...……更多
古代睡觉的枕头为什么是陶瓷枕
古代睡觉的时候用的枕头都是陶瓷,古人为什么喜欢用瓷枕头?这背后有什么原因存在?薄雾浓云愁永昼,瑞脑消金兽。佳节又重阳,玉枕纱橱,半夜凉初透。——李清照·《醉花阴》在一个重阳节,李清照扶拦驻足,看着眼前凋...……更多
古人睡觉时爱用瓷枕,不难受吗
...于这一看似奇特选择的好奇。在当代,我们普遍使用软质枕头,陶瓷枕头似乎成为一种让人费解的材质选择。然而,实际上古人并非普遍都钟情于瓷枕,而是特定群体,尤其是女性,更加喜欢使用瓷枕,因为瓷枕在提升生活质量...……更多
颈椎病喜欢盯上3类人,都与枕头有关,若想避开颈椎病,尽快避开
...发病率之外,还有一个不良习惯容易被人们忽视,那就是枕头。很多人睡觉喜欢用枕头,但是真正选对并且用对枕头的人并不多。不会正确使用枕头的人,大多会与颈椎病打交道。为了能够更好地呵护颈椎健康,不让颈椎病找上...……更多
农村俗语“三寸长寿,四寸无忧”,是什么意思?有科学依据吗?
...长寿,四寸无忧”,这是什么意思?这句话中的英寸是指枕头的高度,因为枕头以前是方形的,不像现在那么柔软。三英寸表示枕头的高度为三英寸,大约为9厘米。对健康有益。4英寸表示枕头高4英寸,约12厘米,代表一种更舒...……更多
男生的枕头,为什么那么容易变黄?是不爱卫生吗?告诉你生理因素
...会对丈夫的一个小细节感到惊讶:同用一床被褥,自己的枕头部分总是整洁如新,而丈夫的枕头却常常显得油腻发黄。即便是那些日常生活中十分注重个人卫生的男士,似乎也难逃枕头变黄的命运。这一现象引起了人们的好奇:...……更多
枕头是人们必不可少的生活用品,它的舒服与否,直接关系着人们的睡眠质量。你喜欢软枕头还是硬枕头?我喜欢软软的枕头,但在我小时候的记忆里,老人们更喜欢硬一些的枕头,有人甚至会从门外随便捡起一块红砖,用纸...……更多
乳胶枕真的有利于睡眠?一文揭开真相
...更新换代,不断的有新产品出来,一代更比一代强。就拿枕头来说,最近在养生界流行的就是一种说是用橡胶树汁液制作的乳胶枕头。苏州的李女士是一位正经受更年期的女性,因为身体激素的改变,晚上睡觉总是睡不好,总是...……更多
你的颈椎病或许是枕头闹的
...年报人生很大一部分时间是在床上度过,但很多人忽视了枕头的重要性。长期用不合适的枕头不仅影响睡眠,还能引起颈椎病。今天,疼痛科专家就来帮大家挑选一个合适的枕头。枕头就要“高不成,低不就”我们每天大约有八...……更多
睡觉的枕头高度也有讲究?老年人睡觉,别超过这个高度
...好的睡眠质量对于身体健康至关重要。而在睡眠环境中,枕头的高度往往被忽视,但它实际上与我们的睡眠质量息息相关。特别是对于老年人来说,由于身体机能的逐渐衰退,选择一个合适的枕头高度显得尤为重要。一、枕头高...……更多
睡觉枕头,你“枕”对了吗?
本文转自:三亚日报枕头不枕“头”要枕“脖子”睡觉枕头,你“枕”对了吗?本报记者 卢智子“生活中,很多人睡觉时都是使用枕头直接‘枕’头,其实这是错误的用法!”关于使用枕头的误区,近日,解放军总医院海南医...……更多
为什么睡醒后脖子痛?选枕头注意这3点,基本不会落枕
...在睡醒后会感到脖子特别疼,这是什么原因导致的呢?和枕头有没有关?让我们一起来了解一下。为什么睡醒后脖子痛?睡醒后脖子痛,有可能是因为落枕的原因。落枕是很常见的,不管男女老少都有可能落枕,尤其是对于年轻...……更多
枕头,是用来枕“头”的吗
... 本报通讯员 汪承丰《光明日报》( 2024年03月23日 07版)枕头,是用来枕“头”吗?生活中,多数人睡觉时都是直接使用枕头。“这是错误的用法。”解放军总医院海南医院医疗保障中心主管护师童丹丹提醒,睡觉时把后脑勺垫...……更多
缓解颈肩痛 选好枕头很重要
...颈肩部及全身肌肉完全放松。如果长期使用高度不合适的枕头,颈椎将长期处于过伸过屈或侧屈的状态,颈肩部肌肉在睡眠状态下仍得不到放松,醒后出现颈肩部、腰背部疼痛无缓解甚至加重。而枕头作为我们必备睡眠用品之一...……更多
健康问太和 | 颈椎病患者如何选择合适的枕头?
...手机的广泛使用,颈椎病患者数量逐渐增加,选择合适的枕头变得尤为重要。那么,颈椎病患者如何选择合适的枕头?9月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请十堰市太和医院骨科康复一病区主管护师刘益,为大家答...……更多
...。但是,很多人一觉醒来感觉昏昏沉沉的,原因之一便与枕头有关。良好的睡眠质量对颈椎健康非常重要,枕头的选择起了关键性作用。枕头并不是越高越好。合适高度的枕头是维持颈椎正常生理曲度的主要工具,既能保证颈椎...……更多
你家的枕头多久一换?医生:选对枕头的4大好处,希望你都占!
...习惯时,一个简单却经常被忽视的问题浮现出来——他的枕头已经使用了超过十年!这个发现让我们不禁思考:我们真的知道如何选择合适的枕头吗?或者更具体地说,我们有多久没有重新评估过我们的枕头了?枕头不仅仅是夜...……更多
...者避免久坐,定时起立做颈椎后伸拉伸锻炼。选择合适的枕头枕头高度一般以10-15厘米为宜。不过具体的高度还要参考个人情况,比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头,身材瘦削的人可以枕较低的枕头。睡姿在...……更多
健康问太和 | 落枕后去掉枕头平躺的做法靠谱吗?
...侧肩膀和手臂的隐痛。面对这一困扰,有人提出通过去掉枕头平躺数日来缓解症状,那么,这种做法是否科学?日常生活中又该如何预防落枕呢? 9月10日,十堰市太和医院骨科康复一病区副护士长张琼在《健康问太和》栏目中...……更多
西苑医院济宁医院专家解读:“高枕”真的无忧吗?
每天睡觉时都会用到枕头,常言道“高枕无忧”,但高枕真的无忧吗?中国中医科学院西苑医院济宁医院针灸三科主任卢加庆表示,枕头是否合适关乎颈部健康和睡眠质量,对颈椎来说,“高枕”却可能成为其健康的“杀手”...……更多
为什么经常“落枕”?提醒:不只是睡姿有问题!颈椎问题也要重视
...其来的锐痛从颈部射向整个头部,让您不由自主地退回到枕头上。这种痛楚,似乎让整个世界都变得僵硬,这就是人们常说的“落枕”。落枕,一个听起来平常却可能极大影响我们日常生活的小问题。对于很多人来说,这可能不...……更多
枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视
...坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响,而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”,意思是睡高的枕头对健康有益,事实果真如此吗?这要看你的枕头具体有多高,最适合人体睡眠的枕头高度是8到15厘米,若超...……更多
低头族,你的颈椎还好吗
...和椎间盘疲劳,引起慢性劳损或椎间盘变性。睡姿不正确枕头 枕头太高、过低或者不睡枕头,对颈椎都不好。建议成年人枕头的高度在8cm—10cm之间,选择中间低两边高,材质透气、软硬适中的枕头比较好。需要重点提示的是,...……更多
颈肩酸痛、僵硬不适?简单3招,缓解颈椎压力
...十五次,颈椎问题就会有一定的改善。第三:选择合适的枕头。我发现很多颈椎不舒服的人,会很喜欢枕特别高的枕头,枕低一点就会脖子不舒服。其实太高的枕头或者不枕枕头对我们的颈椎都不好。因为不适合的高度会导致我...……更多
冬天用它做枕头,血管不堵,颈椎不再痛,就连失眠也能免费调理好
...之后,直接把橘子皮扔掉,真实太可惜了,不如晒干后做枕头吧。橘子皮做的枕头要经常更换,第一是容易受潮发霉,这样的话对身体有害,再者时间长了气味也会变淡,失去原本的功效,所以这样的枕头应该经常晒一晒,或者...……更多
如何挑选适合自己的枕头?
本文转自:阳光报枕头是距离美梦最近的地方,适合自己的好枕头,对于睡眠质量有至关重要的影响。每个人的睡眠习惯和身体状况都不同,自然对枕头的需求也会有差异。以下常用的四款枕头材质可以根据自身的情况选择。...……更多
关注颈椎健康,远离颈椎病
...如果颈椎压力负荷过大,如长时间低头、长期伏案工作、枕头过高或过低等,都可能造成颈椎损伤,甚至引发颈椎病。颈椎病是一种常见病症,一般分为以下几种类型。颈型颈椎病。颈型颈椎病一般为颈椎病早期,主要表现为颈...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...吹,尤其是出了一身汗之后,不要图凉快马上吹风。如果枕头过高,脖子被垫得跟低头一样,后面的肌肉被拉长,日积月累会加速颈椎间盘退化。建议成年人枕头的高度在8厘米~10厘米,选择中间低两边高的元宝型枕头,材质透...……更多
颈椎病年轻化的2大原因,建议了解下
...头活动下颈椎,通过按揉放松下肩颈肌肉。第二个原因,枕头不合适、没枕对 “枕头”这个名字极有迷惑性,让很多人以为,睡觉的时候只要把脑袋往上面一搁就好了,其实并非如此。枕头枕的不是头,而是颈椎。如果你早上...……更多
一般来说,侧睡好,还是仰睡好?
...痛和关节疼痛。4.有助于预防皱纹:侧睡可以减少面部与枕头的摩擦,有助于减少皱纹的产生。侧睡的缺点:1.可能导致颈椎疼痛:如果你的枕头不够高或不够软,侧睡可能会导致颈椎疼痛。2.可能导致肩膀疼痛:如果你的手臂放...……更多
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杜度:清太祖长孙,屡立战功爵位却一生不变,曾外孙女为雍正皇后
清太祖努尔哈赤在建功立业的过程中,因为接受的汉文化越来越多,所以受到影响想要遵从明制选嫡长子继承自己的汗位。在努尔哈赤最为年长的嫡子便是发妻佟佳
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庶妃佟佳氏:孝康章皇后族侄女,入宫即为福晋,却被康熙退回娘家
了解清史的应该知道,孝康章皇后的母族——佟佳氏一族在大清的地位有多高,是满清勋贵家族中最不可忽视的一个存在。尤其在康熙朝时
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历史上三个假太监有多荒唐?与太后生孩子,跟皇后有染,谋害皇帝
太监,也叫做宦官,周朝时就有了,到清朝才灭绝,前后存在了近三千年之久。在古代,太监是一个十分特殊的群体,原本只是服侍皇室成员之人
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孙策临终前为何传位给弟弟而不是儿子?翻开史料,主要有三个原因
孙策在短短的五年时间里,凭借自己的军事才能和政治智慧,打下了江东基业,为后来孙吴政权的建立奠定了坚实的基础。然而,就在事业蒸蒸日上之际
2024-11-16 10:13:00
猪八戒的熬战之法到底多厉害?堪称三界第三,还有两人比他更强
《——【·前言·】——》在《西游记》中,别看猪八戒平时爱偷懒耍滑,但他的“熬战之法”可不简单,甚至在三界中能排到第三!那么
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西晋灭亡场面到底有多悲惨?十万军民惨遭屠戮,两代皇帝受辱被杀
《——【·前言·】——》西晋王朝的灭亡,简直像一场噩梦般的惨剧。十万军民无辜丧命,鲜血染红了城墙,两代皇帝更是经历了屈辱折磨后被残忍处决
2024-11-16 10:20:00
八王之乱:史上最严重的皇族内乱,司马懿三代基业几近毁于一旦
《——【·前言·】——》你们说说,一个帝国盛极而衰的拐点究竟是什么?是社会动荡、外敌入侵,还是经济衰退?在魏晋南北朝时期
2024-11-16 10:24:00
武松杀潘金莲时,为何将她衣服撕开?看完才知道武松有多重情
《水浒传》作为我国四大名著之一,不同于《西游记》的光怪陆离,也不同于《三国演义》的势争权夺,更有别于《红楼梦》的万艳同悲
2024-11-16 10:28:00
清朝女子陈氏效仿花木兰从军,没想到后来怀孕了,其结局很是凄凉
综述“东市买骏马、东市买骏马,西市买鞍鞯,南市买辔头,北市买长鞭”。老说话巾帼不让须眉,花木兰替父从军的故事仿佛仍历历在目
2024-11-16 10:29:00
太平天国覆灭前,洪秀全有多疯狂?骄奢淫逸只是皮毛
清末年间,由于清廷的不作为,内忧外患,导致百姓苦不堪言,于是各地爆发了许多反抗清廷的起义。洪秀全就是主导发动“太平天国运动”的领军人物
2024-11-16 10:32:00
世人皆知陈胜兵败被杀,却鲜有人知道吴广的结局,他比陈胜还要惨
王侯将相,宁有种乎,这句出自秦朝时期的话可谓是激励了后世的无数人,毕竟在封建王权的统治之下,人们很难具备这样的独立思想和反抗精神
2024-11-16 10:39:00
曹操到小妾房里休息,一觉睡到自然醒,醒来后就把小妾直接给杀了
如果要在历朝历代的英雄人物中选出一个最为特殊的,那必然非曹操莫属了,曹操这个人几乎就是天使与恶魔的集合体,他的长处和短处一样吐出
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为啥守城士兵宁愿用石头砸,也不愿意去推倒梯子?士兵:我可不傻
相信大家平时在历史小说和电视剧中,都见到过冷兵器时代的攻城战。在那个兵器的射程、威力、灵活度有限的年代,攻城战可以说是所有战争形式中最残酷的一种
2024-11-16 11:04:00
玉皇大帝如何坐上皇位的,在这之前他是干啥的?经十万三千两百劫
在几千年的历史中,中国人创造了成百上千个神仙,比如来自上古传说的女娲、盘古,来自民间传说的八仙等,这些都是我们打小就认识的神仙
2024-11-16 11:06:00
为何古人会认为,出了“五服”就不是亲戚,五服究竟代表了什么?
中国民间有句俗话叫“出了五服不算亲戚”,在通常情况下,人们口中的“五服”指的就是我们常说的“九族”,也就是从高祖到玄孙的九代人
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