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...少许蒜片和盐巴，清爽可口，开胃健康。
（二）凉拌西蓝花西蓝花是热量低、富含纤维和维生素的春季蔬菜，用开水焯烫后，加入蒜泥、醋、盐、鸡精等调味料，凉拌后清爽爽口，保留了西蓝花的原汁原味，美味可口。（三）?...……更多
2024-03-20 11:45:00长寿菜,长寿,老年人,血压,红薯,蔬菜
...肉上锅，用大火蒸10-12分钟左右，时间到就可以了。04西蓝花抱酿油豆泡
油豆泡中的营养价值非常高，几乎含有人体所必需的氨基酸，素有“植物肉”之美称。另外，当中含有的半胱氨酸、大量的蛋白质和钙，可以健脑、预防衰...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
本文转自：春城晚报幸福囤年货 欢乐过大年昆明新春购物博览会今日盛大开幕往届春博会喜庆现场
年味十足1月6日，昆明市2023年首个大型展会——第十五届中国昆明新春购物博览会（简称“春博会”）盛大开幕，将为春城民...……更多
2023-01-06 09:02:00昆明,博览会,博览,购物,年货,云南
...前放进冰箱里冷藏腌制过夜，第二天取用效果更佳。5.西蓝花先放入淡盐水中浸泡15-20分钟，再清洗处理干净，切小朵；胡萝卜洗净去皮，用模具压出好看的花朵形状。6.锅中烧水，水开后加入少许盐和几滴橄榄油，放入西蓝花、...……更多
2024-04-13 11:52:00营养,幸福,网友,鸡腿,西蓝花,西蓝
...仅可以满足维C的需求，还能享受到其它营养的益处。4.西蓝花：西蓝花是一种蔬菜，含有丰富的维C。你可以将菜花蒸煮或炒制，以保留其中的营养成分。
5.芒果：芒果是一种美味的水果，富含维C和其他营养物质。它可以作为水...……更多
2024-01-11 12:08:00维生素,柠檬,口味,食物,时候,西蓝花
...道健康美味的素食选择。快来试试吧，一定会喜欢的！西蓝花西蓝花富含维生素C、维生素K、叶酸等营养成分，尤其对视力保护和清肝明目有着显著的功效。其中的叶酸可以帮助预防眼疾，并且促进眼睛微循环，缓解眼睛疲劳。...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
...中华发明，真了不起！在新中国的不断发展壮大下，“一条条街道宽又平,一座座楼房披彩虹”体现出中国人的骨气。在世界赛场上，一块又一块闪耀的金牌展现出中国人的骨气。一艘又一艘的火箭升空，表现出中国科技人才的...……更多
2024-04-11 01:19:00文明,中华,中国,文化,骨气,发展
...也可以用西兰花来做早餐饼，开胃又营养。推荐食谱：西蓝花菜饼1、掰下几朵西蓝花，多冲洗几遍。另外撕一些蘑菇，同样也反复多搓洗几次。接着将二者放到开水里边烫半分钟后捞出。2、准备三四个鲜虾，剥掉外壳后，将虾...……更多
2024-01-25 16:56:00身体,蒜苔,西兰,西蓝花,西蓝,切成
...，肉质鲜嫩，不仅美味可口，还能增强孩子的免疫力。西蓝花（强健骨骼、抗氧化）西蓝花是一种富含钙、锌等矿物质的蔬菜，对于孩子的骨骼发育非常重要，同时还含有丰富的维生素C和抗氧化剂。推荐给孩子食用的做法是西...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
...个人口味加入适量的调料来增加菜肴的口感和风味。
西蓝花，原产地意大利，是一种叶茎可食用的蔬菜，外形独特，深受人们喜爱。19世纪中叶，西蓝花传入中国南方地区，如今已经成为世界各国都广泛栽培的蔬菜品种。在意...……更多
2024-02-02 17:52:00西兰,花菜,西兰花,叶酸,含量,又是
...部一次特殊的工会会员日活动，前往位于市工人文化宫的春城劳模工匠馆参观学习。“今天我们不仅来参观打卡，市总工会还邀请了云南的工匠大师耿家盛和我们的职工面对面交流。”云南云辉公司工会负责人告诉记者。据介绍...……更多
2023-12-03 02:08:00普惠,昆明市,昆明,职工,项目,服务
本文转自：春城晚报虎年年末，春城晚报—开屏新闻的编辑为大家盘点了2022年那些让人感动、印象深刻、温暖心田的人和事。同时，春晚小记者也盘点了自己的2022年，并记录下那些难忘的人与事。回望2022年的同时，写下新一...……更多
2023-01-20 09:06:00春城,盘点,晚报,同时,小记者,小记
...产品。”哈尔滨新干线轨道交通科技有限公司副总经理朱春城颇为自豪地告诉记者。近日，由该公司承担的黑龙江省重大科技成果转化项目“年产2万片高寒地区用动车组制动闸片生产线的开发与建设”通过了专家验收。该项目...……更多
2024-02-26 01:25:00三元,铁闸,高寒,陶瓷,三元,铁闸
...干燥，吃莲藕能滋阴润燥养肺。推荐菜谱【木耳莲藕炒西蓝花】原料： 莲藕 1节 西蓝花 1小盘 黑木耳 1小把 蒜 2勺 油盐 适量制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油， 先将泡软的黑木耳和莲藕片放进锅中焯煮一分钟后，再加入西蓝...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...上芝麻即可，一盘炝拌苦瓜就做好了。五、西兰花——西蓝花菜饼所需材料：西蓝花、蘑菇、鲜虾、鸡蛋、面粉、盐、油。步骤：1、掰下几朵西蓝花，多冲洗几遍。另外撕一些蘑菇，同样也反复多搓洗几次。接着将二者放到开...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...孩子们“沉浸式”体验民俗文化，运用不同材料制作出一条条栩栩如生、喜庆的“中国龙”，看起来很是威武神气！《龙年大吉》作者：孙熙雅2024年是龙年，中国人都是龙的传人，中国红，配以简单的中国年元素，中国结和烟...……更多
2024-02-23 17:21:00中国结,年味儿,年味,中国,龙头,小朋友
本文转自：春城晚报“好书市·接头市集”邀你和喜欢书的人在人间四月天相见“好书市·接头市集”宣传海报4月19日，2024昆明阅读生活节在昆明恒隆广场开幕，将围绕市集、展览、放映及沙龙多个单元展开。活动将持续至5月5...……更多
2024-04-19 09:06:00人间,昆明,市集,恒隆,盘龙,盘龙区
...民族复兴的甘霖雨露。南阳市中医药发展局二级调研员张长河，作题为《传承仲景文化 打造仲景品牌 走好新时代中医药传承创新发展之路》报告：张仲景因著就中医经典《伤寒杂病论》而被称为“万世医宗”“医中之圣”，时...……更多
2024-02-29 03:21:00仲景,医圣,薪火,群英会,故里,群英
...花街）、学前街（学人街）、新生路（民国风情街）等一条条街巷焕然一新，苏家弄、惠巷、崇宁弄充分融合梁溪名人家风故事、人文传承打造“家风家训廉政文化街巷团”崭新亮相，不仅串联起了散落在漫长历史长河中的梁溪...……更多
2024-04-25 11:59:00无锡,城厢,背街,小巷,魅力,地方
...进呼和浩特市和林格尔万亩露地蔬菜种植基地，2000亩西蓝花地里，人们正在进行第二茬采收，田野一派热火朝天的繁忙景象。“通过对西蓝花种子进行研发，在周边地区率先实现两茬种植，每亩能产6000斤，亩均增产30%以上，亩...……更多
2023-10-30 10:14:00产业链,产业,蔬菜,林县,产业,露地
11月6日，据昆明日报掌上春城援引“梧桐Video”报道，11月5日，在天津，婚礼上，一男子在台下卖力地给新郎助阵伴唱，大家看到后纷纷被逗笑。视频内容中，这位男子穿黑衣坐着大声开唱，十分卖力，周围不少宾客被逗笑。出...……更多
2023-11-07 10:29:00宾客,新郎,结婚,新郎,昆明,春城
每一年，都会有所感悟、有所收获。在岁月的长河中，我们不断的成长，也不断的丰富自己。你拓宽的每一条路，都可能会成为你的后路。你见证的每一片风景，都可能成为刻骨铭心的记忆。时间，让毫无刻度的岁月变得有迹...……更多
2024-03-15 14:37:00技巧,白色,衬衫,外套,T恤,黑色
...免疫力。推荐食谱：山药牛肉饼食材：山药、牛肉馅、西蓝花、胡萝卜、盐、生抽、香油、淀粉详细做法：山药洗净，去皮，切小粒，西蓝花洗净，切成小粒，胡萝卜洗净去皮，切成小粒，牛肉洗净，切小块，绞成肉馅，装入盆...……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
...了超乎寻常的功能，尤其是在抗癌方面。莴笋、酸奶、西蓝花、大蒜、茶等食物就被频繁提及，但是我们真的可以依靠这些食物来预防癌症吗？以酸奶为例，《美国医学会杂志·肿瘤学》曾发布一项涉及145万人的调研结果，指出...……更多
2024-03-16 13:37:00莴笋,癌细胞,副作用,实话,医生,莴笋
...皮的吃法也很多，清炒豆皮、酱焖豆皮都非常好吃。3.西蓝花每100克的西蓝花就含有210微克的叶酸，并且西蓝花很容易消化，味道还十分好。同时富含有维生素、蛋白质、磷、铁等营养物质，经常吃一些西蓝花，可以补充各种营...……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
...心血管疾病和癌症。西兰花的五种美味做法：
1、蒜蓉西蓝花：这是一道简单却美味的西兰花做法。只需要将西兰花煮熟至嫩烂，然后用蒜蓉煮熟西兰花拌匀即可。这道菜不仅口味鲜美，还保留了西蓝花的营养价值。蒜蓉的味道...……更多
2024-01-12 09:47:00西兰,西兰花,胡萝卜,营养,价值,价格
...活动，描绘出上合组织人文交流的绚丽画卷。作为有着“春城”美誉的昆明，体育旅游产业发展得天独厚，受到不少国际赛事的青睐。今年8月，第二届西甲希望杯在昆明举行，吸引了全球上亿人的目光。位于云贵高原中部的昆...……更多
2023-12-18 21:58:00昆明,产业发展,产业,发展,体育,旅游
...距离，更为资源、信息、人才的流动打开了便捷通道。一条条铁路穿山越岭，将贵州与外界紧密相连。贵广、沪昆、贵南等高铁线路的开通，不仅拉近了贵州与东部沿海、西南周边地区的距离，更为区域合作、协同发展提供了坚...……更多
2024-01-05 16:18:00贵州,高质量,立体,交通,发展,网络
...力。下面就给大家分享两种眼睛最爱的食物：胡萝卜和西蓝花，它们是藏在身边的“护眼菜”，每天吃一点眼睛明亮视力好了，不懂吃太可惜。一、胡萝卜胡萝卜是公认的健康食材，也是保护眼睛健康的卫士，特别是对于每天频...……更多
2024-03-28 11:42:00眼睛,视力,食物,老人,最爱,孩子
...职工公益文化活动，受益职工群众达到80多万人。去年，春城劳模工匠馆开馆，成为全市广大职工弘扬“三个精神”的重要载体，至今已接待省市各级机关企事业单位440家，接待场次460余场，共接待近56870人进行观展。今年，昆...……更多
2023-12-24 06:07:00文化宫,昆明市,文化,昆明,工人,名单
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南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥？文昌村宴都有哪些招牌菜？来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
在中国悠久的美食文化中，汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃，不仅是节日的象征，更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
南海网7月27日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）今年7月28日，是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
子宫保养的好，女生面部肤色也会比较好，子宫一旦受到寒气侵袭，引发宫寒。不仅会加速女性的衰老，还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
随着年龄不断的增长，再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯，人们到了四五十岁左右的时候，血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人有生老病死，这是无法改变的自然规律，但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体，能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
导读：你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题，其实也有可能是这个器官出现了病变，千万别忽视！对于大多数男人来说，基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病，它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
我们都知道，现在是一个以瘦为美的时代，而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候，我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
湿气是很多人身上都存在的一个问题，现在因为饮食习惯、生活习惯的问题，很多人都出现困倦无力，舌苔过后，排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
平时生活中可能很多人逛公园的时候，会发现很多的人都在用后背撞树，这是一种很好的保健养生功效，因为我们的背部拥有很多的穴位
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夏天到来后，又到了露肉的季节，许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现，有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00