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人生七十“骨”来稀,中医如何帮你补?
...红枣,白色的牛奶、奶制品、豆制品,黄色的黄豆等。②补益肝肾、强筋健骨的中药有淫羊藿、续断、补骨脂、地黄、枸杞、菟丝子、牛膝、巴戟天、杜仲、五加皮、桑寄生、千年健等。③药食同用,药食同源,常见的强筋健骨...……更多
春天常吃它,通便利尿,营养又美味
...响到骨髓的造血功能,降低免疫力。中医强调调和阴阳、补益肝肾,而在春季,适当增加白菜的摄入,无疑是一种简单有效的养生策略。白菜,这一低调而普遍的蔬菜,含有丰富的纤维素,能有效促进肠道蠕动,帮助身体排出多...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...人,平时可见腹部怕凉、手脚冰凉。本汤具有温中散寒、补益气血的功效,并且补而不燥。小寒节气可适当吃这些食物核桃核桃仁富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性、促进造血功能、增进食欲等功效,对提高身体御寒能力...……更多
三拜濒湖为求真
...正清 湖北省武汉市新洲区中医医院 张世华 王萍 湖北省李时珍纪念馆李时珍是中国明代伟大的医药学家。他最突出的学术贡献是编撰《本草纲目》,除此之外,他在中医学特别是脉学上也有很高建树。由他编著的《濒湖脉学》...……更多
桑葚红焖牛肉
...》说牛肉补气与黄芪同功,味甘性温,能入脾、胃经,能补益脾胃气血、强筋骨,适用于脾胃虚弱、食欲不振、气血不足的人。现代研究发现,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?3类人要舍得吃
...个人的身体,而关于猪肚的养分价值和药用价值,早就在李时珍的《本草纲目》傍边就有所记载。修改《本草纲目》傍边提到猪肚有着补中益气、健脾补虚等方面的特性,非常适宜体质衰弱以及免疫力低下的人群来中止运用,能...……更多
三医联动打造“岭南名方”金字招牌
本文转自:中国中医药报本报讯 (记者张 霄)“‘岭南名方’遴选工作是广东省药监局联合省医保局、省中医药局以三医联动方式启动的一项中医药综合改革工作,也是广东省药品监管综合改革的重点项目。”11月23日,广东...……更多
武磊助阵2023耐克校园冠军联赛决赛,上海市七宝中学问鼎冠军
...今天,武磊现场助阵2023耐克校园冠军联赛决赛,上海市七宝中学击败上海市大同中学问鼎冠军。经历3个月的角逐,今天下午,在2023耐克校园冠军联赛的决赛中,最终上海市七宝中学以5-0的比分战胜了上海市大同中学,实现了“...……更多
预防中风,从中医养生开始
...加重全身郁滞症状,易导致抑郁症的发生。四、中药调理补益肝肾:肝肾是中医认为与脑部相互联系的重要脏腑,通过服用具有养肝肾的药物来增强体内气血运行,预防中风的发生。活血化瘀:采用中药调理可以改善血液循环,...……更多
李时珍记载:乡下常见“3野味”!降火还养胃,帮你祛除“口臭”
...。而想要解决口臭的尴尬,首先就是要治好肠胃疾病。在李时珍早年的记载中,在乡下有一些常见的野菜,被称为治疗胃病的高手,可以用来缓解口气治疗胃病。李时珍记载:乡下常见“3野味”!降火还养胃,帮你祛除“口臭...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...猪肝粥等。药物调补。春季宜选用清淡温和、扶助正气、补益元气的食物。若身体明显出现气、血、阴、阳方面的不足可施以甘平的补药。春季调补以平补为原则,重在养肝补脾。春季可随着大自然的变化而服用一些药物以增强...……更多
...关于深化推进党建引领网格治理的若干措施(试行)》,七宝镇积极开展试点,经过一年实践探索,取得了一定成效。人流密集,古镇+万科日均客流近十万,沿街小商铺700多个,占全镇四分之一;房屋老旧,区域内20年以上老旧...……更多
单兆伟巧用小柴胡汤治“气秘”
...少阳气机的疏理调顺,此乃治标之法也。小柴胡汤为仲景名方,方中柴胡、黄芩清解少阳经腑之邪热,疏利少阳气机,为和解少阳、表里之主药;半夏、生姜和胃降逆,兼助柴胡透达经中之邪;因患者虚象不著,故以清补之太子...……更多
李时珍称它为“肥胖的天敌”花椒加一物,3天排宿便,甩掉大肚腩
李时珍称它为“肥胖的天敌”花椒加一物,3天排宿便,甩掉大肚腩。今天为你们分享的这一种美食的份上,每一个人都应该知道的,相信每一个家庭都少不了花椒这一种食材吧,它不仅可以去除肉的腥味,而且它的存在形态是...……更多
专访|《追风者》导演姚晓峰:打造有颗粒感和历史感的年代剧
...晓峰是电影摄影师出身,对画面有着极致追求。剧中一条七宝老街,搭了又换地方重建,制片人压力很大,但姚晓峰坚持,“我觉得七宝街是生活在上海边缘的一帮穷苦打工人的居所,它的质感应该更杂乱无章,拥挤不堪,要更...……更多
李时珍说它“利五脏,清内热”,比白菜、萝卜更营养
草头,又称为草莓草、飞燕草、诸葛蔬等,源于欧洲的地中海地带及北美,是中国历史上的一种传统草本植物。它的嫩茎叶富含钾硝酸盐和类黄酮物质,能够清除体内热毒、养护肝脏和改善视力。首先介绍的是:鸡蛋炒草头! ...……更多
买年菜备年货 上海七宝老街销售火爆人气旺
...两天不少上海人喜欢到老街去采购年货。在上海市闵行区七宝老街,那里的蹄髈、糕点销售火爆。在上海七宝老街的这家方糕店,店员们在后厨 加班加点,前店的柜台上摆满了方糕、条头糕、橘红糕、定胜糕等各类糕点,让顾...……更多
草头,别名草蔎、菲茵草、诸葛菜等,原产于欧洲地中海地区和北美洲,是我国古老的草本植物,它鲜嫩的茎叶中含有丰富的硝酸钾和黄酮类,具有清热解毒、养肝明目的功效。第一道:鸡蛋炒草头!鸡蛋炒草头是一道非常受...……更多
何洁回忆孕期:5年3次剖腹产,腹直肌分离长妊娠纹,胖到160斤
...吐槽,后面也顺带着解释了三次都剖腹产的原因,大儿子七宝当时已经胎盘钙化,但孩子还是没有要发动的意思,只能转去剖了。前面一个开了头,后面两个女儿也没办法顺产。一方面是何洁身体条件不允许顺产,另一方面也是...……更多
冬季可食疗进补(中医养生)
...的功效。莲藕。冬天上市的莲藕营养十分丰富,对心脾的补益作用特别突出,还可入肾,是年老体虚者的理想营养品。枸杞。据《神农本草经》记载,枸杞久服“能坚筋骨,轻身耐老”。其性甘、平,能够滋补肝肾,益精明目,...……更多
天麻的作用与吃法
...鸭汤时,可以适量添加天麻、山药、枸杞子等食材,可以补益肝肾,治疗头晕耳鸣。3、天麻粥:在煮粥的过程中混合粳米煮粥,适当加白糖、枸杞,能起到平肝化痰的功效。 ……更多
让所有学生走红毯C位亮相,上海这所中学办了场足球嘉年华
10月19日下午,上海市闵行区七宝第二中学(以下简称“七宝二中”)的操场上充满了欢声笑语,南北两校的学生首次会聚一堂,共同参与了“青春筑梦、始于‘足’下——七宝二中第49届运动会暨2023足球嘉年华”。七宝二中班...……更多
闪光的只有主角?《追风者》告诉观众不是站在光里的才是英雄
...气,有他初入职场时初生牛犊不怕虎的义气,在回到住处七宝街之后,魏若来又有了贴近生活的烟火气。很多观众关注到在央行勇斗汇丰、华夏银行的剑拔弩张,关注到中共地下工作者千钧一发环境下视死如归的选择,而七宝街...……更多
七宝中学师生的“金点子”落地了
...一份人民建议促成一家乡村小型影院,师生自豪村民高兴七宝中学师生的“金点子”落地了栗思马桥镇旗忠村沙溪影厅。栗思 摄 走进马桥镇旗忠村沙溪影厅,七宝中学的师生代表眼前一亮。 呈现在他们眼前的,是一座可容纳70...……更多
贵州省经典名方制剂工程研究中心成立
本文转自:人民网-贵州频道12月19日,贵州省经典名方医疗机构制剂工程研究中心正式挂牌成立。该中心是贵州省医疗机构制剂领域第一个省级工程平台项目,也是贵州第一个正式将中医经典名方纳入医疗机构制剂开发序列的单...……更多
垄上锄芩芬芳发 药中肯綮人人夸
...的根入药,表面呈棕黄色或深黄色,其名称即由此而来。李时珍说:“芩,《说文》作菳,谓其色黄也。”生长年少的黄芩根部入药,称为子芩,断面为黄色,中间为红棕色;生长年久的宿根入药,中间枯朽中空,呈暗棕色或棕...……更多
湖北时珍实验室学术委员会成立
...布局了5个研究方向,5位院士分别担任首席科学家,包含李时珍老年病学术思想和养生文化研究、老年人群体质与未病健康管理研究、老年慢病发病规律与干预机制研究、老年大健康产品开发研究、老年健康特色道地药材产业发...……更多
大黄具有泻下通便、凉血解毒的作用
...。而且这些药物都是经过多年的实践验证,并得到了古今名方的认可。首先,决明子是清肠宝中的重要成分之一。它具有滋补肝肾、明目活血的功效,可增强肠道的排毒功能,并且对于改善痤疮、甲状腺功能低下等问题也有一定...……更多
疏肝、健脾、补血第一方——逍遥散
...逍遥散是古人留给我们的应用最广泛、效果最可靠的千古名方之一,它组方精妙、选药精当、药源广泛、成本低廉。不管是内科、外科、妇产科、男科还是五官科疾病,只要有精神神经方面的症状如心情郁闷、精神沉默、胁肋胀...……更多
唤醒经典名方,把“老祖宗的宝贝”利用好
本文转自:河北日报唤醒经典名方,把“老祖宗的宝贝”利用好——加强中医药传承创新发展一线探访③2023年11月27日,在颈复康药业高效液相仪器室,工作人员正在做腰痛宁胶囊中马钱子碱、士的宁含量测定。 河北日报记者 ...……更多
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夏天羊肉猪肉靠边站,它才是夏季最该吃的肉!
夏季天气炎热,这两种肉类就不再适合多食用了。第一种就是猪肉。猪肉的脂肪含量多,夏季吃起来会比较油腻,还会增加肠胃的负担
2024-07-12 11:55:00
7月最鲜甜的是它,清热下火又润肠,别错过!
夏天虽然炎热,但也给我们带来了不少美味。这个时候,许多新鲜的果蔬纷纷成熟,让我们的餐桌变得更加丰富多彩。冬瓜、丝瓜、黄瓜
2024-07-12 11:56:00
女人不想老太快,常吃6种“天然雌激素”食物!
随着年龄的增长,特别是进入40岁后,女性朋友们可能会发现,身体中的雌激素水平开始逐渐下降。这是因为人体机能的自然衰退,雌激素的减少往往会导致提前衰老的现象
2024-07-12 11:57:00
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃这6种食物,解暑又祛湿!
马上就要进入7月份了,现在的气温是一天比一天高,出门买菜的功夫就满头大汗了,然而,再过十几天,让人头疼的三伏天也要来了
2024-07-12 11:58:00
煮玉米的最佳时间,到底是几分钟?很多人都做错了
记得煮玉米是小时候最喜欢吃的东西,那时候农村每家都会种很多玉米,每到玉米成熟发嫩还没老的时候,很多家都会掰回家,在厨房里挥洒它的美味
2024-07-12 11:59:00
越吃眼睛越亮的菜,不是胡萝卜,而是它!
随着科技的发展 人们对电子产品的依赖性也越来越高,特别是对于很多的上班族、电脑手机基本上是不离手,长期对着电子产品是非常伤害眼睛的
2024-07-12 12:00:00
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,肝脏最喜欢的6种蔬菜,要常吃
之前大家都觉得脂肪肝是胖子专属、老年人专属?其实现在年轻人的体检报告单显示脂肪肝也越来越多,现在年轻人的饮食习惯和作息习惯
2024-07-12 12:01:00
进入三伏天,大家记得要“扶阳”,多吃5种食物,舒服过夏天
常听老人说,三伏天要“扶阳”,小时候不明白,长大了才知道,“扶阳”是一种强调在夏季通过饮食来增强身体阳气的养生方法。那么
2024-07-12 12:02:00
“昌平区美丽健康科普社区行”成功举办
北京商报讯(记者 姚倩)7月10日上午,在昌平区经信局的支持推动下,新时代健康产业集团第六党支部党员与健康顾问代表共同走进昌平区拓然家苑社区
2024-07-12 13:10:00
“三伏天”来了 这份“三伏贴”健康指南请收好!
东南网7月11日讯(本网记者 吴静)7月15日就进入伏天了,之后很长一段时间不仅高温天气多,而且愈加潮湿。在这种暑邪气候的影响下
2024-07-12 13:13:00
拉公才让:从打工者到致富领头人
本文转自:人民日报客户端眼下,海南藏族自治州共和县倒淌河镇拉乙亥麻村进入牛羊散养的阶段,牧民拉公才让跟在羊群后面捡拾牛羊粪
2024-07-12 13:17:00
海西州精准施策 推动藜麦产业提质加速
本文转自:人民日报客户端7月2日,走进海西蒙古族藏族自治州乌兰县千亩藜麦良种繁育基地,不少妇女正在间苗和除草,基地工作人员刘延安告诉记者
2024-07-12 13:26:00
吃山楂护肝脏这一物的好处竟然如此多
山楂营养丰富,其中包括维生素、山楂酸、矿物质、黄酮类物质、糖分、碳水化合物、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等,可以调节身体。山楂营养丰富
2024-07-12 13:49:00
尿酸高的人不能吃“醋”?医生:若想稳定尿酸,3种素食尽量少吃
尿酸高,作为现代生活中常见的代谢问题,已经引起了广泛的关注。尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物,当尿酸的产生和排泄失去平衡时
2024-07-12 13:50:00
薏米炒着吃有什么效果,还能去湿吗?
夏季来临之后,不仅西瓜、汽水、雪糕等降暑食物销售越来越火爆,谷物中的薏米、红豆、绿豆等也开始热销。尤其在气候湿热的南方
2024-07-12 13:50:00