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《活力燕麦 美味食谱》发布 百事以本土化解决方案构筑健康新“食”尚
...司旗下燕麦营养品牌桂格,共同发布了《活力燕麦 美味食谱》,为提高中国居民的全谷物摄入量,提供了一条新颖的思路和方法。百事公司大中华区首席执行官兼亚太区首席增长官谢长安表示,百事将探索本土化营养解决方案...……更多
四大“补肾猛将”!隔天吃一次,打通肾经,不易劳累,精神有干劲
...鸡汤:500毫升,盐、食用油:适量详细做法:1. 粉丝用温水泡软,生蚝清洗干净,白菜切段备用。2.砂锅中热油,爆香姜丝和蒜片,加入白菜翻炒片刻,再倒入鸡汤煮沸,加入泡好的粉丝和生蚝,煮约5分钟,加盐和香菜调味,盛...……更多
藏在身边的“天然钙库”,每天吃点,胜过3杯奶,入夏孩子长得快
...豆腐切块,用沸水略煮去除豆腥味,捞出沥干。虾皮用温水泡发,沥干。香葱切碎,生姜切末。混合豆腐、虾皮、香葱、生姜,加入适量酱油和香油拌匀。食用前撒上一点蒜蓉和辣椒油,增加风味。推荐食谱二:虾皮蒸蛋这道蒸...……更多
这些食谱不仅健康营养,而且非常容易制作,适合给孩子们食用
...感。因此,今天我将与大家分享几个新颖的与鸡蛋搭配的食谱,这些食谱不仅健康营养,而且非常容易制作,适合给孩子们食用。其中,第一个食谱是蔬菜厚蛋烧。材料清单:-鸡蛋2个-西兰花2小朵-玉米淀粉10克-少许盐制作步骤...……更多
降雨增多易湿邪困脾 雨水时节试试一汤两粥
...胃粥:薏苡仁在准备下锅前3小时用温水浸泡;红枣用温水泡软、去芯;粳米淘洗干净;红枣、薏苡仁、小米、百合、淮山药等同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。有助补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。金橘山...……更多
金桔是一种常见的水果,口感香甜、营养丰富,有美容养肤的功效
...5.享用金桔炖雪梨:取两颗金桔放入杯中,加入适量的开水泡水喝,具有润肺止咳,滋润喉咙的功效。冬天干燥、频繁咳嗽的时候,可以尝试为家人制作一份金桔炖雪梨,效果不错。总结:金桔是一种常见的水果,口感香甜、营...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...后切成大块。2、红枣洗净,泡水发涨;桑葚干提前用温水泡软。3、将雪梨块、红枣和桑葚干放入炖盅中。4、加入适量的冰糖,根据个人口味调整。5、加入适量清水,水量没过食材即可。6、盖上盅盖,放入蒸锅中,大火煮沸后...……更多
多给孩子吃这6种应季菜,强骨骼、补营养、长得高!
...季菜,强骨骼、补营养、助生长,长得高。一、南瓜推荐食谱:南瓜水疙瘩小时候妈妈常做的水疙瘩汤,热乎乎的非常暖胃,尤其钟爱里面烂糊的南瓜汤汁,香浓粘稠,水疙瘩劲爽滑,每次做这个汤,都得两碗起步!食材:南瓜...……更多
空气炸锅食谱做法大全
空气炸锅,作为一种健康、便捷的小型厨房电器,利用高速循环热风替代传统油炸方式,可以制作出多种美味而低脂的食物,深受现代健康意识强的人们喜爱。下面是一些你可以用空气炸锅尝试制作的美食:薯条:将土豆切成...……更多
夏季很适合高血压人群的5个养生食谱,吃对一身轻松
...做成美味的食物。当然了,高血压患者在夏季时候的养生食谱并非仅仅只有这几道菜而已。不过我们就先给大家介绍这么几种,剩下的以后有机会再讲,大家也可以取收集整理了解。同时建议大家同时也多了解一些饮食方面的禁...……更多
这5种蔬菜农残高,都是常吃的,牢记4个去农残小妙招,早知早受益
...料膜以保持卖相完好,这样令的农药更不容易挥发。推荐食谱:花菜炒肉花菜炒肉不可少的一道下饭菜,脆脆的口感加上细嫩的肉片,真的太香了食材:花菜用盐水洗净后切小块,猪肉切片,蒜切片,姜切片,干辣椒切圈做法:...……更多
百病不离肝,建议:春天多吃这4样,保护肝脏,身体健康少生病
...能心急,一定要泡到无硬芯才可以。木耳比较好泡,加温水泡二十分钟左右就差不多了。腐竹泡好后清洗一下,切成长短差不多的段;木耳泡发后清洗干净,切成细丝。胡萝卜去皮洗净,切成薄片或者细丝,我用的是波浪刀切的...……更多
嘴角总长小水泡,多半与4个原因有关,想要治疗它,需做好3件事
...常会发现每到冬春季节,自己的嘴角突然冒出密集型的小水泡,两个嘴角都会有,有疼痛感,严重时甚至不能张开嘴吃饭或说话。其实嘴角起泡,也是大家常说的烂嘴角,医学上叫做口角炎。一般来说,患口角炎导致嘴角有小水...……更多
适合夏天吃的8种蔬菜,含钙量比牛奶都高
一、芹菜推荐食谱:芹菜炒肉食材:芹菜、瘦肉、红椒、生姜、大蒜、百合1、西芹斜刀切成薄片,加入一勺白糖,一勺食盐,先将芹菜腌制十分钟左右。碗中放入50克百合,用温水将它泡开,瘦肉切成薄片,装进碗中,加点老...……更多
天热孩子不爱吃饭,试试这馅的饺子,不放鸡蛋不放肉,比肉香
...,盖上盖子,静置醒面30分钟。 第二步:泡发香菇用温水泡发干香菇至软化。泡好的香菇撒上一些干面粉,清洗干净后切碎。香菇富含植物蛋白和矿物质,有助于补钙和大脑发育。第三步:煎豆腐丁老豆腐切成丁状。热锅烧油...……更多
6月,建议多给孩子吃“4大金牌蔬菜”,助力成长,味道鲜美
...,能够促进孩子牙齿和骨骼的生长,加快孩子生长发育。食谱:材料:新鲜红苋菜一把,鸡蛋两枚,蒜末少许,盐适量。制作过程:将红苋菜洗净,切成小段备用。鸡蛋打散,加入少许盐调味。 热锅凉油,下入蒜末爆香,随即...……更多
它是“冬季第一汤”,应季而食,营养易消化,顺利度过冬天
...净,削掉外皮切成块状,瑶柱用温水提前泡发,陈皮用温水泡软,刮掉一层白霜,洗净备用。 3:将腊鸭肾放在碗中,加上冷水浸泡一会儿,切成厚度相同的片,生姜去皮切成细丝或片状。4:提前把猪骨剁成若干块状,用冷水...……更多
吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,鲜嫩营养,大人孩子都爱吃
...起来了解一下胡萝卜的营养功效,并学几道胡萝卜的美味食谱吧!胡萝卜是一种非常有益健康的蔬菜,被誉为“小人参”。它含有丰富的维生素A、β-胡萝卜素、维生素C、钾、钙、铁等营养成分。常吃胡萝卜不仅可以保护视力,...……更多
秋天应该多吃的5种蔬菜,营养滋补不长胖,应季而吃,身体更健康
...十月萝卜赛人参”,这个季节吃萝卜对身体特别好。推荐食谱:花菇萝卜煨冬笋食材:冬笋、白萝卜、干花菇、蒜、干贝、火腿、葱、白胡椒粉做法:1、先把冬笋的皮和老根去掉,然后切成块。记得要焯一下水,这样可以去掉...……更多
小满后,多给孩子吃这“菜”,猛长个更聪明,家有学生别错过!
...在每一口中摄取到助力他们智力和身体成长的营养。推荐食谱一:清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼保留了鱼的原始营养,特别是丰富的Omega-3脂肪酸,对促进儿童大脑和视网膜的发育至关重要。同时,鲈鱼富含的高质量蛋白质易于消化吸收,...……更多
这么疼周也,是拿她当养老保险?
...尚COSMO四月刊封面,也算是一回令人瞩目的视觉盛宴了。李冰冰带着自己的女儿周也,共同演绎了双生花大片。这对跨越年龄的女星,多有魅力?直接把路人磕成了粉丝,把粉丝磕成了女儿。大家都知道,这些年李冰冰的公开露...……更多
一清热,二护眼,三降火,全身是宝,可惜很多人当草,春天使劲吃
...酒腌制备用。蕨菜洗净,焯水后切成适当长度;粉丝用温水泡软。锅中加水煮沸,加入姜片和腌制好的牛肉片,用中小火煮至牛肉变色。加入蕨菜和泡软的粉丝,继续煮至粉丝透明,牛肉熟透。根据口味加盐调味,煮沸后即可出...……更多
芒种时节,怎么饮食更营养健康?推荐食谱来了
...,保持身体的水平衡。接下来说说具体的食物。三、推荐食谱 1苦瓜炒豆角探索健康饮食的过程中,一道新颖的菜肴——苦瓜炒豆角。这道菜巧妙地结合了苦瓜的清热苦味和豆角的清脆口感,为他带来了全新的饮食体验。苦瓜的...……更多
蛋黄虾仁豆腐是一道早餐佳肴,它不仅味道美味,而且营养丰富
...和抵抗力。在本文中,我将介绍三款适合中老年人的早餐食谱,以帮助他们增强免疫力,保持健康的生活方式。1、蛋黄虾仁豆腐 蛋黄虾仁豆腐是一道口感丰富、味道鲜美的早餐菜品。起锅烧油,加入咸蛋黄酱炒香,煮开后加入...……更多
在成都的菜市场,读书去
...‘老伴看到了,也喜欢这本书,想接着借来看’!”柴米油盐间,谁在菜市书屋里读书?书屋里,整齐地摆放着各种类型的书籍,“图书类型的选择,也是通过问卷调查决定的。”兰才琼说,小说、历史类型的书籍,喜欢的读者...……更多
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...叶酸菜\",防卒中,不痴呆,越吃越健康。一、苋菜推荐食谱:清炒苋菜这么简单的做法,却能做出比饭店还好吃的清炒苋菜,是不是觉得很有成就感?而且苋菜还富含铁、钙等营养成分,对身体健康也非常有益哦!食材:苋菜...……更多
芹菜加它,比“砒霜”还毒15倍?可能你还在这样吃,赶紧停止
...菜炒百合 1.小碗中加入一小把黑木耳,再倒入适量的温水泡发,再准备一朵新鲜的百合,用清水洗净备用,准备适量的芹菜,用刮皮器将芹菜表皮刮掉不要,再改刀切成小块备用。2.红椒去蒂去籽切成菱形片、生姜去皮切成薄片...……更多
建议中老年人多吃8种高蛋白菜,升白控糖营养高
...等矿物质,有助于提高身体的抗病能力和血液循环。推荐食谱:清炒豌豆1.如果使用的是鲜豌豆,将豌豆剥出来,然后用清水洗净;如果使用的是速冻豌豆,可以直接使用。2.热锅,加入适量的食用油,待油温稍热后加入豌豆,...……更多
女人过了45岁,多吃这6种黄体酮食物,补充雌激素,抗衰老显年轻
...抽、黄豆酱、盐、鸡精做法:1、黄豆小半碗提前一夜用水泡发。2、排骨洗净冷水下锅,锅中加姜片、葱段、料酒,加热撇去浮末,水开后煮3分钟捞出排骨洗净沥干备用。3、大葱切段3段、姜切片3片、干辣椒3-5个、桂皮八角各1...……更多
这4种蔬菜含钙量比牛奶还高,春天要常给孩子吃胃口好个头蹭蹭涨
...1打 姜末 少许 料酒 1勺 生抽 1勺 淀粉 1小勺 胡椒粉 少许 油盐 适量制作:1. 肉馅中加入盐、胡椒粉、姜粉、料酒和生抽顺着一个方向搅拌上劲后,腌制5分钟;2. 加入准备好的荠菜末, 先加入少许香油拌均匀,这样能避免荠菜出...……更多
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摘要:相约青岛“过春天”,上抖音,焕新春日生活!春回大地,万象更新。褪去厚重的衣物,换上轻盈的春装,和三五好友围坐小马扎
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东科克诺尔:做好节能降耗 “加减法” 打造绿色工厂
十堰广电讯(全媒体记者 吕行 李昀翔)企业践行绿色发展,节能降耗是关键。东科克诺尔商用车制动有限公司通过调整生产工艺、科技化手段利用等方式
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护眼台灯哪个牌子好?掌握这三个挑选诀窍,远离智商税!
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