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本文转自：吕梁日报兴县打造全产业链 推动杂粮高质高效发展本报讯 （记者 刘子璇） 近年来，兴县利用独特自然资源优势，把发展杂粮产业作为巩固脱贫攻坚成果、全面推进乡村振兴的支柱产业，全力构建产加销相衔接的杂...……更多
2024-02-03 10:18:00杂粮,产业链,产业,发展,杂粮,产业
...委、忻州市人民政府协办的2023中国企业家博鳌论坛忻州杂粮产业高质量发展研讨会在海南博鳌召开。忻州杂粮产业高质量发展研讨会现场。资料图片中国杂粮看山西，山西杂粮看忻州，忻州杂粮种植面积之广、品种之多均居山...……更多
2023-12-06 18:06:00忻州,博鳌,杂粮,海南,研讨会,高质量
...度来说，可以考虑减少精加工的碳水化合物，增加粗粮、杂粮；还可以增加蔬菜、水果。另外，肉类也要摄入，只不过要选择瘦牛肉、鸡胸肉、深海鱼肉这类的肉类。其次，就是考虑
这里说的断食一定是间歇性的，而不是像“...……更多
2023-11-11 17:12:00要点,小肚,小肚子,选择,身材,就是
...：人民网-山西频道2022年12月30日，中国农科院作科所兴县杂粮产业合作项目2022年工作总结暨2023年工作部署会议在兴县召开，旨在助力兴县杂粮产业高质量发展，为乡村振兴注入活力。过去一年，兴县与中国农科院作科所密切协...……更多
2023-01-04 19:04:00兴县,新乐,杂粮,振兴,乡村,产业
...题也日益严重。为了改善这种状况，许多人开始关注五谷杂粮，并将其纳入日常饮食。五谷杂粮不仅营养丰富，而且具有很好的养生功效。以下将从五谷杂粮的定义、营养价值以及如何科学食用等方面进行探讨，帮助大家更好地...……更多
2023-11-06 13:56:00五谷杂粮,杂粮,五谷,功效,养生,营养
本文转自：中国新闻网中新网太原12月14日电 题：“中国杂粮之乡”山西兴县打造现代“农业硅谷”作者 刘小红 白旭平地处黄河流域中游腹地的山西兴县，境内梁峁起伏、沟壑纵横、光热资源丰富、昼夜温差大，得天独厚的条...……更多
2023-12-14 19:51:00兴县,硅谷,杂粮,山西,中国,农业
...食，要注意粗细粮的搭配，比如在制作馒头时，加入一些杂粮面，制成杂粮馒头。这样能够在保证碳水摄入的前提下，减缓血糖升高的速度，还能有较强的饱腹感，减少其他食物的进食量。二、注意食材的搭配主食在一餐中，主...……更多
2023-01-11 20:54:00主食,血糖,原则,参考,健康,主食
...历时15天，由市商务局和市贸促会联合举办的2023年忻州市杂粮美食节落下帷幕。本次活动中，评选出的“2023年最受消费者欢迎的杂粮美食”“2023年最受消费者欢迎的杂粮美食店”和“2023年最佳杂粮美食新品”获奖名单出炉，并...……更多
2023-10-08 11:30:00杂粮,帷幕,年度,美食,杂粮,忻州
...菜市场。阳光透过彩色的遮阳布，洒在摊位上五彩缤纷的杂粮上，金黄的小米、深褐的荞麦、墨绿的绿豆……它们仿佛都在向她招手，诉说着自己的营养价值。李阿姨心想，这些杂粮既能增加膳食纤维，又能帮助控制血糖，何乐...……更多
2024-03-18 08:55:00杂粮,功效,养生,杂粮,燕麦,健康
...糖水平和身体健康，建议大家少吃这些高胆固醇食物。吃杂粮血糖升的慢杂粮本身结构是非常丰富的，其中含有着非常多种的营养膳食纤维，不仅可以给糖尿病患者带来营养价值，还能够有效的去降低糖分吸收。糖尿病患者吃杂...……更多
2023-10-07 15:23:00血糖,不用,身体,糖尿,血糖,糖尿病
...0~150克全谷物和杂豆，占到主食的1/4~1/2。但很多人不喜欢杂粮粗糙的口感，或觉得烹饪起来复杂，于是选择冲泡杂粮粉来“完成指标”。那么，研磨后的杂粮依然健康吗？整粒的谷物和豆类，通常有完整的种皮、胚乳和胚芽，营...……更多
2024-03-15 10:26:00杂粮,杂粮,营养,杂豆,谷物,食用
...，更重要的是增加高质量蛋白质和纤维的比例。例如，将白米饭替换为糙米或藜麦，不仅能提供更多的营养，还有助于维持饱腹感，从而减少总体的食物摄入量。规律的运动对于提升代谢至关重要。适合中老年人的运动，如快走...……更多
2024-03-12 12:55:00代谢,两个,原因,代谢,睡眠,体重
...多，从而有利于管理体重，吃早餐时也可以用花生来代替白米饭等精细的主食。提高认知能力研究指出，吃花生对于年轻人的认知功能和压力反应都有好处，主要跟短链脂肪酸水平升高以及多酚类化合物的摄入等有关系。延伸：...……更多
2023-11-15 13:19:00肝胆,花生,患者,疾病,花生,空腹
...、根茎类蔬菜，主要营养成分：碳水化合物、蛋白质。粗杂粮更适合糖友用粗杂粮代替部分细粮有助于血糖控制，如燕麦、荞麦、黑米等。绿叶蔬菜是糖友首选茎叶类蔬菜相对于块茎和块根类蔬菜来说，含糖、脂肪和热量更低，...……更多
2024-02-16 09:12:00糖尿,糖尿病,饮食,就是,指南,份量
...一年，首先是把杂粮掺到细粮里。那时候如果能吃上一顿白米饭那一定是打牙祭了。母亲都是想方设法往粮食里加“添加剂”，什么红薯饭、南瓜饭、粉渣饭……凡是能掺的她都想办法掺进去了，特别是粉渣饭，真的是太难下咽...……更多
2024-03-12 07:04:00我的家,房子,父母,时候,砖瓦房,母亲
...用黑豆制作而成的豆浆。卵巢囊肿吃什么食物好1、多吃杂粮类：现在的人长期吃精制的米面，这样对健康是不利的，患者应经常吃一些杂粮，如玉米、红薯、小麦、黑米、黄豆、红豆等。杂粮热量低营养丰富，能有效补充纤维...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...司研发中心内，香味四溢，介绍起桌子上摆放的一斗斗小杂粮，贺虎平如数家珍。在山花烂漫公司，从有机小米到富锌富硒功能小米，从豇豆面、豌豆面等杂粮面、手擀面系列到小米油、亚麻籽油等小杂粮深加工产品，曾经散发...……更多
2023-10-31 09:16:00吕梁,黄河,杂粮,腰包,村民,品牌
...学术年会第五届中国小米产业发展大会暨中国(兴县)首届杂粮产业博览会。兴县被授予“中国杂粮之乡”“中国杂粮美食之乡”“中国杂粮美食地标城市”“中国生态好食材杂粮基地”“山西优质杂粮之乡”“山西杂粮之乡”等...……更多
2024-01-05 10:39:00九州,富农,新篇,新篇章,杂粮,品牌
...选、压片、粉碎、熟化、冷却及包装流水化作业，一袋袋杂粮食品新鲜出炉。杂粮泛指除了水稻、小麦、玉米、大豆和薯类以外的谷物和豆类作物，包括燕麦、谷子、高粱等16大种几百个小种作物。新疆杂粮以良好的绿色生态条...……更多
2024-02-13 03:22:00杂粮,精深,之旅,加工,杂粮,新疆
...可以。蒜香肥牛炒饭肥牛片/辣椒/大蒜瓣盐/胡椒粉/味精/白米饭1.大火烧水，肥牛卷入锅煮开捞出晾凉；2.蒜切成片、辣椒造粒、肥牛卷剁碎预留；3.锅中烧开后下大蒜炒至香气出去，色调金黄色后盛出；4.下牛肉碎炒至松脆后倒...……更多
2023-01-12 16:18:00牛肉,做法,肥牛,金针,放进,米酒
图为（中国北方）精品杂粮交易市场招商启动会现场。河北日报记者郭晓通摄图为签约仪式现场。河北日报记者郭晓通摄河北新闻网12月4日讯（记者郭晓通通讯员郝淑芬）今天上午，由张家口市政府主办的（中国北方）精品杂...……更多
2023-12-04 19:23:00张家,张家口,杂粮,交易市场,中国,招商
...慢？粗粮怎么吃、吃多少对身体最好？今天我们来聊聊粗杂粮，看看哪种对血糖最友好，升糖最慢。1.哪种粗杂粮对血糖影响最小？
我们先来看看，下面32种粗杂粮食物的升血糖能力排行：32种粗杂粮食物的GI值排行榜数据来源...……更多
2023-12-19 11:50:00杂粮,血糖,能力,排行榜,粗粮,血糖
...三鲜、油焖尖椒、柿子鸡蛋……配上香甜的、无限供应的白米饭。东北菜与米饭，两者如磁石一样猛烈地黏合在一起，一口菜，三口饭，循环助攻，让食客对来自胃部的胀满警报置若罔闻。东北的强悍下饭菜。摄影/小柠檬...……更多
2023-01-17 15:00:00哈尔,东北菜,哈尔滨,盒饭,盒饭,哈尔
“最近，粗粮杂粮卖得可好了，每天能卖个四五百斤。”2月16日，位于阳曲县泥屯镇十字路口的郭利平的店铺里，摆着小米、绿豆、黄豆、荞面、玉米面等林林总总的粗粮杂粮近40种，盒装、袋装包装多样，三斤、五斤、十斤装...……更多
2024-02-16 18:35:00阳曲,杂粮,新宠,郭利,阳曲县,杂粮
...本文转自：吉林日报本报讯（记者闫虹瑾）日前，长岭县杂粮加工生产企业纷纷赶订单，掀起生产热潮。记者走进吉松岭食品有限公司，生产车间内，杂粮自动化加工生产线高效运转；精包装车间里，摆满特色杂粮农产品，工人...……更多
2024-03-19 02:26:00长岭,杂粮,热潮,加工,松岭,杂粮
...为农业生产保驾 为农民增收护航我市正式推开政策性小杂粮保险本报讯 （记者刘冬冬 实习生刘嘉伟）日前，记者从市财政局获悉，为推动小杂粮特色产业发展，更好满足“三农”领域多元化的风险保障需求，进一步保障农户小...……更多
2024-01-16 00:18:00杂粮,政策性,政策,杂粮,农业,政策性
...多数人吃的是玉米面、高粱米和小米，那时候能吃到一碗白米饭都是奢侈的事；而现在，大米白面吃到腻，反而是过去的那些粗粮成为了香饽饽，慢慢的“粗粮热”又流行起来，那么吃粗粮真的好吗？“粗粮细吃”惹争议！这4...……更多
2023-11-13 19:41:00吃法,营养,身体,粗粮,燕麦,营养
本文转自：吕梁日报兴县杂粮 中国好粮——兴县乡村e镇闪耀亮相2023深圳糖酒会金秋十月，丹桂飘香。10月12日—14日，第109届全国糖酒商品交易会在深圳盛大举行。兴县乡村e镇携山西清泉醋业有限公司、山西晋绥农林牧科技股...……更多
2023-10-29 10:13:00兴县,杂粮,中国,兴县,杂粮,山西
...转自：山西日报近日，在“特”“优”农业高质量发展之杂粮科学高峰论坛暨山西农业大学115周年校庆系列学术活动期间，以“打响杂粮‘特优牌’闯出产业大天地”为主题的专家与媒体面对面活动在线上举办。农业专家作分享...……更多
2023-01-05 06:27:00杂粮,产业发展,路径,产业,媒体,专家
...类，餐桌上的食物应该采取选择性进食。4、常吃坚果和杂粮老年人在日常生活当中可以增加一些杂粮和坚果的摄入，每天一小把轻轨的话，可以有助于大脑预防老年痴呆，杂粮和坚果当中还有很丰富的硒元素和维生素e能够有效...……更多
2024-02-06 16:48:00大脑,大脑,老年人,老年痴呆,衰老,身体
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