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养脾胃、润肠道,这种粗粮可不简单,教你正确选用“五谷之王”!
...是唯一上榜的谷类食物,所以燕麦在我们民间也有“五谷杂粮,燕麦称王”这样的江湖名号。并且一些科学研究发现,燕麦中含有一种叫做β-葡聚糖的成分,是可溶性膳食纤维,能够减少血液中的胆固醇含量,所以很适合高血脂...……更多
...“数智共富”。“这个1号链接就是我们大伦本地产的旱杂粮,里面有红小豆、芝麻等杂粮,营养丰富,价格优惠,大家可以直接下单。”走进大伦镇兴驰村共富直播间,主播们热情洋溢地向网友们介绍当地特产:本地芋头、菜...……更多
会宁:以绣花功夫绘就乡村幸福底色
...段玉锐告诉记者。在会宁县中川镇高陵村的会宁县祥泽小杂粮农民专业合作社谷子种植基地,千亩梯田谷穗沉垂、随风摇曳。会宁县祥泽小杂粮农民专业合作社通过“基地+合作社+农户”合作模式,实行“小杂粮”订单种植、订...……更多
左权县寒王乡多举措壮大村集体经济
...约管理,实现较好的经济效益和社会效益。通过实施优质杂粮示范推广项目、有机中药材建设项目,全乡杂粮种植和中药材种植均已达到近1万亩,形成区域化、规模化、专业化程度较高的传统产业带。以文旅反哺支撑转型,向...……更多
...兴最大同心圆。依托自然禀赋和资源优势,建设绿色有机杂粮种植基地,开发自有杂粮品牌,打造常胜湾村千只羊子养殖基地、高兴庄组、郭家畔组标准化肉牛养殖基地,将数字、市场、科技等赋能产业,提升农产品产业附加值...……更多
...虎沟有200多亩集体土地,没有施过化肥,可考虑发展有机杂粮种植。”驻河南村第一书记尚根树说,如果村民同意种植,打开杂粮市场后,还可以发展相应包装产业,带动村民就业,增加村集体收入。山樱桃是驻小庙子村工作队...……更多
这3类食物是公认 刮油高手
...延缓胃的排空时间,从而降低餐后血糖升高的幅度。①粗杂粮精制类主食又被称为“白色的主食”,指的是白米饭、面条、馒头、面包这类精细加工过的粮食。它们在加工的过程中,会把麸、胚芽等部分都去除以提升口感,但同...……更多
阳高县以党建引领为乡村振兴添动力
...西农业大学合作建立科研平台延伸基地。在蔬菜、果树、杂粮、生猪养殖等主导产业方面实施“特聘计划”,选出5名特聘种植农技人员和12名特聘养殖农技人员带领农户脱贫致富,实现了公益性农技推广与经营性服务的有机融合...……更多
五谷杂粮不仅营养丰富,而且具有很好的养生功效
...题也日益严重。为了改善这种状况,许多人开始关注五谷杂粮,并将其纳入日常饮食。五谷杂粮不仅营养丰富,而且具有很好的养生功效。以下将从五谷杂粮的定义、营养价值以及如何科学食用等方面进行探讨,帮助大家更好地...……更多
...在前期良好合作的基础上充分整合优势资源,围绕青稞等杂粮的功能营养开展应用基础研究、品质检测评价、精深产品加工等产业链研发与拓展工作。省农业工程院与奇正公司联合召开青稞精深加工技术交流暨成果转化对接会,...……更多
“阳泉硒品”成全省“特”“优”农业新IP
...硒谷尹雪斌专家团队的技术指导下,抓住农业全产业链(杂粮)重点链成为全省种植综合全产业示范链的机遇,打造平定富硒农业产业专业镇,加快推动杂粮、药茶、蔬菜等富硒农业产业基地面积上规模、管理上水平,以产业园...……更多
...号旅游公路的第一站——兴县,刚刚被命名为“中国兴县杂粮美食之乡”。当地与中国农科院合作,研究出专门适合酿醋的“京梁糯201”。这几天,正是高粱成熟的关键期,在兴县康宁镇绿色高粱适应性试验种植基地,中国农科...……更多
春季养胃黄金期,多喝养胃粥,养胃助消化,好喝又营养
...少许的牛奶和冰糖,再焖5分钟即可。三、红豆——红豆杂粮粥红豆具有健脾养胃、利尿消肿的功效,适合春季食用。红豆中含有丰富的铁元素,有助于预防贫血,同时红豆中的膳食纤维也有助于促进消化,减轻胃部不适。1、黑...……更多
陕西食品工业三条重点产业链培育千亿元产业集群
...来也亮点频出。例如,以药食同源食品、植物提取物、小杂粮、特殊膳食用食品等为代表的功能食品崛起;预制菜产业发展不断取得新进展,以益海嘉里、得利斯为龙头的重大项目建设加速推进,产业园区集聚效应逐步显现。同...……更多
早餐常备“三宝”
...,早餐除了鸡蛋、牛奶,不妨再配上几片全麦面包、一块杂粮馒头、一个肉菜包子、一碗杂粮面条之类的主食。当然,如果在这个基础上能再加一些蔬菜、水果、豆制品等就更加完美了。建议每日的早餐能有5种以上的食物,包...……更多
环县  多维突破打好特色产业提质增效攻坚战
...动全县瓜菜种植面积达12万亩以上;在北部乡镇,新建小杂粮良种繁育基地3处,带动种植小杂粮20万亩以上;在西北部乡镇,打造万亩马铃薯高标准示范田,带动种植马铃薯28万亩以上。同时,引进中药材精深加工企业1户,推广...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...制品,如火腿、培根、咸肉、香肠等。10.吃蔬菜、薯类、杂粮、奶类太少,钾钙镁元素摄入不足。11.吃得过咸,长期钠过量。12.吃碳水化合物过少,或长时间生酮减肥。13.经常节食减肥,长期半饥饿状态。14.运动不足,肌肉软弱...……更多
她把课堂搬进田间 带学生实践教农民技术
...自山西农业大学农学院作物遗传育种系、山西省现代农业杂粮产业技术体系大麦岗位专家邢国芳教授放弃休假,带领自己的学生来到运城市临猗县、夏县等地的多个村庄,为当地种植大麦的农民免费提供技术指导,并帮助他们解...……更多
除了牛奶,这3种食物建议中老年人常吃,养心更安神
...。山东沂蒙山爷爷种的黄小米3/5斤米香浓郁农家特产五谷杂粮精选¥56.8购买三、莲子——银耳莲子羹1、首先,将银耳轻轻撕成小块,接着,一把莲子,百合也需要仔细清洗,将新鲜的雪梨切成小块。2、随后,在砂锅中倒入适量...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...材也可以根据自己的喜好选择。2、红米、糙米和燕麦是杂粮,比较难煮熟,可以提前浸泡2小时,浸泡过的米煮出来的粥会更加软糯。玉米用新鲜的玉米,去壳之后,剥下玉米粒。3、所有食材都准备好之后,放进电压力锅,加入...……更多
河北围场:木耳“金钥匙”开启致富门
...,实施山野蘑菇加工及木耳、黄芩茶、中药材、有机五谷杂粮的生产销售。黄芩基地和木耳基地,壮大村集体经济,为农户增收,常年带动村民务工30余人。据了解,为盘活闲置土地资源,增加群众收入,壮大村集体经济,去年...……更多
油馍馍 “炸”出吉祥年
...高、光照时间长、昼夜温差大,为小米、荞麦、糜子等小杂粮提供了生长的沃土。延安市在种植端、加工端、销售端等产业链上齐发力,将“小杂粮”发展成助农增收致富的“大产业”。近年来,延安市加大传承保护力度,深入...……更多
发现糖尿病,第一件事就是收下这份“饮食指南”!
...、根茎类蔬菜,主要营养成分:碳水化合物、蛋白质。粗杂粮更适合糖友用粗杂粮代替部分细粮有助于血糖控制,如燕麦、荞麦、黑米等。绿叶蔬菜是糖友首选茎叶类蔬菜相对于块茎和块根类蔬菜来说,含糖、脂肪和热量更低,...……更多
十月稻田亮相糖酒会 东北好大米引领厨房主食新方向
...品牌,十月稻田旗下多个特色大米品种和品类丰富的五谷杂粮,吸引了众多观众的眼球,展厅成为人们打卡留念的热门点之一。十月稻田的展位设计十分吸睛,整体采用鲜明亮眼的绿色作为主色调,格局布置简洁大方。展品涵盖...……更多
晒一家四口的春季早餐,有干有稀好几样,宝爸:掉福窝里了
...别好,解腻还开胃。花生莲子芸豆粥。进入了春季,各种杂粮也到了容易生虫的时候,得抓紧吃了。花生莲子芸豆粥,这粥吃着口感软糯,营养高,味道也好,由于糯米的加入,即使是杂粮也依然顺滑。食材用到了花生、莲子、...……更多
比米饭营养,比馒头美味,低脂饱腹,做好存冰箱,一周主食不发愁
...大家减少米面的摄入,适当多吃一些具有饱腹感的粗粮和杂粮,例如我分享的这款燕麦糕。它比米饭更营养,比馒头更美味。每到周末,我总是蒸上几锅燕麦糕,一周的主食问题就解决了。推荐大家尝试一下,相信你们会喜欢上...……更多
天冷了,少吃米面多吃它,做好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...些燕麦饼,口感嘎嘎香,特好吃。藜麦和燕麦都属于五谷杂粮,它们食用价值很高,燕麦大家经常吃,它是一种低糖又饱腹的食物,而藜麦中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、磷等多种营养物质,用这样两样搭配起来好消化,...……更多
...模以上红枣加工企业25户。柳林核桃、碗团、芝麻饼、小杂粮等特色农产品闻名省内外。柳林县委、县政府高度重视农产品品牌建设,以党建为引领,打造电子商务互动平台,确定了农产品区域公用品牌“嘬美三川”。举行柳林...……更多
一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头
...《成人糖尿病食养指南( 2023 版)》中,青稞被列为推荐杂粮。在杂粮界,青稞也确实有“控糖能手”的称号。这主要得益于青稞的一个特点:富含 β-葡聚糖。不同种类青稞 β-葡聚糖的平均含量能达到 5% 左右,有研究发现某些...……更多
全市农业农村经济撑起乡村振兴“硬脊梁”
...益调研报告》及黄花、黄芪、预制菜、畜牧、设施蔬菜、杂粮和美丽乡村建设7个专题调研报告。我市强化政策创设,出台了市委一号文件及人才振兴、畜牧业高质量发展、种业振兴、黄花产业四个实施意见和四个专项行动,全...……更多
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9980元一台!炒菜机器人做出的菜能打几分?
2024外滩大会现场,一款AI烹饪机器人吸引不少观众,号称“天下没有难做的菜”“厨房小白也能做出大厨味道”。据工作人员介绍
2024-09-05 18:35:00
腿粗屁股大的人更长寿?是真的!寿命长的人,身上往往有这4个特征
参考资料:[1]Lewina O. Lee el al., "Optimism is associated with exceptional longevity in
2024-09-05 19:36:00
高铁乘客突发疾病,重医附属永川医院康复医学科医护人员紧急施救助脱险
“尊敬的乘客您好,现在我们有一个紧急情况需要您的帮助。5号车厢有一名乘客突发身体不适,急需医生诊治,请列车上的医务人员速到5号车厢帮忙
2024-09-05 20:01:00
江西广昌县水南圩乡:发展水稻制种产业 走出乡村振兴好“稻”路
本文转自:人民网-江西频道伴随着轰隆的机器工作声音,走进江西省抚州市广昌县水南圩乡张杨村制种车间,村民穿梭于各个机器,车间内分为入料控制区
2024-09-05 20:12:00
南昌工学院举办“健康进校园”义诊活动
本文转自:人民网-江西频道在第40个教师节来临之际,南昌工学院举办庆祝2024年教师节“健康进校园”义诊活动,为教职工送上一份“健康”大礼包
2024-09-05 20:12:00
盐焗鸡里“邮”滋味
本文转自:人民网-江西频道“想吃盐焗鸡,就找小胡。”在江西省赣州市安远县城,这句话流传在大街小巷。小胡是退役军人胡洪城
2024-09-05 20:12:00
江西抚州市东乡区:小丝瓜“络”出致富路
本文转自:人民网-江西频道村民们正忙着晾晒丝瓜络。近日,在抚州市东乡区黎圩镇潭江村横岭下村小组的丝瓜络种植基地,一根根个头饱满的丝瓜缀满藤蔓
2024-09-05 20:12:00
泸州泸县订单高粱实现产值2亿元
本文转自:人民网-四川频道“好酒离不开红粮”。“起称!”9月5日,在泸州市泸县百和镇兴隆嘴村高粱收购点,村民们早早地来到现场
2024-09-05 20:30:00
会东软籽石榴喜获丰收 电商助力开创销售新篇章
本文转自:人民网-四川频道在秋高气爽的季节里,四川省凉山州会东县的软籽石榴迎来了丰收。会东县以得天独厚的地理环境和气候条件
2024-09-05 20:30:00
平均亩产1600斤!资阳安岳水稻新品种试验田迎来丰收
本文转自:人民网-四川频道农机手驾驶收割机在试验田收割水稻。李达供图九月的资阳市安岳县合义乡大安村,稻谷飘香,一片丰收的景象
2024-09-05 20:30:00
河北隆化:“青社学堂”培育直播人才助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道为进一步巩固脱贫攻坚成果,全面助力乡村振兴,培育一批本土互联网直播青年人才,不断提升网络营销技能
2024-09-05 21:11:00
河北尚义:绿色小杂粮 富民大产业
本文转自:人民网-河北频道金灿灿的谷穗喜获丰收。李登峰摄金秋时节,满目“丰景”。走进河北省张家口市尚义县下马圈乡杂谷种植基地
2024-09-05 21:18:00
莲藕萝卜快靠边,入秋后该吃此菜了!随手一煮,汤菜一锅出特下饭
秋天不只有莲藕、萝卜、山药、红薯这些食材可吃,别忘了还有像芋头这种食材也该品尝一番了,而且听说有些地方将芋头列为中秋节必吃美食
2024-09-05 22:04:00
秋天不吃它就亏了,蒸一蒸美味不停!不加一滴水,吃出鲜爽好营养
秋天不要一味的秋补,清淡饮食也很重要,一些清淡爽口又应季的蔬菜可以多吃,比如前几天分享的“鸡毛菜”,高钙又鲜嫩。还有即将退市的红薯叶也值得品尝
2024-09-05 22:04:00
不愧为秋天的“长寿食物”,全身是宝!煮一碗羹,香醇润滑又鲜美
在秋季上市的众多食材中,玉米是一个你无论如何也绕不过的好东西。其维生素含量是大米小麦的5—10倍,还有一些高营养物质核黄素
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