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...人,每次练习20分钟左右,可以训练脑部平衡功能,促进机体新陈代谢,有利于入眠。需注意的是,练习时间不宜过长,有倒走禁忌者不宜选用。■调理“慢养”临床观察发现,体质属于肝木偏旺、精神比较敏感、做事比较认真...……更多
...素的联合作用,在各种营养物质中,以蛋白质、氨基酸与机体免疫系统结构和功能的关系尤为密切。摄入充足、优质蛋白,才能“吃”出免疫力。优质蛋白从哪来?奶、蛋、鱼虾、畜禽肉、大豆蛋白都是优质蛋白。每天吃多少?...……更多
经常吃醋泡姜片,对身体有什么好处?
...段:增强免疫力姜具有良好的抗菌和抗炎作用,能够提高机体的免疫力。醋中的有机酸还具有一定的抑菌作用。醋泡姜片中的活性物质能够帮助人体抵御病原微生物的侵袭,减少感冒和其他呼吸道感染的风险。此外,醋泡姜片还...……更多
想身体变好,常吃以下食物,软化血管,降血糖排血毒,肌肤细腻
...及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体抵抗力。含有胡萝卜素、铁和丰富的维生素C,有很强的抗氧化能力,补血养颜,排毒燃脂,清理体内毒素。咱们上面讲的几种食材,都是我们日常中比较常见的。但...……更多
...冰的小寒时节,人们更需要一碗内容丰富的腊八粥来增加机体热量、暖胃消寒。煮粥,很多人有加碱的习惯,认为这样能够让粥更加黏稠软烂,但也有人说加了碱的粥没营养。那么,到底哪种说法正确呢?中国农业大学食品科学...……更多
东城中医医院特聘专家王其芳分享去除体内湿气过重的小知识
...络器官,也可以增强水分代谢,平衡荷尔蒙的分泌,提高机体的抗病力。方法四:配合艾灸施灸法艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,特别适合秋养生,经常艾灸可以让您轻松避免秋季常见疾病,度过困乏的秋天。责任编辑:王...……更多
嘴唇总是干燥、干裂、起皮,到底哪里出问题了?你要关心三个问题
...是这样的状态,到底是怎么回事?1、常见原因:先排除机体是否缺水,根据最新版《中国居民膳食指南》对成年人饮水要求,每天要饮用1500~1700ml的水,因为每个人的情况不同,可添加或减少饮水量。如果你完成了每日饮水的要...……更多
冬吃羊肉,补肾、补气血、暖胃健脾,但这些人要注意!
...氨基酸和矿物质,营养全面。常吃可以提高免疫力,增强机体抗病能力。相对猪肉与牛肉而言,羊肉的蛋白质含量较多,脂肪含量较少。不过,羊肉偏温燥,所以这些人群要注意!!慢性病患者(尤其肝病患者)、三高、血尿酸...……更多
...这跟激素水平有关,因为月经期间雌激素和孕激素释放,机体对自身和外来胰岛素会出现抵抗性,从而导致血糖水平升高。所以快要来月经时一定要密切监测血糖,适当的调整降糖药物,使得孕激素和雌激素对血糖影响降到最低...……更多
...并且影响其它矿物质的吸收,而大量食用猪血,其含有猪机体的新陈代谢废物也会给人带来负担,所以,食用要适量。 ……更多
荣耀x40gt手机开启magicos7.0内测招募
...agicOS7.0内测招募,带来更流畅便捷的智慧互联,更佳的用机体验。荣耀X40GT用户可以到荣耀俱乐部App抢先报名。报名入口为手机端进入[荣耀俱乐部]App-首页-系统更新-内测申请-立即报名。目前仅支持手机端,升级前请将[荣耀俱乐...……更多
口服葡萄糖耐量试验(OGTT),应注意这些细节!
...抽血的同时留取尿液检测尿糖。世颐堂特别提醒:OGTT对机体所施加的糖负荷较大,4周内不宜重复进行。因此,在进行OGTT前,受试者应充分考虑自己的身体状况和医生的建议,合理安排检查时间。此外,如遇急性心肌梗死、脑血...……更多
烟台市120急救中心提醒:春季运动要适量,过量运动会适得其反
...张晴“一年之计在于春”,春季进行身体锻炼,可以改善机体新陈代谢,提高人体免疫力,加上春季日照时间增长,阳光中含有大量红外线和紫外线,可以提高神经系统的兴奋度。但烟台市120急救中心工作人员提醒市民,运动对...……更多
...亲吻儿童、口对口喂食、共用餐具等方式,传染给孩子等机体抵抗力较弱的人群。如何区别流感和EB病毒感染?据介绍,EB病毒感染潜伏期为1至2周,起病急缓不一,症状呈多样性,如咽炎型、腺热型、淋巴结肿大以及肺炎型、肝...……更多
微量元素与儿童健康的关系
...呼吸道感染儿童缺锌,可使胸腺、脾脏和全身淋巴器官等机体免疫器官重量减轻,甚至发生萎缩,进而导致T细胞功能不全,使细胞免疫和体液免疫功能低下,增加患病风险。微量元素与视觉障碍锌能促进维生素A的吸收,对保护...……更多
成都海大中医肿瘤医院:肺腺瘤饮食需注意
...够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,以满足机体修复及免疫系统的需求。4、控制食量:不宜暴饮暴食,应控制食量,少量多餐,以减轻消化负担。5、关注个体差异:每个人的体质和病情不同,对食物的耐受能力也...……更多
...大武汉客户端1月12日讯(记者武叶 通讯员徐涵)咳嗽是机体重要的防御性反射,有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。不单是新冠病毒,许多呼吸道病毒感染都会出现咳嗽咳痰的情况。那么,“阳康”后久咳不停怎么办?什么...……更多
...、菜花等蔬菜富含维生素E,可以提高人体免疫力,增强机体的抗病能力。夏季御暑毒 夏天炎热,人体容易出汗,失水较多,必须要及时进行补充。而蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、纯净、营养且具有生物活性的...……更多
专家科普丨预防胃癌,从远离幽门螺杆菌开始
...感染,建议全家人都做检测。李刚主任强调,根除Hp可使机体患胃癌风险大大降低,是最经济有效的胃癌一级预防措施。他建议,18岁以上人群至少进行一次Hp筛查,抓住胃癌防控的“黄金窗口期”。新华日报·交汇点记者 孙骏通...……更多
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
...的各项功能会处于异常状态,不仅容易使身体疲劳,降低机体免疫力,遭受病菌的感染,引起妇科疾病。它还可以引起体内内分泌系统的紊乱,从而影响卵巢的排卵周期。一旦排卵周期中断,女性会出现月经不调、月经延迟、月...……更多
出门在外奔波,就该备点下面几款吃的
...含有多种维生素和矿物质,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。携带方便,物美价廉。—②—豆腐干豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含...……更多
学会这些,一起共赴“好孕”之约~
...负面影响,从而影响受孕成功率。此外,适量运动是提高机体免疫力的有效手段,同时也有助于增强精子和卵子的活力。均衡饮食也是关键,应多摄入营养丰富的食物,特别是新鲜的水果和蔬菜,以补充身体所需的微量元素和维...……更多
权威白癜风专家济南一对一会诊,广受患者高度好评!
...断的热药蒸汽以对流和传导的方式将祛白药物直接作用于机体,使药物透过皮肤,直达病灶,起到疏通经络、调和气血、解毒化瘀、扶正祛邪的功效。“中医治疗白癜风从病情根源入手,调整患者整体的肌理与内在,副作用更小...……更多
心脏病变的信号,建议及时了解
...离子浓度升高时,心房钠尿肽会在肾脏中发挥功效,增加机体排尿量,维持钠离子浓度稳定。 钠离子浓度对维持身体内部水平衡、酸碱平衡都有着重要的作用。另外,肌肉的收缩过程也需要钠离子的参与。只有钠离子浓度维持...……更多
抗癌消炎、润肺强体的“水边药材”,日常多饮用!
...且能减少伤津,防范放疗烧灼伤。同时又可以极大地增强机体免疫功能。抗癌消炎,增免疫再加之芦苇根内的黄体酮类化合物有较强的抗氧化自由基及抗菌消炎的作用。对于肺部的炎症、呼吸道的炎症以及泌尿系统炎症有很好的...……更多
女性“不孕症”5个警报!
...可能影响精子与卵子的结合。警报五异常肥胖人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱,会使肌体趋于肥胖,影响排卵,导致不孕。这种不孕,在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此,因该原因不孕的女...……更多
辨证治疗 帮助患者告别疼痛
...体温、呼吸、心率、血压外的第五大生命体征,也是反映机体状况的一大重要指标。商丘市中医院疼痛科就是专门治疗疼痛的科室,当患者身体出现疼痛性疾病时,可以来这里治疗。商丘市中医院疼痛科(商丘市椎间盘诊疗中心...……更多
恢复线下教学后,学生要这样做好自身防护!
...、牛奶、鸡蛋等富含营养的食物。要有充足的睡眠,增强机体抵抗力。# 身体不适,要及时就医● 家长和老师需要对学生进行细心观察,如果孩子出现胸痛、胸闷、心悸、呼吸急促等身体不适,应立即停止运动并及时就医就诊。...……更多
烟台市中医医院开展住院患者诊疗康复一体化新模式
...、太极拳建议)等多维手段,系统调理,固本培元,激发机体向愈潜能。用药精研,“安全增效”专家将对患者当前的中西医用药方案进行深度评估与优化指导。重点确保中药运用的精准性、安全性及与西药的协同性,规避潜在...……更多
不和更年期女性吵架,顺其自然就好了?
...上济心火,则心阳偏亢,心肾不交,以致脏腑功能失常,机体阴阳平衡失调,在治疗时,结合个人体质辨证论治,以补肾气、调阴阳为主要方法,可取颈穴、背穴、骶穴等进行颊针治疗,配合补肾疏肝的中药调理。绝经健康管理...……更多
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超微创技术破解高龄前列腺增生难题 南京鼓楼医院千例手术见证康复奇迹
良性前列腺增生是中老年男性的“健康魔咒”,夜尿频繁、排尿困难等症状严重影响生活质量,而传统手术创伤大、恢复慢,让不少高龄或合并基础疾病的患者望而却步
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三高人群更需严把冬季“护心关”每日商报讯 专家名片 吕方超 浙江大学七年制硕士毕业,杭州师范大学兼职讲师;长期从事心内科临床及教学工作
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医生:女性衰老主要与卵巢功能相关每日商报讯 近日,34岁女艺人梁云菲(Nana)自曝多年受剧烈痛经、经期大出血困扰,最初被诊断为“子宫肌瘤”
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儿童乳牙迟迟不脱落?每日商报讯 “医生,我家孩子都9岁了,同龄小朋友早就换完门牙了,他这颗乳牙却迟迟不掉,新牙也没个影子
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啃个鸭头食管被戳穿!每日商报讯 鸭头肉香入味,连骨头都值得细细嗦一嗦。可淳安82岁的何奶奶(化名)怎么也没想到,就因为啃了一个鸭头
2026-01-24 07:57:00
吕秋 陆川县第三人民医院(乌石镇中心卫生院)高血压是影响中老年人健康的常见慢性病。作为基层医疗机构,乡镇卫生院需指导患者掌握科学的居家管理方法
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张敏 成都康怡血液透析中心近年来,肾脏病也成为威胁人们健康的主要病种之一。为了预防和患病后更好地治疗,人们有必要认识和了解肾脏病和血液透析的相关知识和保健方法
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黄月 绵阳四〇四医院(绵阳市第一人民医院)血液透析征途启程时,臂间的动静脉内瘘,便是维持患者日常生存的重要“生命线”。它宛若精巧构筑的桥梁
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韦忠琴 江苏省盐城市大丰人民医院化疗是恶性肿瘤治疗的重要手段之一,但“杀敌一千,自损八百”的治疗特性,常常给身体带来一些不良反应
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鲁网1月23日讯“过了腊八就是年,一碗热粥暖人心。”为传承腊八传统习俗,传递社区关怀,济宁市任城区南张街道红星西路社区网格中心开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
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