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...人,每次练习20分钟左右,可以训练脑部平衡功能,促进机体新陈代谢,有利于入眠。需注意的是,练习时间不宜过长,有倒走禁忌者不宜选用。■调理“慢养”临床观察发现,体质属于肝木偏旺、精神比较敏感、做事比较认真...……更多
...素的联合作用,在各种营养物质中,以蛋白质、氨基酸与机体免疫系统结构和功能的关系尤为密切。摄入充足、优质蛋白,才能“吃”出免疫力。优质蛋白从哪来?奶、蛋、鱼虾、畜禽肉、大豆蛋白都是优质蛋白。每天吃多少?...……更多
经常吃醋泡姜片,对身体有什么好处?
...段:增强免疫力姜具有良好的抗菌和抗炎作用,能够提高机体的免疫力。醋中的有机酸还具有一定的抑菌作用。醋泡姜片中的活性物质能够帮助人体抵御病原微生物的侵袭,减少感冒和其他呼吸道感染的风险。此外,醋泡姜片还...……更多
想身体变好,常吃以下食物,软化血管,降血糖排血毒,肌肤细腻
...及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体抵抗力。含有胡萝卜素、铁和丰富的维生素C,有很强的抗氧化能力,补血养颜,排毒燃脂,清理体内毒素。咱们上面讲的几种食材,都是我们日常中比较常见的。但...……更多
...冰的小寒时节,人们更需要一碗内容丰富的腊八粥来增加机体热量、暖胃消寒。煮粥,很多人有加碱的习惯,认为这样能够让粥更加黏稠软烂,但也有人说加了碱的粥没营养。那么,到底哪种说法正确呢?中国农业大学食品科学...……更多
东城中医医院特聘专家王其芳分享去除体内湿气过重的小知识
...络器官,也可以增强水分代谢,平衡荷尔蒙的分泌,提高机体的抗病力。方法四:配合艾灸施灸法艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,特别适合秋养生,经常艾灸可以让您轻松避免秋季常见疾病,度过困乏的秋天。责任编辑:王...……更多
嘴唇总是干燥、干裂、起皮,到底哪里出问题了?你要关心三个问题
...是这样的状态,到底是怎么回事?1、常见原因:先排除机体是否缺水,根据最新版《中国居民膳食指南》对成年人饮水要求,每天要饮用1500~1700ml的水,因为每个人的情况不同,可添加或减少饮水量。如果你完成了每日饮水的要...……更多
冬吃羊肉,补肾、补气血、暖胃健脾,但这些人要注意!
...氨基酸和矿物质,营养全面。常吃可以提高免疫力,增强机体抗病能力。相对猪肉与牛肉而言,羊肉的蛋白质含量较多,脂肪含量较少。不过,羊肉偏温燥,所以这些人群要注意!!慢性病患者(尤其肝病患者)、三高、血尿酸...……更多
...这跟激素水平有关,因为月经期间雌激素和孕激素释放,机体对自身和外来胰岛素会出现抵抗性,从而导致血糖水平升高。所以快要来月经时一定要密切监测血糖,适当的调整降糖药物,使得孕激素和雌激素对血糖影响降到最低...……更多
...并且影响其它矿物质的吸收,而大量食用猪血,其含有猪机体的新陈代谢废物也会给人带来负担,所以,食用要适量。 ……更多
荣耀x40gt手机开启magicos7.0内测招募
...agicOS7.0内测招募,带来更流畅便捷的智慧互联,更佳的用机体验。荣耀X40GT用户可以到荣耀俱乐部App抢先报名。报名入口为手机端进入[荣耀俱乐部]App-首页-系统更新-内测申请-立即报名。目前仅支持手机端,升级前请将[荣耀俱乐...……更多
口服葡萄糖耐量试验(OGTT),应注意这些细节!
...抽血的同时留取尿液检测尿糖。世颐堂特别提醒:OGTT对机体所施加的糖负荷较大,4周内不宜重复进行。因此,在进行OGTT前,受试者应充分考虑自己的身体状况和医生的建议,合理安排检查时间。此外,如遇急性心肌梗死、脑血...……更多
烟台市120急救中心提醒:春季运动要适量,过量运动会适得其反
...张晴“一年之计在于春”,春季进行身体锻炼,可以改善机体新陈代谢,提高人体免疫力,加上春季日照时间增长,阳光中含有大量红外线和紫外线,可以提高神经系统的兴奋度。但烟台市120急救中心工作人员提醒市民,运动对...……更多
...亲吻儿童、口对口喂食、共用餐具等方式,传染给孩子等机体抵抗力较弱的人群。如何区别流感和EB病毒感染?据介绍,EB病毒感染潜伏期为1至2周,起病急缓不一,症状呈多样性,如咽炎型、腺热型、淋巴结肿大以及肺炎型、肝...……更多
微量元素与儿童健康的关系
...呼吸道感染儿童缺锌,可使胸腺、脾脏和全身淋巴器官等机体免疫器官重量减轻,甚至发生萎缩,进而导致T细胞功能不全,使细胞免疫和体液免疫功能低下,增加患病风险。微量元素与视觉障碍锌能促进维生素A的吸收,对保护...……更多
成都海大中医肿瘤医院:肺腺瘤饮食需注意
...够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,以满足机体修复及免疫系统的需求。4、控制食量:不宜暴饮暴食,应控制食量,少量多餐,以减轻消化负担。5、关注个体差异:每个人的体质和病情不同,对食物的耐受能力也...……更多
...大武汉客户端1月12日讯(记者武叶 通讯员徐涵)咳嗽是机体重要的防御性反射,有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。不单是新冠病毒,许多呼吸道病毒感染都会出现咳嗽咳痰的情况。那么,“阳康”后久咳不停怎么办?什么...……更多
...、菜花等蔬菜富含维生素E,可以提高人体免疫力,增强机体的抗病能力。夏季御暑毒 夏天炎热,人体容易出汗,失水较多,必须要及时进行补充。而蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、纯净、营养且具有生物活性的...……更多
专家科普丨预防胃癌,从远离幽门螺杆菌开始
...感染,建议全家人都做检测。李刚主任强调,根除Hp可使机体患胃癌风险大大降低,是最经济有效的胃癌一级预防措施。他建议,18岁以上人群至少进行一次Hp筛查,抓住胃癌防控的“黄金窗口期”。新华日报·交汇点记者 孙骏通...……更多
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
...的各项功能会处于异常状态,不仅容易使身体疲劳,降低机体免疫力,遭受病菌的感染,引起妇科疾病。它还可以引起体内内分泌系统的紊乱,从而影响卵巢的排卵周期。一旦排卵周期中断,女性会出现月经不调、月经延迟、月...……更多
出门在外奔波,就该备点下面几款吃的
...含有多种维生素和矿物质,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。携带方便,物美价廉。—②—豆腐干豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含...……更多
学会这些,一起共赴“好孕”之约~
...负面影响,从而影响受孕成功率。此外,适量运动是提高机体免疫力的有效手段,同时也有助于增强精子和卵子的活力。均衡饮食也是关键,应多摄入营养丰富的食物,特别是新鲜的水果和蔬菜,以补充身体所需的微量元素和维...……更多
权威白癜风专家济南一对一会诊,广受患者高度好评!
...断的热药蒸汽以对流和传导的方式将祛白药物直接作用于机体,使药物透过皮肤,直达病灶,起到疏通经络、调和气血、解毒化瘀、扶正祛邪的功效。“中医治疗白癜风从病情根源入手,调整患者整体的肌理与内在,副作用更小...……更多
心脏病变的信号,建议及时了解
...离子浓度升高时,心房钠尿肽会在肾脏中发挥功效,增加机体排尿量,维持钠离子浓度稳定。 钠离子浓度对维持身体内部水平衡、酸碱平衡都有着重要的作用。另外,肌肉的收缩过程也需要钠离子的参与。只有钠离子浓度维持...……更多
抗癌消炎、润肺强体的“水边药材”,日常多饮用!
...且能减少伤津,防范放疗烧灼伤。同时又可以极大地增强机体免疫功能。抗癌消炎,增免疫再加之芦苇根内的黄体酮类化合物有较强的抗氧化自由基及抗菌消炎的作用。对于肺部的炎症、呼吸道的炎症以及泌尿系统炎症有很好的...……更多
女性“不孕症”5个警报!
...可能影响精子与卵子的结合。警报五异常肥胖人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱,会使肌体趋于肥胖,影响排卵,导致不孕。这种不孕,在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此,因该原因不孕的女...……更多
辨证治疗 帮助患者告别疼痛
...体温、呼吸、心率、血压外的第五大生命体征,也是反映机体状况的一大重要指标。商丘市中医院疼痛科就是专门治疗疼痛的科室,当患者身体出现疼痛性疾病时,可以来这里治疗。商丘市中医院疼痛科(商丘市椎间盘诊疗中心...……更多
恢复线下教学后,学生要这样做好自身防护!
...、牛奶、鸡蛋等富含营养的食物。要有充足的睡眠,增强机体抵抗力。# 身体不适,要及时就医● 家长和老师需要对学生进行细心观察,如果孩子出现胸痛、胸闷、心悸、呼吸急促等身体不适,应立即停止运动并及时就医就诊。...……更多
烟台市中医医院开展住院患者诊疗康复一体化新模式
...、太极拳建议)等多维手段,系统调理,固本培元,激发机体向愈潜能。用药精研,“安全增效”专家将对患者当前的中西医用药方案进行深度评估与优化指导。重点确保中药运用的精准性、安全性及与西药的协同性,规避潜在...……更多
不和更年期女性吵架,顺其自然就好了?
...上济心火,则心阳偏亢,心肾不交,以致脏腑功能失常,机体阴阳平衡失调,在治疗时,结合个人体质辨证论治,以补肾气、调阴阳为主要方法,可取颈穴、背穴、骶穴等进行颊针治疗,配合补肾疏肝的中药调理。绝经健康管理...……更多
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前几天,我来到了贵阳著名的朱昌集市,想亲身感受一下真正的节日氛围。摊位上摆满了成串的农家香肠,成堆的柑橘和一袋袋香气扑鼻的调料
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虽然洋葱吃起来有味道,但是你知道吗?多吃洋葱还可以预防癌症。上海交通大学附属仁济医院研究了近6万名中国男性的食谱,做了近12年的跟踪
2026-02-19 08:20:00
热播剧《太平年》里,吴越国王钱元瓘病危时的场面令人印象深刻。钱元瓘昏迷不醒、命悬一线,中医仅用几根银针,竟让其瞬间苏醒
2026-02-19 08:20:00
年味家宴,是加热预制菜,快速端出一桌丰盛佳肴,还是系上围裙,亲手烹制一席美味?预制菜风行与家传菜坚守,不是一种对立,而是增加了我们的选项
2026-02-18 08:28:00
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 刘蓉 通讯员 秦新立)春节阖家团圆,美食不断,对痛风患者而言,饮食需多加注意。近日,厦门市第五医院风湿免疫科主任冯亮华结合闽南地区的饮食习惯
2026-02-18 10:25:00
春节,是中国人万家团圆的时刻。如何让这份团圆的喜悦不被疾病打扰?河北省疾病预防控制中心专家温博强提示,春节前后,在食品采购
2026-02-18 07:56:00
科普|痛风发作的双重密码!代谢失衡与免疫反应的协同作用
提到痛风,很多人会联想到“吃出来的病”,但实际上,这种让人痛不欲生的疾病,背后藏着代谢与免疫的双重驱动。近日,长春金赛药业有限责任公司金蓓欣医学部负责人李一接受中国吉林网
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大河网讯 春节团圆欢聚,美食丰盛、作息易乱,既要开心过年,更要守住健康。这份春节健康指南,帮你轻松避开 “每逢佳节胖三斤”
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手术挨了一刀,几碗人参汤让他补“垮”了!医生:很多人第一步就错了
67岁老张,杭州人,半年前查出甲状腺恶性肿瘤,在医院做了手术。出院后,家人觉得他挨了一刀伤了元气,需要好好补一补,就买了几根别直参给他炖补汤喝
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厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 陈莼 通讯员 付磊 刘云芳)春节来临,高脂饮食、熬夜守岁、情绪波动与寒冷天气多重因素叠加
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庐江:古法米糖香飘腊月 老手艺熬出“年滋味”
大皖新闻讯 腊月二十六,年意渐浓。庐江县乐桥镇农贸市场深处,一间老作坊里蒸汽氤氲、麦香四溢。灶膛柴火噼啪作响,铁锅中琥珀色的糖浆咕嘟翻滚
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河北日报贺新春丨河北的味儿,家乡的年
新春至,万家灯火团圆时。从太行山麓到渤海之滨,从坝上草原到运河岸边,一道道传承百年的河北味道,蒸腾着热气,也氤氲着牵挂
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中之杰“冻梨+粘豆包”杀疯了!居然在全国春节食品榜拿下第一
2月14日,中国数据研究中心正式发布《2026中国春节食品消费趋势报告》,并同步揭晓“2026中国春节食品消费代表产品”榜单
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新手爸妈选奶粉时,常听到“水解蛋白”一词,家有敏感肌、易胀气、不长肉的宝宝,医生多会建议优先考虑这类奶粉。不少家长疑惑:水解蛋白是什么
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长白时评评论员 殷建光准备过年的日子很快,幸福的时光匆匆。腊月晨光漫过窗台,厨房飘起酵母微香——“二十八,把面发”的日子已经到来
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