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北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...夏为寒变,奉长者少。可见,人应四时,春季万物生长,机体也是如此。黄飞剑主任推荐春季养生要点:三清六不!一、清心气常言道,悲秋伤春,尤其恰逢此时节清明节祭拜祖先时,很多人会睹物思人,产生悲伤抑郁的情绪。...……更多
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
...白萝卜富含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强有机体的免疫力。提高抗病能力。它在我国已经有一千多年的种植历史,它含有芥子油、淀粉酶和粗纤维,在民间有“萝卜小人参”的说法,可以促进消化,增强食欲。加快...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...人体免疫系统的重要组成部分,参与调节免疫功能,增强机体对外界环境的抵御能力。而硒是一种重要的抗氧化物质,可以降低自由基对肺部细胞的损伤,延缓衰老,提高肺部健康水平。 银耳的美肤功效除了养肺的功效外,银...……更多
秋冬季胃病患者一定要做的事:保暖和养好脾胃!
...常用的健脾益气中药,性平、味甘,归脾、肺经,可增强机体免疫功能,是家中常用的煲汤药材之一。 山药又称怀山药,性味甘、平,归脾、肺、肾经,可健脾助消化。猪排骨含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养...……更多
科学补骨新突破!inne大金条首创“骨胶原液体钙” 破解“补钙不锁钙”难题
...骼是由1/3的胶原蛋白和 2/3的钙盐两种物质构成的复杂有机体。这种构成决定了骨胶原和钙在骨骼健康中起着相辅相成的作用。如果忽视骨胶原,即使摄入了足够的钙,也无法在骨骼中有效沉积,甚至有可能因为钙的异常沉积而...……更多
黑龙江:建好建强“三基地、一屏障、一高地” 扎实推进高质量发展、可持续振兴
...态床锻焊加氢反应器刷新世界纪录,中国商飞(哈尔滨)机体设计中心、中国一重垂直铸机、哈电抽水蓄能装备等项目相继实施,年产180颗卫星的工大卫星柔性智造产线项目获得国家核准,加快打造发展新质生产力实践地。三是...……更多
...使得这一人群脂肪肝患病率越来越高。肝功能受损会导致机体对营养的吸收出现异常,拖累发育,破坏免疫力。生活中督促孩子合理控制体重,培养他们的运动习惯,预防脂肪肝发生。02 成年人 → 规律作息成年人工作忙、压力...……更多
让儿童远离“春节病”
...习惯,既有利于小儿生长发育,又可避免熬夜、疲劳引起机体免疫力降低,增加感染概率。她介绍,孩子晚上9点以后睡觉,对生长发育有一定影响。晚上9点至11点,是生长激素分泌大高峰,早上5点至7点是生长激素分泌小高峰。...……更多
聊一聊子宫肌瘤FIGO分型
...贝母等。(二)适当运动适当运动可以促进气血运行,增强机体免疫力,从而预防子宫肌瘤。散步、瑜伽、跑步、保健操等都是不错的选择。充足的户外活动可以使体内储备足够的维生素D,维生素D可以减少子宫肌瘤的患病风险。(...……更多
麻黄类方辨治不寐
...麻黄附子细辛汤证,麻黄附子细辛汤功在扶阳散寒,恢复机体阴阳平衡,经方方证对应,效如桴鼓。 麻黄汤合当归芍药散案患者女,61岁,2023年8月25日初诊。主诉:难以入睡、易醒半年。患者半年来难以入睡,夜间10点上床后...……更多
...过期,就不要使用,过期药品药效会降低,严重的还会对机体造成不良影响。有些药品在开启以后要尽快使用,比如说糖浆剂、眼药水、滴耳液等,开启一个月以后需要将其淘汰。在检查时将其全部取出,逐个检查完毕后再将其...……更多
这些“爆血管”的病,原来可以这样治疗
...导致失血过多死亡。因李大爷本身有肺结核、糖尿病史,机体抗感染能力差,在治疗上需要严格的抗感染治疗,一旦形成假性动脉瘤,必须手术治疗。腹主动脉假性动脉瘤手术方式有外科手术置换及介入微创治疗,外科手术不仅...……更多
革命性突破!Fopiz麦角硫因重新定义细胞级高效抗衰体系
...细胞线粒体内源性老化是指受基因调控,随着时间推移,机体新陈代谢的必然结果,其中自由基是引起内源性衰老最常见的生化因子。Fopiz以前沿成分麦角硫因为核心,手握独特的抗氧化机制,靶向深入细胞的「动力工厂」线粒...……更多
跟孙思邈学养老四要
...动的声音,可以反映一个人的思想情感。人进入老年后,机体生理功能自然衰退,抗病能力下降。生理和社会的原因又容易导致老年人产生失落、忧郁、孤独、多疑、烦躁易怒等心理变化,若遇不良环境和刺激因素,均可引起七...……更多
肝不好的人,平时不妨常吃这些养肝食物
...肪肝等疾病具有积极意义。3.提高免疫力:散步能够增强机体的免疫力,从而有助于抵抗各种肝炎病毒的侵袭,保护肝脏健康。虽然散步对肝脏有一定的保健作用,但并不能替代药物治疗。对于肝病患者,仍需遵循医生的建议,...……更多
5种香烟应被列入“黑名单”,或许有你喜欢的,不妨自查一下
...量的制菌霉素,进入身体后会加重身体的负担,也会加重机体患癌的风险。4、杂牌香烟 有部分商家为赚取一定的利益,通常会选择进购三无产品的方法,达到香烟售卖的目的,当价格售卖为8~9元一盒左右,通过盈利的方法,满...……更多
...,适量运动,提高体质;日常作息规律,合理膳食,增强机体抵抗力;尽量避免在非正式的诊疗地点采耳;尽量避免耳朵受到突发性压力,如乘坐飞机等;防止耳朵受到伤害,以防耳膜穿破,造成中耳炎;避免耳道长时间处于湿...……更多
长期喝绿茶可抗衰老!中医建议这样喝效果更好
...新陈代谢过程中产生的有害物质,它们会破坏细胞,导致机体老化。简单来说,自由基就像是一群不受控制的小坏蛋,它们会到处捣乱,破坏我们的细胞结构。绿茶中的茶多酚就是对抗这些小坏蛋的“英雄”。茶多酚是一种强效...……更多
这菜是“天然润肠菜”,刮油排便,建议常吃,身材更好
...强免疫力:韭黄中富含的维生素C等抗氧化物质能够提高机体的抗氧化能力,增强免疫力,有助于预防感冒等疾病。(五)抗衰老作用:韭黄中的维生素E等成分具有抗氧化作用,能够延缓细胞老化,保持皮肤的弹性和光泽,有助...……更多
冬季养生 怎样愉快地泡温泉?
...感染HPV,除非人体皮肤黏膜有明显的破损,或者有疲劳、机体免疫力下降等情况,容易引起HPV病毒入侵人体并造成感染,但概率较小。”余敏敏说。 同理,其他妇科炎症如念珠菌、细菌,也可能因为温泉改变了阴道本身的pH值...……更多
春季过敏性鼻炎高发 中医教你好方法
...血化瘀的功效,促进体内湿气、寒气、热毒的排出,调节机体免疫力,缓解鼻炎症状。常用穴位包括鼻部的迎香、鼻通;头部的印堂、上星;项背部的天柱、大椎、肺俞;双手的合谷等。每个穴位应各刮拭3~5分钟,每周进行1~2次...……更多
50岁以后,应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险
...热,口腔溃疡等症状的出现。此外,花生和瓜子还会降低机体免疫力,使人容易感冒、感染等。所以,50岁以后,我们应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险。 然而,我们不必完全放弃咸味小食的口味享受。可以选...……更多
“运动性哮喘”和“缺乏锻炼”如何区分?
...炼”引发的呼吸问题的特点症状表现:因长期缺乏锻炼,机体的心肺功能相对较弱。在进行运动时,会感到呼吸急促、困难,但这种呼吸困难通常没有“运动性哮喘”那种典型的喘息和哮鸣音。患者可能会觉得心跳加速、心慌,...……更多
备孕期间怎么吃才好?原来聪明健康的宝宝,跟备孕时吃的食物也有
...高胎宝宝的脑功能敏锐性,并对胎宝宝的造血系统健全和机体抵抗力的增强有促进作用。如果缺乏,则易患坏血病。补充期推荐:怀孕全期尤其是中后期。维生素D能促进钙的吸收,如果缺乏会妨碍钙的吸收,影响胎儿骨骼发育...……更多
你可能不知道的临床检验小知识
...子检查、血脂检查以及心肌损伤标志物的检查等,可反映机体的代谢和器官功能。(3)肿瘤标志物的检查:包括肺癌、胃肠道肿瘤、前列腺肿瘤以及肝癌等肿瘤标志物的检查。(4)内分泌系统疾病的检查:包括甲状腺功能、肾上腺素...……更多
中老年人要想保持健康和长寿,就必须要多运动,多锻炼身体和心灵
...肥胖和代谢性疾病的发生。运动还可以增强免疫力,提高机体抵抗力,减少感染和疾病的风险。其次,运动可以改善和提高中老年人的认知功能。随着年龄的增长,中老年人的记忆力、注意力、判断力、学习能力等都会逐渐下降...……更多
冠心病的症状表现有哪些?是什么引起的?一文了解清楚
...常参加自己感兴趣的活动,但拒绝剧烈的运动,提高自身机体的免疫力。遇事不生气,保持平和的心态,一定禁烟限酒,养成良好的生活习惯,作息规律,多食用含糖量低、热量低或者含抗氧化物质的水果蔬菜,少吃油炸、甜点...……更多
迎娶33岁华裔娇妻,80岁富豪又生俩娃?网友:身体是真好
...,复配5种稀有人参皂苷。经由专利小分子处理后,使其机体利用率提升近30倍,把掏空的身体补回来。相较于单一玩法,这种先养好基础、再追求欢愉的玩法,也更受到富豪们的青睐。毕竟到了这个级别,没人愿意透支身体。 ...……更多
古人的降伏之道
...“三伏”贴等传统疗法,可以有效驱散体内的寒气,增强机体的抵抗力,从而预防冬季易发的慢性疾病。这种“未病先防”的理念,正是中医养生智慧的体现。在“三伏”天,古人还提倡适度运动,如太极拳、八段锦等。这些运...……更多
小“细胞”聚合大能量
...废城市”建设的关键载体。“如果我们把城市看作一个有机体,那么学校、社区、工厂、宾馆、景区等各类单元就是它的‘细胞’。”南京市生态环境局工业污染防治处工作人员张志民介绍道:“首先要建成一个个细胞,进而建...……更多
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腊八节至,年味渐浓。在这一年一度的传统节日里,玉山农商银行营业网点洋溢着浓浓的暖意与粥香。腊八节清晨,玉山农商银行营业部工作人员早早来到单位
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入冬以来,流感的发病率不断增高,流感除了有典型的高热表现,还有一部分患儿会表现为急性喉炎,出现犬吠样咳嗽。急性喉炎可引起喉头水肿
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见有人晕倒,大家马上一拥而上掐人中的画面,成了不少影视剧中经常出现的桥段。那么,遇到晕厥的人,“掐人中”“喂水”这些流传甚广的施救“偏方”真的管用吗
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提起琳琅满目的保健品,维生素是比较“出圈”的,甚至还培养出了明星级系列产品。近几年,“辅酶Q10”也屡屡被提及,在很多拥趸眼里
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米诺地尔赛道进入“技术深水区” 蔓迪以跨细胞渗透技术构筑护城河
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四川友谊医院肿瘤科蒋林君:阴道癌合并基础病怎么办?
当阴道癌侵犯上段且患者合并如高血压等基础疾病时,治疗决策常面临两难:大范围切除手术虽可祛除肿瘤,却可能以牺牲器官功能与生活质量为代价
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西宁青唐医院作为该领域的专业机构,始终以患者为中心,致力于为男性群体提供全面、精准且人性化的健康服务。医院汇聚了一批经验丰富的专家
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北京两大名院风湿免疫科创始人来蓉免费会诊,5大公益援助速约!
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高血压是全球范围内较为常见的慢性疾病之一,早期往往没有明显症状,却会损伤心脑血管,显著增加患中风、心梗、肾功能衰竭等严重并发症的风险
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冬季是慢阻肺高发季,低温、干燥空气及呼吸道感染等因素易诱发咳嗽、咳痰、胸闷气短等急性发作症状,严重影响生活质量,甚至危及患者生命
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