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...量，减少夜间咳嗽的情况，是春季养生的不二之选。二：木耳（西兰花拌木耳）木耳，这种看似普通的食材，其实是一种营养价值极高的“肺部清道夫”。它富含的膳食纤维、铁质、维生素和植物胶质，不仅能够促进肠道蠕动，...……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
...，洗净、控干、切碎胡萝卜：1根，洗净、去皮、切碎黑木耳：干品50克，提前泡发、洗净、切碎高端东北木耳东北黑木耳优质小朵长白山黑木耳散装小店¥9.9购买
鸡蛋：3个，打散后煎熟、切碎虾皮：50克，炒香、切碎（可选）...……更多
2024-06-14 10:18:00三鲜,饺子,三鲜馅,步骤,饺子,黑木
...上要多吃时令蔬菜，这样才能起到更好地养生效果。莴笋木耳炒虾仁原料：莴笋、鸡蛋、木耳、蚝油、花雕酒、胡椒粉、、盐、蒜末。做法：1.莴笋去掉根部老的部分，刨去外皮清洗干净后切成片状；木耳水发好撕成小片，在沸...……更多
2023-03-17 07:46:00时令,蔬菜,苋菜,蚝油,莴笋,菜心
...了。吃起来咸香脆爽，酸甜不辣。
二、洋葱【凉拌洋葱木耳】准备木耳、洋葱、米醋、生抽、蚝油、小米椒、蒜瓣、香菜、白芝麻、白糖、食盐、鸡精。1、木耳提前浸泡2小时，泡发后洗干净并去根，撕成小块。洋葱去皮洗净...……更多
2023-10-14 12:25:00青霉素,消炎,天然,建议,生抽,鸡精
...时下，走进位于庆阳市西峰区现代农业产业园区的庆阳黑木耳菌种选育基地，一座座标准化大棚鳞次栉比，大棚内黑木耳从菌棒上破孔而出，长势喜人。菌业是西峰区发展“三元双向”循环农业的重要纽带。在“三抓三促”行动...……更多
2023-11-23 07:26:00三元,西峰,双向,模式,农业,西峰
...特别鲜美。四、腐竹（富含脂肪）推荐做法：【凉拌腐竹木耳】准备腐竹、木耳、香菜、红辣椒、蒜瓣、生抽、胡椒粉、食盐、辣椒油、香醋、香油。1、腐竹掰成小段，和木耳一起用清水浸泡几个小时，完全泡发后洗干净，腐...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...排骨烂熟。最后加入适量的盐调味即可。推荐食谱二：黑木耳炒芹菜黑木耳炒芹菜，这道菜清爽可口，营养丰富。黑木耳含有丰富的植物胶原和铁质，有助于补血养颜。芹菜则富含膳食纤维和维生素，有助于清理体内的毒素。这...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...，不少人的第一反应就是那些耳熟能详的“偏方”：多吃木耳、常饮红酒、常备深海鱼油……这些说法仿佛已经深深植根于我们的健康观念之中，成了不少人餐桌上的“必备品”。真相真的如此吗？这些流传了几十年的“软化血...……更多
2024-08-30 10:45:00偏方,国人,血管,真相,医生,血管
...满烧开的热水，定时炖1.5小时；加盐调味就可以啦；六、木耳推荐食谱：木耳蒸鸡食材：鸡半只、木耳、姜、葱苗、芹菜、酱油、蚝油、淀粉、食用油做法：1、鸡切块沥干水份，木耳泡发沥干水份，姜四五片切丝、葱段小半碗...……更多
2024-10-28 18:48:00高都,碱性,食物,家长,孩子,山药
...，这样做少用油；在炖煮时还加入了腐竹（豆制品）和黑木耳（菌菇）来增强营养和丰富口味。四种食材煮成一大锅，鲜香味美又营养好吃，下饭又解馋，大人孩子都爱吃吃。做法也不难，一起来看看具体做法吧。【胡萝卜木耳...……更多
2023-10-14 11:36:00眼睛,食物,营养,胡萝卜,眼睛,调味料
...除自由基，同时还能起到舒张血管、降血压的效果。2、木耳黑木耳本属于一种真菌食物，它不仅口感丰富、爽脆，同时还存在多个有益成分，这包括了膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素等。木耳中还有其他蔬菜类没有的有...……更多
2024-06-24 13:06:00菜市,菜市场,随处可见,血压,乖乖,食物
...人民日报《 人民日报 》（ 2024年05月07日 第 11 版）图为木耳小学的孩子们在阅读。张馨钰摄图为木耳小学的孩子们在阅读。
张馨钰摄图为位于黔西南州册亨县丫他镇板万村的溶洞图书馆。受访者供图图为望谟县蟠桃街道平朗社...……更多
2024-05-07 19:29:00为山,开一,梦想,孩子,孩子,图书
...白糖、鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。二、山药：荷兰豆木耳炒山药准备荷兰豆、木耳、山药、蒜瓣、食盐、食用油、生抽。1、木耳用水泡1小时，泡发后洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋，洗干净备用。山药去皮洗干净，切成薄片...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...量的开水，盖上锅盖小火焖煮20分钟，收汁即可。山药炒木耳山药是一种药食两用的食材，具有健脾益胃、滋肾益精等功效，并且对清洁肺部有害垃圾和缓解咳嗽有痰症状有一定的作用。下面是山药炒木耳的制作方法。食材准备...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...炒均匀后，即可出锅装盘。二、核桃推荐食谱：鲜核桃拌木耳食材：青核桃、木耳、小米辣、蒜末做法：1、将青核桃泡水，以便去皮。浸泡大约15-20分钟，使外皮更容易去除。2、同时，将木耳泡发。可以在温水中加入少许面粉...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
...热气，适合秋冬季节的滋补与调理。推荐食谱：胡萝卜黑木耳炒马蹄材料：马蹄 200克、胡萝卜 100克、黑木耳 适量、蒜末 适量、盐、生抽适量、食用油 适量步骤如下：1. 马蹄去皮切片，胡萝卜切片，黑木耳泡发后切小块。2. 热...……更多
2024-11-01 09:58:00雪梨,止咳,滋养,而是,建议,莲藕
...流淌出来的，书中随处可见轻松幽默的笔触。比如，在《木耳》章节，妈妈很有经验地告诉女儿，找木耳只能在那种刚倒下没两年，还没有腐朽、树皮还保存完好的倒木上找；而且必须是红松木，白松木上是不会长木耳的。女儿...……更多
2024-05-13 17:54:00阿勒泰,阿勒,新疆旅游,最高分,新疆,旅游
...化服务套餐，帮助企业用好用足税费优惠政策。三月，是木耳入棚挂袋的最佳时期，陕西秦岭腹地的柞水县下梁镇四新村位于柞水县城东南部，是柞水县“U”型木耳产业带重要组成部分。记者了解到，该村共有4个村民小组1806人...……更多
2024-04-03 13:33:00惠农,农时,春耕,税费,落地,政策
...汤等均可，今天就给大家分享一道营养又美味的家常菜“木耳鸡肉烧冬瓜”， 烧好的冬瓜色泽红亮，软烂鲜香入味，清爽不油腻，比大口吃肉还爽。下面就将这菜的具体做法分享给你，夏天不妨常做给家人吃吧。
【木耳鸡肉烧...……更多
2024-06-05 09:12:00一清,减肥,冬瓜,后加,黑木,鸡肉
...护皮肤免受氧化损伤的影响，让肌肤更加容光焕发。3.黑木耳黑木耳中含有的胶质物质具有很好的滋润作用，有助于改善皮肤干燥、粗糙的现象。黑木耳还富含的维生素B和微量元素，能够补充人体的气血，让肌肤更加健康有光泽...……更多
2024-05-26 13:02:00亮丽,肌肤,食物,健康,肌肤,红枣
...做法，包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简单易行，而且口感鲜美，营养丰富，给你带来滋阴润肺，增强免疫力的美味享受。西芹虾仁百合1、烹饪材料西芹、...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...生产基地5处，建成食用菌大棚266座。眼下，正是露天黑木耳收获的季节，记者走进合水县何家畔镇赵楼子村食用菌生产基地看到，一行行菌棒整齐排列，一朵朵露天黑木耳晶莹剔透，菇农们忙着釆收、分拣、晾晒、打包、装车...……更多
2023-11-07 00:45:00合水县,合水,食用菌,振兴,食用,乡村
...，加速皮肤细胞的更新，从而达到美白淡斑的效果。5.黑木耳黑木耳中含有大量的植物胶质和维生素B群，可以帮助打散黑色素，促进皮肤的新陈代谢，达到美白淡斑的效果。此外，黑木耳还可以帮助清理体内毒素，调节人体机能...……更多
2024-04-21 11:38:00美白,错过,食物,美白,黑木,效果
...菜品，帮助大家轻松实现健康减肥的目标。一、凉拌黄瓜木耳黄瓜含有丰富的维生素和矿物质，能够清热解暑、利尿消肿；木耳则富含膳食纤维和多种微量元素，能够促进肠胃蠕动。1.将黄瓜洗净切成细丝，木耳提前泡发后洗净...……更多
2024-07-30 06:19:00道菜,均衡,营养,饮食,减肥,薏米
...和粉蒸，还可以用来制作美味的包子。搭配粉条、鸡蛋和木耳，更添口感和营养。准备食材：面粉、酵母、苜蓿菜、粉条、鸡蛋、木耳、姜、葱、食用油、盐、香油。详细做法：将酵母加入温水中搅拌至溶解，盆中加入面粉，倒...……更多
2023-12-01 14:49:00苜蓿,苜蓿,营养,口感,包子,盆中
...汗水散发出去，可以抵御寒气，起到防止着凉的作用。5.木耳：黑木耳被营养学家认为是“素中之王”。每100克黑木耳中铁含量为185毫克，是一种天然的补血食品。木耳中富含胶质，能够吸附体内杂质，有助于清理肠道。 ……更多
2024-01-17 16:36:00温热,身体,黑木,莲藕,安安,气候
...糖和餐后血糖。糖尿病患者每天饮用3-4杯绿茶为宜。5. 黑木耳黑木耳中的黑木耳多糖具有降糖、降脂、抗凝等作用。研究发现，黑木耳多糖可改善糖尿病患者的胰岛素抵抗。糖尿病患者可每天食用10-15克黑木耳。6. 鳕鱼鳕鱼富含...……更多
2024-11-06 14:58:00药罐子,血糖,食物,天然,怎么办,糖尿
...淡爽口，菜花清脆入味。食材和辅料：
菜花、胡萝卜、木耳、青辣椒、红辣椒、姜、蒜、腊肉、百菇粉、生抽、蚝油、盐、酱甜面等具体做法：1.将菜花切去根部洗净，掰成小块备用。2.木耳少许泡发好，洗净备用。3.胡萝卜洗...……更多
2024-02-20 12:50:00菜花,食堂,营养,菜花,情报,情报站
...他们露一手，但打开冰箱后我惊呆了！发芽的土豆、隔夜木耳、长红斑地瓜...甚至还有一坛“陈年冬瓜水”。实图冲击较大，请自行想象。图片来源：科学家庭育儿原创趁老太太出门遛弯儿的时间，我悄悄把这些都扔掉了。等晚...……更多
2024-03-06 11:58:00生活,蔬菜,家庭育儿,冬瓜,亚硝酸,亚硝酸盐
...没钱都要多吃，越吃心脏越年轻。一、菠菜推荐做法：【木耳拌菠菜】准备菠菜、木耳、蒜瓣、干辣椒、白芝麻、食用油、食盐、生抽、香醋、白糖、食用油、香油。1、木耳提前用冷水泡1个小时，泡发后洗干净备用。菠菜摘洗...……更多
2023-10-28 21:22:00中老年人,寿命,心脏,建议,生抽,蒜瓣
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春和景明，万象更新。3月4日至11日，十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
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3月13日，贵阳市花溪区关工委委员胡锦生、熊万平，“五老”代表陈祖阳一行到花溪区第二小学开展“五好”基层关工委建设及未成年人保护工作调研
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为进一步加强青少年法治教育，充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用，3月11日，贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
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本文转自：人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”（海外纪闻）——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达，马耳他大学中医中心医生杨晓伟（右）带领人们练习八段锦
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