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本文转自：人民日报本报记者 白剑峰《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 13 版）今年9月22日是二十四节气中的秋分。国家卫生健康委邀请有关专家介绍秋分时令的健康养生和疾病防治知识。北京中医药大学东直门医院主任医师龚...……更多
2024-09-23 06:05:00服务窗,服务,情绪,食物,时令,银耳
...作息、科学养生不要贪吃寒凉食物 避免进行剧烈活动（服务窗）本报记者 白剑峰《 人民日报 》（ 2024年07月08日 第 13 版）7月6日是二十四节气中的小暑。小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段...……更多
2024-07-08 06:36:00服务窗,剧烈,食物,活动,服务,食物
本文转自：人民日报本报记者 张丹华《 人民日报 》（ 2024年10月10日 第 12 版）近年来，全球范围内的超重和肥胖问题日益严重，成为威胁公众健康的主要挑战之一。肥胖不仅影响生活质量，更是糖尿病、心血管疾病和代谢综合...……更多
2024-10-10 05:34:00服务窗,科学,服务,糖尿,健康,肥胖
...质，如黑芝麻、莲子、百合等，少吃辛辣、煎炸、油腻的食物。2.避免再摄入太多冷饮以免刺激肠胃需要提醒大家的是，在我国北方，初秋的早晚凉意渐浓，昼夜温差加大，空气湿度逐渐降低、气候也变得干燥起来，大家对夏秋...……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
...、糯米羹等食物。入秋后，老年人容易出现悲秋、抑郁等情绪。老年人可以通过赏秋、运动、听音乐等方式，保持平和的心态。需要注意的是，老年人要选择适合自己身体状况的运动项目，持之以恒、动静结合。另外，老年人要...……更多
2024-09-13 10:23:00时令,节气,老年人,时节,健康,老年人
本文转自：人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》（ 2024年08月06日 第 14 版）暑期温度高、湿度大，人们正常的饮食习惯有可能被打乱，从而出现健康问题。在此期间如何科学饮食？记者采访了有关专家。暑期炎热，消暑别贪...……更多
2024-08-06 06:12:00服务窗,高温,饮食,服务,肝脏,水果
本文转自：人民日报本报记者 游 仪《 人民日报 》（ 2024年10月11日 第 11 版）10月10日是世界精神卫生日。近年来，心理健康尤其是青少年群体的心理健康，日益受到人们的关注和重视。体育运动不仅能提升青少年的身体素质，...……更多
2024-10-11 05:36:00服务窗,体育运动,心理健康,青少年,心理,运动
本文转自：人民日报本报记者 龚相娟《 人民日报 》（ 2024年08月28日 第 14 版）立秋过后，气温逐渐下降，天气干燥，各种秋季高发疾病尤其是传染性疾病开始活跃。如何有效预防秋季传染病？记者采访了天津医科大学总医院呼...……更多
2024-08-28 06:23:00服务窗,传染病,防护,服务,传染病,身体
本文转自：人民日报申少铁 陶艳斌《 人民日报 》（ 2024年07月25日 第 14 版）不少人在体检后，报告提示幽门螺杆菌感染呼气试验阳性。什么是幽门螺杆菌？呼气试验检测结果是阳性该怎么办？解放军总医院第一医学中心消化内...……更多
2024-07-25 06:20:00服务窗,螺杆菌,幽门,阳性,螺杆,试验
本文转自：人民日报本报记者 范昊天《 人民日报 》（ 2024年08月27日 第 13 版）牙齿正畸，即俗称的“整牙”、牙齿矫正，就是将排列错位、不整齐或畸形的牙齿进行矫治，使其达到自然美观的效果。近年来，随着口腔健康科学...……更多
2024-08-27 06:14:00服务窗,越好,儿童,服务,牙齿,口腔
本文转自：人民日报本报记者 申少铁感染新冠病毒后食欲下降，如何做好营养补充？康复期间怎样做好营养搭配？记者采访了北京协和医院临床营养科主任于康。“无论是感染期还是康复期，对感染者而言，正常吃饭永远是第...……更多
2023-01-28 05:33:00服务窗,康复,营养,科学,服务,蛋白质
...保持良好的心态重阳节后，天气变化较大，人们容易出现情绪波动。因此，要保持良好的心态，保持心情愉悦。可以多与朋友交流、听音乐、阅读等方式来放松心情。2、早睡早起重阳节后，天气逐渐转寒，人们容易感到困倦。...……更多
2023-11-09 17:13:00养生,方面,三个,重点,养生,运动
...局发布健康提示——警惕儿童中暑，从六方面做好预防（服务窗）新华社北京6月17日电 （记者顾天成、徐鹏航）当前，北京、河北等地遭遇持续高温天气。国家疾控局发布健康提示，提醒儿童中暑非小事，家长们要了解预防儿...……更多
2024-06-18 06:32:00服务窗,方面,儿童,服务,儿童,孩子
...腺的好时节。为什么春天适合养乳腺？乳腺疾病的发生与情绪密切相关，负面情绪常常造成“肝气郁结”，引发或加重乳腺疾病。而「肝气疏泄」对一个人的情绪有重要调节作用。中医认为，一年四季中，春应于肝，肝属于木，...……更多
2024-03-11 06:40:00乳腺,养护,时节,乳腺,肝气,情绪
本文转自：人民日报申少铁 陶艳斌《 人民日报 》（ 2024年07月11日 第 13 版）不少人在体检后，报告上显示有结节。什么是结节？如果有结节该怎么办？解放军总医院第二医学中心健康医学科主任徐国纲对此进行了解答。“结节...……更多
2024-07-11 05:58:00服务窗,结节,怎么办,报告,服务,结节
本文转自：人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月10日 第 13 版）在体检中，尿常规是基础检查项目。尿液反映了人体的代谢状况，是许多疾病诊断的重要指标。体检报告中的尿常规结果一般有20多个指标，大多为...……更多
2024-07-10 05:58:00服务窗,尿常规,报告,指标,重点,服务
本文转自：人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月24日 第 13 版）体检中，肝功能检查主要有肝功能化验和彩超。如何看懂这些结果？肝功能异常如何处理？如何保肝护肝？中日友好医院肝胆胰外科主任、教授杨志...……更多
2024-07-24 06:18:00服务窗,肝功,肝功能,指标,报告,服务
8月7日，我们迎来了立秋节气，虽然三伏天尚未正式结束，但早晚的凉爽已悄然降临，标志着季节的微妙转换。为了协助身体顺利适应这一自然界的更迭，饮食上的微妙调整显得尤为重要。立秋之后，养护肺部成为了健康养生的...……更多
2024-08-20 10:28:00食物,关键,茄子,莲藕,红豆,芋头
...”。中医提倡“苦酸治甜”，就是多吃一些苦味、酸味的食物。一些食物像苦瓜、野菜，喝的苦丁茶、苦咖啡，中药里面的黄连、苦参、黄芩等都有降糖作用。同时，建议多吃酸性的食物，可以敛气、敛阴、敛汗。有些糖尿病患...……更多
2024-10-10 11:31:00秋燥,糖尿,时令,节气,养生保健,秋冬
...、咽干等症状，可以多吃一些白色的具有滋阴润燥作用的食物，如百合、梨、银耳等。如果出现了咳嗽、流鼻涕等感冒症状，我们可以按揉列缺穴，能够宣肺解表、温经通络。取穴方法：左右两手的虎口交叉，一只手的食指压在...……更多
2024-08-10 12:13:00时令,节气,养生保健,呼吸道,养生,疾病
...。这是儿时记忆里冬天里的经典味道。红薯是一种古老的食物，也称为番薯，原产于南美洲，于明代时期进入我国，随后便在我国广大的土地上广泛种植。红薯是粗粮，是主食，是蔬菜，也可入药，《本草纲目》中有提到：“番...……更多
2023-10-17 09:09:00红薯,回事,食物,时候,最好,红薯
...冬季，我们的身体需要更多的营养和能量来抵抗寒冷。而食物，就是我们获取能量和营养的主要来源。今天，我要向大家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...质量较佳、阳光充足的时间段。情志·宜忘忧保持良好的情绪心态是霜降养生的一个重要内容。中医认为，秋季对应七情之悲忧，霜降之时天气渐冷，阳光减少，风起叶落甚至凄风冷雨，容易引起人们心中的凄凉之感，尤其老年...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...活力。吃3样：一、黑豆：小寒时节，黑豆是一种理想的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。黑豆具有温补身体、滋养肾脏的作用，有助于保持体内的能量平衡，增强抵抗力。、板栗：
寒冷的冬季，板栗成为营养丰...……更多
2024-01-16 11:39:00老祖,老祖宗,时节,过后,传统,黑豆
...的老人和孩子。秋冬干燥季节要多吃一些润肺养肺润燥的食物，养人对身体好，增强免疫力减少咳嗽。适合秋冬季节养肺吃的食材也有很多。多吃一些白色的食物。白色养肺，白色食物在五行中属金，有润肺益气行气的功效，故...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
...安神，缓解冬季心理压力在寒冷的冬天，很多人容易出现情绪低落、心情烦躁等心理问题。此时，一份冰糖雪梨可以成为我们的“心灵暖宝”，它不仅具有养心安神的功效，还可以缓解冬季心理压力。雪梨被称为“沉香果”，具...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...子百合汤天冷时，总有失眠的时候，而莲子和百合这2种食物都具有缓解失眠的作用，所以在冬天，每周喝1-2次银耳莲子百合汤，不仅可以补水，而且还能使睡眠质量更好。【原材料准备】：银耳35克、莲子10克、百合10克、红枣20...……更多
2024-01-03 14:33:00死对头,干燥,皮肤,营养,银耳,雪梨
...，导致体内水分不足，易引发上火的问题。此外，秋季的食物多为辛辣和油腻，这些食物会刺激胃肠道，使体内的热量增加，也会引发上火。为了避免这类问题，我们要注意多补充水分，尽量少吃炒菜，多吃炖菜。详细阐述：秋...……更多
2023-11-01 09:31:00炖菜,建议,选择,炖菜,水分,胃肠
...饮食上，要注意养护脾胃。同时，应注意静养身心，保持情绪稳定，避免过度劳累。江苏省中医药发展研究中心主任中医师黄亚博介绍，中医认为，大暑节气酷暑炎热，容易耗气伤津。养生应该清热祛暑和益气养阴并进。老人、...……更多
2024-07-23 05:56:00时节,脾胃,长时,防暑降温,健康,卫生健康
秋分过后,喜柿当头,喜茶时令鲜果茶“年度热搜王”产品喜柿多多携新品有喜柿椰重磅回归。两款产品以当季时令水果永定红柿为核心原料,搭配喜茶经典茶底,呈现属于秋日的清甜果茶风味。作为喜茶时令鲜果茶中的人气代表，...……更多
2024-09-23 15:00:00果茶,新品,产品,振东,果茶,时令
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随着我国人口老龄化态势的不断加剧，前列腺增生的发病率逐年上升。据国内外的流行病学调查表明，男性在 60 岁之后，前列腺增生的发病率差超过 50%
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三九天是一年中最冷的时候，此时阴气旺盛，阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥、腠理不固密，寒气易侵袭人体导致疾病的发生。中医认为数九寒天是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点
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一、行业背景与现状粽子作为中国传统食品，尤其在端午节期间，其市场需求稳定且持续增长。贵州粽子，简称“黔粽”，以其独特的“酸辣”特色口味和传统的民族制作工艺
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