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问止中医 | 陈碧琴医师:治备孕女孩的子宫内膜薄
...,半夜醒,多梦。气色差。下巴及唇周长痘,和月经周期有关。饮食口味重,容易出汗,眼睛易流泪。手汗多。2015年流产手术;2020/3/16医院B超示:子宫内膜0.3cm。对准备生育的女性来说,子宫内膜薄打个比喻就像“准备播种,...……更多
多导睡眠监测:睡眠障碍的“侦破利器”
...日报本报讯(记者 郑伟元)近日,周口市第六人民医院睡眠医学科接诊了76岁的董奶奶。近期,董奶奶睡觉时感到腿部刺痛,甚至痛得难以入睡,只有下床走路才会有所缓解,因此前往医院就诊。周口市第六人民医院睡眠医学科...……更多
太煎熬,困扰我国超3亿人!或增加癌症发生风险,医生提醒……
再打一局游戏就睡,再刷几个视频就睡,终于放下手机,关灯睡觉了……结果翻来覆去睡不着,半夜醒来再也睡不着,为什么明明睡着了,睡眠质量却不高。你睡得着觉吗?如今,这真成了一个问题。据统计,我国有超过3亿人...……更多
总是半夜醒来还一身汗?这或与3个因素有关,需及时调理!
...综合征半夜醒来并出汗的主要原因,与患有更年期综合症有关,发病人群为女性。女性在进入绝经期前后的一段时间,体内的性激素就会出现下降的状态,导致内分泌紊乱,从而出现各种心理,以及生理上的问题。除了常见的情...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...行为异常或不断重复的动作、强烈的幻觉或妄想、持续的睡眠问题或体重变化、注意力不集中或记忆力减退、社会功能明显下降等。精神障碍的发展受到遗传、环境、个体心理因素等多个因素的综合影响,发展过程较为复杂,具...……更多
睡眠质量差、总是半夜醒,睡不好觉的各位,小心与4种病有关
现代人的工作、学习和社交压力往往较大,由此带来的身心疲惫与精神不佳状况也时有发生。有些朋友在结束了一天的劳累后,恨不得立刻上床睡到天亮,却又会碰到不少睡眠质量问题。相信不少人平常睡觉时,总会在凌晨3、4...……更多
...焦虑,这与教师和家长对成绩的期望更高,同伴竞争激烈有关。冯连启说,儿童青少年心理健康问题一定要早预防、早发现、早处理,通过药物、心理疏导等干预手段,一般会取得良好效果。要警惕青少年抑郁症冯连启提醒,儿...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...太亮或者太热、太冷,都可能导致失眠。2.生活习惯:玩手机、电脑时间太长;晚上喝含咖啡因的饮料;或者睡觉时间不规律,都不利于睡眠。 3.心理压力:学习压力、人际交往压力或对未来的担忧等是青少年失眠的常见原因。...……更多
世界精神卫生日,烟台市心理康复医院用专业和爱为患者找寻希望
...更好地守护“心之光”。心身同治,给患者更“绿色”的睡眠保障提到睡眠障碍,很多人的第一反应是“睡不着”,但其实,睡不醒也同样成问题。中学生小楠(化名)就因此苦恼不已。前一秒还在上课,下一秒就沉沉睡去,被...……更多
...分人白天肆无忌惮地睡到大中午,晚上打游戏、追剧、刷手机到凌晨,变成了“夜猫子”。这样日夜颠倒的作息完全影响了正常生物钟,应该尽快恢复起居有常,提前半小时上床,让自己有入睡的意愿。适时适量的锻炼 白天不...……更多
干眼症会盯上哪些人?干眼症真的是绝症吗?
...的干眼症,应该积极配合治疗原发病;与生活和工作环境有关的,如长期在空调环境内工作,经常使用电脑、手机,夜间驾车等,要积极改善工作和生活环境,避免长时间使用电脑、手机等数字屏幕设备;还有一些女性患者由眼...……更多
健康问太和 | 什么是异态睡眠?
...睡眠期间出现异常行为。这些行为可能与睡眠阶段和梦境有关,并且有可能导致危险和伤害。与常态睡眠的安静平稳相比,异态睡眠的表现可谓是五花八门。根据生理学研究,睡眠可以通过脑电监测分为两个主要阶段:慢波睡眠...……更多
...也不尽相同。这些精神压力的产生与哪些社会心理学因素有关?面对这些压力,我们可以怎样调节?中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在16日举办的生命健康论坛上表示,2020年世卫组织年度报告显示,失眠障碍超过1...……更多
2022-12-17 16:45调节,压力,精神
世界睡眠日:睡眠障碍症状多且杂 失眠与思睡皆须重视
...中国新闻网中新网长春3月21日电(记者 郭佳)3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会常务理事、睡眠障碍委员会副主任委员王赞在长春受访时表示,睡眠障碍是许多严重疾病的前兆,已知的睡眠障碍有7大类80多种疾病,足见其复杂...……更多
帮你找回丢失的睡眠
...氧治疗是如何治疗失眠的呢?高压氧治疗失眠与以下机理有关:1.高压状态下的氧疗,不仅可以增加血样容量,而且可以增加后循环椎动脉内的血流量,从而增加脑干上行网状激活系统的血供,提高有氧代谢从而使神经细胞兴奋...……更多
如何通过临床检验优化你的睡眠?
...能会影响睡眠质量,因此清醒电生理检查可以为医生提供有关是否需要针对大脑干预的信息。通过这些检查,可以更全面地了解个人的睡眠问题,并制定更有效的治疗方案。在优化睡眠方面,除了通过临床检验来诊断和治疗睡眠...……更多
相城区中医医院义诊进社区助力改善睡眠质量
...摩穴位改善睡眠的方法。现场俞晶晶医生还为居民解答了有关睡眠问题的疑问。讲座过后,来自相城区中医医院肺病科、外科、妇科、针灸康复科等科室的医务志愿者们仔细为前来咨询的群众查体、问诊、听诊、解读检查报告,...……更多
总是凌晨醒来无法再次入睡?可能是身体两处堵了
...。造成无法进入深度睡眠的原因有很多,可能与睡眠环境有关,也可能是病理性的,无论是哪种原因,都希望大家能够及时进行调理,或许才更能够拥有优质睡眠。凌晨醒来难以入睡?原因是什么?睡眠时间太早:有的人听说保...……更多
南阳市中心医院专家询问:您的“睡眠”还好吗?
...病、心血管病、肿瘤、老年性痴呆、糖尿病和免疫力下降有关,而睡眠与记忆、脑发育、心理健康甚至寿命都有密切关系。因此,睡眠不足可导致多种健康问题:深度睡眠可有效清除大脑的“垃圾”,长期睡眠不足会导致大脑变...……更多
...与鼓膜、听骨链或鼓室的病变改变了中耳传音结构的阻抗有关。常见导致耳鸣的中耳病变有:分泌性中耳炎、外伤性鼓膜穿孔、咽鼓管病变、急慢性中耳炎、肿瘤等;也可见于鼓室硬化、鼓室体瘤等。内耳病变多数主观性耳鸣与...……更多
警惕夜间悄悄攀升的血压
...夜间平均血压超过白天平均血压,都与夜间高血压的发生有关。根据2018年的中国高血压防治指南,夜间平均收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥70mmHg即可定义为夜间高血压。有美国学者发现,约41%—53%的高血压患者有夜间高血压,但由...……更多
你为什么会控制不住刷手机?奥秘就隐藏在身体,自己可以锻炼控制
...忽视了长期的问题。此外,这种快感也与我们的社交行为有关。当我们和朋友一起喝咖啡或可乐时,这种共享的体验会增强我们的社交联系。这种联系不仅有助于我们的心理健康,也有助于我们的社会关系。因此,即使我们知道...……更多
揭秘干眼症
...蒸发引起的,导致眼睛无法保持湿润。长时间使用电脑、手机,佩戴隐形眼镜,眼部手术或疾病等都可能引发干眼症。眼干与干眼症的区别眼干是由于泪液分泌不足或过度蒸发导致的眼部干燥,通常短暂且轻微。而干眼症则是由...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
...这可能与身体机能下降、心理压力、健康状况等多种因素有关。良好的睡眠质量对于老年人的身心健康至关重要,因此,做好以下四点对于改善老年人的睡眠状况至关重要。1.坚持规律的作息时间老年人应该每天保持固定的作息...……更多
...还是要坚持定期去复查,日常生活中也要多注意。”随着手机中浙大一院互联网医院的咨询界面马文江主任发来的这句话,李大姐(化名)心里的石头终于落了地,她从来没想过,困扰自己2个多月的问题,会被远在1800多公里外...……更多
卡车司机健康状况调查:慢性疼痛治疗不足,抑郁情绪常被忽视
...疼痛,这可能与他们不规律的饮食习惯和高压的工作环境有关。高血压的患病率位列第三,可能与年龄、饮食不规律、睡眠状况不佳、缺乏运动等多种因素有关。这些慢性病不仅可能影响司机的驾驶能力,降低工作效率,甚至会...……更多
脑萎缩怎么回事?什么原因引起的?日常做好这8点,预防脑萎缩
...康检查,及时治疗高血压、糖尿病和高胆固醇等与脑萎缩有关的风险因素。4. 大脑训练:保持脑部活跃和锻炼,例如读书、解谜、学习新技能或语言等。这些活动可以增强大脑的连通性和认知功能。5. 控制压力:长期紧张和压力...……更多
点亮患者睡眠之光
本文转自:三明日报点亮患者睡眠之光——访广安门医院心理科(睡眠科)主治医师王处渊王处渊为患者把脉问诊。●全媒体记者 林馨怡 通讯员 伍 倩 文/图“最近总是难以入睡,躺在床上翻来覆去,一个晚上睡觉不足2~3小时...……更多
不寐病的自我起居养生和防治
...助于缓解压力和焦虑。可以通过参加放松训练课程或使用手机应用程序来学习和实践这些技巧。避免过度思考:睡前不要过度思考问题,可以通过读书、听音乐等方式放松大脑。可以选择一些轻松愉快的书籍或音乐,帮助缓解紧...……更多
6·28国际癫痫关爱日——关注癫痫共病
...郁障碍表现多样,包括抑郁症状群、焦虑、恐惧症状群、睡眠障碍症状群、认知功能障碍症状群、自卑感等。03、精神分裂症癫痫患者发生精神分裂症的风险为一般人群的7倍。精神疾病和癫痫家族史是发生精神分裂症和分裂样精...……更多
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00