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陈乔恩“恐龙般的呼声”,是怎么回事?
...少见,其成因为脑部中枢系统未能有效地把呼吸讯号送到有关的器官及组织,可由中风及心脏病等引致。OSAHS的症状不仅包括打呼,还有呼吸暂停、白天嗜睡、头痛等。严重的还会导致冠心病等心脑血管疾病。OSAHS曾被证实是冠...……更多
针灸对失眠症状有何帮助
...和环境因素。不规律的作息时间、过度使用电子设备(如手机、电脑)导致的光线刺激、噪声干扰、不舒适的睡眠环境等都可能影响睡眠质量。心理因素。焦虑、抑郁、压力过大、情绪波动等心理问题是引发失眠症状的因素。思虑...……更多
世界睡眠日:如何调整生物钟?专家支招
本文转自:人民网陈子源3月21日是世界睡眠日。昼夜节律,可以被简单理解为生物钟。由于生活方式以及各方面的不规律,不少人受生物钟紊乱问题困扰,表现为睡眠障碍等症状。如何调整生物钟,拥有好睡眠?为此,人民网...……更多
好睡眠从好习惯开始
...研究所社会心理学研究中心主任王俊秀认为,对互联网、手机的依赖是主要原因之一。 相关数据显示,数字化一定程度上影响了居民的睡眠:从职业上看,不同程度涉入互联网的职业群体,每晚平均睡眠时长在8小时及以上的比...……更多
2024年中国睡眠研究会走基层活动在日照医养医院举行
记者 郑玥 隋忠伟为迎接2024年世界睡眠日的到来,3月17日,中国睡眠研究会走基层活动(日照站)在日照医养医院举行。本次活动由中国睡眠研究会、山东第一医科大学第一附属医院(山东省千佛山医院)、山东省中医院、日...……更多
抑郁症日常调治五措施
...调治措施。七情致病与抑郁症抑郁症的复发多与情志刺激有关,因此保持乐观、进取的精神状态,维护良好、健康的心理活动,对防治抑郁症至关重要。《黄帝内经》将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为“七情”,认为情志过激...……更多
抗抑郁药物如何帮助恢复心理健康
...”,它涉及大脑中的生化过程,尤其是与神经递质的平衡有关。幸运的是,抗抑郁药物的出现为抑郁症患者提供了治愈的可能。一、抑郁症与心理健康抑郁与抑郁症,虽然只有一字之差,但却存在不同的反应:抑郁是一种正常的...……更多
防疫科普 | “阳了”失眠怎么办?海南专家给出建议
...干别的事儿了。比如,不要躺在床上打游戏、聊天儿、玩手机、看视频等,这些都是会干扰睡眠的模式。如果在床上躺了20分钟,仍然睡不着,这时候建议起床,不要躺在床上看手机、看书等,要限制在床上的时间。醒来后立马...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时用的好时机。另外,由于体温、心率、血压下降,呼吸及部分内分泌减少,使基础代谢率降低,从而使体力得以恢复。保护大...……更多
耳石脱落 躺下翻身就晕眩
...的位置上脱落,就会引发耳石症,其诱发可能与以下情况有关:劳累、熬夜、生活压力大、精神紧张、焦虑等精神心理因素;糖尿病,高血压等导致的末梢循环障碍;中老年女性随着雌激素水平下降导致的缺钙;年纪增加,耳石...……更多
设立麻醉疼痛、睡眠治疗门诊
...报市中心医院东院区麻醉与围术期医学科设立麻醉疼痛、睡眠治疗门诊本报讯 为加强麻醉与围术期的安全,减少麻醉相关并发症风险,更好地服务患者,12月22日,市中心医院东院区麻醉与围术期医学科在门诊楼一楼开设的麻醉...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...不能治疗乳腺增生。乳腺增生通常与周期性的雌激素变化有关,情绪变化、饮食等因素都可能诱发乳腺增生。乳腺增生的发生是一个复杂的激素变化过程,主要由卵巢和大脑完成,而乳房并不参与主要的激素合成。因此,按摩乳...……更多
孩子打鼾、鼻塞竟会影响智力发育?尤其是这种情况,越早治疗越好
...鼻塞缺乏足够的认识和重视。打鼾和鼻塞不仅仅是简单的睡眠干扰问题,它们可能是更深层次健康问题的标志,尤其是在儿童身上。长期的睡眠障碍不仅影响身体健康,还可能威胁到大脑发育和智力成长。这个问题的解决不仅需...……更多
江津好医声丨患者难以入睡 竟是惊恐发作
华龙网讯 “感谢睡眠-心理医学中心的医生们,经过你们的治疗,我总算能安安心心睡好觉了,家属也得到了解脱!”近日,患者周女士将一面印着“医德高尚技术精,关爱病患暖人心”的鲜红锦旗送到了重庆大学附属江津医院...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...年痴呆的风险。遗传因素分老年痴呆病例与遗传基因变异有关。某些基因变异,如APOEε4基因,与老年痴呆的发病风险增加有关。03老年痴呆的“加速器”已公布,3个看似“养生”的行为,尽量改掉食物太清淡食物过于清淡是老...……更多
擦亮中西医结合“招牌”探寻脑部疾病“药方”
...科,在治疗中风病、眩晕病、阿尔茨海默病、帕金森病、睡眠障碍等疾病方面具有突出优势。中医特色诊疗技术精准治疗多种优势病种大脑是人体最复杂的器官。在中医的范畴里,脑病的范围很广,精神情志功能异常、四肢关节...……更多
老年人“春节心理病”不可忽视
...延误最佳治疗时间。”王百灵说,儿女回家过年时要放下手机,学会给父母当“树洞”,耐心倾听老人的所思所想,引导老人倾诉心中的不如意,如果发现老人性情大变,对曾经喜欢的工作、爱好、社交都失去了兴趣,经常情绪...……更多
...存在差异,主要有遗传、环境、生物学等因素相互作用。有关研究表明,精神问题可以通过基因遗传,有精神问题家族史的个体,罹患精神疾病的风险相对更高。而家庭、学校和社会产生的环境压力,极易成为诱发精神问题的导...……更多
高中生皮肤瘙痒两年,原因竟是学习压力大
...工荨麻疹是心身性皮肤病的一种,与平时焦虑、紧张情绪有关。在沟通中,陈微了解到,小沈从小到大成绩都特别优秀,而且体育也很出色,一直是“别人家的孩子”。但这背后,是妈妈极高的要求和期望。两年前,小沈中考失...……更多
西安脑康心理医院:没睡好也能引发精神病?
...我国失眠患者中有85%伴发其他疾病,其中50%与精神疾病有关。特别是近些年来,中、青年和大学生因失眠而引发抑郁症的人数呈上升趋势,自杀率有增无减,已成为社会和家庭不安定的因素。对此,西安脑康心理医院温馨提醒...……更多
睡眠障碍与虚劳:揭秘身体的求救信号
...语,描述了一种因身体内部能量不足而导致的疲乏无力和睡眠障碍。在现代医学中,这可能与慢性疲劳、睡眠障碍等症状相对应。幸运的是,中医食疗提供了一种温和且有效的解决方案——桑葚炒酸枣仁百合莲子茶。这不仅是一...……更多
眼睛里有黄斑是什么原因
...,通常与长时间受到阳光或紫外线照射、电焊刺激等因素有关。这些因素可能导致睑裂区结膜组织的变性和色素沉着,进而导致了黄斑的形成。可就医通过睑裂斑切除术进行治疗。5、肝炎:肝炎通常会影响肝脏的正常功能,导...……更多
宁阳县第一人民医院:要想睡到自然醒 不妨试试高压氧治疗
鲁网12月25日讯睡眠的重要性不言而喻,人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过,作为生命所必须的过程,睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。很多人会问,失眠了该怎么办呢?对于失眠的治疗,近年的临床研究表...……更多
问止中医 | 于素丽医师:头痛偏头痛多年,引发睡眠障碍
诱发偏头痛的因素很多,常见的包括紧张、焦虑、睡眠、饮食、劳累、气候变化、月经等。多数学者认为偏头痛是一种多种环境因素和遗传因素相互作用的多基因、多因素疾病。祖国医学认为“头为诸阳之会”“清阳之府”,因...……更多
留意变化 尽早应对 这份女性健康“锦囊”请收好
...状潮热会对睡眠有影响,另一方面与体内雌激素水平不足有关系。睡眠障碍会让人感觉疲劳和焦虑,焦虑又会加重睡眠障碍程度,形成恶性循环。如果你或身边亲友处在这个年龄,身上出现各种各样症状,但检查又都没有器质性...……更多
睡眠呼吸暂停是一种病,家用呼吸机可降低健康风险
...肥厚、舌体肥大、下颌后缩及性别、年龄、肥胖、饮酒等有关,因此治疗也因人而异,可能需要手术,控制体重,佩戴口腔矫治器,保持良好的生活睡眠习惯等。“因患者疾病意识不高、依从性差等原因,阻塞性睡眠呼吸暂停的...……更多
世界精神卫生日 |烟台招远市人民医院:促进儿童心理健康,共同守护美好未来
...庭社会经济地位、家庭结构、父母的养育风格和父母关系有关。住校、父母外出工作、多子女家庭中排行老三或更小的青少年有更多抑郁、孤独、手机成瘾问题。家长如何观察孩子是否有心理健康问题?日常生活中,家长要注意...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...奋状态,使得入睡变得更加困难。5. 使用电子设备:智能手机、平板电脑和电脑屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的产生,影响睡眠周期。6. 参与争吵或情绪激动的活动:这会导致心理压力增加,从而影响放松和睡眠。7. 重要决策:...……更多
睡眠呼吸暂停仅15%患者就医
...天精神萎靡”,失眠的痛苦让许多人深有体会,另一种常见睡眠障碍——睡眠呼吸暂停综合征,则被称为“隐形杀手”。3月21日是世界睡眠日,山东大学齐鲁医院(青岛)睡眠医学中心睡眠医学联合门诊正式开诊并举办义诊活动,为广大...……更多
护理睑板腺,远离眼干眼涩
...性,与经常使用电脑以及佩戴隐形眼镜等原因直接相关。有关数据研究表明,此类人群的发病率明显高于对照人群发病率。其次,空调环境、高温环境或者干燥的季节以及强气流、静电作用的环境中,也会加速泪液蒸发。若室内...……更多
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今日霜降,教你找到养生好方法
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴、赵静(实习生)霜降过后,天气逐渐变冷,昼夜温差变化大,人体需要做好充分准备才能很好地适应天气的变化。而霜降是一年中养生保健的关键时期,霜降时节该
2024-10-23 08:52:00
如何自我检测自己是否有宫腔粘连?
在面对可能存在的宫腔粘连症状时,及时察觉至关重要。宫腔粘连不仅会影响女性生殖健康,导致不孕,还可能导致不良妊娠等严重后果
2024-10-23 08:52:00
已经七十岁了,戒烟戒酒,更容易得大病?看看分析
对老年人来说,生活的磨难太多,就会借助抽烟、喝酒等排解忧愁。在我国有非常多的中老年人存在吸烟、喝酒的习惯,而这样的习惯会让人体内的器官受到严重的损伤
2024-10-23 08:53:00
中老年人,这4个勤快习惯要改掉,越勤快,越影响身心健康
俗话说:物极必反,有时候过于勤快的一些行为,反而会给身体带来一些不好的负担,甚至说招惹疾病,因此中老年人更加需要注意身体健康和保障
2024-10-23 08:54:00
炒菜时要改掉的3个习惯,很多家庭都在犯,赶紧提醒家里人
文章开始前,媚媚想问大家一个问题,大家平时在家的时候,都是谁在做菜啊?是爸妈做菜,还是手机屏幕前的你呢?每个人做菜都有不同的习惯
2024-10-23 08:56:00
患上高血脂,这5种坏习惯再不改掉,相当于慢性自杀,别忽视
在当今这个疾步前行的时代里,高血脂这位“隐形”的健康敌人,正偷偷地对更多人的健康发起挑战,成为了不容忽视的隐忧。高血脂
2024-10-23 08:57:00
5个建议让男人保持旺盛精力
1.健康饮食健康饮食是保持旺盛精力的重要因素之一。男人应该确保自己的饮食营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物
2024-10-23 08:57:00
结石是“吃”出来的吗?不想结石变大,这4种饮食要注意
广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水,后来经过详细检查,发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-10-23 08:58:00
4种食物是“老年痴呆”的祸首,国人餐桌常见,不想变呆最好少吃
如今,社会正在逐渐老龄化,老年人的健康是一个值得关注的问题。现在很多空巢老人更应该关注自己的健康,因为孩子常年不在身边
2024-10-23 08:58:00
“结石大户”被揪出,危害是甜食的十倍,不忌口,结石越积越多
“老王,你这肾结石问题不光是甜食,真正的‘结石大户’是你吃的高盐食物,盐比甜食更容易导致结石!”这句话让王大海有些懵。他最近老是腰疼
2024-10-23 08:59:00
有痛风的人注意了!这3种素食尽量少吃,或能帮助降低尿酸
最近几年,痛风的发病率越来越高,许多人在得了痛风之后,总会有一种莫名其妙的感觉,就像是平常并没有做什么对自己不利的事情一样
2024-10-23 08:59:00
妇科炎症,怎么就不孕了呢?
女性的生殖系统可以说就是一个“小房子”,参与生育过程的它们都在这个小房子里面各司其职,妥妥的一个制造娃娃的“流水线”,一个环节出问题那么其他的环节也就被迫中断
2024-10-23 09:00:00
“糖尿病大户”被揪出,是米饭的5倍,很多人每天都在吃
张大爷最近总觉得口渴难耐,饭后血糖居高不下。医生建议他少吃米饭,多吃杂粮。可张大爷不解:自己一辈子都吃大米,怎么突然成了"糖尿病大户"?难道真有比米饭更可怕的"糖尿病元凶"?带着疑问
2024-10-23 09:00:00
不想吃出肾病来,这4种东西要认清,少吃即养肾
长期有不良饮食习惯,会让肾脏受累后发展为肾病,如果能去了解哪些食物有这种隐患,在生活中做到少吃或者不吃,才能保护消化系统
2024-10-23 09:01:00
4种运动习惯不可取,或许不利于血糖控制,你是否也在做
导语:高血糖对人体的伤害不仅表现在对血管和动脉的损害上,而且还容易导致体内脂质代谢产生紊乱,若体内同时出现高血脂的症状
2024-10-23 09:02:00