• 我的订阅
  • 头条热搜
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补养颜,益气补血!
...鸽,既能补精益气,帮助增强体质,提高免力,抵御严寒侵袭;又能养颜美容,促进血液循环,改善肤色暗沉,焕发肌肤光彩。中医认为,鸽肉性平味甘,有良好的补虚益肾、健脾养胃的功效,尤其适合冬季调养身体。烤乳鸽不...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...容易感到手脚冰凉。在这样的天气里,保护身体免受寒冷侵袭,保持良好的健康状态,是每个人都应该关注的重要问题。因此,在冬季,我们既要注意保暖工作,还要通过合理的饮食来补充身体所需的营养成分,增强体质,抵御...……更多
以下是几道适合处暑时节食用的汤品,滋味鲜美,对身体健康有裨益
...温虽然有所下降,但仍然非常炎热,人们容易受到暑热的侵袭。并且初秋时节,气候比较干燥,姜属于燥热食物,因此,处暑后就不要过多食用姜了。适当调整饮食,多喝一些清凉的汤汤水水,既可以润燥降火,又能够帮助身体...……更多
面食之乡,山西人对面的热爱到底有多深?
...的火热、热气,以及诱人的外观,仿佛瞬间给人带来心灵暖意,尤其在寒冷的日子里,更能让人怦然心动,垂涎欲滴。剪刀面的口感劲道爽滑,配上鲜美的汤料,搭配晶莹剔透的粉条、鲜香可口的香菇和豆干,香味十足,脆嫩爽...……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...,呵护身体,用一份美食,滋养心灵,让生活充满阳光和暖意。猪肚炖鸡汤,不仅是一道美味佳肴,更是一份对生活的热爱和对健康的关爱。希望每一个人都能通过健康饮食、合理搭配,享受美食带来的愉悦,保持身体的健康与...……更多
祛湿也有季节之分!分享4个实用祛湿方法
...但适当祛湿仍有助于保持身体健康,尤其是对于易受湿气侵袭的人群。秋季祛湿应注重温阳健脾,建议大家通过适当食用药食同源的温性食物,如生姜、红枣、山药等,来帮助脾胃运化,代谢除湿。秋季燥气较重,祛湿应适度,...……更多
一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
...补佳品。俗话说,冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身。在寒风瑟瑟的冬天,羊肉变成了大受欢迎的暖身食物。受访专家华南农业大学食品学院教授赵力超,北京营养师协会理事、中国注册营养师于仁文,湖南中医药大学第一附属...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
...养丰富的主菜,满足我们对美食的各种需求。 所以,当寒风凛冽,我们不妨在餐桌上增加这些“黄金菜”的比例,让它们成为我们冬季饮食的主角。接下来,我将为大家详细介绍这些菜品的营养价值和独特的烹饪方式,让我们...……更多
冬至,除了吃饺子,还要吃什么?这5种也要多少吃点,祈福保平安
...能驱散体内的寒气,还能增强身体的免疫力,抵御严寒的侵袭。一碗下肚,仿佛整个冬天都暖和了。 所需材料:羊肉:500克,最好选择肥瘦相间的部位,如羊腿肉。生姜:1块(约30克),切片。大葱:2根,切段。料酒:30毫升...……更多
寒风中,感受“娘家人”的温暖
...送温暖”活动,让受助妇女儿童在寒冬中感受到了浓浓的暖意。气温骤降,也给农业生产带来较大影响。位于秦巴山区的西乡县,冬季一旦遇到雨雪冰冻等极端天气,会出现农副产品运输难、销售难的问题。2023年12月26日,西乡...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...睡晚起’,冬季阴邪比较重,适当早睡可以保护阳气不受侵袭,晚上10点开始准备入睡,在早上起床的时候,尽量要慢。早上血压通常会升高,形成一天中的第一个高峰。如果此时起床动作过猛,会使血压突然升高,更加危险。...……更多
初冬养卵秘籍大公开!3步“储阳气”,轻松唤醒卵子新活力
在这个初冬时节,寒风渐起,万物收敛,我们的身体也在悄然适应季节的变化。对于备孕的女性朋友而言,初冬不仅是调养身体的好时机,更是提升卵子质量、储备“生命之源”的关键期。今天,就让我们一起探索如何通过简...……更多
“秋进补,冬打虎”,中老年多喝这4道汤,润肺降燥,提高免疫力
...注意保持身体健康,提高免疫力,以抵抗寒冷季节的疾病侵袭。在这个季节,一碗热腾腾的汤成了最受欢迎的滋补食物。推荐食谱:【山药棒骨汤】山药被誉为“北方人参”,它具有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质,对...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...碗红豆银耳汤,不仅能消除寒冷,还能给身体带来满满的暖意。乌鸡——虫草花乌鸡汤 虫草花是一种珍贵的中草药材,而乌鸡则是肉质鲜嫩、富含蛋白质的食材。这两者的结合产生的乌鸡汤有着补肾养阴、滋补身体的功效。首...……更多
冬日渐深 兰州多元化“热生活模式”出圈
...节”。三五好友小聚,生火、煮茶、烤橘子,谈笑风生,暖意盎然。围坐炉火旁,一张小桌、一个土炭炉火、一壶沸腾的茶水,在惬意的午后时光,与朋友一起漫谈人生、打卡拍照,偷得浮生半日闲,感受这中式传统生活的冬日...……更多
冬日里的奶茶色,你值得拥有
...。而奶茶色,以其温和的色调,恰如其分地迎合了春日的暖意,同时也展现了高级感和精致范儿。对于追求品质与潮流的女性而言,奶茶色无疑是个热爱的选择。而对于职业白领来说,它更是一种深受喜爱的色调。因此本期话题...……更多
明日小寒,少吃猪肉和鸭肉,多吃3种肉,滋补暖身,解馋好消化,身强体壮过冬
...分钟左右,待食材全部入味便可以关火装盘。三、鱼肉“寒风起,鱼儿肥”,天气越冷,鱼肉越是肥美。在众多的肉类中,鱼肉算得上是口感最为鲜嫩的了,而且其中富含不饱和脂肪酸,维生素b族,叶酸,以及铁,锌,硒等成...……更多
寒露:宏林叶落寒风起,博影蝉休冷露生
...夜长,大地五彩斑斓,深秋的画卷徐徐展开。 一、寒意侵袭,御寒保暖袅袅凉风动,凄凄寒露零。寒露时节,早晚温差较大,寒意袭人。清晨出门,草木间挂满了晶莹的露珠,透露出一丝丝凉意,备一件早晚的外套,抵御寒意...……更多
冬天,吃十斤牛羊肉不如一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
冬天是寒冷的季节,气温下降,寒风凛冽,人体为了保暖需要消耗更多的能量。人们在冬季常常选择牛羊肉等高热量食物来补充能量,但其实还有一种低脂、营养丰富的食材非常适合冬季进补,它就是香菇。香菇不仅热量低,...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...很好的保健作用。艾灸温阳每年冬季,许多人都深受寒气侵袭,表现出畏寒肢冷、关节疼痛等症状,甚至有些人在被窝中躺了很久,双脚仍然感到冰凉。针对这个问题,艾灸是一种有效的解决方法。艾灸可以驱寒祛邪,温煦全身...……更多
立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!顺时养生从这3点做起→
...觉,会使头发中的水分在蒸发过程中带走大量热量,寒气侵袭人体,容易感冒,尤其是老年人,头部受到刺激还容易引起血压波动。4.避免熬夜立秋之后应该早睡早起,顺应季节变化。早睡是为了养精蓄锐,早起是为了肺气得以...……更多
冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬
...血液循环,补充营养,增强身体抵抗力,有效抵抗寒冷的侵袭。 【推荐做法:红焖羊肉】准备食材:羊肉、胡萝卜。1、羊肉洗净控水切块,炒锅中加入适量的油,油热后加入洋葱、大蒜和生姜翻炒均匀,倒入羊肉块,中火炒至...……更多
寒流,建议家人“3事不做,2物不吃”,增强免疫,安稳度寒冬
...。寒冷的天气中,人体的抵抗力会下降,容易受到寒气的侵袭。因此,在寒流来袭时,我们应该注意保暖,不受寒受凉。外出时可以多穿几件衣服,戴上帽子、围巾和手套等保暖用品,避免长时间待在户外。3:不吃生冷食物。...……更多
下雪天寒气逼人,养生注意这九点,伴您温暖过冬
...,可以更好的度过下雪天。保暖为先:中医认为寒邪能够侵袭人体,因此在下雪天气,特别要注意保暖。穿戴适当的保暖衣物,尤其是要保护腰腹、颈部和足部,防止寒邪侵入。调整饮食:饮食方面,建议选择温热的食物,如姜...……更多
共享助力车上线温暖牌手把套
本文转自:沈阳晚报寒风里添一抹暖意共享助力车上线温暖牌手把套12月14日,寒风凛冽,一场冬雪又如期而至。雪花漫舞,让城市有了浪漫的气息,可骤降的气温却让人有些却步。此时,正有一些人穿着工装,或在仓库或在街...……更多
支原体感染诱发咳嗽?风寒风热或痰湿痰热,4个中成药来帮忙
...舌头的话一般舌质比较淡,舌苔是薄白的,这种就是风寒侵袭的了肺部引起的咳嗽,需要疏风散寒,宣肺止咳,可以参考通宣理肺丸。还有的人吃点辛辣的之后就出现了咳嗽、咽喉红肿,嗓子痛,鼻塞流涕,流的是黄鼻涕,有的...……更多
进入冬天,3类慢性疾病会“骚扰”老人
...够的精气,身体的抵抗力就会下降,容易受到外界邪气的侵袭,从而引发各种温病。这些疾病可能会表现为发热、咳嗽、头痛等症状,严重时甚至会危及生命。因此,为了保持身体健康,我们应该在冬天特别注意保养身体,储存...……更多
北方人小寒吃什么
...“小寒”时是一年中气候最冷的时候,人们很容易被风寒侵袭,抵御严寒最快速有效的办法不是一件棉衣,而是一碗热气腾腾的羊肉汤。5、甄糕这种糕是从中国3000多年前西周时期王室专用的食品“糗饵粉糍”演变而来的。先秦...……更多
开春就遇“倒春寒”,多喝这3种汤,暖身滋补,舒适过来迎春天
...在这个春寒料峭的时节,携手享受一份热气腾腾的汤品,暖意盎然,身心愉悦。 ……更多
三九天丨养生小贴士与你共享
...热食物,如羊肉、牛肉等以补益身体、防御寒冷对人体的侵袭。厨师在喀什古城景区汗巴扎美食街制作缸缸肉。天山网-新疆日报记者蔡增乐摄 游客在喀什古城景区汗巴扎美食街选购美食。天山网-新疆日报记者蔡增乐摄寒冷的...……更多
更多关于健康的资讯:
黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00
【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
2025-02-03 23:33:00
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00