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...理肠胃等。温馨提示：①陈皮分为陈皮和广陈皮，冲泡代茶饮，建议选择3年以上的广陈皮，口感、效果更佳。②陈皮偏温燥，对于热性体质、阴虚体质的人群并不是很适合。③陈皮主要用于寒性咳嗽，如果热性咳嗽，则不适合...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...窝的营养成分。2.避免与酸性食物同食如：柠檬、山楂、乌梅等，这类酸性物质会与燕窝中的蛋白质发生反应，从而可能降低燕窝的营养价值。相信大家看完上文的介绍后，对女性吃燕窝的副作用已经有了自己的认识了，此外还...……更多
2024-04-13 22:02:00燕窝,副作用,女性,燕窝,营养,副作用
...仅有助于控制血糖，还利于润肠通便此外，陈皮+山楂代茶饮也是不错的选择山楂有消食化积作用陈皮有行气化痰作用 ……更多
2024-02-18 07:35:00综合征,技巧,综合,综合征,紊乱,陈皮
...荞麦馒头的 GI 也有 67，青稞的 GI 值低到可以和红小豆、绿豆、芸豆等杂豆类（GI 值为 20～30）相提并论。2富含抗性淀粉对于有减重需求的人群来说，青稞也是很适合的主食。一方面，由于大量 β-葡聚糖的存在，不仅抑制了肠道...……更多
2023-12-15 14:06:00粗粮,米饭,馒头,青稞,聚糖,含量
...练瑜伽、慢跑或者跳操等等。2.秋老虎时还是有三伏天的暑气，所以清热解暑类食物不能突然撤走，可适量吃些绿豆粥、莲子粥、薄荷粥等，而且经过炎热长夏后，人体耗能大，在选择食物时要注意其性味，不宜吃过寒凉的食物...……更多
2024-04-16 14:32:00秋老虎,意思,秋老虎,长时,天气,马上
...用荞麦米、燕麦米、薏米或大麦代替。再搭配一些红豆、绿豆、黑豆、芸豆、小米、核桃、山药、莲子等食材即可。患有高血脂和脂肪肝等基础病的人群，熬腊八粥时尽量少放一些脂肪量过高的食材，如花生等坚果类的食材。可...……更多
2024-01-18 03:46:00膳食,家教,营养,美食,制作,腊八粥
...调理脂类代谢的功能。枸杞和山楂也是非常不错的，祛湿茶饮，如果将两种食材一起搭配饮用的话，不仅可以排出体内的湿毒，而且还能够减掉小肚腩。在生活中，因为痰湿过重而引起肥胖患者的话，经常用枸杞，山楂一起搭配...……更多
2023-11-25 10:07:00湿气,枸杞,小腹,搭档,黄金,枸杞
...榴等。酸性食物有助于收敛肺气，防止燥邪侵入。2.养肺茶饮（1）银耳百合雪梨茶材料：银耳10克，百合10克，雪梨1个，冰糖适量。做法：将银耳、百合浸泡软，雪梨去皮去核切块。将所有材料放入锅中，加入适量水，煮沸后转...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...推荐食物：鹰嘴豆、豌豆、大豆、黑豆、小扁豆、红豆、绿豆、斑豆等。豆类是很好的食物，早上可以喝豆浆，加餐可以吃鹰嘴豆，两餐之间可以加一些鹰嘴豆或者豌豆作为零食。主食的摄入应该注意增加杂豆。比如在制作米饭...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...以满足不同患者的个性化需求，更便于携带和保存，例如茶饮、丸剂、片剂、散剂、香囊等。中药养生产品凭借其传统智慧和科学保健效果，在现代养生潮流中发挥着越来越重要的作用。北京中医药大学孙思邈医院临方加工室推...……更多
2023-12-14 07:41:00棒棒糖,中药,棒棒糖,中药,加工室,养生
...仅有助于控制血糖，还利于润肠通便此外，陈皮+山楂代茶饮也是不错的选择山楂有消食化积作用陈皮有行气化痰作用大餐后来不及消化就要入睡怎么办？
医生建议采用右侧卧位睡姿利于食物进一步往下传送避免积食按揉两个穴...……更多
2024-02-19 11:09:00指南,风池穴,风池,气时,大餐,陈皮
...注于围绕经典古方，以人参、枸杞、羽衣甘蓝、洛神花、乌梅、石斛、枣、姜等传统功能性食材为基础原料，结合现代医学和食品科学，研制各种新型饮品，满足当代年轻人在不同场景下的养生需求。比如明星产品福禄熬夜人参...……更多
2023-10-12 16:53:00同仁堂,同仁,新茶,估值,年轻人,品牌
...选用调节人体功能、进而发挥减肥效果的中草药，煎煮成茶饮。”其中，梁鹤推荐脾虚不运的人用茯苓、党参、白术、山药、大枣这个方子。如果肝郁气滞，可以尝试用玫瑰花、菊花、陈皮、香附、山楂泡茶。荷叶、山楂、陈皮...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...但基本上都会由大米、小米、糯米等谷类，黄豆、红豆、绿豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子等干果组成。一碗粥里充分体现了《黄帝内经》中提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的理念。从营养功效来看，...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...粳米、生山药、天麻、贵州薏米、赤小豆适量熬粥。②五茶饮：杜仲叶茶、罗布麻茶、五加叶茶、银杏叶茶、绞股蓝茶适量泡茶饮。③九茶饮：贡菊、荷叶茶、桑叶茶、山楂、钩藤、天麻、枸杞、葛根、蒲公英根适量泡茶。⑤降...……更多
2023-12-06 15:40:00高血压,中医,治疗,高血压,治疗,天麻
...在饮食方面，应多吃清热、利湿之物，比如西瓜、苦瓜、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜、芦笋等。同时，也要补益阳气和生津滋阴，像五味子、玉竹、酸枣仁、鸽肉、黑豆、木耳、松子等均可以用来食疗。夏日，忌过量吃冷...……更多
2023-01-10 20:44:00饮食,阳气,脾胃,热天,暑热,补益
...天借着今年第7号台风「木兰」的生成，倒是消了大半的暑气。早上起来的时候，空气中都有那么点清凉的触觉，也不需要空调连夜开了。有爱有心又聪明的目目妈妈温馨提醒您：立秋之后，暑热未尽，但燥气渐盛，更要警惕秋...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
暑气炎炎，简单营养的炸酱面是很多家庭饭桌最受欢迎的食物之一。食品专家表示，炸酱面虽然好吃，但传统的炸酱面，炸酱是用黄酱做的，咸度十分可观；炸酱表面上要汪着油，里面要能吃出肉丁来，饱和脂肪再加大量盐的...……更多
2023-01-09 21:11:00暑气,炸酱面,炸酱,健康,炸酱,炸酱面
...起泡水喝，那么其抗氧化能力将会得到进一步提升，这种茶饮不仅有利于推迟衰老，改善睡眠质量，还可以提高身体的免疫力，有助于减轻疲劳和改善记忆能力。黄芪+山楂黄芪和山楂的搭配是一种非常健康的泡水方式，这种组...……更多
2023-10-06 06:06:00黄芪,搭档,身体,黄芪,身体,蒲公
...“虽有淡淡的中药味，但清香又回甘。”中药制酸梅汤由乌梅、山楂等中药材制成，简单的配方、简易的做法，却能起到养生保健的效果。 除此之外，现场还有市人民医院张正标、赵阳、王磊、顿耿，市中心医院陈萍、娄永亮...……更多
2023-10-24 01:24:00中医药,养生,中医,文化,中医,中医药
...造丸”的适应症和适用群体，这一期要跟大家分享的是“乌梅丸”。通过上一期“通天再造丸”的分享，我们知道“通天”的意思是蜈蚣通脑络，其实蜈蚣不止通脑络，头面七窍均可通。乌梅丸今天要讲到的是仲景先师在《伤寒...……更多
2024-04-10 15:41:00张仲景,乌梅,中医,乌梅,蛔虫,久利
...米的清香，再分成相似大小的米面皮，裹上芝麻、豆沙、绿豆，按压成饵块饼，成型后更加细腻，吃起来格外香糯。把饵块放置于炭火上，随着温度升高慢慢膨胀、破皮，冒着热气的芝麻花生馅料香气扑鼻，吃起来更是软糯香甜...……更多
2024-01-02 11:25:00炭火,宁洱,炭火,火炉,哈尼,橘子
...为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除夏日的暑气，令你清凉一整夏。1、清拌苦瓜[配料]苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。[做法]苦瓜洗净，去籽，切丝，在开水中烫一下，入凉开水中浸凉...……更多
2023-01-09 21:23:00夏日,暑气,凉菜,清凉,养生,同时
没有科学研究证明某些食物或茶饮（韭菜、山楂、豆浆、回奶茶等）可以有效回奶。维生素 B6、溴隐亭等回奶药疗效和安全性都有争议，冰敷、止痛药等多种方法也不能确切抑制泌乳 。虽然没有科学证据证明某种食物确实有回...……更多
2024-01-31 16:45:00意料,食物,答案,食物,国际认证,专家
...功效的食物要多吃具有清热泻热功效的食物，如西红柿、绿豆芽，白菜青梅、山楂及柑橘等，并要戒掉烟酒。 ……更多
2024-04-06 00:31:00肝火,肝脏,肝火,运动,抵抗力,食物
...护体验。小天鹅作为家喻户晓的家电品牌,推出小天鹅小乌梅超薄全嵌洗烘套装,以专业洗护创新科技,满足人们对洗衣机的全部需求。强力去渍,衣物洁净TA在行小天鹅小乌梅超薄全嵌洗烘套装搭载超微净泡物理去渍技术,可在洗涤...……更多
2023-12-13 17:02:00乌梅,小天鹅,衣物,超薄,套装,乌梅
...泄，因此应减少进食酸味，如西红柿、橙子、杏、柠檬、乌梅等非应季且性主酸的蔬果。除此之外，春季到来，肝气旺盛，易伤脾胃，人的脾胃功能虚弱，要少吃油腻，少吃生冷，减少脾胃功能的负担。春时宜食粥，食材如大米...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
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随着夏日的热情逐渐升温，三伏天作为一年中最炎热的时段悄然而至。这段时间里，人体易受湿热之邪侵袭，因此，调整饮食习惯，选择适宜的食物以排湿解腻
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随着岁月的流转，中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上，传统的主食如米饭和馒头，虽为餐桌常客
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在这个烈日炎炎的三伏天，每一缕热浪都似乎在考验着我们的耐心与清凉感知的极限。但别急，大自然早已为我们准备好了解暑的秘密武器——一种正值盛季
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