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本文转自:青年报吃蛋白棒减肥 真的有用还是“智商税”?吃蛋白棒减肥 真的有用还是“智商税”?春节后,随着年轻一代消费群体对于减肥和健身的需求增多,蛋白棒悄然走俏。无论蛋白棒如何包装,都始终回避不了消费者...……更多
生可可粉是“掉秤天花板” 还是“减肥智商税”?
一年四季,有关减肥、“刷脂”、健身的话题始终在网络上热度不减。“一勺生可可粉+纯牛奶+半瓶酸奶或两勺燕麦,饱腹感很强!”“掉秤天花板!生可可燕麦让我一个月瘦6斤”……图片源于网络 图文无关近日记者注意到...……更多
这些保健品是智商税吗 专家这样说
...庆日报酵素、胶原蛋白补充剂、褪黑素……这些保健品是智商税吗 专家这样说新重庆-重庆日报记者 李珩近几日,日本药企小林制药宣布自行召回约30万份售出商品事件备受关注。保健品品类繁多,你能认清它们的作用吗?有没...……更多
食品安全消费提示|高价的牛油果,是真健康还是智商税? 2024-01-24
...牛油果,近来争议颇多。每天吃一颗牛油果,到底是交“智商税”还是真健康,看专家的解读如何揭秘。选购:软硬适中熟的好牛油果,又称油梨、鳄梨、樟梨、酪梨等,为樟科鳄梨属常绿乔木油梨树的果实。不过,因为它坚硬...……更多
餐前吃水果控制食欲能减肥?注意这些才有用
...餐前吃水果可减少正餐的主食数量,但也因此很容易引起蛋白质摄入量的下降,所以这个减肥策略不适合纯素食人士。在餐前吃水果的同时,一定摄入足够的富含蛋白质的食物。4.餐前吃水果更适合肌肉充实、胃肠功能好、食欲...……更多
...,却发现膳食纤维含量仅三克,怒喷“液体沙拉”就是“智商税”。从过去的代餐奶昔、生酮咖啡、蛋白能量棒……再到如今的“液体沙拉”,说到底都是代餐产品,而代餐就是通过节食来达到瘦身目的的手段。它们为迎合乐此...……更多
懒人减肥法,只要不吃撑就能瘦下来
...妹们只要理解为少吃碳水可以代谢脂肪就可以了。肉类是蛋白质的主要来源,蛋白质也作为三大营养素之一,不仅可以维持身体正常的运作促进代谢,而且蛋白质食物的饱腹感更强,可以减少其他食物的热量摄入。2、减肥小技...……更多
筋膜枪是智商税还是真的有用?一文解开疑惑
...,比同年瑜伽垫的销量高出不少,如此疯狂,交的到底是智商税,还是真的有用?其实,筋膜枪有一定的作用,但有些过度宣传不可信筋膜枪是人们对深层肌筋膜冲击仪的通俗称法,其本身是软组织的康复工具,主要是通过仪器...……更多
...?真能达到商家宣称的功效?这到底是“黑科技”还是”智商税”?3月2日,江西省市场监管局就此发布消费提示。玻尿酸,也称透明质酸钠,是一种多糖,主要分布在皮肤、关节、软骨、眼睛、结缔组织等处,它具有很强的吸...……更多
“体考能量水”真能提高成绩吗?
...不是心理作用”。也有人认为,似乎没啥作用,“感觉是智商税”。乱用、滥用补剂可能对身体造成负担“这些产品中含有咖啡因、B族维生素等,理论上讲确实有临时兴奋神经、改善身体代谢、提高身体机能的作用。”阿乐说...……更多
晚上吃什么减肥?营养师:最好的晚餐例子,帮助快速实现减肥结果
...一种威胁。随着长时间的饥饿,超过10小时,身体产生脂蛋白脂肪酶。正是由于这种酶,由于饥饿而下降的公斤数量过多。这种效应与进化有关。问题的关键在于我们智能生物体认为对生存构成威胁的食物数量减少的情况。在这...……更多
...见的一种食材,价格便宜,但是营养价值却不少。猪血的蛋白质平均含量高达74%,是猪肉的4倍。鸡蛋的5倍,而且是优质全价蛋白质,还容易消化吸收,有检测显示,每100克的猪血含有的蛋白质是16克,比牛肉、瘦猪肉的蛋白质...……更多
高价的富硒食物真抗癌还是智商税?
...最近网络上有人对这类产品发出了质疑,认为富硒食物是智商税。下面就来对“硒与健康”以及“富硒食品”进行一下梳理。硒是人体必需的元素 缺硒会引发诸多严重症状生命活动以蛋白质为基础,人体内有几十种蛋白质含有...……更多
这些肉类既能满足你的口腹之欲,又能帮助你实现减肥的目标
...老实说,我对减脂餐的感觉有些失望,感觉就像是“交了智商税”。菜品里的内容不外乎蔬菜、鸡肉和虾肉,调味则是以糖醋汁为主。尽管看似健康,但实际上并没有特别突出的味道或营养。在家制作减脂餐轻而易举!其热量低...……更多
8个减肥的小知识,让你在夏天拥有小蛮腰
...一个月瘦了20多斤,效果明显。 4、减肥要多吃肉肉类是蛋白质的主要来源,而蛋白质食物不仅饱腹感强,热食物热效应高,而且不易被身体大量储存,营养密度还比较高。多吃蛋白质食物可以让你减肥的同时维持或者提升一定...……更多
逼自己在夏天瘦30斤,10个减肥秘诀,建议收藏
...肉,我想说,想要减肥成功就要多吃肉(瘦肉),肉类是蛋白质的主要来源,蛋白质作为人体三大营养素之一,是我们不可或缺的。多吃蛋白质食物不仅可以维持我们身体正常的运作促进代谢,而且蛋白质食物本身热效应高,饱...……更多
中小体重基数人群减肥塑形的正确打开方式,不踩雷不跳坑!
...高碳水!人体内营养元素的供能顺序依次是碳水、脂肪、蛋白质。正常情况下蛋白质是最后一个消耗的,当身体开始消耗蛋白质时,通常是发生了什么不得了的事情,比如癌症晚期……而当我们使用低碳水、低脂、高蛋白饮食时...……更多
如何能够快速减肥
...,可以消除脂肪,促进身体代谢。它含有的皂苷、多糖、蛋白及黄酮等都有降血糖的作用。含有水溶性纤维,能代谢胆固醇,使肠道健康。3、南瓜:南瓜含有丰富的钾元素,可以提供超过每日推荐摄入量20%的纤维。它也是b族维...……更多
...酸食品的各种宣传很多,但关于吃玻尿酸食品是不是在缴智商税,各方店铺评论区里的讨论也一直在持续。以某公司生产的水肌泉玻尿酸水为例,在该商家的“问大家”页面中,有网友发问:“智商税吗?仙女们。”对此,不少...……更多
迷你蔬菜是不是智商税
本文转自:农村大众报小圆白菜、小玉米、小胡萝卜、小甘蓝……迷你蔬菜,如今正逐渐成为人们的新宠。有人觉得,迷你蔬菜的营养更高,也有人觉得,迷你蔬菜不是正常生长出来的。上述说法哪些准确?没长大的菜许多迷...……更多
“虚胖”的人,坚持“3不要”,排出体内湿气,“肥胖”远离你
...也会加重,那么就会导致身体出现水肿。2、不要拒绝吃蛋白质如果生活中,摄入蛋白质不足的话,就会容易造成水肿。因为身体缺少蛋白质,就会让水分进入到组织液,那么组织液中的水分一多,就会容易让身体出现浮肿。3、...……更多
体重不断下降的10个减肚子小技巧,让你瘦20斤
...食,比如红薯、玉米、紫薯、燕麦、糙米等。4、多吃高蛋白的食物减肥期间多吃蛋白质食物可以让你减肥不掉肌肉,最大限度避免基础代谢的下降。而且蛋白质食物有很高的食物热效应,也就是在你吃蛋白质食物和消化蛋白质...……更多
少吃多动你为什么瘦不下来?5个方法让你在夏天一瘦到底,学习下
...择带包装的食品时,选择反式脂肪一栏为0的。多吃优质蛋白质食物,蛋白质食物饱腹感强,食物热效应高,不易被大量储存,能帮助维持肌肉量、营养密度高,多吃蛋白质食物可以让你减肥不掉肌肉,最大限度地避免基础代谢...……更多
想减肥,光靠青汁、和益生菌这些“邪门歪道”真的有用吗?
...法宝,能瘦身、能长寿、喝喝更健康,有人认为它们就是蛋白质、膳食纤维,并没有很特别,只是营销人员换了“洋包装”,让这些产品成为健康法宝。益生菌,定植于人体肠道、生殖系统内,是对人体有益的活性微生物,广泛...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!1.口服胶原蛋白口服胶原蛋白大家非常熟悉,尤其是注重外貌的女性,更希望自己能够用服用胶原蛋白,达到延缓衰老、保持青春永驻的目的。北京营养师协会理...……更多
10个能让体重不断下降30斤的小技巧,建议看看
...高热量的食物即可。一定要吃早餐,而且要吃好,主食、蛋白质、脂肪一样也不能少;午餐七分饱,营养均衡,三大营养素不能少;晚餐最好在晚上6点前吃完,五分饱就行了,白天吃多了或者体脂率很高的,晚餐少吃主食,也...……更多
健康减肥可以多吃肉,19张图示范你吃多少
...减肥该吃多少肉以及吃什么肉。▲图:摄图网肉作为优质蛋白的重要来源,如果不吃或吃不够,会直接影响蛋白摄入。蛋白摄入不足会导致肌肉流失,体重可能降下来了,可是皮肤却容易松弛,松松垮垮实在不美,另外肌肉流失...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...肉碱黑咖啡、酵素果冻、酵素饮植物果蔬、减肥茶、代餐蛋白棒等产品销量靠前,近期销量上万。那么这些减肥药品、减肥食品真的能达到瘦身效果吗,长期服用是否会有副作用?陕西省中医医院临床营养科营养医师尹薇表示,...……更多
补充营养,增肌减肥?年轻人追捧的蛋白粉,真的有必要买吗?
当健身成为一种时尚,蛋白粉似乎成了每个年轻人必备的神器。 在健身房的角落,我们经常看到一些年轻人紧握着他们的蛋白摇杯,仿佛这就是他们追求完美身材的秘密武器。但在这背后,真相可能并不像广告上宣传的那样简...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...你将获得更多知识了解瓜子的营养价值:首先,瓜子富含蛋白质,蛋白质是我们身体构建和修复组织所必需的重要营养素。无论对于运动员还是普通人来说,蛋白质都是维持肌肉健康和促进伤口愈合的关键。瓜子作为天然的蛋白...……更多
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李求兵主任:脑梗后走不了路怎么治?
脑梗一般指脑梗死,是指因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化,一般情况下,脑梗死病者腿不能走路了可以通过药物
2024-05-07 18:12:00
吃辣椒为啥会被辣晕? 2024-05-07
中国消费者报报道(记者李建)前不久,四川成都一男子因午饭太辣、脑壳发昏、躺地不起的新闻登上了热搜。吃个辣椒居然也能惊动同伴紧急呼叫120
2024-05-07 18:33:00
食品安全消费提示 | 芦笋,隐藏的“嘌呤大王”能放心吃吗? 2024-05-07
中国消费者报报道(记者李建)眼下,芦笋正鲜脆多汁,很多社区团购一波接着一波。然而,不少人发现吃了大量芦笋后尿液有股奇怪的味道
2024-05-07 18:33:00
正大集团启动泰国榴莲中国首发活动,泰国总理亲访果园支持
原标题:泰好逛|2024正大泰国榴莲品牌首发系列活动在京隆重举行近日,由泰王国驻华大使馆及泰王国驻华大使馆农业事务处联合正大集团共同举办的“2024正大泰国榴莲首发站”系列活动
2024-05-07 18:36:00
御君方:探索“互联网+中医养生课”新模式,打通健康养生新渠道
中医养生学历经上千年的实践验证,对国人的生活、保健、体质调理等方面有较强的指导意义。并且随着我国老龄化程度的不断加深,以及我国老年人“长寿不健康”问题的日益凸显
2024-05-07 18:36:00
宁阳县第一人民医院:年轻人外伤后保护不周,患上股骨头坏死
通讯员 孙峰松 梁涛36岁的吴先生,年纪不算大,本该生龙活虎,可是现在的吴先生却“虎”不起来。据悉,1年前,吴先生在一次意外中受了些伤
2024-05-07 19:30:00
养生有道,“胃”病先防——赵晨医生
中医认为,脾胃疾病的发生,是由于其运化水谷、受纳腐熟、升清降浊、脾主统摄的功能失调所致。因此,对于脾胃疾病的预防,建议从调脾胃之气
2024-05-07 19:30:00
金迪克转亏 万泰、沃森净利大降 疫苗企业一季报整体承压
截至5月6日,智飞生物、成大生物、沃森生物以及万泰生物等国内头部疫苗企业陆续披露了2024年一季报。其中,国产HPV疫苗双雄——沃森生物
2024-05-07 19:46:00
乐普医疗:硬性角膜接触镜多功能护理液、除蛋白护理液获得NMPA注册批准
北京商报讯(记者 姚倩)5月7日,乐普医疗发布公告称,公司下属公司四川兴泰普乐医疗科技有限公司(以下简称“兴泰普乐”)自主研发的硬性角膜接触镜多功能护理液和除蛋白护理液获得国家药品监督管理局(NMPA)注册批准
2024-05-07 20:17:00
专家:哮喘疾病总体控制率不佳多源自民众认知不足
本文转自:中国新闻网中新网上海5月7日电 (记者 陈静)哮喘是一种常见的慢性呼吸疾病。“活动后气促、夜间憋醒、咳嗽等都是哮喘的典型症状
2024-05-07 20:24:00
机构:每10台脱毛仪中男性购买就有1.7台
北京商报讯(记者 姚倩)5月7日,天猫健康与脱毛仪行业头部商家发布了《2024天猫脱毛仪行业人群洞察白皮书》,《白皮书》显示
2024-05-07 20:47:00
哮喘的典型、非典型症状有哪些?患者如何饮食?听专家说
本文转自:中国新闻网5月7日是第26个“世界哮喘日”。哮喘是一种常见的慢性呼吸疾病。“活动后气促、夜间憋醒、咳嗽等都是哮喘的典型症状
2024-05-07 21:28:00
扮靓绿水青山收获累累“生态果”
本文转自:西宁晚报蓝天白云飘逸,碧水清波荡漾,乡村美景如画……行走在春意盎然的浩门川。放眼望去,俯瞰被绿意装点的浩门河
2024-05-07 21:38:00
带你走进西宁丁香“大观园”
本文转自:西宁晚报每当春夏之交,绿叶婆娑,繁花似锦的丁香花幽香袭人。5月6日,迎着清晨的阳光,记者来到位于城北区祁家城的西宁市丁香国家林木种质资源库——扩繁圃(以下简称“苗圃”)
2024-05-07 21:40:00
羊肚菌产业有甜头 乡村振兴有奔头
本文转自:西宁晚报本报讯(记者 师晓琼)春来第一鲜,最美羊肚菌。近年来,大通县因地制宜,立足生态优势,将羊肚菌作为特色品牌持续打造
2024-05-07 21:40:00