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年纪大了后,这3种营养素也别忘了补充
...癌症生物学博士李治中撰文表示,目前没有任何证据表明普通人摄入硒元素可预防癌症发生。 有学者曾对过去几乎所有的补硒与癌症预防的临床试验数据进行了荟萃分析,相关结果于2018年发表,文章名为《硒与癌症预防》。文...……更多
一天中的3个养肝黄金期,你知道吗?
...选择一些富含蛋白质和维生素的食物来帮助身体恢复。俗话说养肝就是在养命,肝脏主要是负责身体的新陈代谢,同时也能把有毒物质排除体外,对于养肝并不是吃吃喝喝那么简单的事情,要长期坚持并且把握好养肝的黄金时间...……更多
...挥洒汗水,展现出无限的活力。著名儿童保健和身高管理专家蒋竞雄在育儿科普节目《请回答,育儿专家》中提到,对于婴幼儿和学龄前儿童来说,小到抬头、翻身、抓握,大到走路、跑、跳,这些看似简单的运动,对孩子的整...……更多
...钩,轻视这些遗忘性行为,浙江省中山医院康复医学一科陈静主任提醒,这些症状很可能是老年痴呆症的早期表现,需要尽早去医院完善正规检查及治疗。71岁的胡奶奶(化名)一年前开始出现记忆力下降的情况,经常找不到东...……更多
节后内分泌门诊分外“打挤” 专家支招助糖友们摆脱“节后综合征”
...次叮嘱他注意低碘饮食、规律生活、按时服药和随访。【专家解读】张龙龙:节后血糖控制不佳 可能与这些因素有关 “佳节期间,亲朋好友欢聚一堂,少不了推杯换盏、欢宴聚餐,生活规律很容易被打乱,这对于糖尿病患者来...……更多
中老年人要想保持健康和长寿,就必须要多运动,多锻炼身体和心灵
...等因素进行决定,不能盲目跟风,也不能一味求快。根据专家的建议,中老年人可以多做以下两种运动,既能长寿,又能防病。1、有氧运动有氧运动是指那些能够提高心肺功能,增加氧气消耗,促进血液循环,消耗脂肪,增强...……更多
芹菜的膳食纤维可以增加肠道蠕动,促进排便
...的好帮手,可以多食用。刮油去脂,形成健康饮食习惯俗话说,脂肪是人体最容易堆积的物质之一。而长期饮食不规律、摄入过多的油脂等因素,会导致人们积累大量的脂肪,形成大肚腩。因此,我们可以选择一些促进脂肪代谢...……更多
走出维生素D的认识误区
...能所需的维生素D。不过,50ng/ml的维生素D水平很难达到,普通人一般是在30ng/ml,户外工作者或运动员可达到40ng/ml。如果想要达到这种水平,可以通过户外运动多晒阳光和摄入富含维生素D的食物来实现,比如鱼肝油、乳制品等。...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家王连荣:中西结合巧解膝关节难题
...连荣,医学博士,北京石景山八大处中西医结合医院特聘专家,出诊时间:周二上午,周四下午,毕业于黑龙江中医药大学,原北京中西医结合医院骨科主任,2008年北京支援汶川大地震骨科专家成员,北京市中西医结合学会骨...……更多
...师积极向党组织靠拢;从省外引进优质院校和科研机构的专家,一对一帮扶指导学校教师,进一步提升教师的教育教学能力。学校还开展“我为自贸港建新功”党员教师公开课、“青蓝工程”师徒、“党员班主任工作经验”交流...……更多
“小伙吐水近6分钟破世界纪录”引热议 本人回应:努力能创造奇迹,不建议盲目学习
...世界纪录不过,专家同时提醒,胃是人体重要消化器官,普通人不要轻易尝试此类挑战。引发热议:破这个纪录有何用?会不会影响健康?吉尼斯世界纪录的挑战者在创造个人极限的同时,也创造了很多奇奇怪怪的纪录。内江男...……更多
胃癌关爱日丨专家建议早筛早诊早治
...,如果家族中有胃癌患者,其后代患有胃癌的概率要高于普通人。无论遗传风险如何,胃癌发病风险都会随着不健康生活方式的增加而升高。长期食用含致癌物质的食物以及盐分较高的食物,容易引起胃黏膜损伤,进而引发胃癌...……更多
9个月减重52斤、腰围缩小23cm 他的脂肪肝是如何“逆转”的?
...提的是,在中医药治疗方面,张先生根据脂肪肝减重门诊专家的建议服用了“一人一方”配置的中药,不断调理身体内部环境,让身体状态趋于平衡,促进肝脏功能的恢复。从2023年3月到12月,前后历时9个月,张先生累计减重52.6...……更多
长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
...碳水化合物中包含我们产生能量所必需的葡萄糖,无论是普通人还是糖尿病患者都必须保证碳水化合物的摄入。我们无法避免碳水化合物的摄入,但是我们可以选择对血糖影响较小的食物。因此我们需要了解一个相关概念:升糖...……更多
梦中挥舞拳头、踢腿咋回事?专家解答
本文转自:中国新闻网在大多数人眼中,睡觉做梦是再正常不过的生理现象。睡眠障碍困扰着不少人,严重影响大家的身体健康、工作学习。“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠...……更多
70岁赵雅芝踩高跟亮相活动,网友:同龄人表示“压力山大”!
...一起,真的甩了几十条街也不夸张!”还有网友表示:“普通人50多岁就老的不成样子了!她真的是美了一辈子的女人,实力羡慕!”确实如此,赵雅芝用自己的实际行动证明了“美丽与年龄无关”这一真理。她不仅让我们看到...……更多
中加学者历时三年追踪研究发现新的儿童肥胖原因:新烟碱类杀虫剂暴露
本文转自:中国新闻网中新网上海1月4日电 (孙国根 陈静)新烟碱类杀虫剂是目前全球使用量最大的一类杀虫剂,因可能产生的污染备受关注。中国和加拿大学者历经3年多时间,应用上海市建立的儿童健康动态队列,调查上海市...……更多
气温波动大 高血压老人如何平稳过秋入冬
...眠”5字口诀。淡,强调饮食要清淡。世界卫生组织建议普通人每天盐摄入量控制在6克以内。静,长期烦躁,都可造成肝阳上亢,出现头痛、头晕等症状。秋冬季平稳降压应顺应自然界闭藏之规律。在寒冷的季节,不要因扰动阳...……更多
中新健康丨专家共识正式发表 中国儿童抽动障碍中医外治从经验医学迈向规范诊疗
...医学中心)牵头,中华中医药学会儿童健康协同创新平台专家组相关专家共同参与制定的《儿童抽动障碍中医外治专家共识》(简称:专家共识)在《中国中西医结合儿科杂志》正式发表。该专家共识为儿童抽动障碍、诊断、病因病...……更多
寒潮之下的生命接力:无锡济南千里转运救助12岁女孩
本文转自:人民日报客户端12月13日晚,无锡肺移植专家陈静瑜通过微博为山东济南12岁女孩小吕发布求助消息,希望有爱心人士捐款,让女孩可以通过肺移植延续生命。现代快报记者了解到最新消息,12月15日,济南暴雪天气,...……更多
坚持一个月“滴酒不沾”,肝脏的状况一定会有所改善
...变不良的生活习惯,才能使肝脏逐渐恢复正常。对于我们普通人来说,预防肝病的最好方法就是适量饮酒,避免过度饮酒对肝脏的伤害。 ……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...相关科室提交资料,在医院相关部门进行备案,经过医院专家组审核批准,确保所有的程序都符合规定后方可使用。之后医生还会对患者进行充分的评估,以确保他们符合超适应症使用药物的条件,没有药物使用的禁忌症。另外...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...使身体内的阴阳平衡,滋养脏腑,增加身体的强壮程度。俗话说,“寒从脚起,冷从腿来”,人的腿脚一冷,全身皆冷。因此,最近到立春前,入睡前都别忘记泡脚。建议选择中药泡脚,具有刺激足部穴位、活血通络的功效,可以改善睡眠质...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
本文转自:人民网-安徽频道人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠与健康有着千丝万缕的联系。但对一些人来说,有个好睡眠却是件奢侈的事,据世界卫生组织统计:国外发达国家的失眠发生率为27%。目前我国睡眠障...……更多
年仅58岁,上海交大知名教授转阴第6天上班后离世,我们该醒了
...期内能消除的,而是一个相对较长的时间。这就需要我们普通人要重视奥密克戎感染,有些事情能推就推一推,不要把自己逼得太紧,要始终相信“留得青山在,不愁没柴烧”,人生的路很漫长,活着比什么都好,活着才有更多...……更多
脂肪肝发病率逐年上升 专家:早筛查早防治
...齐市多家医疗机构开展义诊、免费筛查、健康宣教活动,专家呼吁,肝脏疾病是“隐形的杀手”,发病早期一般比较隐匿,提醒市民从健康生活方式、高危人群定期筛查等多方面,提高肝脏疾病认识,早筛查、早防治。脂肪肝已...……更多
警惕睡眠中的危险
...金铭鑫 市中心医院供图“打鼾也就是打呼噜,对大多数普通人来讲,既熟悉又陌生。熟悉是因为很多人打呼噜,很常见;陌生是因为严重打鼾可能会造成严重危害,重度患者甚至有猝死的危险。”日前,在谈到打鼾与睡眠呼吸...……更多
运动除了能抗癌,还延年益寿!3种运动是长寿的良药
...易行,而且能够带来实实在在的健康益处。02 多位肿瘤专家:最好的抗癌运动不是走路和跑步肿瘤外科专家汤钊猷院士曾指出,游泳是一项极佳的抗癌运动。他与其学生进行的实验中,将肝癌植入小鼠体内,然后将其分为三组...……更多
...属口腔医院口腔预防科教研室主任于丽娜向记者介绍,“普通人在练习拳击时佩戴护齿套也能够有效地分散冲击力、保护牙齿,减少周围组织的损伤。”以滑雪为例,在速度比较快的情况下,滑雪者若不慎摔了一跤,将受到极大...……更多
...得到特效药治疗的SMA患儿。经过遗传与代谢科、神经内科专家的联合会诊,贝贝在不到2月龄时便接受了诺西那生钠注射液治疗。这让她获得了其他SMA患儿截然不同的治疗效果。如今两周岁的她,发育和正常同龄儿基本一样。杨...……更多
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东城中医医院特聘专家康佳谈子宫平滑肌瘤如何治疗
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-01-27 14:35:00
东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
2025-01-27 10:44:00
医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00