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...，老年人在维护身体健康方面，关注一些细节至关重要。晨起懒床5分钟早晨醒来后，不要猛然起床，以防血压飙升。可以懒床5分钟，使精神得到恢复。懒床时，要仰卧做一些动作。如叩叩齿、搓搓脸、攥攥拳、拉拉耳。伸伸胳...……更多
2024-02-14 09:21:00关注健康,老年人,细节,健康,老年人,身体
...准确，可能会因刚吃完温热食物而舌质偏红、舌苔偏薄。晨起舌象也不准确，因为晨起时气血尚不充盈，阳气刚升发，容易舌象偏白、舌苔偏厚。起床后刷完牙稍活动，或早午餐后1小时拍舌照最好。准备工作拍照前不吃东西，...……更多
2024-03-29 10:05:00标准,舌苔,晨起,拍摄,光线,白炽灯
...身体水分平衡，建议成人日常主动补充至少1500毫升水。晨起首饮选择： 早晨饮用淡盐水并非适合所有人。对于高血压患者或老年人而言，它可能加剧脱水和血压问题。淡盐水主要适用于剧烈运动后或腹泻引起的脱水状态，以补...……更多
2024-01-23 12:37:00杯水,身体,检查,健康,肾脏,尿液
...旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。
春季养肝多做4个小动作江苏省中医院老年医学科董蕾曾在健康时报刊文中表示，平时多做几个小动作，也可以起到养肝的作用，方法都很简单。1.轻压眼睑肝主目，养肝首先养目。眼睛干涩...……更多
2024-03-07 16:52:00不好,黄金,蒲公,菊花脑,黑芝麻,刊文
...，近日成毅（傅诗淇）、永康琪圆影视文化工作室、厦门晨起琪圆影视传媒有限公司新增开庭公告信息。原告为广州天姬演艺经纪有限公司（星汇天姬），案由为合同纠纷，案件将于7月2日在广东省广州市中级人民法院开庭审理...……更多
2024-04-02 11:28:00男演员,公司,先生,古装,晨起,工作室
...式。运动时要关注心率 一般以运动后睡眠良好、第二日晨起的脉搏基本恢复到平日水平、无明显疲劳感觉、情绪正常为好。运动后可以再次测量血压。这些情况不适宜运动 未得到控制的重度高血压病、高血压危象或急进型高血...……更多
2023-12-08 06:44:00血压,运动,运动,高血压,高血压病,强度
...跑步，这样会有损与身体。早晨跑步，如何进食更靠谱？晨起跑步，从健康感和舒适感来看，建议跑前90分钟左右可以适当进食，这样才能让食物适当的消化，这样可以为之后的跑步提供充足的能量，避免在后续的跑步过程中感...……更多
2024-11-14 09:27:00空腹,谜团,好不,空腹,运动,健康
...理，可能会引发一些血管堵塞，高血压，糖尿病等等。1.晨起后电脑昏昏沉沉，思维混乱，反应迟钝，但再吃过早餐以后会有所缓解。2.吃过午饭以后，会非常的困，如果不睡觉，这个下午可能都无精打采的。3.视力突然下降，出...……更多
2024-01-25 06:00:00血液,食物,血液,食物,脂肪,胆固醇
...说法可信吗？究竟有没有科学依据？不妨一起了解一下。晨起喝一杯水，身体或收获这5个好处，不妨坚持试试！1.稀释血液早晨空腹喝一杯温开水可以稀释血液。早晨起床以后，人体的血液处于比较粘稠的状态，容易引发心脑血...……更多
2024-09-14 14:12:00空腹,早餐,建议,身体,空腹,人体
60岁的老邓晨起之后突然出现剧烈的头痛，家人问他要不要去医院，老邓强忍着对大家说，我可能是感冒了，让我休息一下吧。可是话音刚落，老邓就径直倒了下去，家人见状被吓坏了，急忙拨打120求助。十五分钟后，老邓被送...……更多
2024-08-14 17:58:00参考值,脑出血,血压,医生,参考,老邓
...。主诉：反复发热3天。患者12月6日晚发热汗出，12月7日晨起热退，夜间洗发后发热复起，自觉身热，一夜辗转难眠。12月8日晨起体温38.9℃，随即服用感康1片，汗出后体温下降至37.6℃，午后体温复升至38.6℃，又服用2粒布洛芬，...……更多
2024-01-17 10:10:00银翘,冬温,一剂,银翘,银翘散,体温
...这两种说法中哪一种更准确？现在不妨一起了解一下。早晨起来后，喝一杯温水有什么好处？1.补充身体所需水分人在睡觉时候，由于尿液排出、皮肤呼吸都有可能会消耗体内的水分，在早晨起床后会出现生理性缺水的情况，此...……更多
2023-01-05 21:28:00误区,常见,细菌,自来,一杯,身体
...身体向我们发出的重要健康信号。“晨不吐口水”是指早晨起床后不要随意吐口水。口水，又称唾液，是人体消化系统的第一道屏障，含有大量的消化酶，具有润滑、消化、抗菌等多重功能。中医认为，唾液是精气的外显，属“...……更多
2024-07-30 17:51:00中老年人,信号,健康,中老年人,身体,健康
...状态非常好。1、尿液清澈无气泡人的尿液由肾脏生成，晨起观察尿液能够看出肾脏的健康与否。当肾脏健康时，排出的尿液清澈透明，呈现淡黄色、琥珀色，没有局部的沉淀、浑浊、气泡，也没什么明显的气味。而在排尿过程...……更多
2024-07-22 13:33:00肾脏,男性,状态,肾脏,尿液,男性
...人，身体大多会有4个“信号”，可惜很多人都忽视了。1.晨起后迷迷糊糊、头脑昏沉在得到充足的睡眠调整后，人体的大脑与内脏组织都会得到较好地休息与自我修复，在此情况下，人们也会感到精力充沛、精神抖擞。但在排除...……更多
2024-01-23 10:06:00血液,信号,身体,健康,血液,视力
...关重要，它可以帮助我们更准确地理解和控制高血压。早晨起床后：揭示真实基础血压说到测血压，很多人可能就随便找个时间，但其实早晨起床后是一个“黄金时刻”。为什么这么说呢？一整夜的休息后，人体的血压会自然降...……更多
2024-05-09 10:06:00血压,黄金时间,测量,黄金,时间,血压
...中之重。一天中燃烧脂肪的最佳时间，你了解了吗？1、晨起在经过一晚的睡眠和自我调节后，肠胃处于排空的状态，每天早上7点应该及时的补充水分，可以促进血液循环和身体内分泌，加快燃脂速度晨起后的补充水分尽量选用...……更多
2023-01-24 13:04:00脂肪,参考,时间,热量,减肥,凉皮
...机和方式也需谨慎选择。以张任风的例子为例，他习惯于晨起饮用一大杯温水。这一习惯通常被视为健康的，但他发现这导致了他夜间频繁起床。特别是对年长者而言，晚间大量饮水可能打扰睡眠质量，因为它会增加夜间排尿的...……更多
2024-03-01 13:55:00长寿,时间段,白开水,大意,时间,饮水
...以晚上应该多锻炼这样，让食物充分消化，如此可以减轻晨起口苦的症状。睡觉前喝水，是否会导致水肿？有些人早上起来，两只眼睛变成了“肿眼泡”，。不少人为了避免水肿，晚上刻意渴着也不喝水，但第二天还是照样水肿...……更多
2024-06-26 17:11:00警报,嘴巴,疾病,口苦,症状,水分
...、怕风怕冷。除膝关节症状外，G女士尚有如下症状：1.素晨起腰痛，肘亦怕吹风，时发腿脚抽筋，小腿静脉曲张；2.容易疲劳，自汗，特别是颈后，偶尔胸闷心慌；3.长期胃下垂，食后腹胀，食冷不舒，大便黏，小便黄；4.经前乳...……更多
2024-04-11 14:29:00医师,疼痛,中医,女士,晨起,主症
...糖外，还可以留意一些身体给出的信号。比如，长期感到晨起后精神不振、身体乏力，或是白天时段频繁感到困倦，这些都可能是睡眠模式不佳的表现。此外，如果伴随有体重不明原因的上升、食欲异常增加等症状，那就更需要...……更多
2024-11-10 09:01:00糖尿,意料,糖尿病,风险,原因,小时
...达到理想的养生效果，锻炼的时机也很重要。有的人习惯晨起锻炼，有的人则更喜欢晚上再出去运动。那么，早晨锻炼和晚上锻炼哪个更好？为什么？早晨锻炼有什么好处和坏处？所谓一日之计在于晨，很多人早上刚起来的时候...……更多
2024-08-22 11:57:00运动,晨起,空气,身体,坏处,选择
...汶主任表示，临床常见的口苦主要表现为一过性口苦（以晨起多见）或持续性口苦，常常合并口干、口舌糜烂，或者合并口臭、大便干燥等。嘴发苦的原因是比较多的，比较常见的原因主要有以下4方面：01 湿热引起口苦刘汶主...……更多
2024-06-18 17:08:00中医医院,东城,口苦,中医,回事,医院
...睡不醒或者睡醒后感觉很累、肌肉酸痛明显、全身乏力、晨起心率比平时超过10次/分，则说明运动量过大，也应当减少运动次数和时间。那么重返工作后，究竟该怎么安全地运动呢？南京市体育医院的运动处方师为办公一族制定...……更多
2023-01-06 16:37:00南京,照着,医院,体育,运动,动作
...整个身心都得到了放松，心脏的跳动相对白天要更缓慢。晨起敲响了“生物钟”，心肌迫切地需要大量的氧气供给身体运行。另外，早晨血液中的血小板活性升高，抗凝血功能减弱。这给血栓的生成提供了良好条件，心血管病患...……更多
2024-05-29 01:17:00脑血,脑血管病,血压,时段,晨起,运动
...胃不舒服2月余来诊，主要症状为：食欲不振，心下痞，晨起恶心；大便可；偶有口臭、口苦；无嗳气，消化不良，饭后胃胀，感觉脐周难受、凉，吃点凉东西肚脐周围会疼。其他情况：怕冷，手脚还好，容易感冒，怕风；潮热...……更多
2024-03-29 17:20:00慢性胃炎,脾胃,胃炎,医师,中医,女士
...势凶猛，听力损失可在瞬间、几小时或几天内发生，也有晨起时突感耳聋。慢性者耳聋可逐渐加重，数日后才停止进展，其程度自轻度到全聋。可为暂时性，也可为永久性。多为单侧，偶有双侧同时或先后发生。2、耳鸣、眩晕...……更多
2024-06-28 18:08:00专家解答,耳鼻喉,突发性,专科医院,耳聋,成都
...是时候改变自己了，因为睡懒觉不是好习惯，白白浪费了晨起的时光。而且长时间不吃早饭，真的会影响肠胃健康，时间久了身体的灵敏度也会降低。就算哪天没有睡懒觉，整个人也会有些迷瞪，总是一副睡不醒的感觉。都说晨...……更多
2023-01-07 21:11:00长寿,睡眠,错误,睡眠,影响,健康
...、头顶向枕后、耳后绕头1圈，每组做20次，每日2-3 组，晨起练习为佳。5.上肢绕脖子坐着的时候，将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作，即单手绕脖子去够同一侧的肩膀，坚持10 秒，再换另一侧的手。这项...……更多
2024-03-18 12:04:00运动,肩周,肩周炎,肩关节,动作,疗法
...持充足的水分摄入对于维持身体健康至关重要。特别是在晨起后、运动前后、洗澡后和睡前这四个时刻，补充水分尤为重要。晨起后，由于夜间睡眠期间人体会失水，导致早晨起床时血液浓缩，血黏度较高。此时补充水分可以降...……更多
2023-12-19 10:52:00水肿,淋巴,饮水,患者,要不,淋巴
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 14 版）
编者按：春节临近，年味愈浓。红彤彤的糖葫芦，酸甜交织的滋味在舌尖绽放
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本文转自：人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》（2025年01月22日第 03 版）中国专家（左）在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
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出现这些情况要注意垂体瘤的可能每日商报讯 前不久，70多岁的李大伯（化名）遇到了一件怪事：不知从什么时候起，自己的胸部好像变得越来越大
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74岁的徐大爷因反复头晕不缓解被送医，入院时血压为85/52mmHg，呈现休克血压。在排除新发脑梗、脑出血后，医生发现徐大爷有很严重的电解质紊乱的情况
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