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“饿出来的”重度脂肪肝,减肥不能这么极端
...硬化、肝癌等,还会引发心血管疾病。北京清华长庚医院消化内科副主任医师王佳提醒,如果有超重的问题想减重,一定不能走极端的形式,不注意便会加重肝脏的损伤。可以进行适当的饮食控制,避免吃糖类的食物、低糖低脂...……更多
《白夜追凶2》的空降播出,让不少观众感到惊喜
...中在潘粤明身上,他有个有趣的营销点就是为了减肥不吃晚饭。其实,这个梗还挺有意思的,他的不吃晚饭仅限于有戏拍的时候,因为团队不让吃。潘粤明是个十足的吃货,一天三顿顿顿不落,开心了还得加个宵夜,所以很容易...……更多
50岁的潘粤明大翻身!瘦一圈气质炸裂,观众直呼帅到认不出
...付出的努力——为了接近7年前的体态,潘粤明几乎不吃晚饭,只为达到“无缝衔接”的效果。三、时尚大片:剧情与视觉的完美结合值得一提的是,《白夜破晓》为宣传拍摄的时尚芭莎大片成为了观众热议的焦点。在这组照片...……更多
浙大博士把减肥过程写成论文,这个瘦身法火了
...时,也有网友根据自己的经验提出了建议,“可以尝试把晚饭放在锻炼后去吃,可以更好地促进肌肉合成”、“隔一天游泳也能达到不错的减重效果。”王春承对自己的勉励。图源受访者“欺骗餐”真的靠谱吗?何为欺骗餐?是...……更多
不是只有吃香蕉治便秘!这些食物才是治疗便秘的好帮手!
...顺利通过胃到达肠道,起到调节肠道菌群的作用。所以,晚饭后试试酸奶吧。魔芋魔芋不是鱼头,因为含有一种可溶性膳食纤维,吃后吸水强,可以填饱肚子,消除饥饿感,但热量很低,可以达到减肥的目的。同时,魔芋能刺激...……更多
52岁男子坚持晚饭只吃菜不吃饭,降血脂,2个月后健康状况如何?
...善健康状况,尝试过一项看似简单却充满挑战的计划——晚饭只吃菜,不吃饭。这个改变听起来似乎很合理,毕竟减少碳水化合物的摄入常被认为有助于减肥和控制血脂。但这样的饮食方式真的有效吗?晚饭不吃饭,真的能帮你...……更多
白菜苗是天然的“清肠菜”,和豆腐一起烧着吃,才是绝配
导读:为了减肥成功,每天吃完晚饭后,我都会和家人沿着河边散散步,可别说,连续散了半个月的步,朋友不仅说我变年轻了,而且肚腩也变小了。其实在10月份里,家里要办大事,所以我早就计划着减肥,特别是减掉我的大...……更多
有小肚子的女性更健康?
...了提升口感,有些面包在加工时会加入大量糖;明明没吃晚饭,只吃了半个西瓜或一串葡萄,没想到其中的糖含量比正常进食还高,而蜜饯、话梅等食物也是重磅“炸弹”。“许多国家和地区实施食品分级,大伙在选购时,对食...……更多
韭菜和此物一起炒,越吃越瘦,排出体内黑臭宿便,体重悄悄降
...油腻,晚上吃多了,容易引起消化不良,导致便秘,而且晚饭后运动量少,消耗少,吃的过于油腻还容易长胖,所以平时在饮食上要少吃高油脂、高热量的食物,多吃能够帮助肠胃消化的食物,其中韭菜就是一个不错的选择。韭...……更多
容易让人发胖的主食排行:米饭没上榜?不妨看看
...影响到减肥。洗澡 很多人可能有这种习惯,那就是吃完晚饭之后立即洗澡,然后躺在床上玩手机,开始进行漫长的夜生活,在这里建议大家最好不要吃完饭之后就立即洗澡,因为我们在洗澡的时候,身体中的毛细血管是呈打开...……更多
别滥用“减肥针”!过年吃胖了,为啥不来肥胖门诊?
...市第一医院南院的肥胖门诊大家还记得此前一度爆火的“减肥针”司美格鲁肽吗的?打了“减肥针”的人究竟减下去了吗?为何如今“减肥针”不再那么受追捧?小编邀请我院内分泌代谢科副主任医师、肥胖门诊专家刘好,为大...……更多
紧急提醒!得了脂肪肝,千万别再乱吃了!
...芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜15、晚饭应少吃,临睡前切忌加餐16、每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000豪升代茶饮17、选择低脂肪、高蛋白的海产品,如鲈鱼、鲑鱼、鲅鱼等,而应避免高脂肪的海产品...……更多
...脂肪肝会带来哪些健康隐患、怎样防治?长沙市第四医院消化内科主任、主任医师李建国进行了详细解答。体重指数18,竟然也得了脂肪肝近日,“女生半年减肥20公斤查出重度脂肪肝”话题登上热搜引起关注。据报道,福建一...……更多
轻断食有学问
...题,又衍生出许多不同的说法。对此,北京清华长庚医院消化内科医师王佳表示,比起“怎么吃”的问题,“吃什么”要更重要一些。“如果采取‘轻断食’的话,我建议还是完成三餐,将一天的热量分成三份进食,尽量不要只...……更多
老六说我的陪嫁只有两床被子,他每年却在我娘家花1万多
...“啊?”我像刚睡醒一样,“你踢我干啥?”“别做我的晚饭。”老六吃完了,起身把碗送到厨房。我把剩下的西红柿汤和炒空心菜,都端到我跟前,我没好气的说,“本来就没准备你的晚饭。”今年的温度有点像我小时候,都...……更多
因一句肚子上的肉好多,女孩瘦到68斤,得“难治性神经性厌食症”
...大众的主流审美,通过采取了各种各样的极端方法来进行减肥。哪怕他们已经通过节食变得骨瘦如柴,但是仍然在追求极致的瘦。这已经不单单是追求完美的身材,而是陷入了精神内耗当中。小美今年23岁,刚刚大学毕业,参加...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...之前消化食物。但现实是,城市人群尤其是年轻上班族,晚饭时间越拖越晚,拖到半夜吃夜宵。现在的“夜宵文化”充斥着各种油炸,烧烤,酒精的熏陶,深受年轻人的人喜爱,你只知道吃夜宵会肥胖,但它也是危害你身体的一...……更多
为什么不吃米和面的人,体重下降更快呢?是时候揭露真相了
...取药物减肥的前提下减少摄入,可以在每天清晨、中饭和晚饭前,以及下午三点和晚上八点饮入一大杯水,产生饱腹感,减少食物的摄入。待习惯了少量食物后,能够达到迅速减肥的效果。减肥时多吃这些食物能刮油1、西葫芦...……更多
...反而可能对肾脏等器官造成负担。误区十一:燃脂茶有助减肥闫玉琴:许多燃脂茶和饮品声称可以帮助减肥。事实上,这些产品大多效果有限,最有效的减肥方法仍是通过合理的饮食和适度的运动来控制体重。误区十二:不吃主...……更多
浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”
本文转自:每日商报减肥期间如何打开正确吃零食的方式? 营养均衡、清淡饮食、补充适量高蛋白是关键浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”文 /唐林俏 又到露胳膊露腿的季节了。为了能快速瘦下来,最近,有许多年轻人...……更多
山楂和它泡水喝,轻松排出体内毒素垃圾,抚平“大肚腩”不是梦!
...神的效果,并且有助于安心入睡,减少失眠的症状。所以晚饭后两个小时,喝一杯清新的山楂荷叶茶,排除身体毒素,越喝越健康。山楂是一种平性的食物,和荷叶同属一种类型,山楂荷叶茶清新甜美,经常饮用的话,可以活血...……更多
夜跑要注意哪些事项?夜跑需要防晒吗
...身上还可以穿荧光色的衣服,以提示过往车辆注意安全。晚饭勿吃过饱如果晚上准备夜跑的话,晚饭就不宜吃太多,不然就会增加肠胃的负担,且正餐和跑步的时间最少要间隔一小时以上,如果间隔时间过短,跑步的时候就很容...……更多
女人35-45岁是“易胖期”?若能养成这3个习惯,体重慢慢降
...道健康。所以建议年龄在35到40岁之间的女性朋友,在吃晚饭的时候做到只吃七分饱,这样既不会损伤肠胃,健康也不会出现肥胖的问题。晚餐过后外出运动进入到35岁之后,女性的体质会不断下降,体内的新陈代谢速度也会有所...……更多
浙江版“贾玲”火了! 一年瘦了100斤
...食计划:“早餐吃鸡蛋、红薯,午饭一荤一素一点米饭,晚饭尽量少吃点。”各种美食诱惑总是不期而至,这时小冯就会翻出各类“吃播”来看。她在心里默默立下一个flag:瘦成最好的自己,无论有多难,她都想试试看。这样...……更多
这6种水果,热量比米饭还高!想瘦的人要少吃,小心越吃越胖!
...的姑娘一年到头都在坚持减肥大业,经常选择用水果代替晚饭,殊不知有些水果看着清清爽爽,但它的热量“高高在上”,实乃减肥杀手,你要是拿它当饭吃,天天吃绝对会越吃越胖。牛油果牛油果也叫鳄梨、黄油果,单按名字...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...等等。韩磊介绍,胖了以后单纯靠节食、不吃主食、不吃晚饭来减肥,会导致营养失衡。不可盲从影视剧,“16+8”方式因人而异青大附院内分泌与代谢性疾病科副主任医师徐丽丽,接诊过很多因为大体重来咨询药物减肥方式方法的患...……更多
瘦肚子最快的方法: 不是跑步,而是干掉腹部脂肪
...积,我们可以散步15分钟促进消化,预防肚腩的出现。3、晚饭后1小时可以打打球、跳跳绳或者跑跑步,每天30分钟左右,可以让你晚上身体持续燃脂,减掉肚腩赘肉。 ……更多
早饭不吃,中饭晚饭随缘,夜宵才是“正餐”,杭州24岁电商姑娘查出胃癌!有同龄人发现就晚期,两年后去世
...姚的生活非常不规律,工作以来几乎没吃过早饭,中饭和晚饭主打一个“随缘”,每天凌晨的夜宵才是她的“正餐”,啤酒、烧烤、小龙虾,什么重口来什么。俞鹏飞说,小姚只是个例,她的习惯是许多年轻人的生活写照。“胃...……更多
成功减到100斤,这 8 种食物减脂期能不吃就不吃
...我晚上不吃饭,那时候我的体重是115斤上下。我发现不吃晚饭瘦的效果并不好,加上我真的喜欢吃,后来实在受不了,没坚持下来。我还拿水果当过晚餐,就是做份水果捞,是真的好吃,可想而知,还是没有起到什么作用。如果...……更多
国际护胃日 我们应该如何养护胃健康?
...致胃黏膜屏障受损和胃肠功能紊乱。 北京大学第一医院消化内科主任医师王化虹称:“我们常常说,我们吃进去的食物最后要成食糜,就是糊糊状的,这样胃通过收缩才能排泄下去。当黏膜有问题了,这些糊糊搅拌得不好,就...……更多
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外卖小哥6年春节留守上海,50万欠款全部还清,“在上海真的能赚到钱”
春节临近,市民还能叫外卖、收快递吗?多家外卖平台和快递公司均表示,春节期间不打烊,全力保障市民的日常需求。“春节城市外卖少不了
2025-01-23 07:54:00
苏南特钢材料国家先进制造业集群推进会在宁举行五市协同共建 聚力打造“世界级”集群南报网讯(记者徐宁)发展新质生产力,推进新型工业化
2025-01-23 07:54:00
企业代表齐聚我市外商、港澳台商投资企业新春联谊会—— “看好南京,愿与南京再谋新合作”□南京日报/紫金山新闻记者黄琳燕1月22日
2025-01-23 07:55:00
“最美基层民警”蔡文君:“你把群众当家人,群众也会把你当亲人”
蔡文君和中央门街道养老综合服务中心负责人交流工作。 警方供图□南京日报/紫金山新闻记者朱静通讯员鼓公宣“赵奶奶,新年好
2025-01-23 07:55:00
阅读提示“职场性侵致精神伤害被认定为工伤”“患严重精神类疾病员工享有24个月医疗期”……近日,2024年度中国社会法十大影响力事例发布
2025-01-23 08:05:00
热播剧《漂白》被指抄袭,剧组发声明回应
电视剧《漂白》剧组1月22日发布声明称:已关注到近期“《漂白》原著小说涉嫌抄袭”的系列文章,剧组正在密切跟进了解原著小说涉嫌抄袭事件的具体情况
2025-01-23 08:09:00
小年从何而来?南北方小年为何相差一天?一起了解
各地过小年有哪些特别的仪式感?小年这个日子有什么来头?我们又为什么一直在坚持传承这种仪式感,年俗的传承跟人们的精神气质有着怎样的关系
2025-01-23 08:10:00
【新春走基层】毛乌素沙漠边缘,用韶华守护能源“动脉”
陕京管道被誉为首都“供气生命线”,为无数人带来了温暖与光明,是首都人民温暖生活的守护者。毛乌素沙漠南缘,是陕京管道全线条件最为艰苦的地段之一
2025-01-23 08:21:00
上海,五万亿之后
作者:王晨婷全国2024年GDP公布的当日下午,上海就迫不及待地公布了全年数据:53926.71亿元,同比增长5.0%
2025-01-23 08:22:00
开启“回忆杀”!一场没有WiFi的新春游园会在沙坪坝区双碑举行
80年代的春节,是玩伴间互相争抢的糖果饼干,是街坊邻里之间的浓厚感情……如何在新时代里维系高速浪潮中的邻里情感,沙坪坝区双碑街道一直在努力探索
2025-01-23 08:32:00
日本长野发生街头砍人事件 已致3人死伤
中新网1月23日电 据日本广播协会(NHK)报道,当地时间22日晚,日本长野市JR火车站发生了一起当街砍人事件,导致1人死亡
2025-01-23 08:33:00
距离春节没几天了,浙江义乌周女士一家已经提前出发,开启春节房车自驾旅居云南的度假计划。浙江的房车租赁公司,春节档的租赁业务更是早早地爆了单
2025-01-23 08:40:00
浙江日报义乌1月22日电 (记者 陈婕 龚书弘 柳蓬) 22日晚,随着一道道热气腾腾的佳肴端上桌,义乌800余名快递小哥
2025-01-23 08:40:00
厦门节前快递迎来高峰 其中不少是生鲜、酒水等年货
快递小哥张士利将客户礼盒装车派送。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 许晓婷)春节临近,快递业迎来又一个高峰期。近日,记者走访发现
2025-01-23 08:43:00
中学老师入职三个月被举报 谁在监控我的微博小号?
作者:蔡家欣‍‍一个老师的“罪与罚”直到接到停课通知,28岁的孙依才知道自己被举报了。这是发生在2022年年末的事。某个周三的傍晚
2025-01-23 10:28:00