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...有丰富的膳食纤维，是糖尿病患者在饮食方面需要摄入的营养物质之一。关于西红柿，其实远不止糖尿病患者能吃这么简单，它还有很多丰富的营养物质，在一定程度上可以控制血压，保护血管等作用，那么关于西红柿的这些功...……更多
2023-10-12 11:00:00西红,糖尿,血糖,西红柿,糖尿病,生成
...有的植物都可以提取色素。从生活中常见的红心火龙果、菠菜、南瓜、紫甘蓝开始，到干燥的洋葱皮、石榴皮、蝶豆花、黑枸杞等。幼儿尝试各种方法，挤压、捣砸或者煮泡，获得不同颜色的汁液，然后将汁液和入面中，制作出...……更多
2024-04-14 09:17:00草木,幼儿,草木,自然,石臼,染色
...志愿服务五队两名队员，“保定责任”保师附校健康学院营养课程导师、注册营养师、河北大学附属医院营养科主治医师武小希等专家与保师附校科学教师一起面对该校四年级学生，以《食物多样、合理数量》为主题，开展跨学...……更多
2023-11-07 10:05:00跨学科,营养健康,营养,项目,主题,学习
...洁大约十天。你每天要喝三杯这种食谱：早餐，午餐前和晚餐前。首先，你需要一个柠檬汁，将其煮沸，然后加入少许辣椒粉和一汤匙枫糖浆。最后，将混合物加入三杯水中，然后混合。这就是你每天喝三次的东西-它会让你感...……更多
2023-11-04 21:34:00生姜,柠檬,减肥,帮助,方法,柠檬
...能提供充足的热量，让人抵御寒冷，同时能够滋补身体。营养师也表示，羊肉富含蛋白质、矿物质和维生素，是铁和蛋白质丰富的补血佳品，特别是对于冬季比较怕冷，手脚冰凉，有贫血症状的女性来说，是上好的食补材料。正...……更多
2023-12-23 07:14:00羊肉,奶白,减法,调料,寒冬,选择
...上海开了一家生鲜蔬菜店，成长的能量就是她人生最好的营养；放弃外企高管的工作、转型面店老板的黄毅，坚信人生一定有不能放弃的坚守；为罹患罕见病的儿子艰苦创业的母亲肖丹，用热腾腾的火锅店为孩子筑起抵御风雨的...……更多
2024-02-15 05:41:00小店,上海,选择,小店,上海,烟火
...生宜动不宜静，不可闭门不出，更不可坐卧太久。”专家建议，此时自然万物处于生发状态，人也应保持积极乐观的心态，多外出活动。不过，老年人早上锻炼不宜太早，最好在太阳升起之后。此时，很多人会选择赏花踏青，虽...……更多
2024-04-08 09:35:00时节,养生,养生,精神疾病,疾病,许昌
...过程中，贾医师提到了合理的膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类含钙、蛋白质等，可强健骨骼和牙齿...……更多
2023-10-29 12:17:00邓州市,邓州,张楼乡,张楼,卫生院,健康知识
...——韭菜了。在众多绿叶蔬菜中，韭菜以其独特的香味和营养价值占据了一席之地。韭菜，被誉为“长生草”，是因为它生命力极强，一年四季都能生长，特别是在养料充足的条件下，一年可以收割多次，为我们的餐桌提供了源...……更多
2024-03-23 06:39:00白根,韭菜,知识,韭菜,白根,根部
...每一个角落、每一刻的运转提供力量。而这种必不可少的营养物质，其高贵的实质源自氨基酸这个小小的分子单元。氨基酸是构成蛋白质的基石。人体需要20多种不同的氨基酸，然而，我们的机体只能自行合成十几种种类的氨基...……更多
2023-12-09 06:37:00蛋白质,豆腐,蛋白,牛奶,排行榜,建议
...完全不能摄入碘，而是要控制摄入量。建议患者在医生或营养师的指导下，根据自身情况适量摄入含碘食物。同时，可以选择使用无碘盐或低碘盐来烹饪食物，以降低碘的摄入量。二、辛辣刺激性食物1.辛辣刺激性食物的定义辛...……更多
2024-03-10 13:41:00结节,警示,食物,位置,医生,结节
...其切成小段即可。
3、一小段胡萝卜来丰富配色，也增添营养，去皮洗净之后，切成细小的条状，不必太细，随意即可。4、挑选3个新鲜的鸡蛋，依次敲入碗里，倒一点白开水，不用多，但是不能省，一点盐调个底味，将蛋液与...……更多
2023-10-17 09:05:00炒鸡蛋,韭菜,家人,味道,韭菜,口感
...增加身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。此外，营养均衡的饮食也是雪天养生的重要环节。冬季气温低，人体内的阳气相对较弱，需要通过食物来进行补充。可以多摄入一些温热的食物，如姜、大蒜、辣椒等，可以驱寒...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
...头是冬天常吃的蔬菜，口感细腻、绵甜香糯，不仅好吃，营养价值也很高，含有大量的膳食纤维、蛋白质、钙、磷等多种营养物质，常吃可以软化大便，预防便秘，有助于肠道蠕动、帮助排出体内的毒素，除此之外还能调节酸碱...……更多
2024-02-07 19:49:00家人,食物,饮食,调整,健康,芋头
...文转自：海西晨报一果四味 树葡萄迎来采摘期口感独特营养丰富，吸引众多市民游客尝鲜市民采摘树葡萄。晨报讯（记者 许悦）身穿黑衣裳，肚里水汪汪，长相似葡萄，却不是葡萄……这形容的是“一果四味”的神奇水果——...……更多
2024-02-27 01:18:00葡萄,嘉宝,果园,葡萄,果树,果实
...脾胃阳气，导致消化系统问题，长期如此还会影响身体的营养吸收和生长发育。缺乏运动运动能够调动身体阳气，促进气血流通，长期缺乏运动会导致身体阳气不足，出现乏力、怕冷等症状，还可能引发肥胖、糖尿病等疾病。情...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维，是一种营养丰富的食物。黑豆在中医传统中一直以来都被视为一种有益健康的食物。它被认为具有温补肾阳、补气血、养肝明目等功效。此外，黑豆还富含蛋白质、脂肪、维生素...……更多
2023-11-18 15:29:00精力,天然,黑豆,健康,沙拉,食物
...覆盖域外农场约31万亩，生产作业实现信息直报云南冷凉蔬菜丰富申城“菜篮子”合作社正使用旋耕机耕作。因其碎土能力强，耕后地表更为平坦。本报记者 祝越 摄 ■本报记者 祝越采收、分级、包装、运输，地处闵行区...……更多
2023-10-07 06:12:00申城,菜篮,菜篮子,云南,蔬菜,上海
...和风味。当然也可以加入一些水果或者蔬菜来增加汤圆的营养价值和口感体验。2、经常用铲子推动汤圆是实心的，下锅后会沉底。锅底的温度比较高，要用铲子推动，这样可以防止汤圆粘锅、粘连，也能让汤圆受热均匀，煮好...……更多
2024-03-29 06:04:00汤圆,不破,冷水,开水,还是,汤圆
...清甜再来一碗！这个食物它就是南瓜啦，南瓜不仅美味，营养价值也非常的丰富！一、南瓜的好处和营养价值南瓜是一种营养丰富的食材，它富含维生素A、维生素C、叶酸、钾、镁等营养成分。南瓜还具有清热解毒、润肺止咳、...……更多
2024-01-11 09:26:00南瓜,美味,营养,价值,南瓜,糯米
...食要清淡，少油少盐，多食用富含蛋白质、钙、铁、锌等营养物质的食物，如豆类、鱼类、肉类等。此外，还要多食用新鲜的蔬菜和水果，以补充身体所需的维生素和矿物质。运动调理适当的运动可以帮助女性保持健康的体态和...……更多
2024-01-01 10:35:00月经,信号,女性,卵巢,激素,功能
...胸肉，从坚果到低脂牛奶，每一种食品都在诉说着自己的营养故事。但在这些食品背后，隐藏着一个更深层次的问题：我们应该如何选择蛋白质的来源，以确保我们的身体得到最优的营养和护理？随着科学研究的深入，营养学家...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...量。合理饮食通过摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，能够使身体的免疫系统得到充分的滋养。建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类等天然食品，少吃油腻、辛辣、高糖等不健康食品。适量运动运动能够增强身...……更多
2023-10-07 06:40:00免疫力,免疫,病毒,问题,病毒,免疫
...当的扩展和深呼吸运动也能跋涉代谢率，加速脂肪暂停。晚餐前的半小时是另一个不容失掉的瘦身黄金期。此刻，身体早年逐渐进入休憩状况，因而挑选富含蛋白质和维生素的食物，如烤鱼和蔬菜，可以促进晚间的消化和代谢。...……更多
2024-02-27 10:27:00对照表,体重,标准,女性,体重,虚弱
...炖牛腩是一道口感酥软、香甜可口的家常菜，汤汁鲜美，营养丰富。食材有牛腩、西红柿、土豆等，调料包括八角、生抽、番茄酱等。炖制过程中，先焯水牛腩去腥，再煸炒各类食材，最后大火煮沸转小火慢炖，让牛腩入味鲜香...……更多
2024-03-26 11:42:00气色,道菜,家人,身体,健康,排骨
...，成熟的冬枣似乎比往年更大、更圆、更甜。冬枣甘甜、营养丰富，但在享受这份美味的同时，我们也需要注意食用方法，避免因食用不当而影响健康。深秋冬枣甜，生熟两相宜冬枣的特点在于，生食甜美，熟食依旧甜美，而且...……更多
2023-10-25 11:22:00冬枣,食用,营养,天气,健康,冬枣
...食物，有效预防我们得脂肪肝哦。燕麦片如果是早餐或者晚餐，推荐大家用燕麦片来代替其他的食物。因为他可以说有了我的身体非常需要的营养素，但是又有比较少量的脂肪，不会给我们脂肪消耗造成什么困扰。其中的纤维是...……更多
2023-12-04 06:58:00脂肪,脂肪肝,食物,检查,怎么办,脂肪
...这种小小的蛤蜊，是因为其鲜美无比的口感，以及丰富的营养价值。蛤蜊，在山东地区被亲切地称为嘎啦，上海人则习惯叫它花甲，而广东人则喜欢称之为花蚶。这种美味的海鲜不仅含有丰富的蛋白质、微量元素、钙质和铁质，...……更多
2024-04-12 06:56:00十元,营养,蛤蜊,加一,美味,味精
...品安全标准的骨泥是可以吃的，还有些企业会把它开发成营养产品。”范志红介绍，骨头中富含钙和铁，含有脂肪，也含有胶原蛋白。经过酶处理、发酵处理和粉碎、研磨处理，骨头中的营养成分可以释放出来。目前，市场上常...……更多
2024-03-21 09:50:00中加,淀粉,有害,食用,人体,标准
...餐桌上不可或缺的佳肴。为保证生鲜畜禽、鱼虾的风味和营养，中国食品科学技术学会提醒消费者按需购买、即买即食。如需冷冻保存，应在冰箱中以小份包装单独存放，并尽快食用。各类畜禽、鱼虾等，营养成分不同，建议选...……更多
2024-02-06 15:31:00冷冻鸡,鱼肉,食品安全,冷冻,提示,最好
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大暑，作为夏季的最后一个节气，标志着天气达到了一年中的最热阶段。此时，阳光强烈，气温高升，人们普遍感到炎热难耐。然而，正是这样的时节
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随着气温在逐渐的变暖，很多的人也脱掉了厚重的外衣，尤其对于女性朋友来说，每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，然而在减肥的过程中
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49岁的夏女士，最近半年的时间总是感到异常的腿脚麻木，起初夏女士没有重视，可是随着时间的推移，腿脚麻木的症状不仅没有好转
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肠癌作为发病率较高的疾病，在发病过程中肠道功能受损，身体许多信号会出现。如果可以察觉到身体的异样并采取合理的治疗措施，早期干预的情况下疾病得到控制的可能性高
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最近网上流传的一个老年男子为了根除幽门螺杆菌，狂吃3个月大蒜，最后没有根除掉幽门螺杆菌，然而确查出来胃癌。很多人也确实听过吃大蒜可以杀菌
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冰箱里的安全隐患 - 守护健康从日常做起。现代人生活中离不开冰箱这个便利的家电，它能帮我们将食材保鲜，延长食用期限。然而
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张阿姨平常特别喜欢在网上看一些养生的文章，大约在半年前她看到一篇文章说红肉吃太多了会导致癌症发生。自那天之后，她就开始把饮食内的红肉换成了白肉
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