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入秋之后,推荐大家多吃这4种鱼
...面都煎一下,煎到金黄色之后,把葱姜蒜下进去,煸炒出香味,接着来1勺生抽、1勺老抽,添上适量的清水,待其烧开之后,把盐、鸡精加进去,小火炖到汤汁浓郁,就可以出锅啦。 ……更多
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!
...蒜末、小米辣、葱白、芝麻和辣椒面,浇上热油,激发出香味。加入生抽、香醋、蚝油、白糖和少许盐,搅拌均匀,制成调料汁。3.将放凉的鸡腿撕成小块,放入大碗中,加入洋葱丝和香菜段。4.倒入调好的料汁,充分搅拌均匀...……更多
立秋之后,这菜使劲吃,它是“养肝高手”,清肝排毒,包饺子真香
...停地翻炒,炒至茄子变软后加入一勺黄豆酱,继续炒出酱香味后即可关火,将其自然晾凉。茄子包饺子不需要焯水,也需要刹水,先加油炒一炒,可以在表面形成一层保护膜,包饺子时就不会出水了,加黄豆酱炒可以让茄子更入...……更多
早春三月 品时蔬之鲜
...为主,避免油腻、生冷的食物,建议多吃营养丰富的时令春菜。节令时蔬 益健五脏韭菜 韭菜不仅入口鲜嫩,还散发独特的辛香,能够增进食欲。食用韭菜应选用新鲜嫩韭,老韭菜含有大量粗纤维,不易消化,一次不可食用过多...……更多
秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
...,捏成饺子,放入开水锅中煮熟即可。这道南瓜素饺子色香味俱全,口感清新。南瓜和胡萝卜富含维生素A,能够保护视力,同时润肺生津,木耳则富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动。饺子皮薄馅多,食材搭配均衡,尤其适合秋...……更多
香菜放冰箱保存就错了,饭店大厨教你一招,放多久都新鲜,真实用
香菜,一种常见却又不可或缺的调味蔬菜,因其独特的香味而备受人们喜爱。然而,我们每次食用香菜的时候都用不了多少,而去超市买菜的时候都是一把一把去买的,那么香菜一次性吃不完,应该如何保存呢?很多人在保存...……更多
以下是莴笋的主要营养成分和全身价值
...笋叶也同样可以入菜。在本文中,我们将首先介绍莴笋的营养价值,然后分享三道美味的莴笋菜谱。莴笋是一种多功能的蔬菜,不仅可以食用其嫩脆的茎部,还可以充分利用其叶子。以下是莴笋的主要营养成分和全身价值:1.莴...……更多
“8月吃一瓜,活到九十八”!立秋后常吃这瓜,美容养颜还补钙!
...如钙、磷等。茭瓜的特点是肉质细嫩,口感清爽,独特的香味让老少都喜爱。我家用它做早餐饼,炒着吃,或者包饺子。 分享2个茭瓜好吃的做法:1、西葫芦炒牛肉粒。下面是制作步骤:所需食材:茭瓜、牛肉、青红椒、葱姜...……更多
立春咬春,病不沾身,2月4立春,记得咬“3鲜”,咬出一年好身体
...,不吃白菜馅”的说法。荠菜口感柔嫩,散发着淡淡的清香味儿,正是春天的味道。同时荠菜也是我国传统医药中的一种药材,全身皆可入药,在开春之际经常吃一些,有助于强壮身体。推荐菜谱:荠菜素汤1、首先来处理所需...……更多
调饺子馅时,牢记“加1水,放1油”,肉馅鲜嫩多汁,调啥馅都香
...多汁,要加的“1水”就是葱姜花椒水。葱、姜、花椒的香味都泡进了水里,可以去腥增香,提高肉馅的含水量,这样汁水就会很多,吃起来又香又嫩又多汁。4、制作香料油切一些葱段、姜片,再准备一点花椒、八角、香叶,洋...……更多
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!明天就是冬至节气了,冬至是我国二十四节气中,一个十分重要的节气,过了冬至节气后,白昼逐渐加长,黑夜渐渐缩短,一年中最冷的数九寒天也就到来了...……更多
不负好时光“春日经济”别样红
...购春装等多种消费场景带动下,“春日经济”不断升温。春菜上市热销崇明的芦笋、老毛山的豌豆尖、安吉的春笋……又到一年尝春时,各种新鲜春菜纷纷上市,为消费者餐桌增添更多春天的味道。“什么季节就吃什么。”3月12...……更多
春天,不管有钱没钱,多吃“3菜2果”!应季而食,身体更健康
...春季的竹笋,质地细腻,口感鲜美,营养丰富,烹饪后色香味俱佳,令人食欲大增。2、飘香果时:春季3款新鲜水果,滋润身心之选 、.鲜嫩草莓:水果之后,春季果后草莓,味酸甜可口,是春季首选水果。富含维生素C,花青素...……更多
它被誉为“心脏保护伞”,营养全面,健脾开胃,孩子多吃健脑益智
...佛手瓜在餐厅吃到酱腌佛手瓜,太惊艳了!佛手瓜独有的香味和爽脆的口感,我认为超越腌黄瓜和腌萝卜 成为凉菜C位!无油低卡无负担!食材:佛手瓜、盐、葱段、香菜段、蒜片、小米辣、生抽 、陈醋、蚝油、老抽、白糖或冰...……更多
“春天的味道”你最爱哪一口?
本文转自:南湖晚报蚕豆、韭黄、薹心菜……时令春菜热销“春天的味道”你最爱哪一口?N晚报记者 秦 易 春回大地,万物复苏,冒着“新芽”的春菜纷纷上市。春节刚过,“大鱼大肉”暂且歇歇,吃时令蔬菜、河鲜,品新春...……更多
一波美味春菜、海鲜新上市 颇受市民青睐
...多人还是忍不住要来尝一口鲜。在松江一家菜场,一袋袋春菜和野蔬摆上摊位,乍一看长得很像,细看又各不相同。除了春菜,第一批东海海鲜也新鲜上市。一大早,上海崇明的横沙渔港20多艘渔船停靠在岸,返港的渔民们正抓...……更多
这菜全是宝贝,别当野草错过了春天易上火,包饺子超好吃
...荠菜豆腐汤,味道都超赞的!每种做法都能把荠菜的独特香味和营养给带出来。春天来了,可以多试试不同的荠菜做法,让嘴巴也感受一下春天的鲜甜和清爽。说到荠菜,那真的是好吃得不得了,但咱们也得悠着点儿吃。别看它...……更多
春天,建议多吃这道“天然养肝菜”,无论多贵都别省,口感好吃
引言:春天是一个“尝鲜”的季节,尤其是各种春菜都备受喜爱。在春天的时节,茼蒿作为一道经典的春菜,被誉为“皇帝菜”,不仅口感鲜美,还具有养脾胃、安心气的功效,是一种充满春天气息的养生食材。今天,让我们...……更多
“小寒不养阳,一年都白忙”!小寒后,记得吃3宝,提阳气散寒气
...上少许葱花即可食用。第二宝:茴香菜茴香香菜是一种芳香味特别浓的蔬菜,每年小寒正是它大量上市的时候,茴香菜不仅可以养阳,而且它还具有健脾胃的功效,食欲不好的人,可以适当的多吃一些茴香菜。 【推荐吃法】:...……更多
它们同样具有补气壮阳、健脾护肝的功效,而且口感鲜美,营养丰富
...是壮阳养生的好选择。香椿炒鸡蛋 春季是香椿的旺季,香味扑鼻的香椿炒鸡蛋是一道美味佳肴。首先,将香椿清洗干净并切成末,然后与鸡蛋一起搅拌均匀,入锅翻炒至熟即可。这道菜不仅香脆可口,而且富含维生素和矿物质...……更多
春季是养骨的黄金期,建议中老年常吃这8样,强筋健骨,腿脚利索
...将切好的蒜薹和配料放入锅中,用中火翻炒至蒜苔断生,香味四溢。4、将炒好的牛肉重新倒入锅中,加入适量的酱油、盐和孜然粉,大火翻炒均匀,使牛肉充分吸收孜然和配料的香味。5、翻炒至牛肉和蒜苔完全熟透后,即可出...……更多
立夏多吃这3宝,全家身体好!3宝指什么,咋吃更营养?一起看看
...分别是:春笋、荠菜和草莓。这三宝不仅滋味鲜美,而且营养丰富,吃法多样,让我们一同探索它们,学会如何吃出营养,吃出健康吧!一宝:春笋,山林间的清鲜春笋,被誉为“菜中珍品”,是春天的使者,其质地脆嫩,味道...……更多
胡萝卜可能是秋季的一颗明星,它维C含量是苹果的10倍
...末备用;生姜切末备用。2.锅中热油,加入蒜末,煸炒出香味。加入胡萝卜丝翻炒均匀,炒至胡萝卜变软,加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。这三道胡萝卜美食,不仅美味可口,还能充分发挥胡萝卜的营养价值。胡萝卜...……更多
饺子馆不外传的小秘方,一斤肉加两水,鲜嫩多汁,招待客人都夸你
...,再倒入一些刚烧开的热水,这样才能彻底把葱姜大料的香味激发出来,再用勺子搅拌几下,这样才能更好的挥发出香味。2.再准备一块肥瘦相间的猪肉,切成小块,包饺子要选择肥瘦相间的肉,这样的肉馅吃起来香而不腻。再...……更多
冬天使劲吃,硒是洋葱50倍!2块钱一斤的“放心”菜
...够通过美食来温暖自己的身体。而在这个时候,一道富含营养、美味可口的佛手瓜菜肴成为了许多人餐桌上的宠儿。佛手瓜,不仅价格亲民,而且其独特的口感和丰富的营养价值让它备受推崇。在本文中,我们将为您介绍一种简...……更多
菜市场里的春天
...文转自:嘉兴日报■孙志强春天是生命力最旺盛的季节,春菜争鲜,鱼肥螺嫩,菜市场上早已是一片春鲜的天下,等了一冬的嘉兴人,都迫不及待地想把春味都尝遍。立春刚过,鲜嫩翠绿的荠菜就捷足先登被摆上了蔬菜区的“C...……更多
一口咬下“春之鲜”!青团提前在堰上市,今年你吃了吗?
...品,食材健康,比较受年轻人和中年人喜欢。健康提醒:春菜吃法有讲究春天吃春菜,能唤醒人们的味蕾。但大家在尝鲜时要注意,并不是人人适宜,吃法也有讲究。香椿炒鸡蛋、荠菜包饺子、凉拌鱼腥草等菜品,是不少市民的...……更多
海带丝的百变魔力,让你的厨房充满惊喜
...的口味,还能为身体补充营养。海带丝的烹饪技巧1.炒出香味在炒制海带丝时,先将姜蒜爆香是关键。将切好的姜蒜放入热油中炒至金黄,然后再加入海带丝,可以让海带丝充分吸收香味,增加菜品的风味。2.控制火候海带丝本...……更多
今天与大家推荐秋天不可错过的3种饺子
...秋天的时令蔬菜之一,不仅是鲜嫩美味,还可以提供多种营养。准备食材:雪里蕻嫩苗、猪肉、姜、葱、盐、生抽、食用油具体做法:1.先将雪里红嫩苗洗净,控干水分,锅内加水烧开,放入雪里红焯水后,捞出过凉,挤掉是多...……更多
自带“青霉素”的6种野菜,建议每周吃2次,消炎杀菌增强免疫力
...的葱头部分加入锅中,与腊肉一起快速翻炒,让辣味和葱香味逐渐释放。4、当葱头变得微黄,加入野葱的葱叶部分,快速翻炒均匀。此时,可以加入适量的生抽来提升菜品的鲜味。5、当野葱的颜色变得更加鲜绿,葱香味四溢时...……更多
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肠道长息肉,上厕所时会有4个提示,不要等到中晚期了才发现!
小周在一次例行的健康体检中,意外地得知自己的结肠内悄然生长了几个细小的息肉。这些平日里不易察觉的小东西,在专业的医疗设备下无所遁形
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石磨豆花之乡千人点豆花大型品鉴活动启动 将持续至10月3日
磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史,一碗豆花香。9月29日,在2024年中国(垫江)石磨豆花美食文化节上,千人点豆花大型品鉴活动启动
2024-09-30 19:36:00
烟台市120急救指挥中心发出假日提醒:重安全、要保暖、管住嘴
“十一”假期临近,市民出行意愿强烈,根据既往数据,节假日往往是急救工作量的高峰时段,以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
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健康问太和 | 儿童矮身材该如何改善?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家长们对于孩子的身高,几乎都有一个美好的愿望:长高一点,再长高一点!可是愿望再美好,不尊重科学规律也是白搭
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长歌奋进奏华章 勇毅前行向未来
本文转自:人民网-江西频道长歌奋进奏华章 勇毅前行向未来——吉水县奋力谱写高质量发展新篇章万里山河多锦绣,文峰大地尽辉煌
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太和夜话 | 九旬老翁甲状腺告急!太和医院多学科协作,上演 “超能力”救援
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您带来一场医学与生命的较量,讲述太和医院如何凭借精湛的医学技术和多学科合作的力量
2024-09-30 21:29:00
老年宜居养生示范基地落户南宁
本文转自:人民网-广西频道9月22日上午,中信保诚人寿与全国老年宜居养生示范基地中国(南宁)乐养城合作揭牌仪式在中国(南宁)乐养城圆满举办
2024-09-30 22:09:00
昭平县走马镇的黄骨鱼喜获丰收
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政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力
本文转自:人民网-广西频道政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力——陶化村驻村工作队与桂林银行百色分行党建共建纪实为陶化村幼儿园送上文具
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排尿很黄、异味很大?身体在向你暗示这5件事
尿液色泽深黄,气味浓烈,这可能预示肾脏功能出现了异常。“饮水过量即频繁排尿,这或许是肾脏功能减退的信号。”“小便中泡沫繁多
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洗澡时尽量不要洗身体这“5个地方”,适当“脏一点”,或更健康
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牛奶市场琳琅满目,各种类型应有尽有,诸如鲜牛奶、纯牛奶、调制奶、植物奶等,其口感和营养价值也各不相同。然而,令人震惊的是
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随着我国民众生活水平的稳步提高,越来越多的人开始关注自己的身体健康问题。定期进行体检,已经成为现代生活中不可或缺的环节
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为啥有的女性体毛旺盛,有的却“光秃秃”?
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在医院胃肠外科的病房中,刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前,刘女士在繁忙中照料儿子,不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
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