• 我的订阅
  • 头条热搜
春天,这菜要多给儿子吃,清肝明目,增强免疫,孩子爱吃长高个
...进身体各项功能的正常运作,促进身高增长。此时,适当食用一些清肝明目、增强免疫力的食材尤为重要。枸杞叶猪肝瘦肉汤就是一道营养丰富的佳肴,枸杞叶清新爽口,猪肝和瘦肉富含蛋白质和铁质,营养均衡,适合孩子食用...……更多
立春到 养生始
...此外,中医讲“五色入五脏”,青色入肝,可以多吃些“春菜”,如葱、姜、蒜、芽菜、香芹、青韭、豆芽等,以提升人体的生发之气;也可以适当摄入小米、黑糯米、大枣、山药、莲子、芡实、白术等药食同源之品以调理脾胃...……更多
荠菜不仅美味可口,而且营养丰富,是一种非常理想的食材
...物质,这些矿物质对于骨骼的发育和强壮非常重要。长期食用荠菜可以减少骨质疏松症和其他骨骼疾病的发生。3.降低心血管疾病的风险:荠菜中的维生素C有助于清除血液中的自由基,降低血压,预防心血管疾病的发生。此外,...……更多
...多家媒体报道)春光明媚,春色怡人。人们踏青赏花,尝春菜、品春茗,在欣赏自然美景中感受生命活力、享受美好生活。漫步正定古城,会不时看到身着汉服的年轻女孩,衣袂翩翩、闲庭信步;在各超市和便民市场,芦笋、香...……更多
香椿槐花榆钱 春尝一口鲜 这些山珍正陆续上市
好雨知时节,当春乃发生。受到春雨的滋润,各色春菜山珍又到了冒头的好时节,杭州的美食“饕餮”们又有了口福。香椿上市价稍跌,本地货尚需时日一小把香椿头,两颗鸡蛋,少许盐,香椿炒蛋是杭州人赶春的一道美食。...……更多
山蕨,青青满山坡
...野的野蕨菜,很多人不辞辛苦,纷纷上山去采撷,或自家食用,或腌制加工成盐渍蕨菜日后食用。蕨菜是一种备受人们喜爱的山野菜,它的别名叫“龙头菜”、“吉祥菜”,因其根茎生有白色茸毛,尖上嫩叶卷曲似猫爪,因而又...……更多
被誉为“野菜之王”的植物,营养价值极高,蕴含丰富的蛋白质
...的烹饪方法苜蓿、鸡蛋、胡萝卜、葱白、食盐、五香粉、食用油是制作苜蓿鸡蛋饼所需的主要食材。首先,将采摘的苜蓿置于淡盐水中浸泡,焯水后切碎备用。再将胡萝卜、葱白切丝切碎,炒熟的苜蓿与调好的鸡蛋液一起倒入平...……更多
四月初可以捡漏一波
...斤;6元一斤的小青菜当天3.98元一斤。菜价便宜了,各种春菜大量上市,清晨送完孩子前来买菜的人络绎不绝。“一个礼拜前买了点蘑菇,也没问价格,挑了10个,总共4.5元,一问价格才知道18元一斤,今天稍微便宜了一点,14.98...……更多
中老年人,要及时补充营养,维护身体各部位的功能
...出来的小油菜口感爽滑,营养丰富,是一道适合家庭日常食用的健康菜肴。2、荠菜——春季的鲜美野菜 荠菜作为春季常见的野菜之一,不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养元素,尤其是钙质的含量较高。将荠菜与鸡蛋巧妙搭配...……更多
2月份,遇见这“春天第一鲜”别错过了,囤上十多斤,比韭菜还新
...因此人们俗称其为“报春菜”。古人早在几千年前就开始食用荠菜,《诗经》中就有关于荠菜的记载,描述其甜美可口。荠菜富含蛋白质、膳食纤维、各种维生素和矿物质,被誉为“春食荠菜赛灵丹”。此外,根据中医养生理论...……更多
农村见到这种野菜切记只摘叶子,不要拔根,价值很珍贵,见过没
...以吃的情况下,很多人都是会采摘这种野草植物当做野菜食用,虽然它们看起来并没有什么奇特的地方,但是它们的营养价值却是很高的。苦麻菜主要是分布于中国北部、东部和南部,在国外地区也是有分布。这种苦麻菜对环境...……更多
春天,碰到这菜别手软!2元一斤吃得起,清热去火,凉拌最鲜美
...火、清肝明目的功效。特别是在干燥的春季气候中,适当食用桑叶可起到很好的滋补作用。桑叶的价格亲民,一斤仅售2元左右,在菜市场就能轻松购得。因此,碰到桑叶千万别手软,多买点回家,对身体健康大有好处。扩写:...……更多
马齿苋又有长寿菜、五行草、马齿菜等多个美称
...叶片大而厚实的,这样的马齿苋营养价值更高。不能过量食用马齿苋是属于寒凉性质的食材,不能过量食用,否则可能会刺激到自己的肠道,引发肠胃问题,因此,即使它的营养价值很高也不可以过量的食用。注重卫生由于马齿...……更多
这种菜蛋白质含量高,润肠通便,含钙量还高,建议老人孩子多食
...菜以其丰富的营养价值和独特的口感备受青睐。作为一种食用价值较高的野菜,木耳菜在蛋白质和钙质含量上独树一帜,拥有润肠通便的特性,因此被推荐给老人和孩子们食用。本文将深入探讨木耳菜的营养特点以及推荐的做法...……更多
它是“春天第一菜”,好吃去火净肠!可惜季节性太强,错过等一年
...代就有人将荠菜与长寿相联系,将其制成“百岁羹”供人食用,足以见得其珍贵之处。而在现代科学研究的光芒下,荠菜的营养价值愈发凸显,富含丰富的维生素、矿物质等营养素,对于维护身体健康有着重要作用。特别是对于...……更多
早春米蒿香
...米蒿。米蒿也叫麦蒿,学名播娘蒿,是麦田里的恶草,可食用可入药,是一道餐桌上不可多得的早春美食。俗话说,早春米蒿肥,赶早不赶晚。米蒿是田野间最早知春的草本植物,生长迅速,要趁着鲜嫩及时采摘食用。正月里,...……更多
补血又清热的春季野菜这样吃,好处多多,还美味安全!
...米醋、酱油、蒜泥等调料,将其涮拌均匀,然后就可装盘食用了。蕨菜,其嫩叶的营养价值很高,富含胡萝卜素、维生素、粗纤维,还有18种氨基酸,能清热、通便,还有减肥瘦身的功效。因此多用来凉拌、炒肉等,具有清香爽...……更多
贵州松桃苗族“社饭”里的“春滋味”
...皋街道居民杨润捷说。做好的社饭搭配折耳根,即可直接食用。也可把蒸好的社饭放入锅中炒香,根据个人口味,搭配适合自己喜欢的配菜食用。图为将蒸熟的社饭盛出。谢慧芳 摄松桃自治县蓼皋街道居民田吉芝说:“做社饭...……更多
春来时鲜味,饱尝可落胃?
...化道健康交流群三月,春暖花开,万象更新,鲜美营养的春菜也上市了。等了一年的油焖春笋端上桌,一下子能让人味蕾全开。春笋中,被称为人体第七大营养素的膳食纤维含量不低。春天,蔬菜、瓜果丰富起来,胃肠道疾病也...……更多
...主料:苋菜500克、大蒜1头、米饭2两调料:盐、胡椒粉、食用油做法:第一步:将苋菜洗净,用清水泡10分钟;第二步:大蒜切成薄片;第三步:锅内放食用油,先将蒜片入锅爆香,再放入苋菜爆炒片刻,加盐、胡椒粉等调料,...……更多
中山东区:建设“香山长者饭堂”,提升老年人用餐幸福感
...萝卜焖鸡、豆腐烧肉、凉瓜肉片、炒包菜、炒土豆丝、炒春菜等各式菜品也已排列整齐,户籍老人前来就餐最低只需要6元一份。自从11月16日开业以来,这里的每顿午餐、晚餐都能吸引到200多人前来排队用餐,场面十分火爆。11...……更多
一碗四果汤至少七成料 厦门四果汤有了团体标准
...四果汤深受小朋友喜欢。(资料图/市民陈先生 提供) 厦门网讯(厦门日报记者 罗子泓 实习生 方铭媛)一碗冰凉香甜的四果汤,是不少闽南人的夏日记忆。为了让四果汤的制作及相关企业的经营更加规范,日前,厦门老字号...……更多
房前屋后椿芽香
本文转自:甘肃日报□ 张文进 “门前一株椿,春菜常不断”,说的是香椿芽。它绿叶红边,芽嫩肉厚,被人们称为树上蔬菜。掰掉头茬后很快又生出嫩芽,可以采几茬。炒一碟香椿鸡蛋下酒,嚼着品着,那滋味真叫绵长醇香,...……更多
野葱、草籽、蕨菜、荠菜 挖野菜大军出动了
...处可见的植物——葱莲,它的叶片细长狭小,和我们日常食用的野葱非常相似,但与野葱不同的是,葱莲是有毒的观赏性植物,误食后会引起呕吐、腹泻、昏睡或全身无力等症状。各位爱挖野菜的朋友千万注意,不要拔葱莲来炒...……更多
这几种农村美味的野菜,很多人都不认识,你吃过哪些
...?第三种野菜就是藕带,很多人都不知道这藕带是一种可食用的东西。这藕带吃起来特别的清脆,而且很清甜,吃起来口感和味道都非常的好。最后一种是阳荷姜。这种阳荷姜是在农村比较常见的一种野菜,这种野菜的营养价值...……更多
春燥:巧用时令野菜清火
...蒸锅上,小火焖5分钟;依个人口味浇上麻油、生抽即可食用。 ……更多
一排毒,二润肺,三养肝,3月抓紧吃这菜,别再当成野草扔掉了!
...:苜蓿500克、干辣椒5克、蒜末5克、食盐、生抽、鸡精、食用油适量。【凉拌苜蓿的做法】:步骤一:把苜蓿中的老叶择出来扔掉,然后将苜蓿放入淡盐水中浸泡10分钟,时间到后,把苜蓿捞出,再用流水将苜蓿冲洗,用淡盐水...……更多
坚持吃点马齿苋,有利于抗菌消炎,缓解炎症带来不适感
...豆油,然后反复的抓满均匀,使每一个马齿苋都均在裹上食用油,我们这样做可使我们的马齿苋营养不容易流失,碗中打入三个母鸡蛋,搅拌均匀,放一旁备用,取一罐啤酒倒入锅中,下面我们再加入清水,稍微稀释一下,水加...……更多
春天见到这5种菜别手软,全身是珍!随手一煮,大人小孩都爱吃!
...豆芽中富含维生素B2,常食有助缓解不适。此时,适宜多食用黄豆芽,既可滋润口腔,又可补充维生素B2,调养身体内外。在家中尝试种植黄豆芽,不仅简单有趣,还保证食用的新鲜与卫生。每日欣赏生长的过程,待豆芽长成,...……更多
高速公路上挖野菜,民警及时劝导保安全
...在这种环境下生长的野菜往往重金属含量超标,并不适合食用。莫让一口鲜,置于一身险。同时,高速公路行车,谨记“保命五条”,全员系好安全带,疲劳分心把命害,行车距离留余地,尾随货车生意外,违法停车危险来,发...……更多
更多关于健康的资讯:
中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00