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...宜一次性多食，胃火牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症人群不宜过多食用；患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人或发热期间的病人，要在医生或临床营养师的指导下选择食用。吃火锅 这些要点应留意“十月...……更多
2023-01-05 09:39:00提示,安全,牛羊肉,食用,火锅,药膳
...心在端上各道药膳、茶饮后，派专人对食药材功效、适宜人群等进行讲解。该中心的中医师王杏枝推荐大家在家试做山药薏仁枸杞芡实粥，“药材和食材一起煮，简单好操作，很适合气虚、痰湿重的人食用。”除了玉竹陈皮老鸭...……更多
2024-05-13 00:23:00椒江,好用,药膳,文化活动,活动,文化
...先介绍茄子的营养价值，然后告诉您三种不适合吃茄子的人群，最后，我们还会分享三道美味的茄子菜谱，包括肉末茄子煲、黑鱼炖茄子和茄子肉龙的详细做法。一、不适合吃茄子的三种人群1.脾胃虚寒的人茄子性寒，生冷性质...……更多
2023-10-25 06:00:00茄子,人群,茄子,生抽,食用,黑鱼
...元素，具有补血养血、益气健脾的功效，对于年纪大了的人群而言，有助于增强体质，预防骨质疏松。材料：木耳：适量；荷兰豆：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；食用油：适量步骤：
1.准备食材：将木耳泡发...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...量，味极鲜适量。做法： 不老菜洗净切段，花生米炸熟备用。锅中烧热食用油，加入味极鲜爆炒，再加入不老菜和炸好的花生米，翻炒均匀即可。四、不老菜的药膳养生不老菜粥：材料： 不老菜适量，大米适量，冰糖适量。做...……更多
2023-12-19 10:18:00叶酸,含量,苹果,价格,叶酸,食用
...则含有丰富的蛋白质和B族维生素。这道菜适合各年龄段人群食用，特别是经常便秘的人群。
二、木耳木耳是一种常见的食用菌类，富含胶质和膳食纤维，能够吸附肠道内的废物和毒素，促进肠道蠕动，帮助排便。凉拌木耳材料...……更多
2024-06-11 17:47:00肠胃,夏日,美食,健康,豆芽菜,豆芽
...肉虽好但并非人人皆宜即便营养丰富，但王霞建议，部分人群最好避免食用羊肉。“因上火引起的风热感冒、咳嗽、黄痰、牙痛、肺热、口舌生疮等人群，出现这种情况应该忌食。发热，感冒，皮肤病，急性肠炎等感染性疾病，...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...，否则加重脾胃负担，影响饮食物的消化吸收。由于老年人群特殊的生理特点，应合理安排药膳饮食，以固护正气，延缓衰老。对于老年人的食养，鄄城县中医医院院长孟祥海表示，要注意以下三项原则：食宜多样全面、食宜温...……更多
2024-08-30 21:11:00鄄城,中医医院,鄄城县,老年人,中医,饮食
...是品尝大自然恩赐的美好时光。经过冬天的蕴藏，野菜和春芽纷纷崭露头角，不仅味道鲜美，而且营养价值高，是大自然赋予我们的礼物。荠菜：被誉为“春天第一鲜”，其味道清香，口感柔嫩，可以做成荠菜饺子、荠菜豆腐汤...……更多
2024-03-29 10:50:00节气,过后,条件,韭菜,口感,野菜
...常受欢迎的药膳，也并不是适合所有人都食用的，那哪些人群不适合选用五红汤呢？今天我们就来一起解读一下。五红汤，因为由五种红色的食材组成而得名，这五种食物分别是红枣、红糖、红豆、红衣花生和红枸杞，都是一些...……更多
2024-04-09 12:05:00佳品,人人,红豆,人群,红糖,作用
...铁律,好好享受有特色的美食。对于某些身体比较虚弱的人群来说,平时可以多吃一些汤水,坚信可以起到养生保健的作用,今天迫不及待地提出来的菜肴就是猪腰、黄芪、红枣枸杞汤,下面详细的介绍一下。黄芪、红枣猪腰枸杞汤的...……更多
2023-03-17 21:55:00黄芪,药效,枸杞,红枣,枸杞,大枣
...。此前营养科针对糖尿病、肿瘤、肝硬化及缺铁性贫血等人群精心制作的营养食疗知识宣传折页，也在当天发放到群众手中。现场不少市民表示，通过这次活动学到了很多实用的营养知识，今后会更加注重家人的饮食均衡和健康...……更多
2024-05-17 06:49:00家教,健康,营养,健康,肥胖,广西
...大约一个小时左右，然后再把煮过的乌梅捞出不用，加入备用的代代花和桂花两味中药，约3分钟左右把香气煮出来，关火，加适量冰糖搅拌均匀即可，待汤汁冷却至常温后饮用，常喝能够润干燥，并且不伤胃。秋季养生还要注...……更多
2024-01-15 09:41:00秋燥,药膳,养生,水果,秋燥,干燥
...放入锅中，加500毫升水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥。功效：此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用。
贰荷叶冬瓜皮茶原料：干荷叶5克，冬瓜皮、决明子各10克。...……更多
2024-08-05 13:33:00药膳,养生,推荐,鸭肉,冬瓜,薏苡
...会渐渐出现各种问题，其中失眠是一个普遍困扰着中老年人群的健康难题。失眠不仅影响了我们的睡眠质量，还可能导致诸如头疼、四肢无力等不适症状。而失眠多半源自于体内肝火偏旺，除了药物调理外，调节饮食也是至关重...……更多
2024-03-26 06:35:00美味可口,中老年,食用,美味,蔬菜,人群
...洋葱焗排骨为主料，口味清淡、营养丰富，适合“三高”人群长期食用，有助于保持身体健康。一、上汤豆苗： 上汤豆苗是一道清淡爽口的家常菜，以嫩嫩的豆苗为主料，再配以清汤，口感鲜美。豆苗含有丰富的维生素C、维生...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...们将为您介绍这三种蔬菜及其制作方法、营养价值及适合人群。二、主要蔬菜1.土豆：土豆是钙质丰富的蔬菜，含有丰富的淀粉、膳食纤维和多种维生素。土豆还含有丰富的钾元素，有助于维持血压稳定。2.胡萝卜：胡萝卜富含...……更多
2024-06-25 06:55:00钙片,菜谱,蔬菜,天然,营养,黄金
...块，对胃肠道造成刺激，引发腹痛、恶心、呕吐等症状。石榴
螃蟹与石榴同食，可能会刺激胃肠道，引发腹痛、恶心、呕吐等症状。石榴中含有较多的鞣酸和果酸，与螃蟹中的蛋白质和矿物质结合后，会产生不易消化的硬块，...……更多
2023-11-17 11:45:00螃蟹,水果,健康,螃蟹,鞣酸,水果
...时间。梨汤有助于清热润肺，尤其适合有燥热咳嗽症状的人群。炖制过程中，雪梨的汁液与冰糖相互作用，形成甜而清爽的汤汁，既富含营养，又饱含清爽口感。3、梨膏将雪梨切块，加入适量的冰糖，放入清水中煮沸，再转小...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...肾益精的功效，对于肝脏健康有着积极的促进作用。适用人群：适合大部分人群食用，尤其是春季肝脏易受毒素积累的人群。
二、解毒排毒的好搭档——绿豆芽食材：绿豆芽、大蒜适量、生姜适量。1. 准备食材：绿豆芽、大蒜...……更多
2024-06-12 17:10:00精力,绿豆芽,猪肝,绿豆,人群,大蒜
...体质差的朋友，更易食欲不佳，消化不良。2.土豆不宜和石榴同食，土豆和石榴一起食用会引发中毒。
3.土豆不宜和螃蟹同食，螃蟹属于寒性食物，和土豆一起食用会刺激肠胃，且不利于消化。不管吃什么食物，如果出现恶心、...……更多
2023-10-25 11:31:00死敌,土豆,就是,土豆,土豆片,切成
...记者调查发现，这类产品的外包装上，没有详细标注适宜人群、禁忌等提示信息，存在一定隐患。食养市场方兴未艾食疗养生，不再是中老年人的“专利”，中药版的酸梅汤、养生粥等成为了各个年龄段消费者的“心头好”。“...……更多
2024-05-16 05:25:00禁忌,产品,食品,物质,食用,消费
...醇升高的作用，建议血糖高或糖尿病人群可以常吃。4、石榴石榴味甘酸涩，性温，归肺、大肠经，具有生津止渴、杀虫之功效，用于咽燥、口渴显著，石榴中含有铬元素，铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用，是葡萄糖耐...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...合各个年龄段的人饮用，尤其适合体质虚弱、容易疲劳的人群。材料：猪肉：适量；百合：适量；生姜：适量；大葱：适量；清水：适量；盐：适量步骤：1.准备食材：准备好猪肉、百合、生姜和大葱等食材，猪肉最好选择瘦肉...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...鹿头汤这四道常见的药膳来说，很有讲究。黄芪炖鸡春季食用，菠萝鸡片是夏季佳肴，鹿头汤冬天喝最好，冰糖莲子秋季食最佳。除了时节，单论作用，这四道菜也有不同，菠萝鸡片、冰糖莲子适于阴阳平和健康的人食用，黄芪...……更多
2024-04-28 09:35:00药膳,药膳,鹿头,食用,黄芪,冰糖
...肉切丁，用生抽、老抽、水淀粉抓匀腌制。02.花生米炒香备用，干辣椒剪段去籽，花椒备好。03.调制宫保汁：生抽、老抽、醋、糖、水淀粉按比例混合。04.锅中热油，先下鸡丁快速滑炒至变色后盛出。05.锅中留底油，下干辣椒、...……更多
2024-07-24 10:00:00整年,身体,健康,老抽,生抽,宫保
...选）：适量步骤：1.准备工作：将西兰花洗净，切成小段备用。将豆腐切成小块备用。2.煮汤：将鸡汤或清水倒入锅中，加热至沸腾。然后放入切好的西兰花和豆腐块。3.烹调：待西兰花和豆腐煮至稍微软化时，加入适量的盐和胡...……更多
2024-04-20 10:56:00脾胃,越好,推荐,脾胃,山药,西兰
...一些调查研究发现，现代人阳虚者也不占少数，针对这些人群，建议以温补阳气的药膳为宜。中药不仅可以用在汤方中，还可以通过其他烹饪方式进行加工。 比如煮粥。经典的粥方有如淮山莲子粥、淮山苡米粥、腐竹白果粥、...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...访市中心医院中西医结合科副主任、主任医师陈艳，了解食用药膳的注意事项。“三九补一冬，来年无病痛。”陈艳介绍，“冬季进补要牢记‘三宜三忌’，‘三宜’指宜温补、宜养肝、宜补肾，‘三忌’指忌受寒、忌熬夜、忌...……更多
2023-11-13 07:46:00药膳,药膳,羊肉,生姜,食用,黄芪
...参炖鸡汤适合早餐或晚餐食用，尤其适合需要滋补身体的人群，如孕妇、产妇、体弱者等。三、党参当归气血汤：党参当归气血汤是一道补气养血的汤品，主要以党参、当归和其他药材为原料，煲煮而成。党参具有补气、益肺的...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
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栗子我们经常吃，然而，深入探索栗子的世界，远不止于它作为美食的单一角色。在古老的东方文化中，栗子象征着丰收与吉祥，常被用作节日庆典的必备佳品
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