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本文转自：吉林日报食材选用：香椿芽30克，刺老芽50克，刺五加50克，鸡蛋4个，木耳15克，白玉菇10克，紫菊球15克，冰皮8张。制作方法：冰皮若干备用，各种蔬菜切碎焯水备用，鸡蛋4个打散用锅煎熟备用，香葱切碎备用。锅...……更多
2024-06-11 00:56:00春芽,石榴,人群,备用,食用,药膳
肿瘤人群在接受放化疗等治疗过程中，常常会出现白细胞降低的情况。白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，白细胞降低会增加患者感染的风险，因此需要及时采取措施升高白细胞。除了药物治疗外，饮食调理也是一种非常...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...助身体调理气血，改善气滞症状。三、紫苏生姜粥的适用人群1.寒性体质人群：对于手脚冰凉、易感冒、关节疼痛等寒性体质人群，食用紫苏生姜粥可以帮助调整身体状况，改善寒性症状。2.脾胃虚弱人群：对于食欲不振、消化...……更多
2023-11-07 14:18:00紫苏,药膳,生姜,药用,一道,价值
...的人可以多吃。但对于辨证为湿热证候者，则建议少吃。石榴石榴作为应季水果，被称为水果中的“红玛瑙”。石榴具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，主治津亏口燥咽干、烦渴、久泻等，对于慢性咳嗽或老慢支引发的...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...椒粉调味。功效：健脾养胃，滋阴补髓，益肾强骨。适宜人群：老少皆宜，尤其适用于脾虚导致的泄泻、反胃呕吐、以及肾精不足导致的腰膝酸软、头晕、乏力者。禁忌人群：食积、脘腹胀满痞闷者慎用。注意事项：黄精不与绿...……更多
2024-05-28 01:56:00龙骨,脊骨,板栗,益气,功效,生姜
...。但需要注意的是，柿子性寒凉，不宜过量食用。
三、石榴石榴，被誉为秋季的果中之王，其营养价值丰富。石榴性温，具有生津止渴、收敛固涩的功效，特别适合秋季食用。在寒露后，人们容易感到口渴口干、食欲不振，此...……更多
2024-07-01 10:27:00养生,水果,食用,柿子,红枣,石榴
...放入茶壶加水1000毫升，煮沸15分钟后即可饮用。
不适宜人群：体质偏寒，胃口不佳者。2.陈皮姜葱茶功效：祛风散寒，燥湿化痰，理气健脾材料：陈皮15克，生姜25克，葱白15克，红糖20克制作：将以上陈皮加水800ml-1000ml泡5分钟...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...收紧，即可出锅装盘。功效：滋阴润肺，生津养肤。适宜人群：老少皆宜，特别适合口舌干燥、咳嗽、烦热、多汗的人群。禁忌人群：体虚畏寒者、脾虚便溏者应慎用。痛风患者应减少芦笋的摄入量。提示：此药膳剂量为一人份...……更多
2024-06-18 00:37:00龙须,牛肉,芦笋,切成,玉竹,胡椒粉
...当归和黄芪的组合，既能补血又能补气，对于气血不足的人群尤为适宜。当归补血活血，黄芪补气升阳，两者协同作用，能够显著改善气血两虚的症状。2.活血调经：当归具有活血调经的功效，对于月经不调、经闭痛经的女性尤...……更多
2024-07-29 14:52:00气血,整年,黄芪,当归,气血,食用
...、滋阴润燥的功效，适合于贫血、月经不调、产后虚弱等人群。阿胶粥：将阿胶砸碎，放入碗中，加入适量的水，放入锅中蒸至完全融化，备用。将大米洗净，放入锅中，加入适量的水，煮至半熟，加入阿胶汁，搅拌均匀，继续...……更多
2024-06-03 06:23:00五脏,血肉,一味,中药,阿胶,滋养
...。作用：补精血、助虚劳，适用于慢性胃炎，食欲不振等人群，对于心脑血管疾病的预防也能起到一定作用。补中益气粥材料：黄芪30克、党参15克、粳米75克、白糖适量做法：将黄芪、党参切片，用清水浸泡40分钟进行煎煮，药...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...12—15分钟。5.当点心吃，每次30克—50克，每日1次。适宜人群：适用于肝气郁结所致的情志不舒、胸中郁闷、脉弦以及面部有雀斑、黄褐斑等人群。注意事项：本膳有行气活血作用，故气虚、血虚、经期、孕期、哺乳期等患者忌...……更多
2024-05-09 02:19:00花糕,玫瑰,方中,鸡冠花,米粉,糯米粉
...不同的调料和配菜，可以制作出各种美味佳肴，满足不同人群的口味需求。3、口蘑的药用价值口蘑在传统中医药中被视为一种有益健康的食材，常用来辅助治疗肝炎、黄疸等肝脏疾病，还具有清热解毒、抗癌抗病毒的功效。口...……更多
2024-03-21 06:45:00抗病毒,抗病,中老年人,体质,口蘑,肉末
...胀、失眠、泄泻以及身体沉重、水肿、小便不利等。禁忌人群：黄花菜过敏者禁用；薏米具有甘淡下行之性，故孕妇禁用。注意事项：冬瓜以老熟，即挂霜者为佳。黄花菜取芯后食用，不要单炒食用，以防中毒。使用鸡汤是为了...……更多
2024-06-04 01:38:00无忧,黄花,薏米,黄花菜,冬瓜,功效
...到阴阳平衡、脏腑调和之态。在食材的选择方面，痰湿的人群煲汤时多采用党参、淮山、白术、茯苓、陈皮、莲子、芡实、薏米、土茯苓、玉米须等。而湿热的人群则在以上基础上可多食用海带、冬瓜、绿豆、苦瓜、夏枯草、鸡...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
...不适。另外，对于孕妇、小儿以及身体虚弱、脾胃不佳的人群，应在医生或营养师的指导下食用，以免影响健康。在合理膳食的基础上，艾草的食用可以成为清明时节养生的一种选择，让身体在春日里得到滋养，迎接新的一年的...……更多
2024-04-20 06:32:00温经,湿气,红豆,冰糖,面团,清水
...味的品类，可以适当食用，但不能贪吃。对于阴虚燥热的人群，尤其适合吃柿子、甘蔗、秋梨等，可起到调理脾胃、清热润肺、生津止渴的作用，适用于阴虚肺燥所致的咳嗽、胃阴不足所致的呕吐、燥热伤阴所致的口干口渴等。...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
...入适量料酒、食盐，大火烧开，小火煲两小时即可。适宜人群：适用于气血两虚所致神疲乏力、肢体倦怠、失眠等人群；也适用于术后体虚的病人。注意事项：1.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食。2.肾病导致肾功能异常的人...……更多
2024-05-21 00:44:00当归,药膳,药膳,总务科,薏苡,气虚
...病后出现乏力、心烦、口渴、小便黄短甚至失眠等症状的人群，则可以取西洋参与生地、石斛等一同调配药膳食用，如参斛乌鸡汤等。若出现心悸伴失眠、口渴等症状，也可以将西洋参与酸枣仁、三七等一同调配药膳食用，如西...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...量(依口味而订)、鲜味炒手适量1、将姜切片、白萝卜切块备用，将羊肉、白萝卜(这样比较可以去青)烫好备用，先用茶油把姜煸一下(因茶油耐高温)等姜煸到有点干之后，再下麻油炒香，再下羊肉炒香。
2、等羊肉的香味四溢后...……更多
2024-06-10 06:43:00药膳,菜肴,羊肉,风味,一道,营养
...芪50克、鲤鱼1条（60克），姜少许做法：黄芪泡水30分钟备用。将鲤鱼清洗干净，加入黄芪水中。用大火将汤煮滚。改中火炖至鱼肉熟，加一点盐调味即可。■健康便条：黄芪有强壮身体的作用，凡是容易疲倦、乏力、语音低微...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...，摆上蒸熟的芋头，再将锅内的汤汁淋在上面即可。适宜人群：适用于肺脾两虚所致疲乏、气短，咽喉不适，偶有咳嗽，食少纳差等人群；也适用于久病体虚的病人。注意事项：1.感冒伴有发热、头痛的人忌食。2.平素身体虚弱...……更多
2024-06-25 02:36:00牛尾,山药,牛尾,山药,甜豆,芋头
石榴是一种非常多见的水果，含有大量的维生素B族、维生素C，以及叶酸、有机酸、糖类、脂肪、蛋白质等多种成分。这些成分既可以为机体快速补充各种能量，有助于提高免疫力，还有着促消化、改善贫血的作用。除此之外，...……更多
2024-09-26 12:56:00石榴,石榴,人群,现象,糖分,糖尿
...物相配而达到养血祛风的效果，尤其适合具有上述症状的人群食用，对于有美颜需求的女士也是不错的选择。具体做法：1.黑豆温水浸泡30分钟后，捞起连同桑寄生、枸杞子、桂圆肉、红枣一起放入锅内，加水煮30分钟。2.加入鸡...……更多
2024-04-23 01:19:00黑豆,黑豆,血虚,药膳,桑寄生,桂圆
...腐1.准备食材：选择新鲜的黄瓜和细腻的豆腐，分别洗净备用。2.切配食材：将黄瓜去皮后切成细丝或小块，豆腐切成小块或条状，切丝块要均匀细腻。3.调味拌匀：将切好的黄瓜丝和豆腐放入大碗中，加入适量的盐、蒜末、醋和...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
...，易于消化吸收，适合消化功能较弱或者需要清淡食物的人群。（五）滋补养颜:鸽子肉被认为具有滋补养颜的功效，有助于改善肤色和促进皮肤健康。（六）强化免疫系统:鸽子肉中含有的各种营养成分有助于提高免疫力，增强...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...子适量；盐适量；清水适量制作步骤：1.将鸡骨草洗净，备用。2.猪骨洗净，放入锅中，加入足够的清水，煮沸后捞出，洗净血水。3.锅中放适量清水，煮沸后放入猪骨和鸡骨草，转小火慢炖约2小时，至汤色乳白。4.加入姜片和适...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...（马蹄）200g、鲜麦冬100g。先洗净，榨取鲜汁，混合装瓶备用。每次饮服50-100毫升，早晚各1次。连服7天。该药膳可滋养润燥，润肺止咳。》2种寒性咳嗽对症选择这些药膳1.风寒咳嗽常见表现咳嗽咽痒，鼻塞明显，流清涕。（1）...……更多
2023-12-22 19:17:00好得,药膳,中医,家长,宝宝,药膳
...穴暖全身”的功效。中医认为，寒者热之，对于一般体寒人群，可以在家中使用艾灸或暖宝宝等热敷关元穴，这能在一定程度上调理寒性体质。关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。具体找法是用手指来量，将食指、中...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...生姜、葱、香菜、胡椒、紫苏叶等对有畏风怕冷、胃凉的人群有益；梨、藕、百合、杏仁、橘皮、冬瓜等对咳嗽、咯痰、咽部不适的人群有益；山楂、山药、白扁豆、茯苓、鸡内金、莱菔子等对食欲不振、消化不良的人群有益；...……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月18日第 10 版）池塘养鱼是不少人的固有印象，但南京科奥特种水产养殖有限公司养殖的鲈鱼却全部“游”进了大棚
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂“‘一人食’推荐。”“菜量合适，不多不少。”在北京市朝阳区花家怡园（惠新店）的外卖评价界面上
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