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少吃大鱼大肉,多吃这种食物,高蛋白低脂肪,好吃还不贵
...选择高蛋白低脂肪的食物是关键之一。而在众多食材中,花生以其丰富的营养成分和美味的口感备受推崇。与大鱼大肉相比,花生既能提供优质蛋白质,又富含健康脂肪,是一种经济实惠且容易获取的天然食品。从现代人快节奏...……更多
花生米究竟是如何生吃健脑护心,熟吃养胃健脾的呢?
...被誉为“长寿果”的食材正大量上市,它就是我们熟悉的花生米。它以其独特的营养价值和美味口感,赢得了人们的喜爱。每天吃一点,其作用可谓特大。花生米究竟是如何生吃健脑护心,熟吃养胃健脾的呢?【1】生吃花生米...……更多
花生是酸性还是碱性的?常吃花生能养胃?这种说法正确吗?
大家好,今天我们要聊一种我们经常吃的食物——花生。花生是我们非常熟悉的一种坚果,它的营养丰富,味道香脆,深受人们的喜爱。但是,关于花生的一些说法,比如花生是酸性还是碱性的,常吃花生是否能养胃,一直困...……更多
花生生着吃好?还是熟着吃好呢?这些人怕是要和花生说再见了
上文我们聊到了花生有各种各样的好处可是,有许多人不禁要问这样一个问题:“花生是生着吃更好,还是熟着吃更好呢?”生花生口感香甜,还带有一丝汁水,妙不可言;干炒或者油炸的花生香气四溢,让人难以忘怀!真的...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
谈及花生,众所周知,它被誉为\"长寿果\",其营养价值丰富,适量食用对我们的身体健康大有裨益。特别是在养护肠胃方面,花生堪称健康之友。然而,近期网络上却有传言称,癌症患者不可食用花生,以免促使癌细胞扩散,...……更多
好花生 在义县!2023年国际花生年会在锦州义县开幕
本文转自:人民日报客户端10月19日,国际花生产业与科技创新大会暨2023年国际花生年会在锦州义县工人文化宫开幕。大会以“科技引领 协同创新 助力花生产业高质量发展”为主题,特别邀请了国内外知名花生专家、企业家、...……更多
良种良法促增收 临沭县40多万亩花生喜获丰收
本文转自:人民网-山东频道“花生田里话丰年,听取笑声一片。”眼下正是花生收获的时节,临沭县依托良种良法、科学种植,全县40万亩花生喜获丰收。9月24日,临沭县石门镇大中花生种植专业合作社负责人宋洪涛和300户合...……更多
花生的“死敌”,切记不要一起吃,吃了就是没病找病,我也才知道
花生是一种坚果类食物,通常被归类为豆类。它是地上开花、地下结果的植物,花生的果实长在地下,被土壤覆盖着。花生在世界各地都有种植,是非常重要的农作物之一。花生富含丰富的营养物质。它含有大量的蛋白质、脂...……更多
生花生米吃了有什么好处
很多人喜欢吃花生米,有人喜欢吃生的花生米,有人喜欢把花生米炒熟或炸熟以后再吃,其实不同的吃法花生米发挥不同的功效,今天就和大家说说生花生米吃了有什么好处。生花生米吃了有什么好处1.提高智力花生米中含有十...……更多
建议每天食用一小把花生,既能补充营养,又能享受美味
花生是一种美味且营养丰富的食物,通常在日常饮食中我们会选择食用花生来补充营养。然而,一些人会将花生煮熟后再食用,另一些人则喜欢直接生吃花生,那么,究竟哪种方式更有益健康呢?一、从营养成分的角度来看生...……更多
河北曲阳:花生喜丰收 助力农增富
本文转自:人民网-河北频道农户在田里采收花生。 雷刚摄眼下,正是花生成熟的季节。在河北省曲阳县产德镇,300亩高油酸花生实验田迎来丰收,当地村民正热火朝天地采收花生。随着一株株花生苗被连根拔起,一个个颗粒饱...……更多
花生具有醒脾开胃、润肺利水的作用
陈阿姨今年65岁,有一天,她听别人说,花生是发物,吃了会导致癌症转移,于是她毅然决然地把家里老伴喜欢用来下酒的花生米全部扔进了垃圾桶。不仅如此,她还坚定地表示,家里以后不再吃花生,以免给身体带来不必要的...……更多
花生芽,真的太好吃了,鲜嫩爽脆,咬下去那个口感真的好神奇
...养的美食。今天,就让我们一起来品味一道美味佳肴——花生芽。你可能只知道黄豆芽绿豆芽,但是并不一定知道花生芽。花生芽,顾名思义,就是花生在发芽过程中产生的嫩芽。它不仅具有花生的营养价值,还拥有独特的药用...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
前言:花生米这种美味的小食物,不仅价格亲民,而且营养丰富,被誉为“长生果”。它富含各种营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,对人体健康大有好处。今天我们就来深入探讨一下花生米的制作方法及各种吃...……更多
花生变“金豆” 托起“致富梦”
...自:吉林日报本报记者 王春胜农安县西林村农民种植的花生成了“致富果”。 本报记者 王春胜 摄在蛟河市黄松甸镇南顶子村大棚内,村民正在收集灵芝孢子粉。 本报记者 冯超 摄金秋时节,在农安县三盛玉镇西林村的田间地...……更多
有了加工厂 心里不再慌
本文转自:平顶山日报有了加工厂 心里不再慌蒋湾村花生四季不愁卖本报讯 (记者杨沛洁)10月27日,洪庄杨镇蒋湾村村民孙军涛的300多亩(1亩≈666.67平方米)花生进入收获尾声。“今天收完,全村的花生收获工作就结束了。...……更多
建议大家每周吃3-4次落花生,对身体非常好
...一些懂得养生的老人,现在每天都会吃这菜,它就是“落花生”。每年9月份,正是挖落花生的时候,此时刚挖出来的落花生,不仅可以炒着吃,还可以煮五香盐水花生吃。而落花生也是营养价值非常丰富的一道菜,据研究,落...……更多
秋天,牛奶豆浆靠边站,最该喝“香芋花生糯米汤”!高钙高蛋白
...豆浆靠边站,最该喝的就是它,它就是老少皆宜的“香芋花生糯米汤”。每年的秋天,我们一定要吃一些花生,而炸的花生炒的花生吃多了很容易上火,所以我建议大家煮花生汤喝,因为花生不仅含有高蛋白高钙,而且它还含有...……更多
近年来,“花生之乡”河南省襄城县丁营乡聚焦花生产业,不断夯实油料加工食品安全根基,开发花生种植、加工食品链,创新经营业态,走出一条特色花生产业高质量发展之路。丁营乡地处县城东南、汝河、沙河之滨,气温...……更多
它比牛奶、鸡蛋更营养!每天吃,稳血糖护心脏!
...,还有一种常见的食物,它比牛奶、鸡蛋更营养,这就是花生。别看它价格不贵,但是养生效果非常地多,每天吃,稳血糖护心脏。它就是——花生!花生是我们常见的一种坚果,因其营养丰富,而被大家喜爱。花生,主要分布...……更多
花生什么时候收获?揭秘最佳收获时机,让你的花生产量增加!
花生,这个我们餐桌上的常客,它的收获时间究竟是什么时候呢?这不仅仅是一个简单的时间问题,更是一个与地域、气候、品种紧密相关的话题。通常来说,花生在每年的8月至10月之间步入收获的季节。但具体到春花生和夏...……更多
花生吃多了会怎样
花生是很多人喜欢的零食,而且,含有丰富的营养物质,能健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。可是,好吃却不能多吃,否则就会起反效果。下面我们就来看看花生吃多了会怎样。花生吃多了会怎样1.腹泻花生含脂肪较...……更多
...,一天能炒1000斤。年底了,大家都开始备年货,这小籽花生必不可少。”1月4日,天空微亮,义安区老洲乡和平花生种植专业合作社内香气四溢,老洲乡和平村党总支书记王锦武一边拿着工具将刚出锅的花生摊开散热,一边向老...……更多
这所学校的校外劳动课程缘何“破圈”
...何“破圈”学生在推磨。 学生在丈量土地。学生学习榨花生油。 学生做豆腐。学生翘首以盼,家长口口相传,老师热情高涨……面对“校外劳动实践基地课程实施”这一难点问题,济南市景山小学开发的景小美“慧”劳动“1+N...……更多
建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大
...持健康和提高智力的需求越来越高。而在众多的食物中,花生被营养师们推崇为一种具有多重好处的食物。无论是生吃花生还是熟吃花生,都能带来不同的益处,被誉为“长寿果”。建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大...……更多
它不是饭也不是菜,却是养脾胃的“高手”,天冷后多吃,营养又解馋
...物,它不是菜也不是饭,却是养脾胃的“高手”,它就是花生。花生的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等,被称为“长生果”,可以健脑益智、促进生长发育、润肺止咳、降低胆固醇,还能...……更多
花生的功效与作用禁忌
花生,学名落花生,别称长生果、地豆等,是最常见的一种坚果,可直接生吃,也可以烹饪做美食,还可以加工成食用油,花生有非常多的养生保健功效,不管大人还小孩食用对身体都有好处,下面我们就来看看花生的功效与...……更多
不能和花生一起吃的食物,提醒大家应该注意一下
花生又叫落花生,有素中之荤的美称,营养价值丰富,含有大量脂肪和蛋白质。经常有保持心脏健康、减少盐分、稳定血糖等功效,香脆美味,食用方法多样,性平,味甘,可入药。千万不要小瞧了花生,花生里面的膳...……更多
2022-12-16 12:40花生,食物
吃油的学问
...味。然而,有些人却认为猪油并不健康,因此选择使用以花生油为主的植物油。那么,猪油和植物油究竟哪个更健康呢?猪油飘香 花生油价廉 消费者难取舍“比起植物油,猪油炒青菜有浓郁的香气,本来不爱吃青菜的孩子都会...……更多
花生虽然美味又营养,但说实话,这4类人不适合多吃,否则伤身!
花生属于坚果一族中的老大哥,虽然价格无法和其他坚果相提并论,但营养价值却非常值得肯定。如果平时经常将花生当零食吃,不仅可以为身体补充大量的维生素和微量元素,而且还能有效增强体质、提升抵抗力和免疫力。...……更多
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颈动脉的斑块,还能逆转和消除?2 大迹象需留心
出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了,需通过正确的方式来治疗,否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
2024-11-12 09:15:00
肝火旺盛,身体透露出的5个警示信号,千万别忽视
肝脏对于身体来讲是格外重要的,它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了,这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯
2024-11-12 09:16:00
建议:一旦注射胰岛素,这种水果就别吃了,别害了自己
不少糖尿病患者在日常生活中都听到过这样的忠告:注射胰岛素后,某些水果最好不要碰,特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢
2024-11-12 09:16:00
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着,也不要吃这种食物
国内某三甲医院肝病科张教授在《中华肝病杂志》刊登的研究表明:超过65%的肝功能异常患者,都与不当的饮食习惯密切相关。这份历时五年
2024-11-12 09:17:00
毒素排除4大禁忌,坚守2项良好习惯,效果超乎想象
肝脏是人体中很重要的器官,因为它可以帮助人体把多余的毒素排出,同时肝脏还造血功能,所以一旦我们的肝脏出现了问题,我们体内的各项器官也会受到很大的牵连
2024-11-12 09:17:00
为什么医生总劝人拔智齿,所有智齿都要拔吗?不疼可以不处理吗
有句话叫天生我材必有用,任何东西都会有它应有的作用,就拿我们的牙齿来说吧,它不仅是我们的门面,一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
2024-11-12 09:18:00
为何有的男性睡觉时容易冒虚汗?是病了吗?这些因素也需重视
众所周知,无论对于哪个年龄段的人来说,保证充足的睡眠时间,以及良好的睡眠质量,对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来,我们会发现
2024-11-12 09:21:00
吃晚饭也是一门学问,这3个误区,希望你不“碰上”
众所周知,身体想要维持健康的人,每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动,在维持身体健康的过程中,一日三餐需要规律进食
2024-11-12 09:22:00
拉肚子太难受:教你3个应对方法,不妨一试或可轻松搞定
生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况,在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁,可能就会出现不良反应,除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
运动刚结束不能做什么?一旦做了,当心脑梗来“关照”
想要拥有健康强壮的身体,合理的运动是不可缺少的,尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态,影响血液循环易导致代谢速度降低
2024-11-12 09:22:00
骨折后,多长时间才可以负重?一步一步来,切勿急于求成
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的,而是要做一些功能性的锻炼,防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化,就会严重的影响到正常的运动功能
2024-11-12 09:23:00
为什么吃同样食物,不同人升糖速度不一样?
不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁,很快变成血液中的葡萄糖,血糖很快升高。消化吸收慢的人
2024-11-12 09:23:00
孩子患上白血病,多半是家长给孩子吃这些东西
据调查统计,我国内四名白血病患者中,就有一个是儿童,看到这个数据,可见儿童白血病的患病率已经高达25%,这个概率真的非常恐怖
2024-11-12 09:24:00
怀孕了!孩子怎么跑到输卵管上!怎么就宫外孕了呢?
“两条杠,怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事,家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事,腹痛、阴道出血去医院检查
2024-11-12 09:25:00
老年人要少吃花生和红薯?医生叹气:很多老年人不听劝,太无知
我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座,我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问:“医生,我听说花生和红薯是好东西
2024-11-12 09:25:00