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春夏交替之际，咱们得特别留心肺部健康，特别是咱们的中老年朋友们啊。要是经常觉得口干、喉咙不舒服，或者咳嗽啥的，那我建议你们多吃这“三菜两果”，这样能帮你们调理肺气，让肺部更健康，夏天来了也能精神满满...……更多
2024-05-19 16:09:00春夏,精神,建议,健康,枇杷,莲藕
...喉咙干得冒烟，一咳就停不下来，非常影响正常生活。而春夏交际之时，正是阳气升发的时节，更要注意养肺。建议多吃\"5菜3果\"，调理肺气，精神充沛健康入夏5菜一、芋头推荐食谱：红烧芋头食材：芋头、蒜、干辣椒、姜、...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...患上了肺部疾病。以下这些行为或许是伤害肺脏的诱因，建议趁早改正吸烟相信大家应该都听说过吸烟伤肺这种说法，吸烟之所以会伤害肺脏，是因为香烟在燃烧的过程中会释放出上千种有害物质。用了一些固体颗粒物很容易沉...……更多
2023-01-16 22:08:00建议,肺脏,身体,肺部,莲藕,油烟
...困倦、乏力，适当摄入酸味食物可以刺激神经系统，使人精神振奋，提高工作和学习的效率。
山楂的好处1. 促进消化：山楂当中蕴含着丰富的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，以及大量的维生素 C 。这些有机酸能够有效地刺激胃...……更多
2024-08-06 17:58:00安稳,传统,莲藕,酸味,山楂,清水
...4月份。虽已转暖，但是忽冷忽热的气温还不稳定，属于春夏季节交替的阶段。此时的季节特点是阳气生发，最容易口干舌燥、脸上长痘引起上火，所以我们的饮食既要有营养增强体质，还得清热降燥。顺应节气，就要少吃一些...……更多
2024-04-11 10:43:00腿脚,猪肉,羊肉,精神,里加,八角
...。秋天是一个内敛的季节，这时候，我们应当收敛自己的精神状态，保持内心的宁静。过度消耗精力是不明智的，因此应避免长时间熬夜和过度劳累。只有如此，我们才能保持旺盛的精力，更好地度过这个季节。在秋季，由于空...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...莲藕可以补脾安神；二者合用，共奏滋阴养血之力。百合枇杷鲜藕茶秋末，外界燥寒交加，很多人会出现燥热伤肺所致的口干舌燥或肺热干咳等症状。百合枇杷鲜藕茶是一款具有清热养阴、润肺止咳的作用的秋冬茶饮，日常服用...……更多
2024-10-26 13:57:00最好,女人,莲藕,藕节,芦根,枇杷
...后，夏日的氛围越来越浓烈。气温攀升，雨水愈丰。值此春夏交替之际，怎样吃才健康？青少年 多吃蔬果奶制品，生长发育好出场医生：市一院临床营养科主治医师付瑜临床研究发现，很多成年代谢性疾病的发生都与从小不良...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...当多食酸味果蔬，如西红柿、枇杷、柠檬等，有益于身体健康。3.多吃白色食物：白色食物多具有生津润肺、补益肺气的功效，如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。二、秋天养生食谱推荐1.银耳莲子羹：银耳具有...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...啥要进补？主要原因有3个????????第一，《黄帝内经》说“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天重点要补养脾、肺、肾。第二，在立秋之前的苦夏季节，高温高湿让身体极度消耗，因此，需要在秋天弥补身体的亏空。第三，秋冬季是传染...……更多
2024-08-07 17:55:00顺时,时节,养生,羊肉,乌梅,人群
...会慢慢变脆。此外，不同季节的莲藕风味也有很大差别。春夏的莲藕口感脆爽、清甜，秋冬的莲藕口感沙粉、软糯。消费者挑选莲藕时不必纠结孔数的多少，而应该从以下几方面留意：一是选择颜色微黄、没有异味的莲藕。莲藕...……更多
2023-10-27 10:25:00莲藕,食用,莲藕,口感,酚类,淀粉
导读：俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，这是因为从立秋开始，春夏的阳气渐收，阴气开始渐收，所以在立秋后，保养体内阴气是立秋之后的养生之重。为什么会在立秋后要养阴呢，因为在干燥的秋天，如果阴虚，就会导致...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
枇杷这一水果在春夏之交时，常常成为人们的喜爱。其甜美的口感和独特的香气，让人难以抗拒。然而，关于枇杷的性质，人们常常会有疑问：枇杷是凉性的还是热性的？这个问题，对于追求健康饮食的现代人来说，尤为重要...……更多
2024-04-03 06:59:00枇杷,还是,枇杷,食物,罗汉,食用
...冬季养生靓汤/粥，助力大家在新春期间“元气满满”。枇杷叶川贝瘦肉汤材料：枇杷叶15克，川贝9克，瘦肉200克，盐少许。做法：将枇杷叶洗净，上述材料放入锅内，加水适量，开武火煮开后调为慢火煲半小时，加入少许食盐...……更多
2023-01-24 07:05:00滋补,免疫力,免疫,养生,瘦肉,党参
...选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。3、合理护肤在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症...……更多
2024-02-09 07:31:00面部,保养,皮肤,皮肤,肌肤,食物
...消化明显改善，腿脚也更加有力。她的家人也注意到了她精神的明显改善。2.转折：健康归来张叔叔，因为长期忽视饮食，患上了糖尿病。在医生的建议下，他开始调整饮食，将白萝卜、莲藕等食物纳入日常饮食中。几个月下来...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...们回去备考。待我们闹腾够了，他说：“枇杷秋冬开花，春夏成熟，独备四时之气，这和你们也算惺惺相惜了！枇杷还是一味药，和胃降气、清热解暑，是百果之冠。这也是你们梦寐以求的！高考之路，不也是争冠之程吗？摘吧...……更多
2024-06-12 01:14:00枇杷树,枇杷,青春,枇杷,老师,枇杷树
...香浓可口。这几款汤品不仅营养丰富，而且口感鲜美，是春夏季节里最佳的饮食选择。无论是白菜豆腐汤的清爽，还是莲藕排骨汤的润肤，又或者是丝瓜鸡蛋汤的清淡，都能为您的餐桌增添一道道美味的风景。希望通过这些美味...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...意事项1. 材料选择枇杷膏的质量与枇杷的质量密切相关，建议选择新鲜、成熟的枇杷。冰糖和蜂蜜也应选择优质产品，以确保枇杷膏的口感和效果。2. 熬制过程熬制枇杷膏时要注意火候和时间，火候过大或时间过长都会影响枇杷...……更多
2024-08-15 13:47:00枇杷膏,枇杷,秘方,美味,建议,家庭
...不是番茄种植季节，所以大家买的番茄味道，怎么都会比春夏差一些。第三种：发白的莲藕俗话说“秋藕最养人”，在我家乡，几乎家家户户每周吃的最多的蔬菜就是莲藕。而现在不少人买莲藕，特别在意长相，莲藕又长又粗又...……更多
2023-10-20 06:16:00蔬菜,不好,番茄,金针菇,金针,莲藕
...用，既美味又能有效润肺清心。橙子的芳香气味也能提振精神，减轻疲劳，适合在工作或学习间隙作为零食食用。4.白萝卜
白萝卜被誉为“小人参”，在秋冬季节食用尤其适宜。它含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素，能够帮...……更多
2024-10-31 08:27:00关键期,消炎,食物,关键,建议,干燥
...么还要吃姜？怎样吃姜才不易上火？根据时令节气养生，春夏是养阳的季节，所以夏吃姜能补充体内阳气虚和不足的问题，还能排寒。现代人在空调房和冷饮雪糕的环境氛围下，体内都有不少寒气，适当吃点辛辣的姜，能改善脾...……更多
2024-06-08 06:08:00阳气,吃法,莲藕,生姜,雪梨,姜汁
...式，滋养着每一个追求健康生活的灵魂。处暑过后为什么建议多吃莲藕？处暑过后吃莲藕有什么好处呢？处暑，作为秋季的第二个节气，标志着炎热逐渐消退，凉爽的秋意开始弥漫。此时，自然界中的万物也悄然变化，顺应时令...……更多
2024-09-02 13:25:00莲藕,看吧,过后,建议,莲藕,膳食
...“化工厂”，负责着重要的代谢和排毒功能，更是情绪和精神状态的调节器。它默默地在我们体内发挥着作用，却往往在我们忽略它的时候发出警报。那些因肝脏不适带来的症状——或是情绪的起伏，或是夜晚的辗转反侧，甚至...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...持安宁平静，以缓和秋天的肃杀之气对人心理上的影响。精神调节顺应秋气的特性，保持宁而不躁，敛而不泄，清而不浊，神气内敛，做到清静养神，排除杂念，达到心境宁静之状态。秋分过后适逢重阳时节，此时秋高气爽，不...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...日常饮食中适当添加莲藕，可以让我们的身体更加健康，精神更加饱满。三、水芹
水芹是芹菜的一种，属于伞形科植物。它生长在全球的亚热带和温带地区，是一种具有丰富营养和药用价值的蔬菜，水芹中含有丰富的膳食纤维...……更多
2024-06-24 13:02:00八仙,吃水,神仙,老人,建议,茭白
...自：中国中医药报□ 吴力强 江苏省太仓市中医医院每到春夏之交，枇杷的果实由青变黄，逐渐成熟，其皮薄多汁，酸甜可口，深受广大男女老少的追捧。枇杷，又名卢桔、金丸、芦枝，为蔷薇科枇杷属果树。枇杷树四季常青，...……更多
2024-05-01 08:38:00枇杷,五脏,酸甜,枇杷,果实,枇杷树
...不宜与某些药物同食，以免发生不良反应。作为中医，我建议大家在食用枇杷之前最好咨询医生的建议。 ……更多
2023-12-22 17:08:00枇杷,好处,水果,枇杷,维生素,作用
秋季到来，在饮食选择方面建议食物多样，但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物，可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果，比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃等。其中，莲藕在我国约有两千多年的栽培史，是我国种植面...……更多
2024-09-19 07:26:00莲藕,推荐,健康,莲藕,碳水化合物,含量
...更要在饮食方面注意补充足够的蛋白质，这对于促进人体健康发展，稳定病情有一定的作用。常见的肉类包括有鸡、鸭、牛肉等；海鲜类食物中的蛋白质含量更为丰富，可多吃鲈鱼、黄鱼、草鱼、虾类、海参等。胃癌患者在病情...……更多
2023-10-16 06:28:00胃部,胃癌,食疗,患者,压力,胃癌
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本文转自：人民网-安徽频道安徽省军区结对帮扶潜山市官庄镇杨庄村，从帮助脱贫攻坚，到助力乡村振兴，一直把推动乡村发展、帮助群众生活放在心上
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