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春夏交替之际，咱们得特别留心肺部健康，特别是咱们的中老年朋友们啊。要是经常觉得口干、喉咙不舒服，或者咳嗽啥的，那我建议你们多吃这“三菜两果”，这样能帮你们调理肺气，让肺部更健康，夏天来了也能精神满满...……更多
2024-05-19 16:09:00春夏,精神,建议,健康,枇杷,莲藕
...喉咙干得冒烟，一咳就停不下来，非常影响正常生活。而春夏交际之时，正是阳气升发的时节，更要注意养肺。建议多吃\"5菜3果\"，调理肺气，精神充沛健康入夏5菜一、芋头推荐食谱：红烧芋头食材：芋头、蒜、干辣椒、姜、...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...患上了肺部疾病。以下这些行为或许是伤害肺脏的诱因，建议趁早改正吸烟相信大家应该都听说过吸烟伤肺这种说法，吸烟之所以会伤害肺脏，是因为香烟在燃烧的过程中会释放出上千种有害物质。用了一些固体颗粒物很容易沉...……更多
2023-01-16 22:08:00建议,肺脏,身体,肺部,莲藕,油烟
...4月份。虽已转暖，但是忽冷忽热的气温还不稳定，属于春夏季节交替的阶段。此时的季节特点是阳气生发，最容易口干舌燥、脸上长痘引起上火，所以我们的饮食既要有营养增强体质，还得清热降燥。顺应节气，就要少吃一些...……更多
2024-04-11 10:43:00腿脚,猪肉,羊肉,精神,里加,八角
...。秋天是一个内敛的季节，这时候，我们应当收敛自己的精神状态，保持内心的宁静。过度消耗精力是不明智的，因此应避免长时间熬夜和过度劳累。只有如此，我们才能保持旺盛的精力，更好地度过这个季节。在秋季，由于空...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...后，夏日的氛围越来越浓烈。气温攀升，雨水愈丰。值此春夏交替之际，怎样吃才健康？青少年 多吃蔬果奶制品，生长发育好出场医生：市一院临床营养科主治医师付瑜临床研究发现，很多成年代谢性疾病的发生都与从小不良...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...当多食酸味果蔬，如西红柿、枇杷、柠檬等，有益于身体健康。3.多吃白色食物：白色食物多具有生津润肺、补益肺气的功效，如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。二、秋天养生食谱推荐1.银耳莲子羹：银耳具有...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...会慢慢变脆。此外，不同季节的莲藕风味也有很大差别。春夏的莲藕口感脆爽、清甜，秋冬的莲藕口感沙粉、软糯。消费者挑选莲藕时不必纠结孔数的多少，而应该从以下几方面留意：一是选择颜色微黄、没有异味的莲藕。莲藕...……更多
2023-10-27 10:25:00莲藕,食用,莲藕,口感,酚类,淀粉
导读：俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，这是因为从立秋开始，春夏的阳气渐收，阴气开始渐收，所以在立秋后，保养体内阴气是立秋之后的养生之重。为什么会在立秋后要养阴呢，因为在干燥的秋天，如果阴虚，就会导致...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
枇杷这一水果在春夏之交时，常常成为人们的喜爱。其甜美的口感和独特的香气，让人难以抗拒。然而，关于枇杷的性质，人们常常会有疑问：枇杷是凉性的还是热性的？这个问题，对于追求健康饮食的现代人来说，尤为重要...……更多
2024-04-03 06:59:00枇杷,还是,枇杷,食物,罗汉,食用
...冬季养生靓汤/粥，助力大家在新春期间“元气满满”。枇杷叶川贝瘦肉汤材料：枇杷叶15克，川贝9克，瘦肉200克，盐少许。做法：将枇杷叶洗净，上述材料放入锅内，加水适量，开武火煮开后调为慢火煲半小时，加入少许食盐...……更多
2023-01-24 07:05:00滋补,免疫力,免疫,养生,瘦肉,党参
...选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。3、合理护肤在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症...……更多
2024-02-09 07:31:00面部,保养,皮肤,皮肤,肌肤,食物
...消化明显改善，腿脚也更加有力。她的家人也注意到了她精神的明显改善。2.转折：健康归来张叔叔，因为长期忽视饮食，患上了糖尿病。在医生的建议下，他开始调整饮食，将白萝卜、莲藕等食物纳入日常饮食中。几个月下来...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...香浓可口。这几款汤品不仅营养丰富，而且口感鲜美，是春夏季节里最佳的饮食选择。无论是白菜豆腐汤的清爽，还是莲藕排骨汤的润肤，又或者是丝瓜鸡蛋汤的清淡，都能为您的餐桌增添一道道美味的风景。希望通过这些美味...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...不是番茄种植季节，所以大家买的番茄味道，怎么都会比春夏差一些。第三种：发白的莲藕俗话说“秋藕最养人”，在我家乡，几乎家家户户每周吃的最多的蔬菜就是莲藕。而现在不少人买莲藕，特别在意长相，莲藕又长又粗又...……更多
2023-10-20 06:16:00蔬菜,不好,番茄,金针菇,金针,莲藕
...“化工厂”，负责着重要的代谢和排毒功能，更是情绪和精神状态的调节器。它默默地在我们体内发挥着作用，却往往在我们忽略它的时候发出警报。那些因肝脏不适带来的症状——或是情绪的起伏，或是夜晚的辗转反侧，甚至...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...持安宁平静，以缓和秋天的肃杀之气对人心理上的影响。精神调节顺应秋气的特性，保持宁而不躁，敛而不泄，清而不浊，神气内敛，做到清静养神，排除杂念，达到心境宁静之状态。秋分过后适逢重阳时节，此时秋高气爽，不...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...自：中国中医药报□ 吴力强 江苏省太仓市中医医院每到春夏之交，枇杷的果实由青变黄，逐渐成熟，其皮薄多汁，酸甜可口，深受广大男女老少的追捧。枇杷，又名卢桔、金丸、芦枝，为蔷薇科枇杷属果树。枇杷树四季常青，...……更多
2024-05-01 08:38:00枇杷,五脏,酸甜,枇杷,果实,枇杷树
...不宜与某些药物同食，以免发生不良反应。作为中医，我建议大家在食用枇杷之前最好咨询医生的建议。 ……更多
2023-12-22 17:08:00枇杷,好处,水果,枇杷,维生素,作用
...更要在饮食方面注意补充足够的蛋白质，这对于促进人体健康发展，稳定病情有一定的作用。常见的肉类包括有鸡、鸭、牛肉等；海鲜类食物中的蛋白质含量更为丰富，可多吃鲈鱼、黄鱼、草鱼、虾类、海参等。胃癌患者在病情...……更多
2023-10-16 06:28:00胃部,胃癌,食疗,患者,压力,胃癌
...充身体所需的营养，提高睡眠质量，让你在春天里每天都精神饱满。常喝黄皮桂圆瘦肉汤，能让你在湿气重的春季保持身体的干爽，远离湿气引起的身体不适。这不仅仅是一碗汤，更像是一剂春季的养生良药，让你在享受美食的...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...量和营养。当脾脏功能正常时，我们的身体会充满活力，精神状态良好。然而，当脾脏出现问题，即所谓的“脾虚”，我们的健康就会受到严重的影响。脾虚不仅仅是一个医学术语，它实际上反映在我们日常生活的方方面面。可...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...害，导致咽炎等呼吸道疾病的发生。为了保护肺部健康，建议中老年人多吃以下这“3神”食物，清肺止咳，增强抵抗力。
马蹄：肺部保健的佳品马蹄是冬季季节性的蔬菜，具有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及维生素等...……更多
2023-11-23 09:23:00止咳,中老年人,抵抗力,抵抗,食物,肺部
...藕”金字招牌，把洪湖打造成“中国莲藕第一市”的对策建议。洪湖市莲藕面积22万亩，总产量达30万吨，2023年莲藕总产值65亿元，占全省莲藕产值的26%，占全国莲藕产值的10%，已成为湖北省的重要特色产业。洪湖市政协提出，...……更多
2024-03-26 01:01:00聚力,一市,莲藕,中国,莲藕,洪湖
...议立冬节气，无论贫富多吃“3菜3果”，含钾高正当季，精神饱满过冬天。“立冬吃3菜”莲藕冬天吃藕正当时。莲藕是药食同源的食材，每100克莲藕中含有239mg的钾，冬天常吃莲藕，可以养胃滋阴、健脾益气，对身体有一定的好...……更多
2024-02-24 17:14:00贫富,精神,黑豆,柚子,红薯,冬枣
...…虽价格不菲，但记者走访发现，许多市民仍乐意买单。春夏之交，许多水果进入了成熟的季节。打开外卖软件、团购平台，荔枝、桃子、樱桃等“赶早”的水果品种渐渐多了，同时，价格也水涨船高。记者注意到，“桂花香”...……更多
2024-04-22 07:38:00厦门人,厦门,水果,水果,荔枝,桂花
...令水果陆续上市，市民的“果盘”也如约换上了新鲜的“春夏主题”。本地外地水果“芗遇”入春的漳州，大大小小的商超及水果店里售卖的各色水果色彩缤纷、品种多样。在市区大润发（漳州店）、新华都（胜利店）、永辉超...……更多
2024-03-27 02:43:00时令,面孔,水果,枇杷,果蔗,水果
...起着至关重要的作用。所以，为了改善体质，增加精力，建议中老年人少吃白菜豆腐，而是多吃一些具有营养价值的食物。在冬天，应季的蔬菜是非常好的选择。蔬菜不仅易于消化，还可以促进肠胃蠕动，补充身体所需的维生素...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
用藕养生：珍贵的中药材莲藕的神奇功效古老的传统养生之道中，有一句俗语：“女子三日不断藕”。藕是一种珍贵的中药材，被誉为“地里人参”，充满了丰富的营养元素，如钙、铁等。具有滋阴养胃、补虚益血的功效。特...……更多
2024-03-20 13:25:00气色,保养,不断,女子,建议,莲藕
...自华笑着说。回到村里后，杨莲英第一时间成了全国两会精神的宣传员，同村民和基层干部分享参会的感受和收获。“去年，我到各村进行了6场宣讲，今年可能会更多些。”杨莲英告诉记者，教育、医疗、养老、乡村振兴等一...……更多
2024-03-19 01:51:00民忧,乡村,乡亲,村民,村医,代表
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