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...内，使水湿固脾，引起积水为患，身体不适等。中医有「春夏养阳」、「冬病夏治」的说法。由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，药物最容易通达全身，寒气最容易排出体外，所以趁着...……更多
2023-07-23 14:01:00春夏,冷饮,湿气,寒气,食物,身体
...出去一秒钟，都是对空调房的不尊重。有人说：夏天适合冷饮+冰西瓜，简直就是绝配，想想都开心。也有人说：夏天最适合祛湿，若是错过了，真的要后悔一年。仔细想想，其实大家说的都对，因为这是大家在夏天的时候，最...……更多
2023-07-14 20:12:00妙招,季节,建议,身体,湿气,寒气
...由于谷雨时节空气湿度大造成的。 4.脾胃疾病。谷雨处于春夏之交，春季阳气初升，夏季阴气渐减，谷雨节气正是人们体内脾阳初升的时候。随着温度的升高，人们特别容易感到口干舌燥，于是冷饮开始流行，但是此时人体内的...……更多
2023-04-19 02:44:00百谷,养生,脾胃,养生,节气,阳气
...降低肠胃蠕动速度，诱发其他慢性代谢疾病。3.穿露脐装春夏之季，一直以来都是女性展现自己魅力的时刻，现在的衣服种类也是非常繁多，有些女性这个季节喜欢穿一些非常短的上衣，不遮盖自己的肚脐，也就是所谓的“露脐...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...。3避免生冷食物寒冷季节尽量避免生冷食物，冰淇淋、冷饮等寒性食物会使体内寒气更盛。选择温热熟食，可以帮助增加体内的火气，起到温暖身体的作用。二、生活习惯调理，保暖为要1保持温暖保持身体的温暖是体寒者的首...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...仅能增加食物的风味，还能起到温中散寒的作用2、冷饭冷饮春生夏长，秋收冬藏”，春季是一切生命活动逐渐恢复的时期，人体的阳气亦在此时开始升发。因此，冷饭冷饮在这个时候成为了养生的大忌。冷食进入体内，易使脾...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...心情舒畅，气血和缓，不仅利于心脏机能的旺盛，也符合春夏养阳的原则。3忌睡眠不足忌睡眠不足，心神不安酷夏时节，人们容易心神不安，此时睡眠就极其重要。虽然三伏季节宜晚睡早起，但不要经常熬夜，熬夜久了，不仅...……更多
2023-07-11 08:24:00谣言,澄清,养生,阳气,身体,饺子
...养脾、祛湿食物以及吃姜。”历飞表示，“三伏天”食用冷饮冷食后，容易导致湿气重，而湿气伤脾。因此，“三伏天”可以多吃养脾的食物，比如芡实、茯苓、莲子、百合等可以煮汤食用，而茯苓、陈皮、白扁豆、甘草等可以...……更多
2023-07-19 19:59:00养生,饮食,专家,茯苓,三多,芡实
...补来满足身体的营养需求。根据《黄帝内经》的记载，\"春夏养阳，秋冬养阴\"，因此体质虚寒的人夏季适宜多吃温阳的食物，而羊肉则是一种极为适合的食物。虽然很多人认为只有在寒冷的冬天才适合吃羊肉，但事实上，在夏...……更多
2023-07-03 13:33:00南岳,小孩,老人,羊肉,高脂血症,食物
...如今已是立夏节气，虽然气候意义上的夏天还未到来，但春夏之交亦是养生的重要时节。“春夏养阳”是中医因时制宜养生的原则之一，春夏之时自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，护养体内阳气，避免耗损阳气及阻碍阳气畅...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...我们的日常生活中，无论是炎热的夏季还是寒冷的冬季，冷饮都是一种受欢迎的饮品。它们不仅能为我们带来即时的舒爽感，还能带来美妙的口感和愉悦的心情。然而，这种短暂的舒适感背后，却隐藏着一些潜在的危害。下面小...……更多
2024-03-19 11:38:00冷饮,疾病,冷饮,咽部,食物,血管
...吃生冷食物。现在天气湿冷，大多数家长也不会给孩子喝冷饮、吃雪糕。但是，这里的“生冷”，不但指雪糕、冷饮等食物，还特指性味寒凉的食物，比如牛奶、酸奶等，还有草莓、火龙果、猕猴桃、西梅等水果，这些食物能不...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...：拂晓报哮喘患者 由于哮喘患者的气道反应性增高，当冷饮经过食管时，支气管会因温度骤降而收缩，可能诱发哮喘。牙齿敏感患者 各种口腔问题，让敏感的牙齿根部暴露在外，无论是吃冷的，还是热的食物，都可能会感到疼...……更多
2023-08-11 09:37:00冷饮,冷饮,患者,糖尿,收缩,食物
...科徐奚如副主任中医师表示，炎炎夏日的标配就是空调、冷饮、绿豆汤，大家首先想到的是如何避免中暑。专家提醒：“暑热之气盛行，若侵入人体可能引发中暑，出现高热、烦躁、头晕、头痛、胃口不佳，甚至神志昏迷、血压...……更多
2023-07-21 02:06:00防寒,阳气,人体,身体,养生,专家
湿气重是中医就诊是常用的说法，若人体内的湿气比较重，很可能导致一些疾病的发生，所以在前往医院就诊的时候，很多人都会听说是因为湿气重引起的。因此有不少医生会说“十人九湿”，但为什么会这么说呢？为什么说...……更多
2022-12-28 19:44:00一文,科普,湿气,身体,时候,舌苔
...困扰。第一个“宜”是“宜固阳”。《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴。”“春夏养阳”主要是指在春夏季节阳长阴消，自然界阳气逐渐生发，万物一片生机盎然，这时人们应该固护体内阳气，使阳气充沛并且不断旺盛起...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...季节里，多多锻炼，帮助身体提高抵抗力。对于很多深受湿气困扰的女性来说，因为湿气的存在，脾胃变得比较虚弱，四肢变得沉重无力。这些人很希望在夏天的时候，多多出汗排除湿气，那么夏天出汗是不是能排出湿气和寒气...……更多
2024-04-29 17:05:00湿气,寒气,湿气,脾胃,寒气,功能
...具有温养脏腑器官，维持生理功能和固卫体表等作用。“春夏养阳，秋冬养阴”是中医养生保健的总则。然而由于夏季天气闷热，人们的胃口会大大降低，因此，大部分人群都会选择清凉败火的食物，包括一些冷饮来解渴消暑。...……更多
2023-07-30 17:49:00阳气,阳气,运动,番茄,身体,西红
...然就会经常生病了。因此，在夏天除了少吃寒性的食物和冷饮外，多吃一些祛湿气的食物也是非常重要的。接下来，大强推荐2道祛湿气的美食食谱食谱。——鸭肉，夏季吃鸭肉有祛湿降火、滋阴润肺的作用，同时，鸭肉里含有...……更多
2023-10-25 12:47:00食物,湿气,冷饮,鸭肉,冬瓜,韭菜
...生冷食物。冬季应避免生冷食物，如生冷蔬菜、生鱼片、冷饮等，因为它们可能导致寒气侵袭肺部。生冷水果。一些生冷水果如西瓜、草莓等最好少食或避免，因为它们可能导致寒气进入胃肠。寒凉性食物。寒凉性质的食物如苦...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...就比较阴寒，湿气也比较重，故而在平时不宜多吃过多的冷饮以及寒凉的食物，不然的话有可能加重宫寒的症状，一些诸如花生、红枣等之类的暖气补身食物可以适当多吃。但是大家在吃热性食物的时候也要控制好食用量，过度...……更多
2024-04-19 16:33:00女性,身体,运动,保暖,症状,现象
...名）今年28岁，年纪轻轻，身体毛病却一大堆。因为爱喝冷饮、长期熬夜、贪凉，她不仅身材肥胖、月经失调，口腔溃疡、关节肿痛更是反复频发。因为担心自己得了风湿病，韩女士来到了徐丽萍的门诊。经过一系列自身免疫病...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...脾阳初升的时候，随着气温升高，人们易感到口干舌燥，冷饮大受欢迎，但是此时人体内的阳气尚且不足，吸食冷饮会破坏体内初升的阳气，伤害脾胃。针对谷雨气候特点，周洁提醒，此时养生要谨防湿气、寒气进入体内。日常...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...致身体不适的患者时有出现，尤其以老年患者居多。“‘春夏养阳，秋冬养阴’，老年人脾胃功能本已衰减，夏季更应避免进食生冷油腻、不易消化的食物。”沈阳急救中心皇姑一分中心薛鹏医生说。事件：粽子就凉牛奶后出现...……更多
2023-07-02 01:35:00肠胃,夏日,医生,保护,粽子,老年人
...别贪一时凉快，让身体遭罪。五不吃里头，我得重点说说冷饮。中伏天儿，千万别贪凉去喝冷饮啊。有的人这时候就爱喝奶茶，吃那些冰镇的水果啥的，看着挺爽的，可实际上这些玩意儿都会让你体内湿气更重，热量也噌噌往上...……更多
2024-05-17 13:51:00安康,酷暑,身体,湿气,海鲜,食物
...现为浮肿、关节疼痛、消化不良等。一些食物，如过多的冷饮、生冷食物，会加重体内湿气。曾有病例显示，一名长期摄入冷饮和油腻食物的患者，出现了严重的关节疼痛和消化不良问题。
改善饮食，减少这类食物的摄入，是...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
...金匮真言论》：冬病在阴，夏病在阳。《黄帝内经》曰“春夏养阳”，所以夏天更应该注重阳气的维护和提升，能有益于预防秋冬的阴寒所带来的疾病。而在剩下不多的三伏天里，建议阳气不足，身体虚弱的人可以都多一件事，...……更多
2023-08-22 17:22:00湿气,脾胃,尾巴,湿气,阳气,艾灸
湿气重可是一件大事，在这寒冷的冬季里，虽然气候比较干燥，但是依旧存在湿气。因为冬季很多地方都是雨雪天气，湿气容易大面积的蔓延，让你的身体不断被湿气入侵。这样下去自然对身体不利，因此建议女人们要做好冬...……更多
2024-01-07 11:45:00身体,效果,美食,湿气,身体,寒气
...饮食方面，还是生活方面，都存在着一些不良行为，如喝冷饮、长时间待在空调房里等。看似是享受高品质生活，但是却存在着许多健康隐患。长时间接触寒凉食物，寒气不断入侵人体，导致体内堆积过多的寒湿气，久而久之会...……更多
2023-10-13 13:03:00越好,生姜,生姜,脚底,感冒,碳水化合物
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