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...的食谱，既滋补又清爽。
1、准备食材处理莲子、花生、银耳、糯米及雪梨，分别清洗干净处理。处理后的食材质地鲜美，让人食欲大增。
2、烹饪过程将莲子、花生、银耳、糯米及雪梨放入料理机中混合搅拌，加入适量白糖和...……更多
2024-03-30 10:45:00专家,柿子,糯米,莲子,核桃,雪梨
...很好的保健作用。推荐做法：【冰糖炖雪梨】准备雪梨、银耳、枸杞、冰糖、食盐、清水。1、雪梨用盐搓洗一下，去掉外皮，挖掉中间的梨核备用。银耳提前泡发，洗干净后剪碎，放入炖锅里，放入雪梨、梨皮，加入清水，盖...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...晨出现凝结的露珠，秋蝉也在鸣叫。立秋养生根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，入秋后养生要注意四点：一要润燥养阴慎进补，饮食宜“润燥、补肺、养阴、多酸”，少吃葱姜、多食果蔬；二要心境宁静忌忧郁，寡欲淡...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
...营养满满的薏米花生排骨汤就做好了。2、润燥担当——银耳“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。”这秋风一吹，空气是越来越干啦。这时来一碗温润的银耳羹，简直是绝绝子！营养学研究发现，银耳富含天然植物性胶质，能...……更多
2024-08-26 16:47:00三宝,建议,红枣,银耳,薏米,块儿
...炖煮出来，并且相对来说也是能够很好的将银耳当中的脏东西进行清理，所以还是有不少的人会比较的喜欢这样的一种食物。不过很多人在家里面进行泡银耳的时候会用温水进行泡制。
其实在泡银耳的时候加上这样的一种东西...……更多
2024-01-12 10:20:00加一,银耳,污垢,细菌,银耳,食物
...卖声，听着就让人觉得亲切。不过冬天嘛，天气冷，很多东西都少了，去菜场也找不到太多特别的吃的。所以每次我逛菜场，都会特别仔细，生怕错过啥好东西。嘿，昨天运气真好，远远就看到一老奶奶在路口卖一盆黄黄的东西...……更多
2024-04-13 06:10:00去油,一口,银耳,杏仁,果仁,银耳
...就是在养命。肝脏对人体来说真的太重要了，人吃进去的东西，要通过肝脏进行合成、分解。正因为如此，人体如果吸收了对健康不利的食物，就会伤害到肝脏，如果未能及时排除，停留在肝脏，久而久之就会对肝脏造成损害。...……更多
2024-08-24 06:38:00肝脏,解毒,食物,天然,肝脏,脂肪
大家都了解，淀粉是一种很恰当很有用途的东西，而大家熟识的木薯淀粉大部分全是玉米粉，但十分有使用价值的豌豆淀粉却鲜有人知。扁豆中带有丰富多彩的蛋白、胡罗卜素及其膳食纤维素等营养元素，那么用扁豆提炼出出...……更多
2023-03-13 22:25:00豌豆,淀粉,功效,作用,淀粉,豌豆
...的负担，而且还有一定的毒性，长期食用隔夜海鲜会造成毒素的堆积，对我们的身体造成损伤。所以，隔夜的海鲜千万不能吃，即使再贵也要扔掉。4、隔夜银耳银耳也是一种不能隔夜再吃的食物，银耳煮熟后隔夜存放会滋生细...……更多
2024-06-24 13:04:00银耳,绿叶,海鲜,蔬菜,土豆,健康
...用。它含有丰富的维生素C和酶类，能有效帮助排除体内毒素，缓解咳嗽和喉咙痛。白萝卜可以生吃、做成萝卜汤或与其他食材炖煮，都是不错的选择，科采蛹虫草菌粉胶囊对呼吸系统的保护作用还体现在其能够增加肺容量，改...……更多
2024-07-11 17:17:00益处,养生,食物,饮食,肺部,银耳
...枣木耳汤。红枣能补气养血，木耳则能清除体内的垃圾和毒素。这道汤清甜可口，常喝能让我们的皮肤变得更加光滑细腻。第三道是银耳莲子汤。银耳被誉为“平民燕窝”，能滋阴润肺，莲子则能安神养心。这道汤口感滑嫩，喝...……更多
2023-10-14 12:21:00养生,好处,身体,莲藕,小火,猪肝
...富含丰富的膳食纤维和维生素C，能够帮助清除肺部的热毒素。制作一道雪梨银耳羹，既可以保持雪梨的营养价值，又能够进一步增强养肺效果。将银耳提前泡发、洗净，与雪梨、红枣、枸杞一同煮熟，最后加入适量的黄冰糖，...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴。”干燥的秋季到来了，该如何来养阴呢？不妨找百合帮帮忙。中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便...……更多
2023-01-08 22:28:00干燥,百合,莲米,冰糖,清水,功效
一、说到白萝卜雪梨水，我得给你讲讲这个好东西。它啊，就是将白萝卜和雪梨放在一起煮的水，特别实用。白萝卜呀，真的是个好东西，能清热化痰，特别适合咱们身体不舒服的时候。再说说雪梨吧，它润肺止咳的效果也是...……更多
2024-05-16 13:56:00止咳,建议,雪梨,茅根,冰糖,银耳
...耳。怎样吃更靠谱？银耳的持水性非常不错，在秋冬干燥之际建议大家可以多喝一些银耳汤，补充水分物质和一定量的可溶性膳食纤维，对于身体有着很不错的促进代谢作用。除此之外，像银耳莲子粥、银耳百合汤等都是很不错...……更多
2024-10-13 10:18:00银耳,好处,身体,银耳,作用,物质
...人也有面子。3.谨防重金属
宝宝都喜欢往自己的嘴里塞东西，所以父母都会把牙胶、磨牙棒等定期进行消毒。但是，妈妈们往往会忽略宝宝身上的金银饰品。有一些饰品中含有过高的铅、铬等有害元素，一旦宝宝重金属中毒，...……更多
2023-01-05 22:31:00一文,手镯,身体,答案,女人,手镯
...银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效。11月正值秋冬交替之际，气候干燥，人们容易出现口干、咽痛等症状，而银耳正好具有润肺生津的作用，能够缓解这些不适。银耳的营养价值很高，富含蛋白质、多糖、氨基酸、矿物质等多...……更多
2023-12-15 13:14:00胶质,银耳,延缓衰老,滋养,衰老,蛋白
...紫洋葱这三样食物，平价易买，简单好做。紫薯——紫薯银耳粥紫薯素有“平民美肤之王”的美誉，除了富含花青素，还含有膳食纤维、铁、硒等营养成分，对皮肤和身材保持的益处多多。材料：紫薯、银耳、大米、冰糖适量。...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...很多时髦精们都已经开始着手准备夏季的衣服了。在这个春夏交替之际，穿什么才既时髦又有氛围感呢？答案自然是百搭又优雅的半身裙了！说到半身裙，可以说是没有女人不爱的！因为它既有裙子的风韵，又能与不同的款式搭...……更多
2023-05-05 10:21:00春夏,半身,时髦,之际,技巧,半身
...，长期食用的话，会有润胃，润肺，以及排除肠道及体内毒素的功效，可以帮助人体有效地去除脸上的雀斑和黄褐斑。而且银耳除了基本的美容养颜功效之外，还具有一定的祛火功效，从而可以帮助人体减少面部皱纹的滋生，日...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...养胃，至少隔天吃一次，对身体特别好。
五、红薯圆子银耳汤做法：银耳提前浸泡，泡发后摘掉根部，清洗干净，撕成小朵。处理后放进锅内，加水熬煮，至银耳变软糯。糯米粉放进碗中，加温水搅拌成团，再搓成小圆子。红...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...，那到底是怎么回事呢？难道外面熬制的时候，加了什么东西吗？
其实是因为我们做的时候有一些步骤没有到位，所以银耳就没有煮出胶质，因此才不粘稠的，而不是没有添加什么东西。我们都知道银耳的胶质，是从它剪开或...……更多
2023-12-28 11:43:00大厨,银耳,营养,银耳,胶质,时候
...曲霉（就是做红腐乳那种菌）污染，虽然它本身并不产生毒素，但需要重视的是，这种情况下很有可能存在多种微生物污染。元宵（汤圆）是淀粉类食物，适合金黄色葡萄球菌增殖，它会产生非常危险的金黄色葡萄球菌毒素；也...……更多
2023-02-02 08:46:00汤圆,脂肪,糯米,志红,食用,糯米粉
...体内环境稳定。因而在泡发之后时间长了就会产生黄曲霉毒素，也会产生米酵酸菌，很容易增加食物中毒风险，更容易导致身体素质越来越差。黄曲霉毒素属于一级致癌物，进入体内会直接伤害到肝脏细胞，甚至会增加肝脏硬化...……更多
2023-06-01 05:26:00肝癌,肝癌,肝脏,治疗,癌细胞,越来
...日电 不顾国内和国际社会反对，日本政府13日称，“今年春夏之际”开始向海洋排放经处理过的福岛第一核电站核污染水。日本全国渔业协会联合会当日再次声明，反对核污染水排放入海的态度毫无改变。韩国外交部当日也表示...……更多
2023-01-14 00:11:00春夏,日本,之际,污染,福岛,日本
...，各种各样去皱纹的护肤品目不暇接的出現了，可是这种东西只有改进的是表层，我们需要从内到外的维护保养，提及美容养颜的上品，就不得不承认银耳莲子羹这类东西了，用银耳莲子羹来美容护肤是一种十分非常好的挑选，...……更多
2023-02-11 16:35:00胶质,银耳,白木耳,白木,银耳,莲子
...候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...、维生素和植物胶质，不仅能够促进肠道蠕动，帮助体内毒素的排出，还能增强机体的免疫力。特别是黑木耳，更是被视为润肺止血、增强肺功能的佳品。定期食用木耳，可以有效地清理肺部的污染物和病菌，对于抵抗春季常见...……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
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现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候也不懂得节制，如果饮食方面不注意，或者是经常吃一些没营养不健康的食物，很容易给肝脏造成伤害。所以对于那些肝脏功能不太好的人来说，饮食方面也应...……更多
2023-01-16 22:09:00肝脏,器官,饮食,肝脏,食物,物质
...、银耳如果感染椰毒假单胞菌，经长时间浸泡可能会产生毒素米酵菌酸，米酵菌酸的耐热性极强，普通烹煮方法不能破坏其毒性，进食后中毒，重则可导致死亡。4.新鲜黄花菜鲜黄花菜含有毒生物碱，会刺激胃肠道黏膜和呼吸系...……更多
2024-04-17 00:34:00绿叶,空心菜,蔬菜,空心菜,四季豆,食用
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