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为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...气衰弱,人体的阳气也相对衰弱,相对于其他时间会更容易感到寒冷。一般我们在健康状态下,饥饿的时候会比吃饱时怕冷,运动前会比运动后怕冷。另外与性别、年龄、体质等等因素也有关系,但如果说这段时间我们突然间明...……更多
小叶医探|冬病夏治正当时 专家提醒:不是所有人都适合冬病夏治
...性咳嗽,哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。“夏治”是指在夏季三伏时令,自然界和机体阳气最旺之时,通过温补阳气,散寒驱邪,活血通络等治疗措施,一方面能增强机体抵抗病邪能力,...……更多
感冒时如何饮食有助于快速康复
...之人、机体阳气亏虚、阳气卫外功能减退,所以同气相求易感受寒邪,易致风寒感冒。由于寒性收引,寒性凝滞,寒邪易致机体代谢减慢,这类群体引起的感冒多数不渴。如果口不渴,不需要喝水,更不能多喝水,此时如果多喝...……更多
...方法可以预防新冠?且听南京市第二医院中医科带来的小妙招——针灸第九版《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》中,将“针灸”纳入诊疗方案。通过针灸手法辅助,刺激穴位,调和气血,促进经脉畅通,增强人体免疫,鼓舞正气,...……更多
2022-12-23 09:04:00妙招,保健
中医“四招”帮你冬季少生病
...是保持身体健康的关键。以下介绍几个易学易做的养生小妙招,可以帮助增强身体抵抗力,使我们冬天少生病,全家老少都受益。 艾灸艾灸是中医外治疗法之一,在身体某些特定穴位上施灸,可达到和气血、调经络、养脏腑、...……更多
阳气初升驱春寒
...及时添加衣服,避免感冒。出现乏力、畏风、虚汗及体虚易感冒者,可服用玉屏风散、黄芪制剂等中成药。起居规律,适量运动春天为新陈代谢旺盛、生命萌发的季节,宜作息有规律,尽量避免熬夜,养成早睡早起的习惯。春天...……更多
容易感冒,每次中招的都是你?中医支招,帮你加固“免疫力长城”
...医的角度出发,为你打造一座免疫力钢铁长城。中医讲“正气存内,邪不可干”,这个“正气”,指的就是我们抵御外界细菌病毒的能力,也就是西医说的免疫力,那要想提升抵抗力免疫力,首先就是要养脾胃,因为中医认为,...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...惊蛰时节气温变化大,冷热刺激可使人体免疫功能下降,易感冒,此时可以多吃西红柿、荠菜、柑橘、柠檬等富含维生素C的新鲜果蔬,也可以多吃胡萝卜、苋菜等富含维生素A的食物,可提高人体的免疫功能,增强人体抗病能力...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...感,又能防感。简单方便,最适合体质虚弱、老人儿童及易感人群。中药足浴:将艾叶、菖蒲、藿香各30g,苍术、苏叶各20g,独活、羌活、生姜、川牛膝各15g加清水2~3L浸泡30 min,然后煎煮30 min,待温度适宜时泡脚,泡脚同时揉搓...……更多
问止「三九贴」:给身体贴上扶助阳气、提升正气的“护身符”
...线边境,以天下为己任,以身报国不遗余力;张三丰为人正气凛然,舞动太极拳匡扶正义,凭一己之力将武当派发扬光大,威震四海。这些大侠,往往都心怀天下,达到了“见众生”的大格局。而我们普通人,应当从“见自己”...……更多
...减衣服防寒保暖。同时,张海龙还介绍了几个中医养肺小妙招。艾灸可振奋阳气,顾护人体一身之阳。可选穴大椎、肺俞、孔最等,具有温肺散寒、宣通肺气、润肺理气之功效。穴位按摩有助于改善气虚,促进疾病康复,可选穴...……更多
扶正强身宜捏脊
...致卫表不能固摄,容易为外邪所侵袭而发生。久病不愈,正气愈损,抵抗力更加下降,故迁延不愈,反复感染。捏脊运用于小儿反复呼吸道感染,可起到培补正气、调和脏腑之效,既能激发正气、调节患儿过敏体质、增强抗病能...……更多
本文转自:解放军报中医妙招防流感■仝战旗陈明骏冬季天气寒冷,昼夜温差大,一旦机体抵抗力下降,很容易受到病毒侵袭,发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...间存在一定的关联在中医理论中,人体的免疫力与体内的正气有着密切的关系。正气是指人体内部的正常生理功能和抵抗力,其中包括了气血、阴阳等方面的平衡状态。而气虚是一种常见的体质类型,表现为阳气不足或者气血不...……更多
黄芪不仅可以单独使用,还可以与其他药材搭配使用,以增强疗效
...虚体质的人群,尤其是那些经常感到乏力、气短、自汗、易感冒、食欲不振、面色苍白、大便稀溏等症状的人。黄芪补气茶也适合于那些需要增强体力、提高免疫力、改善睡眠质量、延缓衰老的人。需要注意的是,黄芪补气茶虽...……更多
泡脚好处多,但不能乱泡,泡不对反而伤身
...作用,泡完反而还上火、腹泻。就拿前一阵流行的用藿香正气水泡脚为例,一位网友说医生号脉后,诊断为“脾胃不好、湿气重”随后叮嘱用藿香正气水泡脚,结果引来很多网友的效仿,纷纷开启藿香正气水泡脚的“养生”行为...……更多
...。老年人因为免疫衰老、抵抗力下降等因素,是传染病的易感人群,并且因感染引发并发症的可能性相对更大。呼吸道传染病“抱团”流行老年人做好预防是重中之重李大爷(化名)今年90岁高龄,除了患高血压多年,身体上没...……更多
...精神状态差等健康问题,这是因为虽然体内邪气已除,但正气或多或少会受到一些伤害。因此,很有必要继续康复治疗。邢医一附院(市一院)康复医学科针对缓解“新冠恢复期”症状,特别为大家提供了康复治疗方法,希望可...……更多
寒潮来袭易感冒 分阶段合理选择中成药
本文转自:中国中医药报□ 刘登义 湖南省娄底市中医医院近几天,南方的天气忽冷忽热,以流感为代表的冬春疾病大有“席卷”之势,朋友圈里也开始焦虑起来,基本都是在问感冒了该吃什么药?如何预防?中医药对感冒的防...……更多
正气不足易患癌?生活化防癌建议请记牢
...中医药大学第三附属医院于天启提醒,在中医看来,人体正气不足,阴阳、气血、脏腑经络功能失调,导致气滞、痰凝、血瘀、毒聚,蕴积日久不去,在局部形成有形肿块。中医防癌的养生调摄于天启介绍,中医学认为,肿瘤的...……更多
基于“虚浊瘀毒”递进论辨治癌症
...浊瘀毒递进论阳虚是癌症发生的根本《黄帝内经》言:“正气存内,邪不可干。”正虚邪盛是疾病发生的根本。而阳气作为正气的重要组成部分,是人体生命活动之基,是人之生、长、壮、老、已的原动力,是生化之本。《周易...……更多
气血不足,容易疲劳,中医调理法,简单易行!
...部分舌体,会颜色淡白。这样的人,则需要滋补了。这种正气不足的人,在现在的职场中非常多,但是,他们(她们)却仍然在承担着非常重的工作任务,很多人都在疲于奔命,这是非常不正常的事情,这样做身体会出大问题的...……更多
一吃补药就上火?多是体内寒湿重!医生教你祛寒化湿,补足正气
...能解决这个问题呢?今天,我就来教大家祛寒化湿,补足正气,让你不再一吃补药就上火。首先,我们要了解一下体内寒湿重的原因和表现。体内寒湿重的原因主要有以下几个方面:1.饮食不节:长期食用生冷、油腻、辛辣、甜...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...导致阳虚;而阳气素虚之体,则又因抗御外邪能力低下,易感寒邪而致病。 体内寒气过重会有哪些表现呢?白妮介绍,中医常说的体内寒气过重,主要指的是内寒。如果畏寒,穿很多衣服还是暖和不起来,手脚冷,甚至冷如冰...……更多
近日“顶流”|潍坊市中医院冬病夏治“三伏贴”开始预约
...症,产后身痛、腹痛、自汗等“月子病”,小儿体质弱、易感冒、小儿厌食、易积食、脐周腹痛、大便不成形、遗尿等。6其他疾病亚健康状态及免疫功能低下、虚弱多病、虚寒体质,冠心病支架术后、心脏病搭桥术后等。“三...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...么,老年人应如何做呢?张莺表示,中医有个理论叫作“正气存内,邪不可干”,所以我们特别强调扶助正气、抵抗风寒燥火,可以从几个方面来防护。首先,冬季情志养生要以“收”为要,要保持心境宁静,有利于神志安宁,...……更多
天冷了,这样做能祛寒!排毒又进补→
...血管运动性鼻炎等疾病属于本病的范畴。鼻鼽的发生多与正气不足,外邪侵袭等因素有关。基本病机为在肺、脾、肾三脏虚损基础之上,感受风寒异气,鼻窍受邪。寒咳的表现:喉咙痒、咳嗽、白稀痰、声音低沉。寒咳一般是由...……更多
老年人、儿童“咳咳不休”怎么办?广东德叔分享中医妙招
“咳咳咳...... 咳咳咳......”进入11月,支原体肺炎、流感、呼吸道合胞病毒、呼吸道腺病毒、新冠感染等呼吸道疾病进入高发期,感染人数持续增加,不同年龄层市民都出现咳嗽症状。11月26日,国家卫生健康委举行的新闻发布...……更多
艾青华主任:中医看肿瘤是什么原因?
...气滞血瘀、湿聚痰凝、邪毒内结,积久而形成肿瘤。1、正气不足。素体禀赋不足或年老体弱,或疾病迁延、诊治不当,导致精气耗伤、脏腑亏损、阴阳失衡,易于感邪发病。肿瘤的发病,是正和邪相互关系的一种结果,邪盛正...……更多
北京正中堂中医医院李国戬主任|为什么现在癌症患者这么多
...上影响着癌症的发病率。有些人天生体质较弱,对癌症的易感性更高。但这并不意味着遗传是绝对的决定因素,通过后天的调养和预防,依然可以降低癌症的风险。面对癌症的威胁,应该怎么办呢?中医强调“治未病”,即在疾...……更多
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国网攀枝花供电公司:金家村里的“金点子”
本文转自:人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节,攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头,村民正忙着采摘番茄
2024-06-29 21:01:00
四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部:党建引领促发展 “胸”有仁心守健康
本文转自:人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
2024-06-29 21:15:00
四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部:临研筑梦,医心为民
本文转自:人民网-四川频道王凡四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图基层党组织是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”
2024-06-29 21:15:00
湖南武冈市马坪乡万山社区:培育优势产业 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道6月的湖南武冈市马坪乡万山社区,山丘起伏,草木茂盛,一派生机勃勃的景象。走进万山社区蚕桑养殖基地
2024-06-29 22:01:00
有一句老话大家都听过:早餐吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律,到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
2024-06-29 18:10:00
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
夏至一过,各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗,及时补充水分非常重要,没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办?为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
盛夏季节,有钱没钱,记得多吃“蔬菜皇后”,开胃散寒,好处不少
炎热的夏季,大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少,到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热,长此以往身体就很容易缺乏营养
2024-06-29 18:06:00
减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
因为夏天天气特别的炎热,人们也穿得过于单薄,对一些微胖的女人来说,也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
2024-06-29 18:07:00
男人晨起后,如果你有这3个表现就恭喜了,身体素质还不错!
随着年龄的增长,我们人体的机能会去家教,尤其是现在很多男人,工作和生活压力很大,所以很多人年纪轻轻,就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老!
导语:女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后,可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
2024-06-29 18:08:00
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肾的重要关系到男性尊严,肾好甚好!在日常生活中,我们一定要多加注意身体上表现出来的现象,以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
晨起,女人的身体若有这3大“表现”,恭喜你,可能是体重下降了
嗨!大家好,非常开心大家能来到人和之养生说,今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了,又到了展现自己的身材的时刻
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连续一个月晚上喝“蜂蜜水”,会怎么样?4件好事会悄悄发生
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物,它可以被直接吃,嚼着吃也不错,不过一般人们都会把它放进温水里面去泡,这样的口感是最好的
2024-06-29 18:08:00
常吃这5种食物,排毒养颜,滋养皮肤,一天比一天美
现在,减肥的话题真的是非常多,大部分人都在抱怨减肥的不容易,其实生活中常注意饮食,对减肥就有很大的好处,减肥太困难吗?常吃这些食物
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这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……
作者:薛庆鑫 注册营养师来源:科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”,它拥有紫色的外皮,白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00